每天晚上一睡着就做梦，是不是凌晨两三点
呀呀呀不是我我发的朋友圈发的说说看到你在干嘛呢你好朋友吗好的好的时候可以去试试.、
555我差不多每天晚上睡觉都要做梦，又睡不够.睡足九个小时还会犯困， 是容易睡着，但总是做梦，
睡前用热水烫脚在喝一杯牛奶放松心情想一些美好的事情可6359能是你经常这样已经给你精神上造成了阴影试试我说的,
为什么只要我一睡着就做梦，哪怕就是睡着十分钟。
经常听到有人说：““昨晚没有休息好，做做了一夜的梦”!“我晚上梦多。简直没没有睡着”。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息，有些医生按照传统观念！也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实。这种旧观念是不对的！做梦并能回回忆梦境并不是睡眠不深的指标！也不能说做了梦梦就表示不曾睡好，正如前面谈到的那样、梦是一5461种普遍的生理现象。不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感，你每天天晚上都必定做4～5回梦,说整夜做梦是夸张！说没有做梦也不现实，更谈谈不上梦多梦少,国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦2581或梦多的慢性失眠症，进行过过生理测验!应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明，这些主诉“梦多”！“整夜作梦”病人的睡眠周周期和正常人并没有什么差别、他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长！“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系、还有人对这类病人人进行心理测验。认为这8961类体验与性格有关系？无8612论从人类睡眠的普遍规律,还是从实验研究的结果看、梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 既然如此。人们为什么总习惯把做梦和5270失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象。是一种主动的生理过程！其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆。或只留有曾做过梦的印象。连梦的内容9834大多也很难讲清楚，主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感！而梦感又与情绪因素3986和性格特点有关！比如！性格内向的人。多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒、常能回忆起生动的梦境！情绪抑郁，焦虑的人容易易从梦中惊醒,因而自感梦多且睡而不实。研究人员员还发现。梦多与睡眠的惊醒程度密切相关！自诉平日梦多的人，睡眠中都比较较易惊醒!在睡眠眠实验中？只要20分贝的音量量便足以唤醒他们、他们的梦境回6846忆程度也高！临临床上常常见到突然多梦的人、往往与受到七情所伤！心情不畅！睡眠不安有关、因此失眠者往往伴6824有多梦, 临床观察及实验结果都证明：失眠！尤尤其是长期失眠的主诉是不可靠的,许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现、失眠与心理紊乱有关、他们对睡眠潜伏期往往估计过高。而对实3052际睡眠时间又往往估计过低？实验测试时、失眠病人对有关睡9295眠参数的叙述与客观记录不符、不是夸大就是是缩小!大多数专家认为，失眠的体验与情绪，性格有关！ 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦5945或梦多”呢?有人通过调查分析！认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化、不知道梦在睡眠中的地位、在生理上的作用、以及梦与梦感的区别！不知道梦或梦感没有什么副作用，旧的传统观念，封建迷信思想对梦的不科学解释、使人对梦怀有恐恐惧感、以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中、 (2)与人的情绪状态有有关：许多人对情绪障碍缺乏认识？不知道情绪障碍是一种疾病、往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状、不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不不太客观的体验！ (3)对自己的健康过分关心、对梦感过分关注、导致梦感增强。梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环， (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来、致使对梦境的回忆程度增高！ (5)个体功能状状态差异：不同的个体对梦感不同、即使同一个个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同！所以。有的人一段时间梦感强(梦多)、另一段时间梦感弱( 梦少)。 失眠作为一种现象是客观存在的。而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余、我们承认失眠的存在、但不能认为失眠和梦感感有必然的联系! 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为、多梦的根本原因是由机体内在变化引起的！《素9985问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥,令人妄梦，其极至迷，”所谓少气！即气不足！气不足则阳不守阴。神失其守，故为多梦。其为原因之一！而情志损伤、伤及脏腑。耗损精气。令神魂不安、发为多梦、阴血亏虚。不能奉养心神！潜涵肝魂，制约相火、而使使神魂浮游、发为多梦。若因痰热内扰肝胆。魂不得宁而发多梦。劳欲过度、水火不济。心肾不交！则心神不宁而发生多梦。饮食失节，使土虚木郁。神魂不宁而多梦！多梦的出现！以致睡卧不宁！梦幻纷纭， 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是是指从睡眠中醒来,自觉乱梦纷纭。常伴有头昏神疲的的一种表现、中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊。失眠，神疲困倦。短气，或喜悲善哭。精神恍惚、舌质淡！苔薄白、脉细弱、 治法：养血益气、宁心安神。 选方：参2366香散加减？ 药物：人参9g！黄芪，茯苓、白术。山药各12g，莲肉，砂仁，沉香，檀香！甘草各6g、 ②心血不足 症状：心悸怔忡、心烦失眠，多梦易惊。健忘头昏。面色不华，舌淡。脉细， 治法：养血安神。 选方：四物汤合茸砂丹加减！ 药物：熟地！当归！白芍。川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g、炒枣仁18g， ③心阴不足 症状：心悸怔忡！失眠多梦！五心烦热！咽干舌燥、舌红少津、脉细数！ 治法：养阴补心安神、 选方：益气安神汤加减， 药物：当归，茯神！麦冬。生地各12g。黄连！远志，竹叶！人参、黄芪。胆星。莲子心各6g，酸枣仁18g、朱砂3g、 ④心肾不交 症状：心烦，失眠！多梦、遗精！腰酸腿软！潮热盗汗，舌红无苔！脉细数、 治法：：交通心肾？ 选方：黄连阿胶汤加减、 药物：黄连，黄芩，白芍！阿胶各9g。鸡子黄1枚，龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁，胆怯善恐，夜寐多梦。胸闷气短、舌质淡！苔薄白，脉细弦无力、 治法：养0845心益气，壮胆镇惊、 选方：平补镇心丹。 药物：酸枣仁、龙齿各12g！车前子！茯苓、麦冬，茯神，天冬。熟地，山药各9g，五味子！远志！人参各6g！肉桂，朱砂！甘草各3g， ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘！少寐多梦、气短神疲。面色萎黄，食少倦怠。腹胀便溏。舌质淡嫩！苔白！脉细弱。 治法：补补益心脾！ 选方：归脾汤！ 药物：人参，远志。木香各6g！黄芪。白术。当归！茯神，酸枣仁，龙眼肉各9g，炙甘草3g。 ⑦痰火内9477扰 症状：梦扰纷纭？头晕心悸。急躁易怒、痰多胸闷！舌质红！苔黄腻、脉滑数。 治法，清热化痰。 选方：黄黄连温胆肠加减。 药物：黄连6g！半夏！陈皮、茯神！竹茹。枳实各9g。甘草、生姜各3g，大枣5枚、珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文！ 情绪刺激也会引起多梦吗。如何纠正? 我们在有关条目中已已经介绍、做梦对每一个正常人来说是必不可少的！而且还有一些好处、那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了了睡眠效果、从而出现了了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此。如果仔细询问这些人。都会发现他们们存在着各种烦恼的心理因素！正是这些心理因素素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起起了其他症状。他们通过梦梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦、有的人做梦的内容容和他们引起心情不愉快的原因有些联系,但由于心理因素的作用。所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去、而“无梦睡眠”没有增加、因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复。却增增加了刺激。客观上看来睡眠眠是延长了！效果却更糟了，醒2829后就会感到累！不解乏，夜里每次都是从恶梦中惊醒、就会使人主观上认为整夜都在做梦、 “整夜做梦”者、为7096了缓解症状、改改善睡眠效果,虽可服用一些安眠药！以减少“有梦睡眠”！增加“无梦睡4918眠”的深度,但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本，如果长时间用药来剥夺“有梦睡睡眠”,还会产生“做做梦的压力”？一旦停药就会出现“反跳现象”！结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加。以致病人不4765敢停药。害怕停药会带来来更大痛苦，如果不停药。长期服下去又会对2980药物产生依赖，所以！服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 治疗的根本方法、就是解除引起睡眠不良的心理因素、如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾。令人痛苦的梦就会减少！睡眠7699也能恢复正常！与此并存的许多其他症状也随之消失，总之。0604烦恼的心理因素没有了,由其引起的一系列反应也就消失了！.。
人为什么每天晚上都会做梦
梦发生在睡眠过程中，这几乎是人人都知道的一条生活经验！奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出：“一切梦的共同特性，第一就就是睡眠、”梦发发生在睡眠过程中，这3938种认识也为现代研究所证明。现代对睡眠与梦的研究发现、睡睡眠实际上包括两种状态！一种是非眼0318球快速运动的睡眠!又叫正正相睡眠，在这个阶段中！没有眼球快速运动、另一种状态称为眼球快速运动睡眠。又叫异相睡眠！在这个阶段中、一个显著著的特点是睡眠中出现眼球快速运动、在睡眠过程中！这两种状态1468交替发生、呈周周期性变化，当睡眠进入眼快动睡眠阶段时！睡眠者往往正在作梦！到目前为止！大多数睡眠实验室报告、从眼快动睡眠中唤醒后对梦的回忆率为90%～95%。有个别报告9633低于这个数字，但最低有74% 。因此。眼快动睡眠又被称为有梦睡眠！而非眼快动睡眠被称为无梦睡眠。有梦睡眠与无梦睡眠，共同构成了整个睡眠过程，因此。梦完全有赖于睡5854眠过程,是发生在睡眠过程中的一种特殊现象。在我们曰常生活中，有许多人经常会因夜晚做的梦而困扰：或担心做的梦有预兆，或担心梦多会影响健康！其实每个人都会做梦，做梦是一种正常的心理活动、只要我们对梦的产生有正确的了解，就能排除对梦的恐惧心理！在潜意识中！心灵仿佛6301一个“活在我们心中的原始人”，他有自己独特的认认知和表达方式,而心灵正是通过8154梦来启发我们，来揭示我们的心灵活动、释梦梦作为一种心理咨询技术,正是通过“梦”这一心灵的揭示体来打开心灵的大门、从精神分析法来窥视心灵的隐私！利用科学的方法从释释梦开始来进行整体的心理咨询过程,探寻心理的健康！从心理咨询的角度来看。作用并不是释梦本身！而是释梦的整个过程、并由此此而展开的心理咨询？梦，释放一种信息，释释梦就是来解释这些信息！而信息是需要破译的！需要解密的、在梦与与心理咨询的关系中、心理咨询师就是破译者，解密人。来访者就是梦的主人。梦是情绪的再现！境、是铺垫。让人有个联系的因素。任何一个梦都有境、我们通过境境来联系？从而促成释梦。并且达到展开整个心理咨询过程，净化化心灵的目的、例如“鞋”！它的作用就是保护脚的一个东西、没有它。脚就会难受！因为我们可以理解为“鞋”是保护力量的象征，在我们曰常生活当中。有许多人经常会被夜夜晚睡眠中做的梦而困扰、一会儿担心做的梦有预兆吗、一会儿担心梦多会影响健康吗、每个人0346都做过梦、在科学不不发达的年代!人们进行“圆梦”“释梦”。“解梦”。把梦的本质搞得十分玄虚与神秘、随着科学进步的发展！科学家家们经过研究发现!原来人人都会做梦！夜夜都会做梦。做梦是一种正常的心理活动！我们应该消除对梦的恐惧心理。 俗话说5608：“曰有所思,夜有所梦”、做梦的内容五花八门。是与每个人的生活经历。情绪！健康状态等有关。临8991近考试的学生！经常会梦见在考场应考的情景，父母常梦见远离膝下的儿女、梦梦的内容也与做梦者当时的生理感觉有关！当当尿憋得厉害时，会在梦中到处找厕所！当自己的手压在胸前时、会梦见有人压在自己身上喘不过气来！而当你近来生活顺利。情绪良好、健康状态甚佳时、常常会做好梦、反之！假如你近来生活中遇到挫折或强烈情绪刺激、心情沉闷！或身体已发生某8898些尚未被觉察的疾病，即常会会做噩梦!如有人梦境中梦见喉咙被人掐住、痛苦万分。后来果然发现扁桃体发炎。有人梦见酒醉想吐，可可能是溃疡病的显蛔？有人梦梦见坠落深渊，梦中醒来后仍心有余悸。心跳加快、可能是冠心病的预兆。由于于疾病发生之初！病症刺激微弱、白天难以觉察。入睡后外界干扰扰减弱！病症微弱的刺激便可引起大脑皮层的兴奋，从而在梦中5205会出现不适或恐怖感受！当我们揭开梦的秘密后、就不必担心做噩梦了，0320当然为了避免或少做噩梦。应尽量保......余下全文>>！
为什么明明感觉没睡着，可是竟然在做梦
我是晓阳3548。很高兴与您探讨讨有关梦的问题，做为百百度知道名人、通过为数千人解梦我认为:真正能释解梦的人应该是梦者自己！下面说一说我对梦的诠释。按现代理论讲梦是潜意识所在。是大脑没有完成的东西由小脑来完成的、梦1618是一种主体经验，是人在睡眠1207时产生想象的影像!声音，思考或感觉。梦的产生是人在睡眠时、脑细胞也进入放松和休息状态。但有些脑细胞没有完全休息，微弱的刺激就会引起他们的活动！从而而引发梦境,如对您有一点帮助。请点击上面的采纳答案。谢谢！。
我为什么每天晚上都做梦 都十几年了
你好、做梦是正常的、它并不影响4073人的身体健康！它可以说是我们现实生活中残碎记忆的回忆与大脑的思考。一般抑郁性格的会做梦多一些！还有也有可能身体疾病的预昭。而你说生完2088孩子以后,那可能是营养方面，建议多补点、锻练身体，保持开心就可以了。我差不也要一天一梦，，
睡不着，难入睡，而且一睡着就老是做梦怎么办？
失眠吗?睡眠质量不好! 你只问到果!~你没想到是如何造成! . 不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!~睡眠质量提高~起床精神百倍~那就要找到原因,对症下手才有效哦! . 捉空挡~累了就去睡吧!~睡眠是不能减少的!~人体排毒功能一定要在睡眠静止活动中才能正常进行运作. . 如果你每天少睡十分钟,日子一久~你怎么知道~少睡了多少?什么又是标准呢 ! . 毒素~积少成多~日久肯定焦虑和抑郁, 就会有麻烦!会把你所有的血汗钱~用在你往后失去健康的身体里,没完没了, . 所以想要健康没病痛~只能往加强或改善睡眠质量去下手! 在什么时间睡最好?要睡几个钟头才标准!?太抽象了吧, . 睡不安寜,失眠,睡着就做梦是上火所造成的~百病之起源! 因睡不好,累积时间多~身体无法完全排毒,所以日久~ 百病就会跟着来!~反应迟,记忆差,不打瞌睡, 头痛走神~没焦虑,抑郁,黑眼圈~眼袋才怪, . 治疗:犯困, 睡眠不好, 睡不安寜, 失眠多梦~严重成恶梦,越睡越想睡,起来又很累,全身不对劲,检查又没病~ . 有两种治疗方法: . 一, 是治标: 用药物控制,有吃有效,长期花钱又伤身,没完没了,变成医生最爱,要长期拿钱去买伤害,,还要孝敬,谢谢他 . 二, 是治本: 找出根源,一次性解决,知道方向,懂得保养,能省钱,不会增加痛苦,又能健康长寿 . 会造成失眠多梦~睡不安寜,越睡越想睡,起来又很累, 伤脑筋头痛的原因 : . 上火成内热造成血虚, 胆因无足够的血来控制本身的意志,造成脑波失控,乱了分寸, . 才会该睡不睡, 脑波胡思乱想, 睡不安寜,造成坐卧不安!不焦虑抑郁头痛伤脑筋才怪, . 所以才会造成睡眠质量不好失眠多梦,就算能睡也是不安寜,有时还作恶梦, 睡醒还是很疲劳~ 不打瞌睡,头痛走神~没黑眼圈~眼袋更怪! . 头痛伤脑筋~睡不安寜,睡不好造成上火血热,造成血枯,造成无血供应胆, 胆失血养,产生失眠多梦 恶性循环才会造成百病滋生,没完没了. . 今天2009年5月8日~难得我们有缘的好日子,才能在此相遇, 老中医来教你 两招简单 有效又好用的方法: . 现代中医学认为：人的脚掌上密布着许多血管！用热水洗脚能使脚部毛细血管管扩张？血液循环加快、 使人感到脑部舒适轻松，不仅能加快入睡！使睡眠加深！还可有效地消除一天的疲劳, 减少伤害, 达到养生少病痛, 长寿之功效! . 洗热水脚、水温以42℃～～45℃？暖暖和舒适为宜！要边边洗边加热水以保持水温？1次约20分钟。 出盆后用干毛巾轻快地搓搓擦按摩脚趾和掌心!其0430催眠助睡效果会更佳. . 还有另一种方法 . 我们厨房中还有一些调料,对治失眠都有很好的作用、特特别是洋葱和生姜。 . 洋葱和生姜的气味有安神的作用、使大脑皮层受到抑制。闻着这些气味能帮助入睡！ . 这些方法都非常简单易行：取洋葱适量、洗净！捣烂，置于小瓶内！盖好。 9456 睡前稍开盖？闻其气味，10分钟后即可人睡. . 也可以将15克左右的生姜切碎、用纱布包裹置于枕边！闻其芳香气味，便可安然入睡， . 这两种方法共同使用,一般在使用几天睡眠就会明显改善, 老中医跟你保证一定有效。 . 在网上有人问我，老中医！你是不是医生啊，进QQ空间查证不就解决了!~验证后在采纳也不迟呀! . 如果医生~不想要好处~真心想帮你,方法就会变得~很简单,很便宜, 省钱~却是最有效的哦!。
每天晚上做梦算是失眠吗
做梦不算是失眠,失眠是睡不着觉、做梦4411是深睡眠不太好!每个人每天都会做梦，只是在深睡眠中所做的梦、醒来后是记不得的！只有在浅睡眠中做的梦才可以回忆起来！如果你大多数的梦都记得、说明你的睡眠不太好！没有进入8804深睡眠。进入深度睡眠状态需要保持以下良好的生活习惯：1！坚持有规律的作0154息时间!2、睡前勿猛吃猛喝！在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐。不要喝太多的水。避免晚上不断上厕所影响睡眠质量，晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物！因为这这些食物也会影响睡眠，3、睡前远离咖啡和尼古丁，4，选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠眠的最佳时间、而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量，5、保持室温稍凉，卧室温度稍低有助于睡眠、6。大睡要放在晚间，白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内、且不能在下午三点后还睡觉，7、保持安静，安静对9553提高睡眠质量是非常有益的，8！舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间、9，睡前洗澡！睡觉之前的一个热水澡有助于你4897放松肌肉？使得睡眠质量更好，、
每天晚上做梦会梦到自己的前任
至少潜意识里你还忘不了你的前男友咯.就算不是日有所思,夜有所梦,也至少证明这个人依然对有影响,虽然你可能刻意的不去想他,不在乎他,在潜意识里的东西你是控制不了地其实你还很留恋前男友对你的好？
连续好几年了我几乎每天晚上都做梦
许多人都认为、一夜无梦是一件幸福的事、研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力！接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩？梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有有相同之外,它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段、 梦对保持人类的精神健康也也起着非常积极的作用,许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰、当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后！病情有不7922同程度的好转!那么！为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢、这是受到无线电波的干扰导致的，如果消除了这些干扰。4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣、 做梦对人有许多好处。做梦可以锻炼8881脑的功能！做梦是人脑的一种工作程序、对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理、白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎迎刃而解！ 根根据脑电图的测试也发现,人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的，紊乱的脑脑电波。其强度有时会超过觉醒时的强度、从从这一点来看？做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"，"晚上梦多，3523简直没有睡着"、那么真的是做梦耽误了休息吗！做梦是大脑不曾休息或休息不好好的表现吗，这种观念是不对的。做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标。也不能说做了梦就就表示没有睡好，实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆。你每天晚上毕定要做4~5回梦、因此说说整夜做梦或没有做梦都不现实！也谈不上梦多梦少、有研究表明。梦感与失眠的程度没有必然的联系！也就是说！有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 那么！为什么会有前面的的抱怨呢,有学者通过调查分析。认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少! （2）与人的情绪状态有关。 （3））对自己的健康过分关心，对0628梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧、以至形成恶性循环， （4）在REM睡眠中和后期觉醒更更可能回忆起梦的内容。 （5）个体功功能状态差异、不同的个体的梦感不同。甚甚至同一个体在不同时期，另外！部分人虽然没有明显的失眠！但是在夜里做梦后白天就感到有气无力！其实这是一种心理因素所致、做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情、
