我天天的脑袋浑浑噩噩，不清醒，感觉很迷糊，每天晚上睡觉都做梦没有一天不做了，这是怎么回事呢拜托了各
2498 睡眠效率不高!试着睡前喝点热牛奶，或者正直冬季、睡前洗热水澡，有利于5378睡眠质量!！
睡觉睡迷糊了…是不是睡眠瘫痪？
传说中的“鬼压身” 人在睡觉时。突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来、似醒非醒似睡非睡！想喊喊不出！想动动不了！人们感到不解和恐怖、就好像有个个透明的东西压在身上？再加上配合合梦境,就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实。这在医学上叫“梦魇”” 同做梦一样,梦梦魇也是一种生理现象，当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了！但是支配肌肉的神经中枢还未完全全醒来!所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时、如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失、 其实这种现象十分普遍！比如。我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来。有许多人在醒来后还要再再缓几分钟。这都是是中枢神经不同步工作的原因？ 仰卧！盖的被厚或手放在胸口上，日间间精神过度紧张。晚饭过饱都是发生梦魇的诱因、如果听听众细心、就会发现。那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的。如果侧身睡！5826并避免上述诱因？就不会发生梦魇了。！
晚上睡觉老做梦 早上起来头还疼 一天还挺迷糊 脑袋昏昏沉沉的
你这是有神经衰弱,精神易疲劳,和先天性性格等导致的.中医认为与肾虚也有关.可以适当的补肾健脑治疗,如补肾健脑胶囊,还是有帮助的.注注意自己的精神调理,自我减压,心理负担不要太大！
为什么睡觉老是会做梦？该怎么办呢？
为6927什么晚上睡觉老做梦！ -------------------------------------------------------------------------------- 做梦是人体一种正常的！必不可少的生理理和心理现象。人入睡后！一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人人为什么要做梦!不做梦会有什么反应呢， 正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即3277被唤醒？不让其梦1159境继续，如此反复进行。结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常、如血压、脉搏。体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势！植物神经系统机能7088有所减弱、同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安！紧张、易怒、感知幻觉！记忆障碍、定向障碍等，显而易见！2507正常的梦境活动、是1769保证机体正常活力的重要因素之一, 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势！而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中、使醒与梦交替出现、可以达到神经调节和精神活动的动态平衡，因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力。情绪和认识活动有较明显的作用！ 无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持持正常思维的需要？倘若大脑调节中心受损。就形成不了梦、或仅出现一些残缺不全的梦境片断。如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了、当然！若长期6291恶梦连连、也常是身体虚弱弱或患有某些疾病的预兆！ 做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事、认为做梦使自自己得不到充分的休息？时间长了还会损伤大脑！其实这种担心和恐慌是没有必要的、 睡眠是一种生理现象、通过睡眠可以使整个机体得到充分休息，而梦也是睡眠时所产生的的一种生理现象!睡眠与梦好比人在阳光下与影1452子的关系一样，是分不开的、笼统地说！睡眠可分为两两种状态!一一种是慢波睡眠。一种7945是快波睡眠,人在在入睡之后！必须经过慢波睡眠方可转入快波睡眠，然后这两种睡眠状态要交替出现4～6次，每一次慢波睡眠约60～90分钟！快波睡眠约15分钟左右，在这两种睡眠状态下所做的脑电图有很大差别。一般认为梦就是在快波睡眠状态中产生的、如果此时被叫醒则会说他正在在做梦!而且内容生动离奇，记忆清晰。如果是在慢慢波睡眠状态下被叫醒？则很少有人讲在做梦，由此可见，做梦是睡眠时脑脑的正常活动！在正常健康的情况下！梦并非有害！也不会影响大脑休息、由9210于对梦境的回忆,有很大的个体差异。所以，有的人说他从不做梦，实7591际上是他遗忘了! 做梦对人有有许多好处!德国国神经学家科思胡贝尔教授认为？做梦可以锻炼脑的功能。他说。大脑细胞平时活动的只是其中一部分。就是在强烈的脑力劳动时！活动的脑细胞也只是其中一部分、另一部分脑细胞处于休眠状态！如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用！势必会逐渐衰退，休眠状态的脑细胞为为了自我防止这种衰退现象！就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能、以达到自我完善、不致衰退的目的。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理、白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解！例如、俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思！苯分子子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的、 根据脑电图的测试也发现！人脑在做梦时的活动是相当强烈的、我们能够从做梦时测到快速的，紊乱的脑电波，其强度有有时会超过觉醒时的强度！从这0951一点来看？做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。我国古代有句话说：7740“盲人无梦，愚夫寡梦！””这话虽有点武断，但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的，反之，做梦多者也多半是思维和想象能能力较丰富的人，当然！不睡则罢，一睡就恶梦梦连篇。就应另当别论了， 做梦也应像做其他事一样！有一个度！过度则会适得其反！损3381害人的身心健康？惊慌恐怖的梦境5751常常使人从睡眠中惊醒。醒后又很难难再入睡，强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹！8444使大脑得不到休息而疲劳、一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度、 神经衰弱患者往往入睡困难。好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒，干扰了其正常睡眠！使其白天昏昏沉沉。无精打采。甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症，加重病情的发展！ 梦见身体的任何部分受伤或是疼痛。都都值得你继续追踪下去、因为疾疾病有可能在医生找出任何征兆前，先利用这种方式做自我诊断！然而，梦也可能利用身体的各部分做为生活不同领域域的象征！ 人类很早就知道！早在我们意识到身体上有任何病痛、当然也也在医生可以看出任何身体上的病症前,梦便可以预先指出疾病的存在、你不必必感到担心。认为每次出现的梦魇都象征了9456某种恶疾。但是如果你梦见自己己的身体有什么不对劲（特别当这种梦重复出现时）、最好寻求医生的咨询， 血是极为重要0485的象征,有时候代代表了生命的起源。有时候则代表了灵魂、肉体力量及返老还童、血的象征可能不太容易解释！但是梦见失血必定和失去某些肉体或精神力量有关、0337梦见饮血不仅是敌意的强有力象征。同时也代表了吸取敌人的力量。梦见出血可能意指力量的的“耗尽”，或是需要更多的营养！或单纯意指需要休假！对女性而言！出血可能象征月经的开始！女性梦见月经或或更年期。2046很可能和改变有关！可能象征了对活跃的生活进入尾声的恐惧！但也可能象征着对新生活的允诺，摆脱“负担”（例如子女）。它也可能反映了对性生活结束的恐惧。 梦见脊椎！背或脊柱等、都是意志力——坚定及决心5229的能力——的象征、你没有办法在某人面前“站起来”吗！手是人体中极为重要的一部分，梦见失能或受伤的手。可能意指没有能力执行某项任务（可能和身体无关）。手也可以象征个人完整的生活7936或精神模式。 和足有关的梦有时候暗暗示着整体的进步，你你是否在某些事情上“做过头了”。或者纯粹对工作感到厌烦。觉得9275看不到尽头，梦见跛足可能象征无法继续进行， 和脸有关的梦可能和我们呈现在外的形象有关——我们认为别人如何看待自己。或是我们希望如何被看待。浮肿的脸可能意指我们过分强调自己己的重要性。有瑕疵的脸则意指我们性格中的缺点，我们担心别人会注意到、梦梦见耳朵可能是告诉你倾听他人的建议，批评或是赞美！梦见眼睛（特别当这种梦重复出现）时！则可能纯粹表示你需要做一次眼睛检查。另一方面、梦见自己失明多半意指你无法看见！或是拒绝看见的东西。而非意指任何疾病、梦见鼻子可能暗示着好奇！也就是“好管闲事”！梦见愉快或不愉快的味道、暗示着发现和自己或别人有关，愉快或不愉快的事情，通常是指私人的秘密、 嘴唇通常是女性生殖器的象征。可能会会在色情的梦中出现，这这类的梦可能纯粹是享乐的、其中并未隐含其他意义。梦见嘴也有类似的意义、然而也暗示着滋养（或爱）。另外值得记住的是，尽管胡须通常是男子气概的象征。但它可可以意指生命，或是男性人格中的女性部分（嘴和嘴唇都象征了女性生殖器）。 如果果不是特别的性欲之梦、男性梦见生殖器可能暗暗示着整体力量，以普遍的9225观点来看，他有什么本领、对女性而言。生殖器可能暗示了月经或渴望怀孕，另一方面、这种梦可能有特别的性暗示1539在其中!这只有做梦者本身才能了解，梦见去势可能反映了男性最严重的恐惧！这种梦不仅暗示了性能力。同时也意指了对权力及活力的整体认知，女性梦见将男性去势，显然有着想要征服对方的激烈欲望、 对两性而言、头发都是重要的性感象征：对女性来说，头发是吸引男性注意力的焦点。对男性而言！头发则代表他们的男子气概。梦见被强迫剪头发——去势的象征——是征服的暗示！亦即被剥夺活力！性。或是自我，男女两性性的秃头之梦都可被视为焦虑的梦？不仅和失去头发发有关！更涉及了缺乏乏知识？或是“空无”灵感。 尽管男性梦见女性的乳房有可能是母性的。但这种梦实际上最常和性有关、你是否追求着滋养或营养（不必然是肉体上的）！对女性来说！肿胀的乳房可能和生小小孩的欲望有关？梦见哺乳则是愿望的达成。但你应该思考梦中的婴儿代表谁，梦见被人踢屁股显然是不赞同的象征——或许是自我非难，挨揍3896或被鞭打的梦可以直接被视为是性欲的梦、有意或无意的性欲望的结果！这是你内在本质的展现，它可能是一块值得探索的领域、不过，在梦中揍你的人是谁，这是否暗示着某位具有野心的同事、 梦见自己的牙齿没了，或是牙齿掉了！这都是极为常见的梦境。几乎每0633个人都曾经做过一！二个这种梦。0808而这种梦几乎都和对自我形象的关切有关，有时候则反映了对说话语无伦次的恐惧，当然、梦见牙痛暗示你得去看牙医了、梦见胃痛可能意指你“承受”了某些事。而且未能继续下去。让你感到沮丧，或是“带来痛苦”的事是什么。如果梦见自己长了水泡！想想看哪些刺激激物可能引起水泡，如果你烧烧伤了、你是否离火太近——9751或许是在感情方面！ 治疗方法 小米 性微寒。具“健胃。和脾，安眠”之功效，研究发现。小米中含有丰富的4298色氨酸、其含量在所有谷2144物中独占鳌头？另外，小米含丰富的淀粉，食后使人产生温饱感。可以促进胰岛素的的分泌。提提高进入脑内色氨酸的量,小米熬成粥。临睡前食用。可使人安然入睡！ 龙眼 其味甘，性温。具补心益脑、养血血安神之功效、临睡前饮用龙眼茶或取龙眼加白糖煎汤饮服均可。对改善睡睡眠有益, 水果 水果中含有果糖，苹果酸以及浓郁的香味！可诱发机体产生一系列反应、生成血清素、从从而有助于进入梦乡。 莲子 莲肉味味涩性平！莲心味苦性寒，均有养2978生安神之功效，《中药大辞典》称其可治“夜寐多梦”、研究表明！莲子含有有莲心碱。芸香甙等成分！具镇静作用，可促进胰腺分泌胰岛素。使人入眠、睡前可将将莲子用水煎！加盐少许服用、或将莲子煮熟加白糖食用！ 桑葚葚 其味甘性寒，能养血滋阴！补益肝肾、常用来治疗阴虚阳亢亢引起的眩晕失眠、取桑葚水煎取汁！入陶瓷锅内熬成膏，加蜂蜂蜜适量调匀贮存！每次1～2匙，温开水冲服， 葵花子 含多种氨基酸和维生素、可调节脑细胞的8075新陈代谢、改善脑细胞抑制机能！睡前嗑一些葵花子、可以促进消化液的分泌，有利于消食食化滞？镇静安神。促进睡眠、 核桃 味甘性温。是一种很好的滋补营养食物，能治疗神经衰弱。健忘，失眠。多梦、 取粳米！核桃仁、黑芝麻。慢火8158煨成稀粥食用，可用白糖调食，睡眠前食用， 红枣 性温、味甘、色赤。肉润，具有补五脏、益脾胃！养血安神之功效、对气血虚弱4162引起的多梦、失眠，精神神恍惚有显著疗效？取红枣去核加水煮烂，加冰糖。阿胶文火煨成膏！睡前食1～2调羹， 蜂蜜 具有补中益气！安五脏，和百药。解百毒之功效。对失眠患者者疗效显著，每晚睡前取蜂蜜50克,用温开水冲1杯饮用、 牛奶 理想的滋滋补品！临睡前喝1杯。可催人入睡，对老年人尤为适合！
刚才睡觉，做梦梦到自己睡觉，就是梦里还在做梦
哥们这叫做梦的递归一般般人最多也就是一两次如果递归超过10次以上那就真的永梦了....呵呵这是正常现象。
男人睡觉打呼噜的同时可能做梦吗？
打呼噜只是在喉咙出声...而做梦就是在脑部. 根本就没关连!! 你应该问:做梦的时候会打呼噜吗? 其实也不应这样问.打呼噜经常都会.而做梦就不是.如果经常做梦的话人会很累. 因因为做梦用的精神比你清醒时用的多... 如果经常做梦的话人很快会垮!!,
睡觉老是做梦头好痛怎么办
你好.考虑头痛最常见的症状,如感冒！鼻窦炎，脑血管痉挛. 意见建议：神经性头痛等.所以要找到原因指导下的治疗.平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量、注意生活规律,戒烟酒.防止受凉感冒等、
睡觉不做梦，，，？为什么Why？
首先睡觉时候梦多就会影响睡眠质量！那样肯定对大脑的脑细胞休息是不好的 但是如果说睡觉时候不做梦 那也说明了你的脑运动的太少 因为当人睡眠的时候 大脑的某些机能还没有睡眠 它们就会处于活动状态 比如将你的的记忆打开、然后人就会出现梦境 这也是脑的活动的的一种表现现 如果说你完全不做梦 那说明你的大脑在最近时间内处于休眠状态,
睡觉做梦怎么会射精
你白天性幻想多了。主要是到了成熟的年龄！这应该是正常的，！
做梦在人家旧屋里睡觉
是表示有腌臜的事情发生、！
