在高处 有时害怕 有时不怕 怎么才确认自己恐高呢?
你好,我认为您是轻度恐高,每个人都有自己害怕的高度,轻度恐高是人的正常现象,比如自己站在10米多高的窗上往下看时,一下子就觉得心跳加速,但过了5分钟左右就不会太晕了. 日常生活中,恐高人群虽然众多,但大多数都不是很重,对工作。生活没什么影响。况且除了特殊行业外,一般人群也没必要登高，偶尔登高,只要小心从事也也无大碍？甚至有时候患有轻微恐高症的人,反而比正常人更安全、道理就是前者8103注重防范,后者有恃无恐！曾有两个个人闲来无事到楼顶看风景？恐高患者不敢靠前,只好退后两步向远处看看,另一位正常人靠近边沿张望,不小心一个趔趄,坠楼身亡! 生理上的恐高症,要克服和摒弃,但在意识形态领域,却要心存恐高意识。一般平民百姓,身处社会底层,无高可恐,也就无需防范！但身在高位的官员们,却有必要象预防恐高症那样,越是攀高,越应小心谨慎,看准脚下,走稳路子,以防不慎高空摔落，具体就是做到不走斜路,不生邪念,不生贪欲,脚踏实地,按章办事、还要做到能上得去,也能下得来,高处看不清地面,就要常常下来,到群众中近距离地看一看,时刻不忘自己的起点和根基！反之,如果身处高位,却无恐高意识,0327不采取安全措施,不检点自己的言行,胡作非为,违法乱纪,以权谋私,中饱私囊,终有一天会从高处轰然落下,轻则头破血流,重则粉身碎骨,弄不好,还会砸着一群人、 恐高症是恐怖性神经症症中的一种、关于形成的原因众说不一！ 首先,患者大都有有一些先天的遗传因素;其次,有的认为,恐高症是形成了不良的条件反射作用的结果,人们从高处往下望的时候,同时还联系着过去的经历,如小时候跌过跤,懂得从委肮地方跌下去的危险后果。因此,一旦自己处在那种条件下的时候,就就可能心慌腿软。不过,人们的这种心理活动受着环境和人们主观能动性性的决定性影响！ 对于恐高症的治疗,应以心理疗法为主,以药物疗法为辅，如果能够找到致病病的最初原因并加以规劝？化解,那么,当然是消除恐高症的最有效办法！ 也可采用系统脱敏的方法,比如,先让患者站在椅子上,不害怕以后再站到桌子上,再上二楼！如此逐渐增加高度,循序渐进地使患者摆脱恐高症状。 也可采用系统脱敏的方法,比如,先让患者站在椅子上,不害怕以后再站到桌子上,再上二楼。如此逐渐增加高度,循序渐进地使患者摆脱恐高症状！ 恐高症是恐惧症之中的单纯恐惧症！如果对你工作和生活的影响不大,也不一定非得治疗！如果要治疗的话,有两种疗法效果比较好,一是系统脱敏疗法,一是漫灌疗法！ 一，系统脱敏疗法: 让患者学会通过系统脱敏法进行自我治疗！目的在于消除恐怖刺激物与恐怖反应的条件性联系,并对抗抗回避反应，系统脱敏可通过默想(想象)脱敏或情境脱敏来实施。默想脱敏是在心里想象引起恐怖的事物或或情境,以此代替引起恐怖的实际事物或情境的呈现或展示！其过程为: 1，将引起恐怖的事物或情境根据其刺激的强烈,即根据它们引起起恐怖的严重程度,由低到高逐级分类; 2。舒适的坐在沙发上或躺在床上,微闭双眼,想象引起较弱恐怖的最弱刺激,同时放松全身肌肉,直到恐怖感接近消失; 3。由低到高逐级级想象引起较强，更恐怖的较严重、更严重刺激,同时配合肌肉放松,以逐渐增强对恐怖刺激的耐受性,直至恐怖反应完全消失为止！ 例如在治疗不洁恐怖症(洁癖)时,可让患者先想象自己在触摸家中容易产生不洁恐怖的器具,例如便器！桌子易积尘处等,在产生恐怖反应时,令自己放松肌肉,并设法引起对这些属于自己的器具的亲切感情;再想象自己在商店里买东西触摸柜台、在乘公交车时触摸扶手的情景,当这些刺激引起恐怖时,即令自己继续放松肌肉,并逐步产生其他人在这种司空见惯的情况下必然会出现的正常的情绪反应;最后想象自己的手和衣服被污物弄脏,并不断地放松全身肌肉,告诫自己不必紧张,没什么大不了的,谁都有可能弄脏手和衣服,至多是洗洗手换换衣服而已。这样循序渐进,不洁恐怖也就能得到控制、情况脱敏是用引起起恐怖反应的实际刺激去代替对这些刺激物的想象,也就是实际去接触引起恐怖的事物或情境,同时伴以肌肉放松和愉快情绪反应,以克服恐怖情绪!情境脱敏过程与默想脱敏一样,所不同的只是实际刺激物引起的恐怖更为现实,也更为强烈,因而更难忍受,也更难克服,然而恐怖一旦消除,其疗效也更为理想！ 二、暴露疗法: 又称满灌疗法、它是鼓励求治者直接接触引致恐怖焦虑的情景,坚持到紧张感觉消失的一种快速行为治疗法。著名行为治疗专家马克斯(Marks)在谈到满灌疗法的基本原理时指出:"对患者冲击越突然,时间持续得越长,患者的情绪反应越强烈,这样才能称之为满灌！迅速向患者呈现让他害怕的刺激,并坚持到他对此刺激习以为常为止,是不同形式的满灌技技术的共同特征、"运用满灌疗法,治疗一开始时就应让求治者进入最使他恐惧的情境中,一般采用想象的方式,鼓励病人想象最最使他恐惧的场面,或者心理医生在旁边反复地！甚至不厌其烦地讲述他最感恐惧情境中的细节,或者使用录像！幻灯片放映最使求治者恐惧的情景,以加深求治者的焦虑程度,同时不允许求治者采取闭眼睛、哭喊！堵耳朵等逃避行为、在反复的恐惧刺激下,即使求治者因焦虑紧张而出现心跳加快。呼吸困难，面色发白！四肢发冷等植物性神经系统反应,但求治者最担心的可怕灾难却并没有发生,这这样焦虑反应也就相应地消退了、或者把求治者直接带入他最害怕的情境,经过实际体验,使其觉得也没有导致什么么了不起的后果,恐惧症状自然也就慢慢消除了。"习能镇惊"是满灌疗法治疗的要诀，、
经常梦见自己在高处、危楼上，造成现实中的自己恐高，是怎么回事？
心气虚、吃点补中益气丸吧！，
梦见被恐要挟很害怕
限于参考 梦见被恐要挟意味着： 小心因为多嘴而出卖了自己，这两天的你很容易因为一时兴起、在私底下对同学！身边边的人谈论自己的过去和隐秘思想!其实！除非你已经离开了这个班级，这家公司，否则的话、让身边与你有共同利益的人知道你的私事。只会成为日后别人要挟你的把柄。 9752 帮忙采纳哦~！
【解梦】梦见从高处坠落
阴阳成梦。 巜黄帝帝内经＞云!阳盛则梦涉大水，恐惧。阳盛遇梦起大火熠灼，阴阳俱俱盛则梦相杀、上盛则梦飞！下盛则梦坠。饱饱盛则梦与饥盛则梦取。肝气盛则梦怒，肺气盛则梦哭， 你梦见从高处坠落、则气盛于下、该该检查下身体了,。
梦见马从高处往下跳
梦见马，马匹：马象征被人类驯服的大自然的野性力量！同时也是性欲强烈的表示，特别是梦里骑着2524它的话!梦中看见马，预示你近期顺利！平安无事、不会有大的波折。 梦见小马驹：预示你将有好消息、如果马驹和母马马在一起，更预示你将大吉大利， 梦见骑马：预示不久你会名利利双收，地位上长、或者表示示你心中的烦恼？将要得以解决，在性方面、梦见骑马。梦里能感受到马上剧烈的颠簸、则代表有强烈的性冲动和渴求。如果是骑0191在野马上、表示你已享受到性的乐趣、 梦见催7779马疾驰：表示你将迅速获得成功,梦里感觉觉非常害怕马，表示你可能在为工作中出现的小差错担心！ 梦2947见自己摔下马背：表示你有一个敌人,他一心要挫败你。你必须小心对付！否则会遭受巨巨大的损失！甚至可能身败名裂， 梦见长翅膀的天马：象征你内心成长或自我完善中释放出来的能量！你的精神世界正日益丰富， 梦见马向自己奔来：预示你事业成功！或能发大财、 梦见全身披挂的马：预示你衣食富足、梦里有马紧跟在自己身后。预预示你会得到荣誉。比如被授予名誉头衔等。 梦见买马：预示你将要结婚成家， 梦见有人送马给自己：预示你会在战略性的部门担任重要职务， 梦见驯马：可能预示你要完成特殊任务。 梦见自己给马喂水：表示你职位低微，要从低处做起，经受磨砺、 梦见用饲料喂马：：或者洗刷马匹!预示不久你会得到好机会、特别是有益于投机生意的机会、要好好把握。 梦见给马钉蹄铁：或捡到马蹄铁、预示你会得到意外的钱财！或获得超过预期的成功、 梦见马尥蹶子：预示你可能遭遇不幸、经历低谷时，4908朋友会抛弃你？ 梦见被马踢：警告你不要狂妄自得， 梦见打马：预示你在工作上会遭遇波折、可能有被解雇的危险、，
梦见向高处翻跟斗
都是梦不要在意,
梦见男朋友趴在高处
他他不在高处!你真么办、
我梦见自己从高处摔死了
我梦到的没摔死，就1865是从高楼跳下来而已,经常的事。
梦见请人打排对方不来
，行动力就像被升起的炉火般火力十足，既然有这样旺盛的精力当然要运用在好的方面。堆积著没整理的地方，想要玩还没去玩的地方。需要好精神去做的事情都趁2671早去吧？！
梦见计算机算不来好吗?
梦梦不能代表什么!主要是看个人怎么去想了、往好的方面想就没有问题了，再说了古代的周公也不会用用电脑？呵呵、
