怎么能让我在跑步的时候，很轻松
一个人早上跑 跑到坚持不住的时候走几部继续。
为什么在跑步机上很轻松，路跑却很吃力
因为心态 你对距离没有了概念 而且跑步机可以说有一定的助力 履带会将脚稍微往后带 减少蹬的发力 跑步机没有变数 路上可能地不平 路不直等等情况，
为什么有的人跑步很轻松，有的人却气喘吁吁
耐久跑主要考验心肺功能，每个人在耐久跑时都应将心率控制在120次/分到180次/分之间，否则弊大于利，有些人由于心肺功能强。0046在这个心律时可以跑得很快。也可以坚持很久，有些人由于心肺功能差一些！可可以跑得慢些，时间3076上稍微短些！耐久跑贵在坚持！只有长期的坚持，才会使心肺肺功能得到增强？从而轻松跑9902出好成绩？、
[解梦]为什么总是梦到跑步
本人谈谈这一有关做梦的问题， 这梦是由于你的生活和学习上的压力给你做成内心的焦虑， 而影响7027到你做这一种梦的! 梦中的具体意思我相信你也明白了！ 那么你为什么在梦中跑不快呢、 梦是人们对日常获得的信息进行清理和思考的一个过程！ 由于通常我们在睡梦时大脑有一种保护人人睡眠的机制的! 所以做梦的他大脑指挥运动的那部分是处于关关闭状态的？ 所以当人在做如奔跑类型的梦是会受到一定的限制的、 如果不限制人就会在梦中被惊醒、或者变3254成了梦游了，！
做梦梦到自己跑步是什么征兆
梦到跑步 梦境中的“跑步”代表着生活中的前进，也代表着着竞争的过程!梦境中自己跑步很轻松，则是自信心与能 力的体现，但如果跑起起来比较吃力,则表明您现实中的压力比较大！或者是竞争对手的能力比较强。不 论如何，梦境中的“跑步”都7605代表您战胜困难的决心？以及取得胜利的信心。另外。这类梦还有最大一种 可能是和睡姿有关！如果您在睡觉的状态下腿会有条件反射、比如您是侧身蜷着腿睡等，都会会做“跑 步”的梦。 9266 梦到你在跑步。表示你现在在的体力好，精力十足！可以全心迎接目前的挑战。如果你可以不惜牺牲一切 来做好眼前的事！将将会有意想不到的收获! 男子梦见跑步。事业会成功、女人梦见跑步。家务事会安排得井井有条！商人梦见跑步。能赚大钱，病 人梦见跑步。病1762体很快痊愈，旅游者梦见跑步，4800路上会发生车祸!梦见赛跑要遭厄运，事业会失败、梦 见和妻子跑步。夫妻相亲相爱，梦见在草场上跑步。会身强力壮。梦见障碍赛。是不好的的兆头！工作上 会遇遇到很多障碍、4501梦见在石头路上跑。健康会愈来愈糟、梦见3957在石头地上跑步，敌人会3681紧追不舍，企图 击败自己， 具体： 男性梦见跑步、意味着自己己不怕困难!工作和事业将会取得成功， 女性梦见跑步！意味着对美好生活的追求，表明梦者会打理好自己和家中的生活！ 梦见和伴侣一起跑步！预示着夫妻之5037间相亲相爱！能够共同面面对困难？ 商人梦见跑步，8974预示着梦者生意兴隆!能赚大钱， 病人梦见跑步。预示着病9973情的好转、很快就能完全康复、 学生梦见跑步。预示着自己当前的身心很健康！体力充沛、 创业者梦见跑步，预示着事业的顺利进展、 周公解梦 梦见别人跑步：这种梦境代表着“羡慕”与“渴望”、对别人工作或生活上取得的成成绩的羡慕！渴望自己也 能拥有别人所取得的成就！在梦的潜意识里，梦者也会激发自己0424的斗志!然后会更加勤奋的去工作和学 习！ 梦到跑步追人：这种梦境代表着“励志”与“奋斗”！梦境5337中的“跑步追人”其实是对成功的追求？您当前正 在进行中的某一件事到了很关键的时候。您想加快步伐，早日取取得胜利、另外！如果现实中梦者当前的 生活现状不如同学，同事或者身边人的话、这里的“跑步追人”则代表着“励志”，表明梦者想通过不懈的 努力、追追赶上自己的同伴， 梦见跑步跑步动：这种梦3122境代表着“无奈”,梦境中“跑不动”的不安感。表明您对自己能力得不到施展的 一种焦虑情绪、这时、最好还是做2736好储备，等待好机遇的到来、另外！这也和不良睡姿有关—0939—睡觉时 腿没有伸开？是弯曲的， 梦到光脚跑步： 这种梦境代表着“适应”。一般刚得到一份新工作或者换了一个新的生活环环境还不是很 适应的时候就会做此类梦、暗示着您需要一段时间来适应新的环境。现在的社会。压力很大！这也预示 着梦者前途会比较坎坷。预示着您现在就要好好奋斗、不要安于现状，要把握住机会。才能改变现在不 安的局面！ 原原地跑步的梦、代表的是“紧张心理””或“感情漩涡” 梦见自己原地跑步！表明您的心里存在着焦急！紧张等负面情绪、 男性梦到原地跑步！暗示当前的心8596情比较迫切，希望事情能够快速进展、 女性梦见原地跑步！暗示着感情的不顺利！提醒您不要陷入感情的漩涡之中！！
做梦梦到自己游泳，而且我自己本身不会游泳阿，但是梦里边自己在游，而且游的很轻松，怎么回事啊？
梦见自己游泳！就意味着身体的强壮！ 梦见自己游过河去！意味着度过了一次考验！事业将会取得成功， 梦见别人游过河去、则会遇到困难。 孕妇梦见游泳渡河、会遇到困难！ 梦见妻子游泳渡河。夫妻会产生隔阂、 梦见朋友游泳渡河、朋友会抛弃自己、 梦见仇仇敌游泳渡河，能降服仇敌！ 梦见动物游泳渡河。生意会顺利、 旅行者梦见自己正在游泳渡河、旅行行会圆满结束、 病病人梦见自己正在游泳渡河、身体不久会痊愈。 梦见和和伴侣一块去游泳。预示着夫妻之之间能同甘共苦？白头偕老、 梦见和朋友一起去游泳。预示着梦者的人缘良好、困难的时候能够得到朋友的帮助、 梦见自己顺着水流游泳、预示着梦者万事将会顺利、在成功的路上少有阻力和障碍！ 梦见自己逆着水流游泳!3861预示着通向成功的路上会有大的困难、但是只要沿着着正确的前进方向！勇往无前、就会成功， 梦见自己游泳时人很多！暗示着梦者在现实中的的竞争对手会很多。 梦见自己游泳时遇到水怪或者碰上障碍！暗示着现实中梦者遇到了难以克服的困难，另外也可能是睡姿不正确、 年轻人梦见见在学校里的游泳池游泳？是身体健康！学业有成的象征、 未未婚女子梦见自己游泳!若游的顺畅。则暗示梦者对爱情的把握会游刃有余！若游泳时呛了水！则表明梦者在追求爱情的道路上会遇到一些小的挫折！ 商人梦见自2428己游泳!预示着着梦者经商有道，能够获利、 梦见游泳比赛: 梦中的“比赛”一般象征着着新的机遇？也就是最近将会有新的机遇出现、并且您能够够好好把握住这次机遇！会全身心的投入。如果梦里您赢得了游泳比赛。获得得了比较好的名次？暗示着这次机遇会被您抓住，取得成功！ 梦见乌龟游泳: 梦中的“乌龟”8803象征着好运。一般来说梦见乌龟都是好梦。梦到乌龟游泳！预示着好运将会来临、最近会有喜喜事发生！ 梦见狗游泳: 梦中的“狗”象征着自自己内心中好的那一面、也就是“良良心”!梦见狗游泳！也就是说最近出现的一些事让您感到犹豫不决，不知道该5910怎么处理好！内心里好挣扎。老是担心对不不起自己的“良心”？这样的梦境也是在提醒您不要犯原则性的错误。 梦中的“狗”也代表着自己的亲朋好友，预示着他他们可能遇到了困难麻烦，需要得到您的帮助、 孕妇梦见游泳: 孕妇梦梦见游泳,在胎梦中，这预示着梦者的孩子一生下来就很健康。但是如果梦中游泳很吃力，这代表着梦者的一种压力。另外也暗示着梦者的身体状况不是是很好!最好去4277做下检查， 梦梦见别人游泳: 如果梦中的“别人”是模糊不清的。其实代表的就是梦者自己！暗示着自己内心深处对当前面对的事永不放弃的态度，在在您的坚持下!一定会取得满意2530的结果。 梦境中看到别人游泳很顺畅，代表着您对成功或者爱情的渴望、您希望自己能取得令人羡慕的成就和地位。对于未婚女性来说则代表着对爱情的渴望，希望自己的白马王子早一天出现， 梦见在海里游泳: 梦中的海代表着“希望”。梦见自己在广0414阔的大海中游泳,预示着梦梦者在经历苦难后,重新找到了希望。并能为自己制定一个合理的目标。通过自己辛苦的耕耘！9046最终能够取得很大的成功？ 另外这样的梦境也有一个寓意!暗示着梦者认为很少有人能够了解自己，在事业或生活的道路上总是自己一个人在辛苦打拼， 以下是梦见游泳的心理学解释: 梦见游泳的梦境！如果您是游泳爱好者或者是专业的运动员，那么这样的梦境并没有特殊的含义、梦境中的游泳有“跋山涉水”之含义。暗示着在前进的道路上会有一些阻力。梦境中情绪反应代表着您面对困难和压力时所持有的态......余下全文>>！
上坡的时候，为什么倒着走会更轻松
满意答案幕丨落尘埃6级2012-04-09个人理解：上坡的时候、前脚掌比后脚跟高、因为是斜斜坡嘛！人的重心就偏后！走起来也费力！而倒0061着走就好比女人穿高跟鞋？也就是前脚掌比后脚跟底。人的重心就比较平衡！（注：因为穿高跟鞋走路一般是向前走的、所以，个人认为那样会走走得比较快，也就是下坡、前脚掌比后脚跟底嘛）任可枫 的感言： 哥。厉害厉害 2012-04-10。
跑步跑不动怎么办
先快走，让小腿有点力量、在开始慢跑、 我刚开始跑的时候500米喘得和狗一样，小腿腿酸得都失去知觉了？但是坚持下去上身带动下肢硬往前挪。1个月后5~6公里很随意的！ 跑步没必要追求很快、慢慢的找到自己的节4381奏就行,。
梦到军训操场跑步 别人跑得很快 我却背了个背包 跑一圈就基本跑不动了 求解梦
梦中的情景主要在表明无力感、说明梦主可可能有健康方面的隐患、有可能是身体和精神处于亚健康状态，、
梦到和别人比赛跑步
呵呵·· 9940这就说明你长个子了··因为我最近经常做梦·关于速度的梦· 几次都是飞的·特爽·到最后快醒来的时候·怎么努力向飞也飞不高·渐渐就飞不起来了·特气人·呵呵,
