我几乎天天做梦，该怎么办 啊！
做梦是一一种生理现象？但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不不到充分的休息？时间长了还会损伤大脑、其实这这种担心和恐慌是没有必要的, 做梦对人有许多好处、德2546国神经学家科思胡贝尔教授认为、做梦可以锻炼脑的功能。他说。大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是在强烈的脑力劳劳动时,活动的脑细胞也只是其中一部分，另一部分脑细4901胞处于休眠状态？如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用！势必会逐逐渐衰退!休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象！就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能。以达到自8856我完善,不致衰退的目的、也有人认为做梦可能是人人脑的一种工作程序!对大脑白天接受的信息进行整理。大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。例如！俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思。苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的、 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活活动是相当强烈的？我们能够从做梦时测到快速的、紊乱乱的脑电波、其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看。做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要、我国古代有句话说：“盲人无梦、愚夫寡梦！”这话虽有点武断、但也从一个方面说明了见识少和愚笨者5172是很少做梦的！反之，做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人，当然、不睡则罢！一睡就恶梦连篇！就应另当8636别论了！ 做梦也应像做其他事一样、有一个度。过度则会适得其反，损害人的身心健康！惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，醒后8661又很难再入睡!强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹！使大脑得不到休息而疲劳，一般认为！做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。 神经衰弱患者往往入睡困难、好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒、干扰了其正常睡眠！使使其白天昏昏沉沉,无精打采，甚至由梦还会产生疑病症和和焦虑症、加重病情的发展、 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍，人的睡眠是由深入浅的。一睡觉就就处于深睡眠期,这时的人不会做梦！1-2个小时后、人开始进入入浅睡眠期，首个梦便由此开始，而后循环出现、人一晚上通常0445要做4-6个梦、 有的人人多梦！有的人少梦。这主要是是因为有些人喜欢回想梦、因8833此就会感觉自己梦多、 周晓晓宁说？梦的回想想力主要与人的性格和思维方式有关。一般来说，性格内向，有些神经质质的人会多梦？特别是当他们处于忧虑。压力过大之后。出现睡眠障碍碍导致频繁做梦？醒来后又不问缘由地把它视为症状状而枉自恐慌，同时。为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施，结果情况越来越越严重？ 对于这样的人。周晓宁建议、看看心理医生，尽量把注意力从自身转移到外界、同时再辅以一些促进睡眠的药物、 对于做梦、武汉大学学中南医院精神科主任黄怀钧也认为，做梦是人体正常的生理现象，人在睡眠过程中。意识的清晰度会下降，当日常生活中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹，并且当大脑皮层的这些部分分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时!日常生活中留下的痕迹就活跃起来，引起了梦、 不过、黄怀钧提醒！人要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了，因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病，长期有睡眠障碍容易导致心脏病、高血压！动脉硬化！脑血栓的发生！ 当人做噩梦时！一定要及时把他叫醒！因为在梦魇过程中，很容易造成痛苦，当人起来后、还会带来情绪的沮丧，焦虑不安、失眠抑郁，反应迟钝！如果这样的情况反复出现，就会3368对人的健康造成威胁了。。
牙龈癌术后的饮食护理需要注意什么？患者还有痛风，在饮食上有所禁忌。
饮饮食上少吃肥肉虾蟹鱼，油煎熏烤害处多！少饮白酒烟需忌。1845营养食品属乌鸡？芝麻香油和蜂蜜、
为什么天天做梦
人在睡觉时就会做梦。做梦是人体正常的生理现象！梦是在快眼动睡眠情情况下进行的？会被记住！相反在非快眼动睡眠情况下的梦。不会被记住，我我们也不会意识到,每个人每晚都会做梦！因为人类的脑细胞总是在不停活动。人在睡眠过程中，意识的清晰度度会下降!当日常生活中中的思想！回忆和想象刺刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹、当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时、日常生活中留下的痕迹就就活跃起来？引起了梦。梦是外界因素在人脑中的存在.，
从小天天做梦是怎么回事?
梦是正常的生理现象。多梦与深睡眠期时间短。睡眠深深度不够、睡眠质量不高有密切关系、多梦并不是做梦次数的增多。而是是对梦的记忆次数的增加.“整夜做梦”确实是自我感觉！绝不是的功能能状态导致梦感不同!不能准确地反应客观事实.比如感觉很累！其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意.但是如果您因4141为多梦而出现失眠的情况、那就需要注意了————您需要放松心情，不可对对做梦过分关注!睡前半小时到1小时之间!不宜思考问题或看书等！应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶，水果（苹果！香蕉。梨等）、糖水。小米粥。酸枣仁粥，莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物。因为它有晨起后有困倦感！易成瘾，停药后反弹等副作用不宜长期服用.建议您如果出现失眠多梦！先从自身心理找原因或者求助于心理医生. 满意请采纳！
哺乳期天天做梦,大便不正常
因为是哺乳期。相对比比较无聊！生活圈子变小了！人有些压抑，于是不自觉的就会想很多！最后就形成梦、虽然然圈子变小了！虽然还是要频繁繁的照顾宝宝？但是如果宝宝睡了。自己可以做一些运动！身体也也算在恢复期？所以做一些简单的运动！也可可以看看书。总之不要想太多！让自己在这期间也能过的充实些。而大便不正常！或许跟这期间的隐私有关，比如说高热量的食物吸8118收太多!那么也会造成大便不正常。应该多选择比较清淡的食物来吃。营养不在高热量里、在各种食物里。如果这样做大便还是不正常、那么你应该尽快去看医生！你健康着！才能照0026顾好宝宝？，
做梦梦见自己美甲是怎么回事啊
梦梦见美甲！
为什么天天做梦都是梦到自己的女儿
思思女心切,爱女至深、多陪陪女儿就好了，、
为什么我天天做梦，夜夜做梦？
俗话说 日有所思 夜有所梦 因为你白天接触的都是那些东西！脑袋里面想的也都是那那些东西？所所以晚上才会容易做梦 梦到那些东西？建立你没事的时候、多出去走走！多做做运动！开阔下心境，自然就好了 祝你早日康复！
为什么天天晚上睡觉都要做梦?
梦是人在睡眠过程中的一种正常生理现象！每个人都会做5256梦只是有多!有少，有的醒后记忆犹新、有的模糊不清或觉察不出、那些断言自己从未做过梦的人，只不过是忘记了而已。因此！对于做做梦不必大惊小怪。当然，如果做做梦过多、影响5868正常的睡眠！醒后头脑昏沉，精神恍惚、全身疲惫无力。梦境仍久久缠结脑中不散。这就属于病态，有损于身体的健康， 麻烦采纳。谢谢!，
天天夜里做梦快从床上滑下来
睡前半钟杯温热牛奶 晚睡前半钟做十二十钟肢体运吃冰冷食物：每饮两两杯安神茶既伤身 具体利于全身放松吃青菜特别切忌喝冰镇、茉莉花佳明显效少吃油腻食物每喝点热白水每吃梨处甚至痛等问题要喝凉午午各饮杯确似病病吃龙眼即桂圆期却能造神经衰弱坚持二0即发现非明显转莲 现解决案运加食疗舒缓脑神经 严格依照坚持周即问题所改善 平饮食注意细节尽量喝冰镇饮料记忆力减、
