老年人要么睡不着要么睡着了老做梦怎么办
说说明老人的睡眠不太好,特别是深睡眠不太好。 进入深度睡眠状态需要保持以下良好的生活习惯： 1！坚持有规律的作息时间！ 2，睡前勿猛吃猛喝！在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐。不要喝太多的水。避免晚上不断上厕所影7871响睡眠质量,晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠、 3，睡前远离咖啡和尼古丁、 4。选7695择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间。而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。 5，7260保持室温稍凉、卧室温度稍低有1599助于睡眠？ 6！大睡要放在晚间，白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”，白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内、且不能能在下午三点后还睡觉, 7，保持安静！安静对提高睡眠质量是非常有益的。 8、舒适的床！一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间！ 9，睡前洗澡！睡觉之前的一个热热水澡有助于你放松肌肉，使得睡眠质量更好、，
老年人夜间不做梦好吗
这里没有好与不好只说、有的人还在发愁多梦！睡不好！感觉早上起来很疲倦。和没睡觉差不多！如果不做梦、也不一一定是坏事，只要第二天早晨起来神清气爽，不做梦也挺挺好的,。
老年人总吃是怎么回事
1 如果你发现自己突然间吃的特别多，好像饭量增大了、而且吃过饭没一会儿功夫又觉得饿了，老想不停地吃东西，这就要引引起注意了。因为你的胃出出了毛病、 2 这是胃热引起的，是胃热还不严重的表现、如果不及时采取措施。严重了就会影响你的胃口，和现在相反、那时候就没8164胃口吃饭了，所以！一定要想办法及时清除胃热、 3 清胃热的方法很简单、去中药房买一斤生石石膏粉。用二两生石膏粉加水一大碗。放火上煮！煮开后两三分钟关火、沉淀后把水倒出来凉一凉。温度合适后一次或分次喝完，这是9316一天的量、 4 一般喝两三天症状就能缓解，把剩剩下的生石膏粉都用完、肚子饿，吃不饱的症状就能彻底消除。 5 冬天人容易上火。如果老想吃凉东西、喝凉水！这这就是胃里有热了、这时候用生石膏粉粉煮水喝几次、就能及时清除胃热， 生石膏虽然是中药。但是是煮出的水却是无色无味的。即使是小孩子也能毫不费力的喝下去、清胃热效果非非常好？ 石膏有生熟熟两种!买时一定要声明是生石膏粉，！
为什么晚上做梦总梦到同一个人
如果果你是未婚女？这梦预示你即将走桃花运、如果是已婚女，要注意防婚外情。如果是男的做此梦。3331就要防桃花劫？
晚上天天做梦是不是病
梦很多都是情感的发泄。也许你生活压力力太大了、注意舒缓缓心里，睡觉前最好想些美好的事、让你带着微笑入睡，不过弗洛伊德说过、梦一般不会超过40分钟。只有做多个梦而不会同一晚整晚都做同一个梦、你能清醒地记住你的梦！说说明你的记忆力很强？这对你还是有好处的、如果真的不舒服就去医院检查一下吧。，
做梦打人 结果把身边的女朋友打了 这是不是病啊？
说明你睡眠质量量很差？有神经衰弱。小脑内分泌紊乱。加速脑细胞坏死！，严重的还会梦游！，
老年人做梦梦到年轻的时候还没结婚
回光返照 ，
为什么做梦总好忘记呢？
因为所谓的梦。就是在睡梦里发生的事情，不是现实的。所以以当你醒来的时候!都已经消失了！！
为什么做梦总梦见上学时代？
梦见学校、意味着品德高尚．已婚女子梦见去学校、丈夫会更加的宠爱自己．未婚女子梦见去学校、会嫁给给一位聪明？有教养的男子．学生梦见去学校！会取消考试资格．商人梦见去学校！出国做生意能挣大钱．梦梦见学校！祥兆，会捷报频传．！
晚上总做梦吃什么药
一梦见吃药心思散,
