初中同学聚会活动方案
一.传牙签 参与游戏者每人抽一张扑克牌，然后相继按扑克牌的顺序坐好、持最小（或最大）的那张扑克牌的7020人为先头!用嘴衔住那根牙签，依次传到下一个人的嘴里，不许掉哦。注意不能借用手或任何工具帮忙、如果掉了，那自然要受到惩罚喽、传完一圈后。游戏未完！将牙签撅一半、继续抽扑克牌。按新的顺序坐好！接着下一轮的传递……继续撅一半……再撅……越来越刺激 二.偷天陷阱 记得电影偷天陷阱中辛康纳利训练泽塔琼斯过红外线的情景吗。 这个游戏有些类似。先制作道具找一些红绳（玻璃绳绳就行）、中间穿上纸杯。来形容铃铛，还要准备眼罩根据参加人数。再准备背景音乐disco。让后请请几个助手在舞台上拉着绳子！让参赛者先睁着眼睛练习一下！跟他们说这是一个非常有挑战性的游戏，要考验他们的灵巧度9182和记忆力、练习几次后，蒙上他们的眼睛。音乐响起。让他们走！这时候高潮是，主持人让所有有的助手把绳子拿开！你9617就会看到很精彩的表演了？注意旁边的人还可以故意误导一下。说低头，抬脚等等 三.国王游戏 先是每个人分张数字.2122然后,抽出一人做国王,国王可以命令任何做事情,比如,1号和3号接吻.有时,是两个男的吻哈 接龙、第一个人说 你好的好啊。第二个人说、你好的好啊、好漂亮的亮的亮阿！第三个人说你好的好啊，好漂亮的亮的亮啊、亮晶晶的晶阿 三、。我爱你VS不要脸 听上去有些“暧昧”。实际上是个练反应的好游戏， 规则：众人围坐成一圈、规定只能对自己左边的人说“我爱你”。对右边的人说“不要脸”、两人之间只能连续对话3次，一旦有人说错、即受罚、 亮点：当游戏达到一定速度时、反应跟不上的人。往往会出现“我……不要脸”或“不……我爱你”之类的经典“自白”！ 四.箩卜蹲 将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着着手围成一圈。给每堆人以颜色或数字命名。任意意指定一堆萝卜开始统一下蹲。同时时还要念词、再指定别的萝卜堆做同4880样动作！目标要一致。依此1111类推但不能马上回指， 以一实实例加以说明、有红，白。黄，紫四堆萝卜、白萝卜先蹲，蹲的时3109候念“白萝卜蹲。白萝卜蹲、白萝卜蹲完红萝卜蹲、”念完后所有白萝卜手指一致指向红红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词！之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜、 五.两只小蜜蜂 念词词：两只小蜜蜂呀!飞在花丛中呀，飞呀…… 动作：两人面对面，1.两手作兰花指状展展开双臂上下飞舞!2. 两手换掌状于胸前交*飞舞、3.出手锤子剪刀布、4.赢者伸掌作摔巴掌状。口念"啪啪"。输者和声"啊啊"，不输不赢则同时努嘴作"咋咋咋"亲嘴状。 胜负：看反应速度！负者者罚一节目, 六.一一只青蛙 参与者围成一圈、面朝中央！主持人念“一”。顺时针下一一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“进”再“水”再“中”再“扑通”，接着“两只青蛙跳进水中扑通扑通”……依此类推，跟不上节奏或出错者罚节目！ 七.抢椅子 台上置三张椅子！邀请四个人上来！放DISCO音乐。四个人伴着音乐围着椅子转、当音乐骤停时抢坐椅子。未坐到者淘汰。减一椅子、三个人续前动作、当音乐骤停时抢坐两张椅子。未坐到者淘汰！最后两人抢坐一张椅子！坐到者为胜。 八.007 由开始一人发音"零"随声任指一人。那人随即亦发音"零"再任指另外一人、第三个人则发 音"柒"，随声用手指作开枪状任指一人！"中枪"者不发音不作任何动作、但"中枪"者旁边左右两人则要发"啊"的的声音，而扬手手作投降状、--出错者饮。 （注7344：适合众人玩，由于没有轮流的次序，而是突发的任指其中的一个人！所以整个过程都必须处于紧张状态。因为可可能下个就是你了,） 九.七，八。九 两粒骰子。一个骰盒。两人以以上可玩。轮流摇骰、每人摇一次则立即开骰、如果尾数是7的则加酒，尾数是86964的则喝一半、尾数是9的则8124要喝全杯，其他数目则过！轮流一人摇一次。可能你只只能加酒却不会受罚喝酒？但也有可能你每次都要一个劲地喝酒。那就要看你的运气了！ 十.大冒险 参与者每人抽取一张扑克牌。注意不要让其他人看到你的牌！由庄家指定拿到哪一张牌的人。来表演一个节目！节目一定要有趣、譬如要选中者到隔壁酒桌上要一杯酒。或者到舞台上向全场女士说"我爱你们。"、总之指定的节目越荒唐越刺激越好、下一轮、由表演节目的人来做庄家，继续抽牌、 十一.真心话 规则和大冒险几乎相同、不同的是庄家指定的不是节目。而是要被选中的人回答一个个问题、顾名思义、答案必须是真实的！当然！问题越刁钻越隐秘越有趣、但是要注意莫要侵犯人家隐私哟， 十二.大瞎话 由一人蒙上眼睛扮"瞎子"！坐在"瞎子"左侧的人开始不断的指在座的每一个人，当他指向其中的人人和一个人、就问"瞎子"。"这个行不行、"，"瞎子"如果说不行，就继续指下一个人，知道"瞎子"同意的时候！被指的那个人就是被游戏选中的人。"瞎子"摘下眼罩、根据每个人的表情来猜测谁被选中了！而参与的人不能告诉诉瞎子？当然。被选中的也可能是"瞎子"自己！瞎子要出一个题目或者说9671指定一个节目？要被选选定的人去完成！和大冒险险一样！节目越荒唐越刺激越好， 下一轮，由上一轮被5886选定人来做瞎子, 十三.官兵捉贼 用具：分别写着"官。兵，捉。贼"字样的四张小纸 这个游戏最好是四个人来玩、将四张纸折3177叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张、抽到"捉"字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是"贼"字！猜错的要罚、有猜到到"官"字的人决定如何惩罚。由抽到"兵"字的人执行、 十四.蒙眼作画 所5109有学员用眼罩将眼睛蒙上，然后分分发纸和笔,每人一份、要求蒙着眼睛将他们的家或者其他指定东西画在纸上！完成后。让学员4815摘下眼罩欣赏自己的大作？ 让每个人在戴上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面！在他他们完成图画后。将所有的图片挂到墙上，让学员从中挑选出他们自己画的那幅！ 教员用语言描述某一样东西！让学员蒙着眼睛画下他们所听到的，然后比较他们所画的图并思考、为何每个人听到是同样的描述！而画出的东西却是不同的。在工作时呢、（教具：眼罩、纸，笔 ） 十五.循环相克令 用具：无 人数：两人 方法：令词为“猎人，狗熊、枪”，两人6359同时说令词！在说最后一个字的同时做出一个动作——猎人的动作是双手叉腰。狗熊的动作是双手搭在胸前！枪的动作是双手手举起呈手枪状？双方以6657此动作判定输赢。猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎人、动作相同同则重新开始， 兴奋点：这个游戏的乐趣在于双方的动作大！非常滑稽 缺点：只是两个人的游戏 十六. 数7 、这么古老的游戏！不过、既既然旧瓶能装新酒。老游戏也能能翻出新花样？ 回顾一下老游戏的规规则：首先人要多一点，5人以上。任意一人开始始数数,1、2。3……那样数下去。逢到7的的倍数（7、14、21……）和含有7的数字（17，27……）必须以敲桌子代替，如果有谁逢7却数出来了，就输，有谁没逢7就敲桌子的。也输。奉劝没有数字观念的人不要玩这个，很容易输的、 再看一下新花样：开头是一样的。但是，数到逢7的数字后。要倒回去数，比如、原来是顺时针数的、轮到甲是7、他他敲一下桌子、照理坐在他左边的乙应该接下来数8。不是！现在要3152变成逆时针。由坐在他右边的丙数8、这样转来转去，我向你保证，转不了三次方向大伙儿就迷糊啦， 还7327有一点要说明：只有第一回是从1开始数的!接下来谁输了喝酒之后。由他开始数。可以不必从1开始，而是以小于10的任意意数字开始， 试试看从6开始数…… 十七.五毛和一块 道具：不需要！ 场地：稍微宽敞一点就可以，没有特别要求。 人数：10几个个人就可以,人多些更好玩的 人员：一一定要有男有女!比例例不限 裁判：一名,负责发号司令 规则如下： 在游戏中！9985男生就是一块钱！女生则是五毛钱， 游戏开始前、大3965家全站在一起、裁判站边上、裁判宣布游戏开始、并喊出一个钱数（比如3块5。6块或8快5这样的）、裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队。打比方说7713喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队、请记住0875动作要快，因为资源是有限的、人人员也很少有机会能平均分配！所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败！所以该出手时就出手、看见五6805毛(mm)先下手为强,当然动作快的人员不要一味的拉人，有可可能裁判叫的是3块5,但你们团队里已经变成成5块了，这时候你就需要踢人了！该狠心心时就狠心。一般被无情踹出去的都是可怜的一块、 游戏要领：反应要快。裁裁判一说出来钱数!就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求。动作也要快、抢五6052毛和踢一块都要又快又狠， 十八.杀人游戏 1．参加人数及警匪配置 参加人数限定在11~16人范围内、 其中中玩家数在11~14人为3警3匪配置。15~16人为4警4匪配置, 2．基本原则 1）警察：找出杀手并带领平民公决出杀手。 2）杀手：找出警察并在天黑时杀掉！ 3）平民：帮助警察公决出杀手。任何时候平民都不得故意帮助杀手！ 3．游戏流程（以12人游戏为例） 1）裁判将洗好的12张牌（其中有各3个警察牌和杀手牌及及6个平民牌）交大家抽取、自己看自己的牌、不要让其他人知道你抽到的是什么牌， 2）裁判开开始主持游戏。众人要听从裁判的口令， 3）裁判判说：天黑了？请大家闭眼， 4）等大家都戴好面具后。裁判说：杀手请睁眼。 5）抽抽到杀手牌的3个杀手轻轻将面具摘下。辨认自己的同伴！ 6）确认完同伴后由任意一位杀手或众众杀手统一意见后示意裁判杀掉某人！如果意见无法完全统一。则由裁判取其中多数人的意见（不给任何意见者被裁判判视为同意其他人的意见）！注意不要发出声音让别人察觉。 7）裁判在示意确定死亡的人是谁了了之后说：杀手请闭眼？ 8）（稍后）裁判说：警察请睁眼！ 9）抽到警察牌的3个警察以相同的方式睁开眼睛、相互确认自己的同伴！ 10）确认完同伴后由某一个警察或警察们统一意见后指出一个其认为是杀手的人。9676并由裁判给出相应的手势来告知警察被指认人的准确身份, 11）（指认完成后）裁判说：警察请闭眼， 12）（稍后）裁判说：天亮了，请大家睁眼。 13）待大家都都睁眼后、裁判宣布这一轮谁被杀，同时，裁判指示被杀者留留遗言， 14）被杀者可以指认自己认为是杀手的人。并陈述理由、遗言毕。被杀者退出本局游戏、不7510得继续参与游戏进程！但如果其仍留在包房内！则在在其他活人闭眼时亦必须闭眼!以防止影响活人正常继续游戏！ 15）裁判主持由被杀者右手边第一人开始逐一陈述自己的观点，发4497言必须说“过”以表示发言结束，每个人每轮只有一次发言机会，且除自己发言时间以外不得发表任何意见！ 16）发言完毕,由裁判主持投票。从本轮被杀者右手边第一个人开始进行投票！裁判叫到谁、想投票给他的人可以投票，每个人只3008有一次投票机会！也可9719弃权不投？ 17）投票完毕后。得票最多者视为被公决出局，可留遗言，然后退出本局局游戏,此时。本局游戏第一轮结束、 18）按照上述顺序进入本局第二轮游戏。同样由裁判宣布天黑闭眼。然后重复复以上过程、 19）留遗言人数与警匪人数相同！即如5175果是3警3匪配置？则前面3个死人（包括被杀者和被公决者）可留遗言！其后死的人人没有遗言！ 20）直到某一种身身份者全部出局、本局游戏结束。此时依照游戏胜负判定方法由裁判判定本局结果， 4．游戏胜负判定方2613法 1）杀手一方全部死去，则警察一方获胜， 2）警察察一方全部死去,则杀手一方获胜！ 3）平民全部死去为平局、 4）平民的胜负与警察相同、即！警察赢则平民民为赢,警察输则平8948民为输！ 5）在投票票过程中,如出现得最多票数者达到一人以上。则由平票者进行再再一轮的发言,发言过后再对平票人进行投票！3152得票多的人出局。若再次出现平票！则由平票人以外的其他人逐一发言。之后投票，得票票多的人出局、若仍然平票！则本局将被系统硬性判定为平局 十九, 用一个直径大约15厘米的玻璃杯（最好）。不过如果人多的话可以用直径大一些的杯子。然后把0870杯子装满水、注意是几乎装满、离杯口差一到两毫米！然后每个人2420轮流方一个硬币入水。然后看谁放进去的时候水益出来了 游戏优点：在水与杯口相平时最为紧张、看似水快益益出来了？其实还可可以放很多，因为水有有内聚力、这是一个可以很多人一起玩！又简单又娱娱乐的游戏！ 二十,凤凰飞 大家坐成一圈,圈中的每个人有一个数字号.从1 开始...左/右时针都可以....比如有12个人玩游戏.就有1号凤凰.他的左边是2号凤凰.2号凤凰的左边是3号凤凰......一直到12号凤凰的左边是1号凤凰, 这时一个人可以任意叫几号凤凰飞,比如:1号说5号凤凰飞,听到叫喊后代表5号凤凰的人"两手放在左右的人的肩上,同时伸缩头.左边的人上下摆动左手作飞的样子.右边的人上下飞动右手作飞的样子"5号在作动时一边作一边叫"5号凤凰飞,5号凤凰飞,5号凤凰飞完*号凤凰飞."这时*凤凰就开始伸缩头和叫"*号凤凰飞,*号凤凰飞,*号凤凰飞完*号凤凰飞."他左右边的人同时出左右手配合活动..没有及时接下去的就表演节目 惩罚方法: 1 卡通跳！ 分为男式和女式、相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开。就像漫画中的姿势、不同在于：男式式的向上跳起时左右脚前后分开？双手自然前前后摆、同时嘴里要发出“呦吼”的声音、女式的向上9227跳起时左右小腿要向两旁分开！双手食指和中指在胸前做“V"的姿势！同时嘴里要发出”耶”的声音、 2 屁股写字！ 3235 顾名思义、就是用屁股写字！双手放在腰上！然后扭动臀部、就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭！一边要把写的笔画说出来 3 准备三个签， 1。满汉全席、那么每个人都为其夹一份食物、必须吃完。这叫撑死他。 2。替罪羊、这个可真是中头彩，你再次进行抽签、那是有每个人名字的签！抽到谁！那么你报复的机会就到了、在房间内你可以让他做一件事情！比如：背你饶一圈等，这叫整死你， 3。打死我也不说、聚会中其实大家都很想互2017相了解。可是又因为一些原因而无法深入、所以。给你一个机会。抽到此，那么在座每个人都可以问他一个问题。尽量问吧。必须说实话啊、这可是个好机会啊， 4 把气球吹起来系在一条长长的绳子、然后绕在失败者的身上！让其他参加游戏的人排队拿牙签把气球扎爆、气球球全扎爆之后,就像裙裙子一样。然后让失败者跳草裙舞！！
做梦梦见初中同学聚会是怎么回事？？？
有什么入门书籍推荐吗 鸦有反哺之义、羊知跪乳之恩。动动物尚且如此!更何况人乎。！
初中同学聚会。该说什么。该做什么？
你们应该是初中毕业4周年的聚会，4年按说不长！但对你们来说可说是不短了！还是挺有意义的！应该参加。 4年过过去了，大部分人已经上大学了，个别的已经工作或参军了！大家的身体还有心理都发生重大改变了！再次相遇，大家见面第一件想做的事情是打量各自发生的巨大变化。然后是交流各自现在的信息！最后才是回顾当当年的趣闻轶事、对于当年的懵懂无无知和天真莽撞？大家会一笑了之。谁也不会也不应该1848再去计较前嫌。受现场气氛氛的感染、你和那几个同学肯定也会一笑泯恩仇的！谁还再会同当年的幼稚斤斤计较呢、 不善于说话就少说、可以找几个感情特别不错的去拉拉呱、聚会这种场合不一定非要努力表现自己！恰恰相反、真正成熟的人并不去抢这种风头，抢风头的人往往就容易4383出纰漏，落话柄，反而显出不够成熟稳重的、 祝祝聚会快乐、。
总是梦见自己上初中
这个世界本身就是个梦 不用担心什么=_=!
梦见同学聚会然后又打架了怎么回事
说明想想热闹一下了!
梦见同学聚会,但很多男生不认识了
您好，欢迎来到百度知道提问。根据您您梦到的!百度知道为您解答。梦见同学聚会,但很多男生不认识了梦境的开示： 只要循规蹈矩差不多都能按照自己的期望行事。而且积极而正面的想法才能带来幸运，动歪脑筋走后门等等的手段并不适合你！不过最近跟家人的相处会有沟通不良的情况，或许有忽然被设定门禁时间等的状6815况出现。在4049惹争议之前自己先做好规范约束！别等到惹得家4265人不高兴了才来补救喔! 梦见同学聚会,但很多男生不认识了吉凶推测： 起初难免有孤革奋斗之感！但斗志激昂！终排除困难！达到顺调！成功发达。尤能得上位之惠肋而更伸张发展、但似乎乏乏其持久？耐久力！以致虽是成败交加频见。总之大体还算安然，但须防火灾或烫伤之灾，甚好淫。【中吉】。
解梦梦见初中同学
梦境与凶8483吉祸福无关!常常是白天人的记忆造成的！千奇百怪的答案让你更加迷惑 梦。是大脑脑无意识中将脑内信息！5983无序的链接而成、有些是你早已忘记。在记忆边缘的信息都会被调用的！很神奇， 但实际上！绝大多数梦是无法预见现实的！如果说梦能够预见现实！而且这这种预见可以被解读，而且这种能人人确实存在、我可以说。这种能人只有99.99%的人，一辈辈子也遇不到一次、 不少人有这样的苦恼：入睡后。常常做噩梦！甚至被惊醒、由于睡不好，次次日头昏脑涨!影响了工作和和学习！有的还担心噩梦会5065给自己带来厄运!造成心理上的恐惧和不安、 其实。做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象！一般情况下、人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态、这个抑制过8030程有时比较完全！有时不够完全、如果没有完全处于抑制状态！大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会会出现梦境，由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节。白天日常活动中的某些记忆片断会自然的活跃起来。可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦！此时！与语语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象！！
梦见过年回家同学聚会
梦见过年回家同学聚会：预示着你近期的运势很好！有好事情发生在自自己的身边。也许是6315家里有人买新房子？
梦见过年回家同学聚会：预示着你近期的运势很好，有好事情发生在自己的身边，也许是家里有有人买新房子!
单身贵族梦见过年回家同学聚会：预示着你近期的爱情运势很好！身边出现很多的异性、记得不可以盲目的选择。
中年人梦见过年回家同学聚会：预示着你近期的健康状况很好、6148都是自己平时外出锻炼的成果、记得不可以就此松懈！
商人梦见过年回家同学聚会：预示着你近期的财运运势很好！自己投资的项目赚了大钱、说明自己的眼光很不错、
相关的梦境
梦见过年(或春节)、预示着你近日在日常的开销将会增大，有可能会有事情出现需要大把的花钱，
面试者梦见自己在家过年。预示着着你近期的求职运势一般？即使到处奔波。最后也是在原地打转。收获不大！建议你要趁机多多充电？增强自己的实力反而更重要。
投资者梦见自己在家过年！预示着你近期的财运不错。只要冷静的分析对投资会起到关键性的作用，还会有外快快找上门!建议你7764要控制好支出，
男人梦见自己在家过年！预示着你近期出远门会平平安安，顺顺利利。
相关的梦例解析
网友梦境：我昨晚梦见过年回家同学聚会、1613是什么预兆啊。
解梦解析：梦见过年回家同学聚会：预示着你近期的运势很好、有好事情发生在自己的身边，也许是家里有人买新房子！
。！总是梦见初中同学怎么回事？
梦见初中同学意味着： 想法依然多多！但是工作/学业和生活上变动的状况基本上4674稳定下来,你要开始4377适应新的生活了，情感带着他乡的气息，也许是恋人要到远方去、或者是你需要去探望身在在远方的恋人！你要有应付精神恋爱的心理准备了。、
周公解梦梦见同学聚会
这是我用手在Word上打打出来的答案、然后复制过来给你看的。我并不是什么解梦大师！我我也不会替你解梦、如果你能改变主意、看看下面的内容。6661你就会知道自己其实是庸人自扰，有多少人看了此帖豁然开朗。相信你也不不会例外！ ============================================================== 梦梦境与凶吉祸福无关、常常是白天人的记忆造成的！就是是日有所思夜有所梦!不少人有这样的苦恼：入睡后、常常做噩梦！甚至被惊醒、由于睡不好、次日头昏脑涨，影响了工作和学习、有的还担心噩梦会给自己带来厄运。造成心理上的恐惧和不安！ 其实。做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常现象，一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞胞都处于抑制状态！这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全，如果没有完全处于抑制状态。大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋。人就会出7215现梦境!由于少数细胞的0853活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片片断不受约束地活跃起来。可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦！实际上。绝大多数梦是是无法预见现实的! ============================================================== 梦可以让你体验许多你无法体验的事情、无6081论是美梦还是噩梦，都都没什么特殊含义、梦是大脑无意识的将脑内信息无序的连接而成！有些是你早已忘记的东西！在记忆边缘的信息都会被调用、梦梦境与现实无关, 梦因： （1)梦是人心理感受的成像 （2）梦是人心理愿望的满足 （3）梦来自人身体的内部与外部的刺激 ============================================================== 做梦是人体一种正常的！必不可少的生理和心理现象，梦是人类最普遍的精神现象、梦也是压抑到人的内心深处的潜意识活动的最普遍。最重要的表现。所以，人类大脑白天或者平时生活中所存储的各种庞大信息，会构成夜间不同梦幻虚拟景像的的组合！这种虚拟的梦幻景像组合，就是我们人类大脑神经系统统对其所存储信息的一种特殊的加工处理过程、 还有、晚上睡觉如果睡姿不好！比如！手压着胸部。一条腿压着另一条腿等等！都会造成睡觉做梦！ 说白了！梦其实就是一个人某种种愿望的达成表现,也可以说是一种清醒状态精神活动的延续，所以，做梦很正常。我们也没必要因为梦梦的好坏而耿耿于怀、非要解梦、找找个原因所在！关键2406是平时加强体育锻炼!合理安排作息时间，保持良好愉愉悦的心态、过好每一天就好、 ============================================================== 俗话说“日有所思，夜有所梦”。做梦很正常，对做噩梦来说，一是自己太累。5570超过了身体的承受力。二是由于6363事多或工作忙、生活作息时间不规律引起内分泌、生物钟紊乱导致睡得“不轻松”，三是白天经历（看到的。听到的，想到的）的信息（情感）在大脑中没有很好释放，……不过！老辈辈（也许是经验！也许是安慰自己）常说梦与现实是相相反的（梦死再生!要添寿，梦哭喻笑，一定有喜事）。其实、我们就把老辈的说词当成一记“良方”来想就好了，不论自己的梦是真是假都应往好的方面想，要善待老人。有机会多孝敬点、这样大家的心情都会愉悦、对身体也是有益无害的， ============================================================== 那么怎样才能减少噩梦呢， 要减少不良的刺激！平3392时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说、避免不良的刺激在记忆中储存！睡7553眠前最好不要过度用脑!以免大脑皮层过度兴奋而引9934起梦境？注意睡眠的身体姿势！一般采取右卧睡眠较好、仰着睡的时候。双手双脚自然垂直，枕枕头不要过高!要纠正趴着睡觉的不良习惯！ ============================================================== 一、5974梦是健康的表现 医生们的最新研究成果证实、人脑中并不像过去设想的那样存在着一个“睡梦中心”、梦是人脑中主管各种功能的各个中心点联联合作用的结果？如果某一个中心点受到损害，就形成梦，或形成一种残缺不全的梦！如梦中人物物只有语言而没有图像？ 二！做“白日梦”有利身心 人在清醒状态下出现的带有幻想情节的心理活动！在心理学上叫“白日梦”！也称“遐思”。 从心理学观点来说。做“白日梦”是一种有效的松弛心心理神经的方法！ 研究人体心理卫生的专家们称。虽然目前尚未搞清楚“白日梦”对影响人体身心健康的确切机制！但可以肯定。这种大脑活动对免疫系统起着良性的促进作用，另一方面。“白日梦”能让大脑的左侧从语言活动中解脱并处于休息状态！让右脑充分发挥其直观时形象思维能力，从而使善于语3129言思维和用右手劳动者的疲劳得以消除！ 三，恶梦是疾病的预报 梦境是每个人都会有的潜意识心理反应！梦虽然荒诞无稽！但有些往往透7681露出身体健康状况的蛛丝马迹，所以中国古代就盛传着一说！ 心理学家认为！梦好像是一台仪表！它对一些尚不为自己所知的身体变化会有所反应，譬如，有些肝炎病人在发病前几天会出现令人焦躁，恐惧的梦境。有的病人诉说在梦中感到右肋部损伤等， 四、是心理冲突的显现 著名心理专家郝滨在其著作《催眠与心理压力释放》中说：“梦中会出现欲望。情绪等各种感受，虽然这些都是你的神经系统产生的。但并不能完全代表你、不能说梦中出现的的需求就是你的本质所在。很多的时候理性需求与感受类需求是相互矛盾的，他们并存在你的意识中！并相互争斗伴随你的一生。这些需求之间的冲突可能使8997你无所适从？而导致心理障碍、但是，假如你拥有了足够强大的自我功能而很好的协调这些冲突。他们反而会使你获得更好的成长。其实这也就是很多人接受释梦。催眠等技术手段进行心理治疗获得个人成长的2475主要目的之一？”！
