甲减不能吃的食物有哪些
宜吃：高蛋白。高维生生素类食物（如：鲤鱼？虾米！黄豆！牛奶。胡萝卜，菠菜！核桃，鸡鸭蛋等）， 忌吃：辛辣刺激。高脂肪！至甲状腺肿大类食物（如：包菜、油菜，奶油。牛油、羊肉。辣椒。咖啡等）！、
甲减的饮食以及如何调理?
甲减患者甲状腺功能低下,应供应足够的蛋白质和热量,以改善甲状腺功能.甲减时血浆胆固醇合成虽不快但排出较缓慢,因而其血浓度升高,三酸酸甘油脂和卜脂蛋白均增高,故宜限制脂肪的摄入.甲状腺素不足可影响红细胞生成素合成而致骨髓造血功能减低,还与月经过多,铁吸收障碍,胃酸内因子,维生素B12,叶酸缺乏有关.由于以上原因.甲减病人的饮食必须注意以下几点:（1）补充适量碘 (2）忌用生甲状腺肿物质:避免食用黄豆,卷心菜,白菜,油菜,木薯,核桃等,以免发生申甲状腺肿大.（3）供给足量蛋白质.（4）限制脂肪和富含胆固醇的饮食:甲减病人往往有高脂血症,这在原发性甲减更明显,故应限制脂肪饮食,并限制富含胆固醇的饮食.（5）纠正贫血,供给丰富维生素:有贫血者应补充富含铁质的饮食,补充维生素B12,如动物肝脏,必要时还要供给叶酸,肝制剂等.，
为什么晚上一直做梦
梦是人白天行为或是生活的一种写照。叫做心理暗示。就如同俗话所说“日有所思！夜有所梦，”你晚上好做噩梦。可能能是你某种情绪的波动或是某个事情的影响、还有自己的性情有时候也会影响自己晚上的睡眠。导致做梦、要想晚上7891有个好睡眠！就要然自己处在一种愉悦的心情下，保持一种积2901极的心态？在每天睡睡觉前，给自己几分钟的时间，让自己的心情平静。或是想一些高兴或是积极的事情、然后再入睡，！
做梦梦见坡上的水往水井里面减是好还是坏
梦见井，通常表示蓬勃的生机，持续不断产生的新事物！ 梦见井。通常表示蓬勃的生机、持续不断产生的新事物！ 梦见井、象征情绪(如愤怒、害怕)的深层源泉或幸福;智慧的深层源泉。。
最近晚上睡觉一直做梦，而且早上刚醒的时候还记得特别清楚，最近老是梦到蛇而且很多，不知道是怎么回事？
做梦是人体一种正常的！必不可可少的生理和心理现象,人入睡后！一小部分脑细胞仍在活动。这就是1266梦的基础。人为什么要做梦、不做梦会有什么么反应呢。正常的梦境活动、是保证机体正常活力的重要因素之一科学工作者做了一些阻阻断人做梦的实验，即当睡眠者一出现现做梦的脑电波时。就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反反复进行？结果发现对梦的剥夺、会导致人体一系列生理异常！如血压、脉搏。体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还还会引起人的一系列不良心理反应。如出现焦虑不安。紧张，易怒。感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等！显而易见！正常常的梦境活动。是保证机体正常活力的重要因素之一。梦是协调人体心理世界平衡的一种方式由于人在梦中以右大脑半球活动占优势。而觉醒后6046则以左侧大脑半球占优势、在机体24小时昼夜活动过程中。使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡！因此、梦是协调人体心理世界平平衡的一种方式，特别是对人的注意力，情绪和认识活动有较明显的作用、无梦睡眠不仅质量不好！而且还是大脑受损害或有病的一种征兆最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要、倘若大脑调节中心受损，就形成成不了梦！或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了！当然！若长长期恶梦连连、也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆！做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应！使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰。而迅速流过的血液则带来氧气和养料。并把废0705物运走!这就使得本身不能更新的的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分、以准备来日投入紧张的活动！因此，从某一方面说，做梦有助脑功能！脑中的一部分细胞在清醒时不起作用。但当人入入睡时，这些细胞却在“演习”其功能。于是乎形6871成了梦、梦给人痛苦或愉快的回忆。做梦锻炼了脑的功能，梦有时能指导你改变生活！还可部分地解决醒时的冲突、将使你的生活更加充实。说起来，我也跟楼主的情况一样呢！连上课偷偷睡一会也也会做梦？但似乎并没有明显证据说明经常做梦梦导致睡眠不充分!所以不用太过担心了如果想知道道的更详细？可以看下面这篇文章：几乎所有的人在熟睡时都会有梦幻出现。梦有一般性的无意义的梦、美梦与噩梦之分，一夜中成人在正常情况下做梦3-6次，总总共持续两个小时、睡眠前期较少。越到睡眠后期期做梦时间越多，人为什么会做梦、我们知道！当睡眠时、即使在熟睡时！人体和周围环境也也并非完全隔绝，某些外界刺激仍能通过感觉觉系统传入大脑。去唤起大脑中某些细胞群的“觉醒状态”而做起梦来。这就是说睡眠中大脑的某些区域仍可对外界刺激保持一定的联系、这就是做梦，做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应！使脑细胞的蛋白1307质合成和更新达到高峰、而迅速流过的血液则带来氧气和养料。并把废物运走。这就使9118得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分。以准备来日投入紧张的活动！因此、从某一方面说。做梦有助脑功能。脑中的一部分细胞在清醒时不起作用！但当人入睡时、这些细胞却在“演习”其功能、于是乎形成了梦！梦给人痛苦或愉快的回忆，做梦锻炼了脑的功能，梦有时0251能指导你改变生活！还可部分地解决醒时的冲突。将使你9889的生活更加充实!做甜蜜的美梦、常常常会给人带来愉快，舒适。轻松等美好的的感受,使其头脑清醒！思维活动增强！这有助于人的消化和身心健康。对稳定人的情绪。促进和提高人的智慧活动能力！萌发灵感和创造性思维都有所裨益，6386难怪有些国家和地区的人？还将“祝您做一个美梦”作为睡眠前问安的一句口头禅！而恶梦、不但使5627人不愉快，还会干扰睡眠。影响大脑的功6837能活动!而且。恶梦梦还往往是癌症和其它某些疾病的早期信号,尤其是经常反复地做一些内容大致相同的恶梦。则可预示出明显的的疾病迹象。并揭示将要7452发生的疾病部位，性质和轻重程度、在病人的外部病症显露的前几天，一个月甚至一年就可做出预测来。恶梦的产生有心理、生理和病理等多方面的原因。精神压抑和许多躯躯体疾病。消化不良等均可导致恶梦，对于有严重心脏病、脑动脉硬化！脑动脉瘤的人来说！恶梦更可能诱发和和加重心力衰竭，心肌梗塞！脑出血，脑梗塞。蛛网膜下腔出血等等严重疾病。可见恶梦对智力、体力和健康等方面均有不利的影响！故应7853尽力避免之!即便不做做恶梦、倘若整个晚上的睡眠过程做大量的梦。而而又记得真切!则也是一种睡眠障碍！说明他大脑的抑制过程太浅、这势必须影响响情绪与疲劳的消除,也会使睡眠时间不足。白天就会昏昏欲睡！注注意力难于集中。严重影响正常的学习和工作、，
晚上一直做梦，已经做了几十年了这到底是病吗？
当然是病啦 赶快去看看神经科 我怀疑你神经衰弱,
做梦梦到剪指甲但是减的不齐是什么意思
5674没啥意思 迷信，
晚上做梦梦到自己被人追着要杀我，各种躲，从刚睡一直追到醒来，追的人看不清是谁，求大师解解梦
根据周公解梦： 梦见自己被别人追杀 1.预示着自己会获利,或者升职!但是同时也会因为以前做过的错事而陷入深深的自则! 从心理学的角度来说这个梦说明你对于你现实的生活有逃避心理 可见现实生活中中你所受到的压力太大。试着放松自己并且在睡觉的时候尽量不要想着这件事以免给自己造成我一定会做这个梦的心理暗示。 2！梦见被追杀、会身体健壮，延年益寿、 3。0723梦见被人追杀!往往是反映了你内心深6497处的一种处事态度？你可以梦见见被追杀,但事实上你在梦中却永远不会被追上的，因为你内心深处追寻的就是这样一种状态——你在逃，你在不停地想逃跑。 当然你也可以认为：它仅仅是一个梦而已、 祝楼主好运！、
忽然就中午睡不着觉，晚上睡眠时间很短，一直做梦
睡眠是生活中的一件大事！睡个好觉。让人感到神神清气爽。充满活力、学习、工作和生活都充满着生机，觉没睡好。会让人感到无精打采。食不甘味。神不守舍！长期失眠则更令人精神萎靡不振！想睡个好觉。是所7587有人的愿望,注意以下几点。或许对您有所帮助， 一！不要太计较睡眠的量对睡眠量的要求是因人而异的！而且不同年龄的人也不一样、年龄愈小，睡眠量需要愈多。随着年龄8186的增长,睡眠会逐逐渐减少、一个人一天并非一定要睡上8个或7个小时、合理的睡眠量应以能本人也是被失眠困扰多年、一到晚上精神就特特别好、到半夜都睡不着。最后变6173成一天只能睡三四个小时,早早上很早就醒了！现在我已经睡睡的香香的。0946是由于注重养生？保健、关键是自我暗示很重要。睡不着7349就睡不着，就想一些轻轻松愉快的事,白天就算是困也在中午1点钟睡半个小时。3899白天睡多了觉!晚上可能更难入眠！另外晚上5、6点时运动1个小时！如果不累就延长运动时间。但是不要超过晚上9点！累了你也能睡觉、（你是否有过太累了到床就睡的时候呢。有些事情必须是付出出代价才能完成的，好好去运动吧。） 失眠急躁的心态会加8287重失眠的症状？你如果没有什么心心事的话那就是有黑白颠倒的习惯？要强迫自己把习惯纠正过来！四五点正是肺经运行的时候。为身体各脏腑分配血气的时候！这个时候醒来长久对身体很不好！而且肺经上不顺畅。老醒过来也气血不足！多吃9877滋阴补气血，补肾的食物、 网上有很多方法都可参照的、关键是自我暗示很重要、你也可以听听则这个催眠师给的心理暗示的曲子。 平时可多吃点红枣、芝麻。黑豆，黑米都食物， 睡前吃养阴清肺口服液、另外可取莴笋浆浆液一汤匙、溶于2012一杯水中？由于这种乳白汁液具有镇8444静安神功能、所以有6567一定的催眠疗效, 临睡前吃苹果一个，或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味。可以镇静中中枢神经,帮助入睡。 洋葱适量捣烂、装入瓶内盖好、临睡前放在枕边嗅闻其气！9413一般在片刻之后便可入睡，解除疲劳。保持精神愉快，能很好8294地进行一天的工作与学习为标准,相反、如果对睡眠的量过分计较，常因少睡半小时而心神不定！对"睡个好觉"只能是是有害无益、 二。注意饮食习惯！晚餐不要吃得太饱，或空腹睡觉、这二种情况都会影响人5205的睡眠？临睡前吃点奶制品或喝一杯牛奶有助于睡眠，睡前忌饮大量含酒精的饮料包括啤6461酒及其它酒类,它们虽然能促6768使人入睡、但会影响睡眠质量。当酒精的安神功效过去后！你就会立刻醒过来！此外、含咖啡因的饮料，如咖啡、茶！可乐饮料及巧克力、因对人的大脑神经能产生兴奋作用！睡前最好不要饮用、 三！放松自己、睡前应避免从事刺激性的工作和娱乐。也不要要从事过分紧张的脑力活动。做些能松驰身心的活动！如洗5445个热水澡,读些消遣性的书刊、报纸、看看轻松的电视节目、听听柔和抒情的轻音乐。对人尽快入睡无疑会大有好处、 四。让床只发挥睡眠的功能。3436不要让床成为你学习，工作的场所！躺在床上看书，看报。或谈些兴奋性的话题。会削弱床与睡眠的直0125接联系？一个个良好的睡眠者!往往是"头一挨着枕头就能入睡"！这是因为他长期以来只让床发发挥单一睡眠功能的结果！以至于形成了条件反射！ 五，创造一个良好的睡眠环境。环境对睡眠的影响是显而易见的。大环境难以改变、但改变一下小环境还是大有作为的、睡眠区光线要暗、卧4791室应用厚的窗帘或百叶窗来隔绝室外的光线!如果室外的噪音大、睡觉时要注意关上门窗！此外、舒适、合理的的床上用具!对提提高睡眠的质量也大有好处。选用高度符合人体科学的枕头、软硬合适的床垫以及床单、被等不会产生7758不舒服的床上用品。就不会因种种不适则影响到睡眠、 六。采用合适的睡姿，人的心脏位置偏左。因此！健康的人睡眠最好不要采用左侧位。仰卧睡眠时！1335手也不要置于胸身，这样可以避免心脏压迫而做恶梦，侧位睡觉时要防止枕头压迫肋腺引起流涎。对于一个健康人来说、睡眠的最好体位应该是右侧位或正平卧位！这样既不会压迫心脏、又利于四肢机体的放松休息，但对于病人来说。睡眠的最佳体则视病人的病情5120和疾病类型而定!心脏病人睡眠要取半坐半卧位。这样7290可以增加肺活量!减少回心血量，改善呼吸，肺部疾病和胸腔疾病患者应采取患侧侧位睡眠。这样可以减少因呼呼吸运动造成的胸痛!同时时可使健侧的肺活量不受到侧卧位的影响？！
晚上睡觉一直做梦 睡醒还会腰酸背痛 最近几天晚上睡觉会感觉全身出汗
首先回答一下问题。 根据你7326的叙述!0324当属阴虚火旺!虚火扰心！ 可用黄连阿胶汤调理。还请中医当面诊治后开方为宜！ 然后！想根据自己对梦的理解！结合楼上朋友的回答、说说说自己的看法、 上面提到：“科学家做了很多剥夺人做梦的实验、即当睡眠者一出现做梦的脑电波时、就5431立即被唤醒？如此反复进行。结果发现！对梦的剥夺，会导致3168人体一系列生生理异常。如脉搏。血压，体温以及皮肤电压均增加，植物神经系统机能有所减弱！同时还会引起人心理上一7397系列不良反应!如紧张！焦虑，易怒、记忆障碍，出现幻觉，定向向障碍等”,这个试验是很可笑的，它没有排除0564一个因素。就是睡和醒这两种状态的转换对实验的影响！除非他们可以在不打断人睡眠的前提下阻阻止梦。否则。他们证明不了梦不被阻止是好的，因为这里有个阳气休养和出入的问题！而而我觉得这才是导致“脉搏。血压。体温以及皮肤电压均增加。植物神经系统机能有所减弱！同时还会引起人心理上一系列不良反应，如紧张、焦虑、易怒。记忆障碍，出现幻觉、定向障碍等”这些症状出现的原因。 我觉的知道自己做梦多、并不是好事、 因为！这说说明我们没有在阳气蓄养的时候使它得到应有的环境状态。 这更谈不上锻炼大脑！大脑也需需要休息，、
