梦见自己很紧张
焦虑是每个人在生活中时常能体会到的一种情绪。因为客观环境、身体，心理都在不断地变化着！ 使人们在遇到新情况。碰到新问题时、需要作出相应的反应、行动和调节！而我们一时又难以把握新情况的实质、于是就产生焦虑的情绪、
焦虑梦的发生具有两个特点：一个是已经遗弃和忘却的往事会再次摆到面前，另一个是过去曾使自己感到不安和焦虑的事情、因现在相相似处境的提醒，又使它回到自己的啤海中来。
在梦中遇到许多为难或无法解决的事事情和面临 各种困境，在现实生活中也就存在着许多不如意的事。梦境3970和现实是相通的!
梦见别人焦虑虑忧愁。提示梦者在工作，学习方面会受到外界的阻挽
热恋中的青年男女梦见焦虑！暗示男女之间1305产生了某些隔阂。两人可能要分手
梦见在忧愁的基础上出现严重的心情沮丧。提示梦者在现现实生活中存在着严重的挫折？将受到别人无情的打击
梦见别人焦虑！忧愁！暗示梦者生活中会受到别人的干扰、
梦见有朋友异常沮丧！暗示可5195能会有朋友遭遇不幸、
梦见自己很紧张是的梦境
梦见因为尴尬而脸红、表示自己对于别人的胡胡言乱语很担心。
梦见别人因为尴尬而脸红？提醒你不要多嘴搬弄是非！
梦见0368自己因为尴尬而脸红？暗示可能会会有亏心事？或是有不守信用的朋友令你难堪！
梦见见自己当众很尴尬。预示你对自己的要求过高了、
梦见自己很紧张是的案例解析
网友友梦境：梦见故去的老友，梦见老虎心中紧张、
解梦解析：梦见逝去的朋友一方面表示对逝去朋友的思念情谊！4903另一方面可能是老友未完成的心愿！老虎主困难、老虎凶猛！象征着困难！梦境中的老虎。是潜意识里暴力、冲动的体现、
、、老是梦见考试，很紧张
做这类梦是因为你有压力,这压力也许你自己并没有意识到、 梦是潜意识的反应， 9039 知道了原因,希望你学会给自己减压,这样的梦会渐渐离你远去!!! 参考资料：如果您的回答是从其他地方引用、请表明出处！
梦见有官员被追杀把我紧张的
梦见有官员被追杀把我紧张的！这两天的心思相当灵敏，别人对你的意图总是能看得清清楚楚、7779但是也因为这样,你在阴谋者面前往往表现现得像个刺猬!无论论对方如何讨好!激将。你也会警觉觉地回话,不过。是否该让他察觉到你的防范、仔细想一下、自己来决定吧、、
每次考试都会很紧张该怎么办？
对于大大多数沉重而言，考试很容易令令人产生强烈的紧张情绪,尤其是中考，虽然学生的知识和能力是决定考试的主要因素！但是能不能达到应有的水平还受到心理状态。应试技能等因素素的影响,如果缺乏足够的应应试技巧、特别是应付！控制。调节紧张焦虑的心理状态的技能。则很难取得优异的成绩！那怎样才能放下心理包袱。轻轻松松上阵！考出理想的成绩呢? 1.端 正考试态度、化化压力为动力。以免未考先慌 大家要认识到。考4970试可以检验知识掌握的程度!考好了、是对前段学习习的一个肯定,会增强信心，促使自己更加努力地去学习！没考好！会迫使自8444己认真去分析原因！找出出学习上存在问题,进进行及时的调整，不不要老是把自己的注意指向考试的结果，这样会给自己背上沉重的思想包袱。 2.进行积极的自我暗6114示 通过内心对话,即自己说！自己听的自我沟通过程来保保证考前的适度紧张!形式良好的心理状态！如“我已经准备充分、考试并不可怕”。“考试成绩并不重要！只要在考试前作了最大的努和就行”、1212“我现在很镇静”、“不要慌，不要慌。没什么了不起”！“现在比以前好得多了”等、 3.注意考场紧张心理的调节 在考试前要注意保持乐观的情绪。不要过多地担心、如果进入考场时过于紧张。有身体不适的感觉。可以从心理上下意识地松懈一下。如果时间是足够的！可以7850用几分钟的时间揉抚双眼!进行深呼吸！闭上双眼使身体取静。按摩头顶中心(中医称为“百会穴”)以及松驰驰躯体、自我暗示取静等， 4. 通过多种自我训练方法进行自我排解 1) 自我训练法：应多回忆过去考试中成功的体验。通过过内心辩论，分析出现的消极意识中不合理的成分、例如：“每到考试、我担心其他同学在这次考试中都比自己强、”针对这种意念，引导自己辩论：“这种担心有必要吗?毫无必要!班里确实有比自己更强的同学、但也有不如自己的同学。因3241而担心其他同学比自己强！这是无根据的，””考试固然意味着同他人的竞争,但就个人的发展来说、归根到底是同自己在竞争，因此！把注意力放在担心其他同学比自己强上，这种心理多么幼稚!而且它使自己离开当前的中心任务、而把精力白白浪费在毫毫无价值的猜测上!助长2810了自卑情绪,使自己丧失了0749信心和勇气!简1986直是一种精神枷锁!那么。个人应该采取怎样的态度呢?要记住：抓紧时间排除杂念、立足于自身的条件、汲汲取其他同学的成功经验，这这才是自己应取的态度!同学们可以把自己的担心顾虑的方方面面都罗列出来、然后对这些观念一一进行自我辩论。树立正确的自我意识、增强参加考试的信心。减缓或克服考试焦虑担忧的成分。以一种新的姿态。新的精9209神面貌,0273出现在考场上！ 2) 放松训练法：大家可以找一些韵律舒缓的音乐磁带，专门的公训练磁带或想像放松程式、在家里进行自我训练！ 3) 系统脱敏疗法、考试焦虑、在某种程度上讲是对考试的某些情景过于敏感所致、因此、消除个体对某些方面面的过于敏感状态,适应每一个刺激！使这些刺激不再再诱发焦虑紧张情绪是十分重要的!做到这一点、可以采取如下步骤：按照程度不同！把引起焦虑的情景列成表(如“考试焦虑”阶梯：周围的人提到考试就担惊受怕?考试前一天就坐立不安??考试的当天走出家门??走进学校??坐在教室里等候考试??听到考试铃声响起??发考卷时??拿到卷子时??做第一道题??考试过程中)、然然后根据刺激等级进行想像！在想像的的过程中!不断诱发你的紧张情绪！这时。你进行放松训练！如此反复。你将适应每一个刺激！实际上、你想像每一个考试刺激情9148景并适应这些情景的过程是在脱敏，在整个考试结束后！如果每一个刺激都不5761能引起你的焦虑。那么，脱敏便取得了成功，对考试情景就不会过度......馀下全文>>， 、、
和陌生人打电话会紧张
首先你可能认为别人什么地方都比我们强，0671所以就特别紧张，激动、以以至于无法顺畅地表达自己的意思!与别人说话紧张而不知自己所云，说白了就是你以强烈的欲望摆脱、以强烈的行动克服，调动一切心思拼命地去消除。结果使自己“画地为牢”把这这种焦虑,紧张。不安的感觉套在在了身上，从而更加引起说不出话的情况发生、 针对对以上情况！首先我们要知道“人无完人、金无足赤”的内涵。这就是说十全十美的人在这个世界上是不存在的，每个人都有自己的优缺点、心心理学研究表明!在人际交往中人们并不喜欢那些在他人面前表现得完美无缺的人、而最受欢迎的恰恰是那些把真实的自我袒露在他人面前的。有一些小小缺点的人，所以不用太在意自己的缺点！只要尽到了自己的礼节和真诚，那么我的目的也就达到了、 其次。我们知道。在这个世界之上的所有人都具有对未知事物的恐惧心理、这就是说那些社交能力强的人在与“自己比较在意的对象面前”也存在着紧张和焦虑心理，当我我们知道了这样的事实？那么我们再与别别人人接触时也就会减缓自己的紧张和焦虑。 第三、那些在社交之中表现得谈吐风雅！举止大方的人都是7084在无数次的结交之中而练就的!我目前在与他人结交2492之时虽然有点紧张焦虑、但是对于成长中的我来说是很正常的现象。当你这样认为时，那么你的紧张焦虑也就会降低许多。 第四！不要过高估价对方、认为自己不如他。7986甚至一无是处！应当多想一想自己的长处。同时用自己的长处来激发和强化自己的自信心！这样就可以使你的自信心得到增强！进而达到消除和缓解紧张的目的。 第五，你不8626必太在意别人的评价、要相信自己的能力，也不要追求尽善尽美，，
天秤座男见到你特别紧张为什么
我是天秤秤座的，
水瓶座如何克服紧张
水瓶就这样，台下容易紧张！但是上台了总能超长发挥。，
梦到赔钱 但是我却没有怎么紧张 不是很在乎！
梦就是梦。何必把它搬到现实中、和你的生活非要缠上9947关系呢？累啊！！
开会讲话紧张怎么办
作为一名领导，开会讲话是必须的！然而对于初为领导或者心理不够好的领导来说、开会讲话话紧张也是常有的、当当然也是必须要克服的？个人要做的是使这个紧张的过程过程尽可能的短。从而使自己更好的工作、那么究竟该如何快速克服开会讲话紧张呢！ 首先要前提前做好准备。事先拉个提纲。把条理想清楚！然后放松心情，关键键是要有自信。如果还感觉紧张！不妨吃一粒安定来稳定一下情绪， 其次要树立自信心，这是关键。这就要求你不要太在乎别人对你所说的话有什么看法，当然这要经过一段时间有意2502识的培养才行,哪怕与从前对比只只有一点点不在乎。也要坚持，肯定有效的。 再次是要充分利用人多3660的场合，鼓励励自己多说话、哪怕只2471说一两句也行!慢慢地增加说1461话内容!记住，一定要开口口锻炼! 最后， 说话时要做做到“目空一切”,就是是不要盯住某个人或某处？要做做到“虚看”,这样才会集中注意意力讲话。要记住。自己是领导，不要害怕说错。要拿出领导的威严。学会在断锻炼和磨练中不断进步，不断成熟、成为大家敬重的领导， 以上的方法在一定程度度上会缓解开会讲话紧张！但是最重要的不是方法、还是自己的心理、学会克服心理的弱点才能真正的面对问题。对自己的要求也不能不切实际！不要害怕不能得到到大家的认可、凡事都应慢慢来、学会自我肯定自我认识，早日克服开会讲话紧张、。
天蝎座男生紧张是为什么？
跟我的情况很是相似啊、百分之两百百他喜欢上了你!如果你不喜欢他请不要在理他，、、。，，
