吃什么蔬菜或水果可以让皮肤变白，或者对皮肤好
苹果 苹果营养丰富！是一种广泛使用的天然美容品、被许多爱美人士奉为美容圣品、 苹果中含有有0.3%的蛋白质！0.4%的脂肪！0.9%的粗纤维和各种矿物质。芳香醇类等！ 其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着。常食苹果可c、另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。 除此之外，苹果性性能温和、可作为天然面膜、也可以切片涂敷，对油性皮肤而言、将1/3个苹果捣成泥状。7326敷于面上15分钟!然后洗净，再再用冷水洗脸？可以以软化角质层？使油脂分泌平衡、 豌豆 《本草5299纲目》记载，豌豆具有“去黑黯！令面光泽”的功效，现代研究更是发现！豌豌豆含有丰富的维生素A原！维生素A原可在体内转化为维生素A！起到润泽皮肤的作用！ 白萝卜 中医认为，白萝1513卜可“利五脏!令人白净净肌肉”？白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C、维生素C为抗氧化剂。能抑制黑色素合成、阻止脂肪氧化，防止脂褐2195质沉积！因此。常食白萝卜可使使皮肤白净细腻！ 胡萝卜 胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外。胡萝卜含有丰富的果胶物质。可与汞结合，使人体里的8460有害成分得以排除，肌肤看起来更更加细腻红润, 桔子 桔子是水果中的美容佳品！因含有丰富的维维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料、 其主要的美容功效有：增白洁肤，去除色斑、紧肤。润肤！消除疲劳！抗肌肤老化等， 桔子是大众非常熟悉的一种水果！以其丰富的果酸和维他命含量而被大量应用于 护肤品和化妆品中，尤其是桔皮中的维他命C含量特别高、因1167此在很多地区！人们用桔皮皮泡水喝以摄取大量的维C! 另外、桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性，每天用桔皮擦脸可以平抚抚面部小细纹! 草莓 草莓属浆果。含糖量高达6%-10%，并0688含多种果酸。维维他命及矿物质等!可增强强皮肤弹性。具有美白和滋润保湿的功效！ 另外。草莓比较适合于油性皮肤，具有去油！洁肤的作用。将草草莓挤汁可作为美容品敷面。 现在的很多清洁和营养面膜6974中也加入了草莓的成分,例如稀有的莓多酚因子！对祛痘还有4231很好的功效、 经常使用草莓美容。可令皮肤清新，平滑！避免色素沉着，草莓中还含有丰富的维他命A和钾质！对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能2266令神经松弛,对治疗失眠效果不错！ 芦笋 芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病！使皮肤白嫩， 甘薯薯 甘薯含大量粘蛋白,维生素C也很丰富。维生素A原含4200量接近于胡萝卜的含量,常1180吃甘薯能降胆固醇、减少1023皮下脂肪、补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳！从而有助于护肤美容， 7320 蘑菇 蘑菇营养丰富！富含蛋白白质和维生素。脂肪低、无胆固醇！食用蘑菇会使女女性雌激素分泌更旺盛！能防老抗衰、使肌肤艳丽、 豆芽 豆芽可以防止雀斑，黑斑，使皮肤变白、 西红柿 西红柿营养丰富且热量低！许多模特都靠食用西红柿来保持身材！ 它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值， 对于皮肤黑且粗糙的人、可以将番茄捣汁后涂于脸上！停停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助， 西红柿也也是富含维他命C的蔬菜！在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗洗干净？天天坚持可以祛斑美白、 樱桃 樱桃是含铁及胡萝卜卜素较多的一种水果、它的的营养非常丰富。对气血较虚的人能起到补血补肾的作用。饭前食用200-300克可以调理肠胃功能。对消化功能差的人很有好处！ 樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤！有效抵抗黑色色素的形成？另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成！ 菠萝 菠萝属于热带水果。其丰富的维他命不仅能淡化9289面部色斑!使皮肤润泽。透明。还能有效去除角质！促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态， 肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭！长期坚持能起到美白嫩肤的作用！在洗澡水中加入少许菠菠萝汁更能滋润肌肤！尤其适用9781于皮肤粗糙的人、另外！菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质、它能有效去除牙齿表面的污垢！令你的牙齿洁白如玉。 丝瓜 丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹 黄瓜 黄瓜含有大量的维生素和游离离氨基酸,还有丰富的果酸、能清洁美白肌肤、消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏、是传统的养养颜圣品! 1233 冬瓜 冬瓜含微量元素锌!镁！锌可以以促进人体生长发育!镁可7105以使人精神饱满,面色红润皮肤白净， 葡萄 葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽、 葡萄籽具有超强抗氧5918化能力？是维他命E的50倍。能延缓衰老。维护皮肤健康。阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化、也有皮肤维他命之称，是维他命C的20倍，其中的酚花花青素,据脂溶性及水溶性的特质。有美白作用。在欧洲，葡萄籽被誉为“口服的皮肤化妆品”，，
福州怎样让皮肤变白
智选问答807次阅读更多相关文章 （1） 最需要注意的是阳光， 我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后！皮肤就会变黑。不管阴天还是雨天、在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑。还是因为阳光中有紫外线，在在阴天或下雨天？虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤！外出时应采取防护措施。如戴帽子，撑伞，戴墨镜或涂搽防防晒制剂等,一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间、在这段时间尽量避免外出晒太阳、即使阴天或下雨天都一样，在有阳光时、尚可辨别紫外线线照射范围！容易躲避！在阴天时！就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人人忽略大意？所以白天都要注意避免紫紫操作皮肤! （2） 食物对皮肤影响极大，多食蔬菜菜水果！特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的。如西红柿。草莓。弥猴桃等！如经常食用含微量元素多的食物！如贝壳类。则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上上应根据需要加以调配!！
梦见皮肤变白
梦见皮皮肤变白!表示你有艺术方面的天赋，女子梦见皮肤变白。将会遭遇一段爱情！如果是已已婚女子的话小心有婚外情，男子梦见皮肤变白、小心因为自己的娘娘腔阻碍自己事业和前途，
现代心理学解释
梦境解说：成人的身体在梦中象征这个人的完整形象(包括他的性格和特征)或意识自我，当一个人还是嗷嗷待哺的婴儿时。他的身体就成了自己最重要的信息来源，
心理分析：皮肤在梦中表示你给予别人的下面形象,表面粗糙。坚硬的皮皮肤象征你对自己的保护!
梦见皮肤变白的案例分析
梦境描述：我梦见我在发廊理发，这时。一位女孩走了进来。她的皮肤白白的、嫩嫩的、细细腻而富有光泽。让我羡慕极了、我我在心中暗想，她的皮肤是怎么保养的，是天生丽质、还是有美容容秘方，(女性！26岁)
梦境6323解析：美丽的肌肤。象征着爱情上的幸福和家庭的美好。而脱皮3084的皮肤象征着一段不如意的日子！但但过后你会建立起新的朋友关系!
此外！梦梦见不讨人喜欢的皱纹？则是一个相反的梦！代表的却是受受人欢迎。
梦见斑斑点点的小雀斑！则是一个很好的梦！代表的是异性缘、
如梦见痣、其含义取决于痣的大小和形状等！梦见形的痣、是吉祥的象征！预示着诸事如意，梦见长方形的痣！预示着你的好运气即将到来！梦见见有毛的痣、象征着困难！但只有一根毛的痣则象征着着好运,
。！！耍朋友梦到个人变心
8935 为你解答： 梦见自己心灰意冷！是祥瑞，生活会幸福，已婚男人梦见灰心失望，来人或客人会带来好消息！已婚女人梦梦见自己消沉失望！即将会怀孕、未婚男女梦见情绪低落！不久要结婚、商人梦见灰心丧气！短短时间能发大财？学生梦见万念俱灰！能通过考试、病人梦见见意志消沉？会卧床不起，梦见妻子子垂头丧气，家里会吵架，梦见朋友自暴暴自弃。是凶兆、灾难将来自敌人、梦见敌人精神颓废不振，是祥兆。能降服敌人。 ［2.生活篇］ （失望） 在梦中、失望意味着对不好的事情做好了准备，不再害怕失望的困扰、是一种福气。梦见自己心灰意冷，是祥瑞。生活会幸福！梦见自自己失望、意味着对生活充充满了热情！已婚男人梦见灰心失望！来人或客人会带来好消息。已婚女人梦见1310自己消沉失望？即将会怀孕。未婚婚男女梦见自己失望？不久将7590会结婚。商人梦见灰心丧气！短时间能发大财，囚犯梦见自己破3779罐破摔！会被释放！学生梦见万念俱灰、能通过考试、病人梦见意志消沉，会卧床不起。梦见妻子垂头丧气，家里会吵架、梦见朋友自暴自弃。是凶兆，灾难将来自敌人！梦见敌人精神颓废不振。是祥兆。能降服敌人！ 采纳纳哦亲，
梦见眉毛有一半变白了
幸好是梦,
梦到朋友输液有什么寓意？
5996 梦见朋友有疾！预示会失去人们的帮助！ 希望采纳。
梦到朋友家庭要破
用梦境来推断现实是不切实际的、 但是！可以非要这样看的话。 这个梦是好兆头、 可能是你的家庭、可能是朋朋友的家庭！ 将要鸿运当头， 梦境与现实是相反的。，
孕妇吃西红柿能使宝宝皮肤变白吗
孕妇可以多吃0668小番茄！小番茄中的番茄红素有助于皮肤的伸展！能够使皮肤变的细嫩光环！常吃西红柿的孕妇不但自己不会出现黑眼圈！不易被晒伤，还对即将出生的宝宝提供良好好的营养元素。使宝宝的皮肤变得白皙光嫩 孕妇在怀孕期间可以多吃猕猴桃！猕...，
做梦老公牙齿变白了
日有所思、夜有所梦！你老公的牙齿多黄啊 晚上做梦都会梦见你老公牙齿变白、叫他0072注意饮食!烟少抽点咯、
头发一夜变白的原因？
诸如严重的情绪悲伤、工作压力等会加速速身体的老化,这绝非耸人听闻、美国加利福尼亚大学的ElissaEpel博士领导的这项研究在生物学0750领域第一次把心理紧张和心理压力与生理年龄如此直接地联系起来！而在上海内分泌领域的专家看来、美国科研小组上个星期轰动世界的这项研究成果非常适合用来解释中国人常说的“一夜白头”， [！
