黄瓜减肥2258效果好于苹果 !
苹果 可以减肥消水肿 香蕉 可以帮助体内代谢过多的钠 黄瓜 多吃可以消暑 还可以对肝脏好 更重要的是 有纤维和酵素 可以帮助排便、
可以的,它们是没有2909冲突的. 1,从营营养学的角度讲!黄瓜和苹果果都没有什么样太多的忌讳!其实没什么么危害?就是两者同食破坏了一些氨基酸!从而降低了营养价值而已.再一个就是苹果不宜与一些海鲜,海味同食、因为苹果中有鞣酸。与海鲜同食能降低海味蛋白质的营养价值!但有时严严重的话!也会0289发生腹痛。恶心,呕吐等, 2,黄瓜【功效主治治】清热利水,解毒消肿!生津止渴!主治身热烦渴!咽喉肿痛,风热眼疾。湿热黄疸。小便不利等病症、 【营养成分】每100克含蛋白质0.6~0.8克、脂肪0.2克。碳水化合物1.6~2.0克!灰分O.4~0.5克。钙15~19毫克。磷 29~33毫克!铁0.2一1.1毫克?胡萝卜素0.2~0.3毫克、硫胺素0.02~0.04毫克。核黄素0.04~0.4毫克、尼克酸0.2~0.3 毫克。抗坏血酸酸4~11毫克,此外,还含有葡萄糖、鼠李糖。半乳糖、甘露糖,木米糖,果糖,咖啡酸、绿原酸,多种游离氨基酸以及挥发油!葫芦素。黄瓜酶等, 3,苹果是种低热量食物!每100克只产生60千卡热量、苹果中营养成成份可溶性大!易被人体吸收,故有“活水”之称!有利于溶解硫元素。使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、 钾等元素,人体如缺乏这些元素、皮肤就会干燥。易裂、奇痒、把它敷在黑眼圈的地方、可以助于消除黑眼圈。 4。但记住一点,喝牛奶最好是在饭后半小时、因为人体是在吃饭的时候胃酸浓度是最高的。另外,饭后最好是不要喝任何液体。因为它会冲淡体内的胃液。从而影响消化的,!
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