睡觉做梦很乱_做梦梦到朋友来我家把我家弄的很乱

做梦梦到朋友来我家把我家弄的很乱

　　我想是不是你去你朋友家的时候，看到你朋友家很乱、你潜意识里可能就会想。他到我家的时候，千万不要把我家也弄成这样！才会做这个梦！其实梦都是日有6079所思夜有所梦的、、望采纳~~~！

晚上睡觉跟做梦似的，醒来以后大脑很乱，睡觉似睡非睡，不由自主的想些乱七八糟的，是怎么回事

　　病情分析：失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。失眠原因　1。环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变、2，个体因素：不良的生活习惯！如睡前饮茶，饮咖啡。吸烟等 3、躯体原因：广义地说！任何躯体的不适均可导致失眠.意见建议：治疗方法:不要紧张！树立信心。寻求合理。有有效的方法战胜失眠、失眠不是一种严重疾病、1天或几天少睡几个小时没啥关系、可以配合食疗。中药。西药！针灸、理疗，气功等，、

做梦梦见自己眉毛画的很乱？

　　你的梦境是：梦见自己画眉毛。眉毛乱想擦擦不掉。周公梦析提示你：最近要当心受骗上当，投资者梦见自己画眉毛说明您的财运：财运尚可！积蓄率可望通过节约而拉高。投资项目的回报往往限于保值，。

只要一睡觉就做梦是一种病吗

　　* 　　做梦很正常！但如果长期多梦会影响睡眠质量！不知道你有什么生活压力或是心理负担吗，这样会给自己一中的压力束缚着大脑。思维维会很混乱，正常的睡眠才能给大脑提供充足的休息。反之大脑得不到休息。白天工作也会没没精神，并且还会有头晕1887头胀的现象发生,调整好心态。学会自我缓解压力、建议你最好选择用中药调理，中药标本兼治还可以安神神养心？祝你健康快乐。　　* 　　应该来说！不是算是病的、可能是受到白天情绪的影响的 ;如果白天发生了一些比较不愉快,或者有某些事让你难忘而心痛的事情就会晚上连做不停,整晚而且很累很累,醒来时明明想起床,可就是起不来,想清醒,就是无法醒来!或许是自己本身想的太多,也或许是有些事在自己心里一直放不下! 　　* 　　最近的研究成果亦证实了这个观点、即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果！梦是大脑健康发发育和维持正常思维的需要,倘若大脑调节中心受损、就形成不了梦、或仅出现一些残缺不全的梦境片断！如果长期无梦睡眠！倒值得得人们警惕了！当然。若长期恶梦连连、也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆，　　* 　　经常常做梦不是疾病的，但影响睡眠质量的、建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点. 　　* 　　不是疾病,但影响质量。经常做梦有可可能是压力过大！精2379神紧张诱发的。因此经常做梦的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。，

怎么让人睡觉做梦？

　　人平均每天会做6-7个梦。但只有是在做这个梦时你正好醒来、才会记²⁶²⁷得这个梦, 做梦是很正常的事情！不要因为这影响你的生活，而且有梦是反梦梦的说法,就是是说梦到不好的事情！现实中，反倒是要要有好事！第一种解释（引自福建医学院）：所谓的梦。就是平日的愿望或恐惧在睡眠时不受抑制地显现，奥地利的精神病学学家及精神分析学派的创始人弗络伊德指出：“梦就是受抑制的潜意识上升为意识的东西、” 每¹⁵⁶⁴个人都会做梦。而在我们的梦中经常会出现一些与考试有关的事情。其中多半都是梦梦见题很难、做不出来，而时间又紧，眼看就要到了！可还是做不出来。正在着急的时候！竟醒了。这说明考试给我们的心理带来很大的影响，还有一种情形是如果某人喜欢某人、虽然平时不能能相见、甚至连说话的机会都没有，但是在梦中却能经常相见！然而醒来后后对梦中的事会感到很遗憾！很痛苦。一：做^梦梦的原因！ 1969年！埃默里大大学的戴维.福克斯做了一个试验？当睡眠者处于异相睡眠状态而出现眼球激烈活动的时候！他便把受试者叫醒，问他^刚刚才做了什么梦，然后将将各种情况进行归纳得出以下结论! 受试者所梦见的事情多数是自己所关心的事情！如考试，爱情等、另外一些情况。如有的人在睡眠中口渴了！肚子饿了。或有尿意等。他们所梦见1230的也基本上都与这些事情有关!因此说。这些将各自的事项连接起来的梦中故事，根本没有什9138么重要意义，因此也有人认为、梦不过是将各种感情和事项连接起来的一种练习罢了！但有人通过电脑模型提出了有关梦的两种假说、一种假说是英国的心理学家克里斯托弗.埃文斯提提出的！他认为。梦就如同将电脑的终端取下之后，重新对程序进编制、然后加以检点。因此！睡眠就是切断了外界信号4076的输入、运动系统也静息了这样一种状态、在此基础上、梦再对大脑的程序进行行检验，然后在在重新编制！并加以润色、以此来训练大脑能把近期的信号应用于将来的事态的能力、根据埃文斯的主张！我们人类可以说是一种社会性的动物。因此。必须将这种社会性动物分成不同的种类！或者按3775性格进行分类，而且这种过程必须迅速，敏捷！而做梦就可以使这种快速分类得到练习，还有一种有力的学说也来自电子计算机模型，这一学说的提出者是因发明DNA双螺旋模型而出名的弗朗西斯.克里克。克里克将“哺乳动物具有较大的新皮质”和“睡眠见于哺乳乳类和鸟类”这两种情况联系起来进行考虑？从“心皮质中含有纵横交错的神经纤维”和“神经细胞和神经细胞之间的结合部有兴奋性”这两点来看、可以认为大脑皮质是由若0389干个兴奋单位或者说兴奋要素而组成,神经之间的连接有三个特征：第一是辐散传入！第二是强度完整。第三是聚合，兴奋信^号号就进入了这样一个网壮结构的局部。作为这一部分的处理特征、只要有信号输入！就有与之相应的适度的信号输出，当有与若干突突触有关的信号输入的时候。就会有相互关联的信号输出，因此，若问把他们异常的精神状态与这种电子计算机模型联系起来之后将会有以下几种关系：（1）当突触的连接过多或不顺的时候，就会产生“空想”，（2）不论输入什么信号！相同的回路都会兴奋（强迫观念）！（3）尽管是一般不会引起反应的不适当的刺7561激也会发生反应（幻觉）！克里克认为！电子计算机出错错可以把浅路截断进行检查？但⁴¹¹¹是人脑就不同了！只能在异相睡眠的时候！⁴⁷¹⁷才能对浅路进行检查？在异相睡眠的时候。大脑正在被正常的输入和输出所隔离，而且正受到来自脑干的非特异性刺激，而且这种刺激很活跃。这就是所谓的无意识的梦。二：梦中的重大的发现！在历史记载中也有关梦的形象描述！其中、最有名的就是对德国的化学家凯库勒的记载，据说他因为对某一种物质的结......余下全文>>！

最近晚上睡觉老是做梦，怎么办？

　　晚上睡觉老是做梦怎么办。_____ 请试试以下方法： 1.守时为保持你生物钟的同步性。不论论睡得多长或是多短,请你你每日于同一时间起床! 若你周五和周六晚至次日凌8383晨才睡觉,你也许会患上“周日失眠症”！星期日早早上床、两眼放光。极力入睡却无能为力！你越是努力、越感疲乏、当旅行或工作打破日常生活的规律。你应尽量保持定时进餐和睡眠的习惯！并尽早恢复日常作息时间， 2.定时运动运动可通过缓解白天所累积的紧张并使得身心放松而增进睡眠！常参加体育锻炼者比不常锻炼者睡得更好更深，但你不必刻意追求过度疲劳，每周至少三天！每次204982～30分钟的散步,工作。游泳或骑车应是你的目标———有益于心血管的最低限度、但是别等到4357太晚才运动!理想的运动时间是下午晚些时候或傍晚早些时候，此时体育锻炼可帮助你从白天的压力调整到晚上的愉快、 3.减少兴奋剂的摄入若你爱喝咖啡，请5533在上床前8小时(6点)以前喝一天中最后一杯咖啡，其兴奋作用将在2～4小时后达到顶峰！并还将持续几小时。晚上摄入咖啡因使你更难入眠或不能能深睡并会增加醒来的次数，然而咖啡因并非惟一影响睡眠的食物。在巧克力及奶酪中有一种洛氨酸可引发夜晚心悸，减肥药片含有使你清醒的兴奋剂、 4.良好的卧具好的卧具可助你入睡！睡好。并防止睡眠时损伤颈，背、请从选择好的床垫开始！羽绒制制品使你更舒适并比传统卧具轻巧、 5.请别吸烟研究表明！重度吸烟者难眠、易醒、少有REM及深度NREM睡眠、因为残存的尼古丁可在吸入最后一口后2～3小时内失去作用！所以吸烟者常在夜晚渴望吸烟，吸烟者改变其吸烟习惯。则则会戏剧性地改善其睡眠！一次研究表明！一天两包的吸烟者若戒烟、则其辗转难眠的时时间会减少一半？ 6.只喝软⁰⁵⁶⁷饮料酒精是最古老！最广泛的助睡剂。即便许多人习惯惯于晚上喝上一杯，但这也2276许意味着整晚的麻烦!晚餐饮酒过量导致难以入眠！睡眠时间内饮酒则导致难以睡好！随酒精而来的的影响消失后，REM睡眠(受酒精抑制)占用其他睡眠阶段,使身体得不到深层次的休息、睡眠会被分割得支离破碎！而清晨则频繁醒来！ 7.追求质量，而非数量六小时的优质睡眠比八小时的低质睡眠能使人体得到更好的休息、把睡眠时间严格控制在在所需范围内！会加深睡眠，请别认为你必须躺八小时！若五小时可使你充足电！那么暗自庆幸吧、你不是失眠患者、而是天生的短时睡眠者、 8.傍晚时分，丢开一切计划若你躺在床上思考当日所做的事情或次日应做的事情。那你应该在上床前处理6661完这些分心的事情,列出清单。以便于你不致感觉必须时时提醒自己该做的事而影响睡眠！ 9.别在太饱或太饿时上床晚上的一顿大餐迫使你的消化系统超时工作！你虽感困盹！却极可能彻夜辗转难眠，若你在节食！别在饥饿时上床！咕咕叫着的胃像其它身体不适一样会整夜夜妨碍你安静下来，难以入睡！睡睡前请吃低卡路里食物、如香蕉或苹果！ 10.建立“睡眠仪式” 在你入睡前。抛开清醒时的一切烦恼！即便是儿童也发现重复一些活动、如每晚的祈祷或读故事书更容易使人入睡， “睡眠仪式”可依据个人喜好或繁或简，可始于轻轻的舒展身体来松弛肌肉或4609冲个热水澡！或许你喜欢听听音乐或者翻翻不具恐怖色彩的书，但是不管你选择哪种方式。请记住每晚做同一件事、直9080至其成为你身体夜间休息的暗示。。

睡觉经常做梦，几乎夜夜做梦，怎么回事

　　梦是大脑调节中^心心平衡机体各种功能的结果。梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要、REMS睡眠延长！无需过于在意~！

怎么才能睡觉不做梦?

　　做梦是正常的生理现象！正常人每晚要做做3个周期的梦,当你在快波阶段醒来就能回忆梦！所以你觉¹⁹⁵⁵得做了梦,当7490你在慢波阶段醒来,你不能回忆梦！所以4533你没有做梦，正常人包括胎儿都做梦，只有痴呆的的病人才不做梦!梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗? 　　睡觉时做梦是正常的现象！有做梦。说明我们已^经经睡觉了,并不是你自认为的整夜没睡！一般来说、人每个晚上都是会做梦的，梦只不过睡眠质量好的人、一醒来就会把梦给遗忘掉了。质量差的人！会记住，一些梦的内容，　8903　一个人做梦！大⁴⁷²⁵多与白天的活动。过去的心理创伤和睡觉周围围的声音,光线！气味，温度有关、但如果反复出现同一类型的梦！说不定有有提示健康的意义！如梦见自己滚进泥潭。有可能得了溃疡性性结肠炎。梦见自己从高处惊恐地掉下来，可能患有心脏病。　　多梦，恶梦的原因很复杂！总体与下列因素素有关系,一是心理问题：如白天总处于紧张。焦虑。忧郁。极度的心理矛盾等！容易出现睡眠浅。多梦、二是身体不适。³⁷¹⁸如过多的疲劳！发烧，或患有其他躯体疾病、三是突然停用某些药物如安定类，抗精神病类的等药物！　　多梦。恶梦对人的身体健康及有一定的影响、会造成心理的负面刺激，剧烈的梦境会使人的的大脑过于兴奋、紧张、生理负担加重等，因此有出现多梦，恶梦现象，要积极进行治疗。　　首先要对梦有科学的认识！适当次数的梦对身体是有益的。即使梦出现多些。一般来讲白天不要刻意去回忆它。去追究它。情绪也会平静的，其次。对有躯体疾病。要去积极治疗。这样会减少梦及恶梦8543的次数？再次、要放松身心。多多参加一些积极,轻松的活动。有助于恶梦的减少。最后。对自身不能调整的，要求助于心理咨询，　　经常做梦是因为人在睡觉的时候脑部一些神经还在活动！或者活动的比较剧烈、所以会出现做梦的。做梦是正常现象，但是如果因为做梦影响了正常的休息的话就要去医院看看。可能需要药物调节一下~睡前尽量放松！听一听^轻轻音乐什么的、不要想太多的事事情　　一夜是深睡浅睡交替进行的!浅睡眠做梦能够记住，一夜做两三个梦是正^常常的生理现象.睡眠质量不好白天就会出现一些躯体症状如神疲乏力，饮食不香。思维不敏捷等症状.由于睡眠不佳容易造成心火上炎.会影响你的情绪出现心中不愉快或或紧张等.这时候就应该看医生了？根据疾病的诱发原因和临床症状采用中医7862的望闻问切四诊合参,辩证论治！力求治本.、

睡觉长期做梦好不好

　　经常做梦很正常,甚甚至每天做梦都很正常！只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目。就不是身体不好或者睡眠不好的表现、比如。你知道昨天晚上做了梦！也大致记得梦的内容和梦里的一些场景、但是真正想要回忆某个细节时！1722又发现想不起来!这说明其实你这一觉睡得还不错， ^但但是经常做噩梦是不正常的、至少可以说明3点：1、他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康，2。精神上的，神经经紧张之类？3！睡姿不良、比如有人经常梦到在梦中吃东西，2667第一可能是饿了，第二可能就^是是胃不好。还有人会梦到被绳子勒，说明首先可可能是被子拉得过高！压迫了6402呼吸道!其次就是精神非常紧张、所以综合来看、我觉得你最主要的问题可能在精神上、压力应该比较大、不妨首先从这个方面寻求解决！有些实在太太累的目标就不要强求了？缓一缓吧，而且你要把心里的话都说出来。倾诉是最好的解压良药！一。“日有所思5806夜有所梦”，这种梦一般是由于自己的心理意识所做，没有多大参考意义，二、鬼魅干扰所做的梦！一般在午夜，即晚上。23点到到3点所做的梦。此类梦。一般是受到不良信息干0023扰所做的梦,也没有多大的参考价值！三，潜意识或自己的潜能力所做的梦，一般在凌晨3点到天亮所做的梦，一般，梦境比较清楚、很有临床观测价值！有时会发现自己做同样的梦、这种梦是所谓的“预见性的”或“前世意识残留性的梦”极有价值。可以治疗很多潜在的疑难杂病！以上是关于梦的三个原则！　　记记得采纳啊!