晚上睡觉总做梦，白天很困，人没精神易疲劳是为什么
您好！您晚上睡觉老是做梦。白天却很困，没劲。都是睡眠不不深和失眠的表现？容易诱发神经衰弱。
晚上睡觉做梦，醒来很困怎么办
喝点蜂蜜水、
为什么睡觉老是爱做梦，早上起来又很困？？？？？
4231神经不好 白天想事情太多了 适当的放松一下 多锻炼 还有就是要按时睡觉 即便不困 满意请采纳，
晚上睡觉的时候…总需是要躺床上好长时间。睡着了又会做梦，
我也类似！晚上一般睡不足五小时，主要是喜欢胡思乱想！听着歌又会去想歌词…无药可救。
为什么明天晚上睡觉做梦总梦见同一个人，我同学说是因为他在想你。。。。。。
因7496为他在你心里有个重要的位置、或者是你在想他！所以每次做梦会见到他、
睡觉做梦的时候喘不过气一样，越想醒越醒不来，怎么办
很简单。多念南南无观世音菩萨！很快见效，
每天侧身睡觉,仰睡的话入睡就做梦,且马上就醒
枕头过高！睡觉都4378有个习惯！真睡着了、什么都不9048知道的,，
明明很困但是睡不着 睡着还老做梦!
楼主一定是因为工作压力太大、多以才会这样。 适当的保持放松的心情，不要让自己的心理承受太大的的压力， 9640每天起床对着镜子里的自己！来一个甜甜的微笑！ 不要以为这是无稽之谈！真的很有用的。 这样样做会让自己一天过的特别的轻松？ 睡觉以前不要想太多的事情。 保持一个空白的大脑去睡觉、 祝愿楼主早日摆脱苦恼！o(∩_∩)o...、
晚上睡觉一夜做梦，但是很容易醒，是不是病？怎么治？
是的 神经衰弱这是 1922你要放松心情 然后吃点巧克力、
晚上睡觉老做梦，醒后头晕还浑身没劲，怎么办
睡觉做梦是每个人都有的、但是做梦多了就会很累哦。休息睡眠的事质量就不好。解决办法其实很好做的！平平时自己要放宽心!遇事不要思虑过度，特别睡觉前不要想事情，要把自己放空，这0627就涉及到平时做事做人的气度和光明磊落的胸怀、道家说的 大道无为 其实就是指心态的问题！一个人修为 平时坦坦荡荡！坦坦荡无私就会不仅睡觉香。做事也会顺畅。身心轻松，所以佛家也5777说到 “放下”放下也就是不计较任何事情一方面的含义！亲。浅浅分析不知当否！还请理解我的一孔之见。！
