为什么一睡着就做梦，像演电影似的
那为为什么你不想做梦,
为什么只要我一睡着就做梦，哪怕就是睡着十分钟。
经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多！简直没有睡着”。于是、这一天学习！工作起来似乎还真感到有点精神不振！精力不足！仿佛做梦真的耽误了休息，有些医生按照照传统观念、也承认多多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现,其实、这种旧观念是不对的、做梦梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示不曾睡好！正如前面谈到的那样、梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆。或有没有梦感。你每天晚上都必定做做4～5回梦。说整夜做0338梦是夸张，说没有做梦也也不现实！更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠！整夜作梦或梦多的慢性失眠症。进行过生理测验、应用多种生理仪进行脑电波描记和研究！客观地记录证明。这些主诉“梦多”！“整夜作梦”病人的睡眠周周期和正常人并没有什么差别,他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系，还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究的结果看、梦2022感与失眠未必有必然的联系、有无梦感及梦感的程度也不能作为为失眠与否及失眠程度的客观指征、 既然如此、人们为为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样！梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象！是一种主动动的生理过程!其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象。连梦的内容大多也很难讲清楚，主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性格特点有关！比如、性格内向的人。多将注意力集中于自身内部的的感受!睡眠较表浅易醒或惊醒！常能回回忆起生动的梦境？情绪抑郁！焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人、睡眠中都比比较易惊醒、在睡眠实验中、只要20分贝的音量便足以唤醒他们！他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突8398然多梦的人，往往与受到七情所伤，心情不畅，睡眠不安有关、因此失眠者往往伴有多梦！ 临床观察及实验结果都证明：失眠、尤其是长期失眠的主诉是不可靠的，许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心理紊乱有关！他们对睡眠潜潜伏期往往估计过高！而对实际睡眠时间又往往估计过低！实验测试时。失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符！不是夸大就就是缩小！大多数专0948家认为,失失眠的体验与情绪,性格有关。 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化。不知道梦在睡眠中的地位！在生理上的作用，以及梦与与梦感的区别,不知道梦或梦感没有什么副作用！旧的传统观念，封建迷信思想对梦的不科学解释。使人对梦怀有恐惧感。以讹传讹。使许多人盲目陷入对梦的恐惧中， (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识！不4271知道情绪障碍是一种疾病、往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠，多梦，疼痛等症状！不知道如何调节和改善自己的情绪！反而夸大了不太客观的体验！ (3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导0752致梦感增强。梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心！对失眠8114的恐惧？以至形形成恶性循环！ (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来!致使对梦境的回忆程度增高！ (5)个体功能状态差异：不同的个体5735对梦感不同,即使8296同一个体在不同的时期？功能状态不同！对梦感感的程度也不尽相同、所以，有的人一段时间梦感强(梦多)！另一段时间梦感弱( 梦少)、 失眠作为一种现象是客观存在的！而梦作为一种普遍的生理现象也也绝非多余、我们承认失失眠的存在、但不能认为失眠和梦感有必然的联系！ 中医是怎样认识多梦与失眠的关关系的? 中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化化引起的、《素问·方盛盛衰论》中说：“是以少气之厥？令人妄梦，其极至迷，”所谓少气，即气不足！气不足则1122阳不守阴！神失其守、故为多梦。其为原因之一！而情志损伤、伤及脏腑！耗损精气，令神魂不安！发为多梦。阴血亏虚。不能奉养心神，潜涵肝魂、制约相火。而使神魂浮游！发为多梦！若因痰痰热内扰肝胆、魂不得得宁而发多梦！劳欲过度。水火不济，心肾不交、则心神8039不宁而发生多梦？饮食失节！使土虚木郁，神魂不宁而多梦，多梦的出现！以致睡卧不宁、梦幻纷纭！ 中医是怎样4630治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来,自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现！中医对多梦证的治疗常采用以以下两种方法？ (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊。失眠，神疲困倦。短气。或喜悲善哭。精神恍惚。舌质淡！苔薄白。脉细弱。 治法：养血益气，宁心安神， 选方：参香散加减、 药物：人参9g。黄芪！茯苓、白术，山药各12g、莲肉，砂仁，沉香，檀香。甘草各6g， ②心血不足 症状：心悸怔忡、心烦失眠。多梦易惊！健忘头昏！面色不华、舌淡！脉细。 治法：：养血安神？ 选方：四物汤合茸砂丹加减！ 药物：熟地！当归！白芍。川芎各12g！鹿茸，朱砂各6g、炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：心悸怔忡，失眠多梦，五心烦热、咽干舌燥，舌红少津！脉细数。 治法：养阴补心心安神？ 选方：益气安神汤加减， 药物：当归！茯神。麦冬！生地各12g！黄连！远志！竹叶！人参。黄芪，胆星，莲子心各6g。酸枣仁18g！朱砂3g， ④心肾不交 症状：心烦。失眠，多梦，遗精！腰酸腿软，潮热盗汗。舌红无苔，脉细数！ 治法：交通心肾、 选方：黄连阿胶胶汤加减！ 药物：黄连、黄芩。白芍、阿胶各9g！鸡子黄1枚！龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁！胆怯善恐，夜寐多梦、胸闷气短！舌质淡，苔薄白！脉细弦无力。 治治法：养心益气,壮胆镇惊。 选方：平补镇心丹！ 1572药物：酸枣仁、龙齿各12g。车前子，茯苓！麦冬！茯神！天冬！熟地！山药各9g。五味子、远志、人参各6g！肉桂。朱砂！甘草各3g， ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘、少寐多梦！气短神疲！面色萎黄。食少倦怠，腹胀便溏、舌质淡嫩。苔白，脉细弱。 治法：补益心脾。 选方：归归脾汤， 药物：人参，远志。木香各6g，黄芪、白术，当归，茯神，酸枣仁，龙眼肉各9g！炙甘草3g、 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭。头晕心悸、急躁易怒！痰多胸闷。舌质红，苔黄腻。脉滑数。 治法、清热化痰！ 选方：黄连温胆肠加减！ 药物：黄连6g、半夏、陈皮！茯神。竹茹。枳实各9g。甘草！生姜各3g，大枣5枚！珍珠母12g。 (2)解解梦及心理疗法：其内容参见有关条文! 情绪刺激也会引起多梦吗！如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍。做梦对每6379一个正常人来说是必不可少的!而且还有一些好处、那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状、实际上并非非如此？如果仔细询2626问这些人？都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠！同时也引起了其他症状、他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦、有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系！但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去！而“无梦睡眠”没有增加。因而睡眠深度反而变浅了，这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复、却增加了刺激，客观上看来睡眠眠是延长了。效果却更糟了！醒醒后就会感到累？不解乏。夜里每次都是从8082恶梦中惊醒？就会使人主观上认为整夜都在做梦！ “1762整夜做梦”者。为了缓解症状。改善睡眠效果！虽可服用一些安眠药。以减少少“有梦睡眠”、增加“无梦睡眠”的深度，但但这只能作为暂时的对症治疗？治标治不了本，如果长时间用药来剥夺“有梦睡睡眠”。还会产生“做做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”。结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加。以致1541病人不敢停药。害怕停药会2206带来更大痛苦。如果不停药。长期服下去又会对药物产生依赖、所以。服用安眠药只能作为3330一种辅助治疗手段？ 治疗的根本方法！就是2438解除引起睡眠不良的心理因素，如果病人通通过心理治疗和具体的指导、采取正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐步地地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常。与此并存的许多其他症状也随之消失、总之、烦恼的心理因素没有了、由其引起的一系列反应也就消失了！.。
开车困的情况下，控制不住的能睡着，是病吗
您这应该是发作性睡病中！开车时注意点。严重的的话就去检查一下!
孕妇做梦梦到和不常联系的人在一起睡着
有时候经常做梦梦到一些不相干的人人或者说不认识的人 其实没什么的哈!
我只要一睡着就会做梦，有什么办法可以改善？
许多人都认为、一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发发现梦可以锻炼大脑的思维能力！接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒！结果他们即使在学习中勤0699奋努力也难以取得良好的成绩,梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段！ 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用！许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦6180或缺乏梦的异常睡眠所困扰！当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不同程度的好转！那么！为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢，这是受到无线电波的干扰导致的！如果消除了这些干扰。4-6天后就可以重新享受做梦的惊险8086和乐趣, 做梦梦对人有许多好处!做梦可以锻炼脑的功能、做梦是人脑的一种工作程序！对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦梦境中迎刃而解、 根据脑电图的测试也发现。人脑在做梦时的活动是相当强强烈的,我们能够从做梦时测到快速的，8107紊乱的脑电波、其强度有时会超过觉醒时的强度！从这一点来看。做梦是锻炼人脑功能的一一种自身需要! 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦。一宿没休息好"！"晚上梦多、简直没有睡着"！那么真的是做梦耽误了休息吗、做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗、这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠眠不深的指标。也不能说做了梦就表示0680没有睡好！实际上、做梦梦是一种生理现象？不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦！因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少！有研究表明、梦感与失眠的程度没有4998必然的联系！也就是说，有无梦感和梦感的程度均均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 那么！为什么会有前面的抱怨呢！有1455学者通过调查分析？认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少、 （2）与人的情绪状态有关， （3）对自己的健康过分关心、对梦感过分关注、导致梦感增强。反过来来又加重对健康的担心、对对失眠的恐惧。以至形成恶性循环， （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容？ （5）个体功能状态差异。不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不6006同时期、另外！部分人虽然没有明显的失眠、但是在夜里做梦梦后白天就感到有气无力,其实这是一种心理因素所致，做梦者总是把梦中的、
颠娴病儿童做梦怎么办
夜间多加护理，白天注意治疗方法是：癫痫一般药物很难根治、西医没3431有特效药！中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法，建议你采用传统中药天麻，琥珀。羚羊角！麝香。柴胡、桂枝。石菖蒲。青阳参、白僵蚕、钩藤、羊痫草。珍珠母。铁胆粉！龙戟草！甘草等配合治疗、见效快！疗效确切。这些药物配合使用具有扶正祛邪！安神镇静！活血化淤、祛湿化痰、醒脑开窍、健脾补气！填精益髓等功效、从根本上调理脏腑机能！是彻底治愈癫痫病这一顽症的最佳治疗方案，，
晚上睡觉老是做梦头不舒服是什么病
你知道吗！你很可能患有持续性疲劳综合征了、据调查数据显示。每三个女性中就会有一个被这种症状困扰、下面列举出了10种可能引起持续性疲劳感的原因以及相应的解决办法！ 关于健康之道！你可以说是知已知彼。步步为营！水果蔬菜的摄入量充足，按时作息按时锻炼身体！也戒戒掉了熬夜等坏习惯、但但是早上醒来你的感觉如何呢！你5496还是觉得好像没睡足,持续性疲劳综合征是21世纪的流行病！女性更是这个疲惫惫大军中的主力!在最近的一次调查中、高达86%的女性声称即使她们酣睡了一整夜！但是还是感觉累、这空间是什么原因造成的。答案绝对让你目瞪口呆！ 1！伏案工作 你每天都坐在办公桌前动弹不得吗，长时间静止不动使你无法用精神力量来让自己保持积极向上的状态，这可能能就是你感觉劳累的原因之一,正常的人体是应该通8309过关节。肌肉的活动来消耗身体能量而产生疲劳感的、 如何应对：参加瑜伽课程可以帮助你调节体形和精神状态！但是这种练习需要花费的时间较长、可可以采用简单的方法！例如每工作几个小时就站起来活动身体。伸展四肢，在办公室里小范范围走动？通过使肺部，心脏！大脑的血液循环增加来恢复精力，消除疲劳、 2、昏昏欲睡 动不动就犯困也是你没精神的原因、人的睡眠神经以90分钟为一个循环活动周期，如果你你入睡的时候正好是你的睡眠神经关闭的时候,你就可以得到很好的睡眠，大脑皮层有一个功能可以控制你90分钟就准备醒来一次。但是如果在90分钟内你进入了深睡眠状态、就不容易醒了。在深睡眠中被唤醒人会感感觉很疲乏，如同刚刚经历了一场宿醉。很难恢复体力！ 如何应对：保持规律的入睡和起床时间，如果你想在周末休息的时候补充睡眠！午后片刻的小睡要比早上赖床效果好得多。周末末早上多躺一会儿会扰乱你睡眠神经工作的循环？让你在周一重新开始工作的时候仍旧感觉睡眠不足。 3、肝功能低1261迷 肝脏是人体自带的解毒器，每日人体2422摄入的毒素都要通过肝脏来排除、如果肝脏的排毒功能下降，人4864体也会疲乏无力,萎靡不振！如如果你的身体持续疲劳并伴有身体浮肿，头疼等症状。很可能是肝脏功能出了问题！应该尽快到医院检查、 如何应对：7580及时调节肝脏功能,可以喝一些餐前酒辅助恢复肝脏功能。你会说酒精不是加重肝脏负担的吗、但是在吃饭前喝少量的开胃酒可以促进消化系统功能。尽管会摄入少量的酒精，但是酒精的苦味味对舌头的刺激可以对人体的焦虑情绪系统产生调整的作用？促6276进消化吸收!加快新1850陈代谢!帮助身、
为什么一睡着就会做梦，无论白天黑夜
大脑休息了、小脑没休息！所以做梦、！
好不容易睡着了 就一直做梦 感觉一睡着就梦魇 很难受 不得不逼自己起来 ！！！
不0991用担心,没什么么大问题、只是你没有进入完全安静的睡眠状态，在你觉得“睡着”时，其实并没有完全入睡。大脑皮层还有一块比较活跃的区域，他会把你白天发生的事或你想的事通过记忆细胞释放产生影响。就像放电影、但这些记忆忆细胞不完整。也很难成有序状态、所以梦境会会变动!没发生的事也梦就是记忆细胞的不完整性和不定性的表现、没事儿的。只要你保证有个好的睡眠习惯。有了好好的睡眠这些自然会减轻,梦梦有时是好东西，但梦多了就说明你的睡眠很不好哦、就象现在你都成了心理障碍了！放松心情，梦其实没什么、既然你能潜意识1303的控制自己醒来。那就用你的潜意识告示自己那只是个梦而已已没什么,心情轻松就会感觉不错的！，
三年多了，只要一睡着就做梦，但是很容易入睡，一躺下就能睡着。睡觉第二天精神不好，特别是下午，思维很
放3652松心情 偶尔去亲近大自然 多做些放松的事 这样应该会好很多！
