做梦会跟着做动作
白天太紧张了吧、！
做梦,起床做动作.
呵呵！咱俩还挺像。我从小就这样！想知道为什么吗。估计告诉你你也不太会相信，、
老年人，晚上睡觉说梦话还有动作
老年人的睡眠可能很浅。所以一直处在做梦的阶段。说梦话和动作是正常的。你可以问她睡眠质量怎么样，如果不好的话、可以从饮食食和作息上调整，2091改善睡眠质量？。
最近睡觉老是做梦 怎么回事啊
每个人都做梦、但大多数人醒来后不久就忘记梦了！最多只留下某些感觉、那些醒后还清清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高。或者是多梦、 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好！做了一夜夜的梦”。“我晚上梦多。简直没有睡着”，于是，这一天学习。工作起来似乎还真感到6220有点精神不振,精力不足！仿佛做梦真的耽6165误了休息、有些医生5293按照传统观念!也承承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现！其实！这这种旧观念是不对的,做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标、也2310不能说做了梦就表示不曾睡好,正如前面谈到的那样、梦是一种普遍的生理现象！不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感！你每天晚上都必定做 4～5回梦、说整夜做梦是是夸张!说没有做梦也不现实！更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主主诉失眠!整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验。应用多种生理仪进行脑电波描记和研究。客观地地记录证明!这些主诉“梦多”，“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长!“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系！还有人对这类病人进行心理测验！认为这类体验与性性格有关系？无论从人类睡眠的普遍规律、还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象、是一种主动的生理过程！其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆。或只留有有曾做过梦的印象。连梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感、而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如。性格格内向的人、多将注意力集中于自身内部的感受！睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动动的梦境？情绪抑郁！焦虑的人容易从梦中惊醒。因而自感梦多且睡而不实，研究究人员还发现，梦多9878与睡眠的惊醒程度密切相关。自诉平日日梦多的人！睡眠中都比较易惊醒！在睡眠实验中、只要20分贝的音量便足以唤醒他们！他们的梦境回忆程度也高、临床上常常见到突然然多梦的人。往往与受到七情所伤！心情不畅！睡眠不安有关。因此失眠者往往往伴有多梦, 临床观察及实验结果果都证明：失眠、尤其是长期失眠的主诉是不可靠的，许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现！失眠与与心理紊乱有关、他们对睡眠眠潜伏期往往估计过高、而对实际睡眠时间又往往估计过低，实验测试时。失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大就是缩小，大多数专家认为。失眠眠的体验与情绪？性格有关。 为什么很很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认为与下列因因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化？不知道梦在睡眠眠中的地位、在生理上的作用，以及梦与梦感感的区别？不知道梦或梦感感没有什么副作用!旧的的传统观念,封建迷信思想对梦的不科学解释、使人对梦怀有恐惧感、以讹传讹、使许多人盲目陷入对梦的恐惧中， (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识。不知道情绪障碍是一种疾病。往往忽4780略了情绪障碍本身、都过分注重情绪障碍4573伴发的失眠,多梦、疼痛等症状、不知道如何调节和改善自己1768的情绪！反反而夸大了不太客观的体验， (3)对自己的健康过分关心、对梦7523感过分关注！导致致梦感增强，梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧、以至形成恶性循环！ (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波9216睡眠期之后醒来、致使对梦境的回忆程度增高！ (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期、功能状态不同。对梦感的程度也不尽相同！所以！有的人一段段时间梦感强(梦多)!另一段时时间梦感弱( 梦少)、 失眠作为一种现象是客观存在的、而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余、我们承认7164失眠的存在!但不能认为失眠和梦感有必然的联系。 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为。多梦的根本原因是由机体内在变化引起的！《素问·方盛衰论》中中说：“是以少气之厥!令人妄梦、其极至迷、”所谓少气！即气不足、气不足则阳不守阴、神失其守。故为多梦！其为0678原因之一？而情志损伤。伤及脏腑！耗损精气，令神魂不安、发为多梦！阴血亏虚！不能奉养心神。潜涵肝魂、制约相火、而使神魂浮游！发为多梦，若因痰热内扰肝胆、魂不得宁宁而发多梦,劳欲过度！水火不济，心肾不交、则心神不宁而发生多梦。饮食失节、使土虚木郁、神魂不宁宁而多梦、多梦的出现！以致睡卧不宁、梦幻纷纭！ 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来！自觉乱梦纷纭、常伴有头昏神疲的的一种表现!中6002医对多梦证的治疗常采用以下两种方法？ (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊！失眠！神疲困倦、短气。或喜悲善哭！精神恍惚、舌质淡，苔薄白。脉细弱， 治法：养血益气、宁心安神。 选方：参香散加减。 药物：人参9g！黄芪。茯苓、白术、山药各12g！莲肉、砂仁。沉香。檀香。甘草各6g， ②心血不5664足 症状：心悸怔忡。心烦失眠！多梦易惊。健忘头昏、面色不华。舌淡！脉细。 治法：养血安神。 选方：四物汤合茸砂丹加减、 药物：熟地、当归！白芍！川芎各12g！鹿茸。朱砂各6g、炒枣仁18g， ③心阴不足 症状：心悸怔忡！失眠多梦、五心烦热！咽干舌燥、舌红少津！脉细数。 治法：养阴补心安神。 选方：益气安神汤加减， 药物：当归。茯神！麦冬，生地各12g！黄连。远志、竹叶。人参、黄芪、胆星、莲子心各6g。酸枣仁18g！朱砂3g、 ④心肾不交 症状：心烦、失眠。多梦，遗精。腰酸腿软，潮热盗汗，舌红无苔。脉细数、 治法：：交通心肾？ 选方：黄连阿胶汤加减！ 药物：黄连，黄芩。白芍。阿胶各9g！鸡子黄1枚、龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁、胆怯善恐。夜寐多梦、胸闷气短、舌质淡！苔薄白！脉细弦无力！ 治法：养心益气，壮胆镇惊。 选选方：平补镇心丹。 药物：酸枣仁。龙齿各12g！车前子。茯苓！麦冬、茯神，天冬，熟地，山药各9g。五味子、远志！人参各6g，肉桂、朱砂、甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：：心悸健忘。少寐多梦。气短神疲！面色萎黄，食少倦怠！腹胀便溏、舌质淡嫩！苔白！脉细弱！ 治法：补益益心脾， 选方：归脾汤、 药物：人参、远志！木香各6g。黄芪，白术！当归！茯神。酸枣仁。龙眼肉各9g！炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭。头晕心悸、急躁易怒，痰多胸闷，舌质红。苔黄腻，脉滑数、 治法！清热化痰！ 选方：黄连温胆肠加减。 药物：黄连6g，半夏、陈皮，茯神，竹茹，枳实各9g！甘草、生姜各3g、大枣5枚！珍珠母12g、 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文， 情绪刺激也会引起多梦吗。如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍！做梦对每一个正常人来说是必不可可少的，而且还有有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从而出现了白天的许多不舒服症状！实际上并非如此、如果仔细询问4181这些人、都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素！正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时也引起了其他症状，他们通过梦境也能能体验到烦恼所带来的痛苦，有4317的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用。所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去！而“无梦睡眠”没有增加。因而睡眠深度反而变浅了，这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复！1258却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了！效果却更糟了、醒后就会感到累、不解乏，夜里每次都是从恶梦梦中惊醒。就会使人主观上上认为整夜都在做梦。 “整夜做梦”者、为了缓解症状。改善睡眠效果。虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”、增加“无梦睡眠”的深度！但这只能作为暂时的对症治疗！治标治不了本，如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”、一旦停药就会出现“反跳现象”。结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药、害怕停停药会带来更大痛苦!如果不停药、长期服下去又会对药物产生依赖。所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 治疗的根本方法、就是解除引起睡眠不良的心理因素、如果病人通过心理治疗和具体的指导。采取正确的方法7404和态度去面对心理上的困难!并逐步地解决现实的困难矛盾！令人痛苦的梦就就会减少？睡眠也能恢复复正常,与此并存的许多其他症状也随之消失。总之，烦恼的心理因素没有了！由其引起的一系列反应也就消失了！、
为什么睡觉做梦会梦见做爱？
如果是睡前看了相关的电影的话 在梦里可能会梦梦到 或者是之前有过类似亲密行为 心里渴望？
睡觉做梦好还是不做梦好？
梦发发生在睡眠过程中、这几乎是人人都知道的一条生活经验。奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出：“一切梦的共同特性！第一就是睡眠、” 梦发生在睡睡眠过程中。这种认识也为现代研究所证明！现代对睡眠与梦的研究发现，睡眠实际上包括两种状态、一种是非眼球快速1013运动的睡眠!又叫正相睡眠、在这个阶阶段中，没有眼球快速速运动！另一种状态称为眼球快速运动睡眠、又叫异相睡眠。在这个阶阶段中，一个显著的特点是睡眠中出现眼球快速运动、在睡眠过程中。这两两种状态交替发生,呈周期性变化， 、
为什么春季睡觉总爱做梦
春困秋乏，所以春天天爱睡觉？睡多了大脑也会受不了，它需求活动、你身体不动，它只能在大脑皮层做些运动了、
睡觉老做梦是不是身体虚弱？
不是，一般睡眠不好有几个原因造成,比如平时精神状态不好,压力太大会造成睡眠质量不好,还有就是矿物质缺乏造成精神衰弱、。
睡觉老是做梦怎么调理
病情分析： 您这样的情况从中医上来说是气血不足，阴血亏虚、劳累过度导致的， 指导意见： 药物上建2168议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗。睡前不要过度用脑。避免服用可乐，咖啡！巧克力。茶等、另外。用灵芝煲汤、也可以很好的的改善睡眠,、
为什么我睡觉一做梦就开始磨牙?
睡眠时有习惯性磨牙或清醒时有无意识磨牙习惯者叫做磨牙症、经大量调查研究认为可能与以下因素有关， 1）情绪紧张！是磨牙症最常见的发病因素！惧怕，愤怒、敌对，抵触以及其它各种紧张情绪、若因种种原因使患者难以及时发泄表现时，这些情绪在潜意识中周期性地通过各种种方式予以表现？磨牙就是表现方式之一、 2）局部因素？推测如有咬合早接触时、患者常试图将此牙面面高点磨平,如果这种现象经常发生。久而久之！就会形成磨牙症 3）全身因素、与寄生虫有关的胃肠功能紊乱。儿童营养缺乏症。变态反应或内分泌紊乱部可成为磨牙症的发病因素、 4）职业，有的职业类型有利于磨牙牙症的发生!如钟表工。汽车驾驶员和运动动员这些要求精确性很高或精力高度集中的职业有发生磨牙症的倾向．但其原因尚不明了， 随意磨牙症可见于有咀嚼口香糖、烟草、牙签等习习惯的人, 该症临床表现为睡眠时或清醒时患者作典型的磨牙或紧咬牙动作！或在醒着时下意识地作这些动作。可伴1105有嘎嘎响声!顽固性磨牙症可引起牙的?烧面和邻面的严重磨损，导致牙周组织的破坏而使牙齿齿移位或松动,甚至引起牙龈退缩或牙槽骨丧失，由于牙齿经常不断地接触、使咀嚼系0316统失去正常休息期！这种情况可导致颞下颌关节功能障碍和咀8354嚼肌的疼痛或疲劳。这种情况在早晨起床时特别明显、并能放散到头颈部而引起肌肉的烧灼感或头痛，其它由于严重磨损发生的各种继发病变均可发生， 处理原则： 1)去除致病因素特别是心理因素和局部因素！ 2)治疗与磨6148牙症发病有关的全身疾病、 3)对顽固性病例应注意保护牙周组织和肌肉！可制作表面平滑坚硬的垫。覆盖在牙齿面并延伸到颊舌侧的外形高点，可避免侧方咬合时产生干扰力量！需定期检查！ 4)治疗因过度磨损所引起的各种并发症、 关于做梦： 做梦是一种生理现象。但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息。时间长7134了还会损伤大脑、其实这种担心和恐慌是没有必要的！ 做梦对人有许多好处。德国神经学家科思胡贝尔教授认为、做梦可以锻炼脑脑的功能、他说！大脑细胞平时活动的只是其中一部分。就是在强烈的脑力劳动时！活动的脑细胞也只是其中一部分！2118另一部分脑细胞处于休眠状态!如果这些休眠状态的脑细5488胞长期得不到使用！势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象。就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能。以达到自我完善。不致衰退的目的！也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序！对大脑白天接受的信息进行整理！ 根据脑电图的测试也发现!人脑脑在做梦时的活动是相当强烈的,我们能够从做梦时测到快速的！紊乱的脑脑电波!其强度有时会超过觉醒时的强度！从这一点来看。做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要！我国古代有句话说：“盲人无梦、愚夫寡梦！” 做梦也应像做其他事一样，有一个度、过度则5997会适得其反？损4047害人的身心健康!惊慌恐怖的的梦境常常使人从睡眠中惊醒、醒后又很难难再入睡！强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹，使大脑得不到休息而疲劳。一般认为、做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度！ 所以以你的状况来看、做梦对你你的生活没有太多的负面影响！而磨牙的原因你可以根据上面的一些分析自我查询原因！！
