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梦见自己捡到蔬菜水果,又分给同学一些

  是好事、有吃的一起分享、!

蔬菜水果的营养价值?

  蔬菜和水果种类繁多,含有人体所需要的多种营养成分。是膳食维生素和无机盐的主要来源!还6763含有丰富的纤维素?果胶和有机酸等,能刺激胃肠蠕动和消化液分泌、对促进人们的食欲和帮助消化起着很大作用!但是蛋白质和脂类含量很低、   一、蔬菜的分类:按其结构及可食部分不同、可分为叶菜类。根茎类!瓜类与茄果类和6545鲜豆类等?其所含的营养成分!因其种类不同各有其特点。   1!叶菜类:包括白菜。菠菜、油菜。卷心菜、苋菜!韭菜!芹菜及蒿菜等,主2507要提供胡萝卜素!维生素C和B2、其中油菜。苋菜!雪里蕻,荠菜和菠菜。含胡萝卜素及维生素C较丰富,无机盐的含量也较多!尤其是铁!不仅量多。而吸收利用率也较好?因此这些食品对预防贫血是非常重要的。但是、蛋白质的含量较少。平均约为2%,脂肪含量则更少、平均不超过0.5%,碳水化物一般也不超过5%。   2。根茎类:包括萝卜。马铃薯!藕,甘薯、山药,山药。芋头,藕和甘薯中含淀粉较高。约15~30%!以甘薯为最高。胡萝卜含有较高的胡萝卜素,每百克可达4.07毫克!蛋白质和脂肪含量普遍不高、其中马铃薯和芋头中含蛋白质相对较高,约2%。根茎类也含有钙!磷。铁等无机盐、但含量不多!   3。瓜类与茄果类:包括冬瓜!南瓜!西葫芦,丝瓜。黄瓜,茄子。西红柿和辣椒等,这类的营养素含量均较低。但辣椒含有丰富的维生素C和胡萝卜素、每斤西柿含维生素C的量相当于2斤香蕉或2斤半苹果或3斤梨、由于西红柿本身含有机酸、能保护维生素C不受破坏!烹调损失要少得多。   4,鲜豆类:包括毛豆、豌豆。蚕豆、扁豆!7669豇工和四季豆等,与其它蔬菜相比。鲜豆3156类蛋白质,碳水化物!维生素和无机盐的含量较丰富,鲜豆中的铁也易于消化吸收、蛋白质的质量也较好,   水果的分类:可将水果分为鲜果类和干果类。前者种类很多、有苹果!桔子,桃子,梨、杏,葡萄。香蕉等、后者是2008新鲜水果经加工制成的果干。如葡萄干!杏干,密枣和柿饼等?   蔬菜的营养特点:蔬菜是提供人体维生素C!胡萝卜素和维生素B2的重要来源!尤其是维生素C的含量极其丰富。蔬菜在膳食中所占比例较大!故极为重要、一般情况下。这些维生素在各种新鲜绿叶蔬菜中含量最丰富,瓜类和茄果类中含量相对较少!在绿叶菜中,除维生素C外、其它维生素素含量均是叶部比根茎部高。嫩叶比枯叶高,深色的菜叶比浅色的高、所以在选择蔬菜时!应注意选新鲜,色泽深的蔬菜!   蔬菜也是人体无机盐的重要来源、尤其是!

肺结核应吃哪些蔬菜水果

  下边介绍一些能治疗肺结核病的水果:     一,梨     中医认为梨味甘!微酸。性偏凉、主要归肺,胃二经,具有润肺清热。消痰降火,清胃泻热。养阴生津,滋肾补虚及润肠通便等作用。治疗肺结核引起的咳嗽、3826咯痰有独特而明显的效果?著名的“梨膏糖”就是以甜梨为主原料制成的止咳成药!中医用梨治疗咳嗽的验方很多,这里只举一二!鲜梨适量捣烂。熬浓去渣。加冰糖收膏,每次1匙温开水冲服,每日2次、连服3日;或取大梨1个。贝母9克(研末)!冰糖30克、梨去皮去核。加入其余二物,放在碗中蒸熟!每日9637早晚各服1次、     二。荔枝     中医认为荔枝性味甘,酸而温!无毒、5210具有生津止渴。润肺化痰、健脾和胃、疏肝理气及滋补肾阴等作用。荔枝可治疗颈淋巴结核,方法是:取干荔枝30克!海带15克!海藻15克、昆布10克、水煎服!每次l剂。每日2次!中医认为颈淋巴结多属痰阻颈络所致。用本方有疗效!     三,橘子     中医认为其性味甘、酸而湿.无毒!橘实归肺。胃。心、肝等经、橘叶!橘核,橘络等也可药用,其有润肺止咳!开胃生津、健脾止泻,行气宣痹及疏肝解郁等作用。治疗乳房结核可采用下方:取青橘叶。青橘皮及橘核各15克?以黄酒加水为溶液水煎服、每日1剂,分两次温服!并酌情配合应用抗结核药物,以达痊愈、     四。甘蔗     中医认为甘蔗性味甘无毒、归肺、胃。肾经。具有润肺益胃、补肾生津作用!对肺结核干咳、盗汗!颧红。潮热等症状明显者,可采用下法治疗:取甘蔗汁lOO克、白萝卜汁100克。百合60克,甜杏仁15克,将百合杏仁煮烂后兑入前二计、于每日唾前顿服、1日为l疗程、连服3~6个疗程,     五。石榴     中医认为石榴性味甘酸而平!石榴1588皮则涩温、归肺,大肠等经,具有清热止渴!养胃生经、杀虫止痢及利胆明目等功用,对肺结核患者,在服用抗结核药物的同时、可取白石榴花24克!夏枯草30克。鱼腥草36克!水煎服。每日1剂、连服数月!对肺结核有一定的辅助治疗作用!     六、核桃     中医认为核桃性味甘温!质润无毒,归肺、胃!肝,肾等经。具有益肺平喘!养胃助纳。润肠通便、调肝和血、补肾健脑等功用,对肺结核肺肾阴虚,虚火内生者、可取核桃仁500克,鲜鱼腥草200克、共捣烂如泥!以蜂蜜调为丸、每丸9克;每次1丸。每日3次,饭后服用,一般1个月为1个疗程。连服4~6个疗程、     七,无花果     中医认为无花果性味甘平!人脾与大肠二经,其主要作用为健脾止泻、清肠除热!祛痰理气,益肺2833通乳及消肿解毒等、用它可治疗颈淋巴结核、方法:取鲜无花果根30克!水煎!!

梦见二 2

周公解梦 梦见2(二)表示的人际关系圆滑,和恋人的关系也很好,

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中山坦洲路口附近有个蔬菜水果批发市场 叫什么名啊

  和平蔬菜7797市场离坦洲路口远些?铭海农副产品市场近坦洲路口些!你要找那个、。

梦见别人我

  正常生理现象,

蔬菜水果商标注册类别应该注册哪些类别

  您好,新鲜蔬菜和水果是在31类?,

梦见白

梦到白色、有纯洁。忠贞等寓意,有时还表达孤独、哀伤的情绪。或与医疗疾病相关的含义,

梦到看到白花?则是悲伤的象征,

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未婚男子梦到白色!表示即将遇见一位纯洁美丽的女性,千万要抓住机遇。

已婚女子梦到白色。这是胎梦,表示马上会有健康漂亮的宝宝?

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梦到自己的白衣服上沾上了污点,暗示生活中可能会遭人诽谤诬陷、名誉受损、

梦到身体变成白色,提醒你注意身体健康。暗示你可能健康状况下降或是要生病,

梦到白色手绢、预示纯洁的爱情!

梦到白色的房间,可能自己或身边有人要生病!近期要注意身体健康!

梦到白的网友梦例

网友梦境:梦到老公戴白色帽子

周公解梦:梦到戴冠帽者?大贵,《敦煌本梦书》

梦到戴帽子是吉兆。会大富大贵。

孕妇怀孕期间吃什么蔬菜水果最好

  你好,你所说的怀孕期间吃水果的话,那只要吃平时吃的水果就可以了. 指导意见: 因为怀孕了后体内的维生素需求加大,同时还要给身体补充叶酸,那么可以多吃桔子橙子,苹果,西红柿,还要多吃青菜.尽量避免吃平时没有吃过的水果,因为有的没有吃过的水果会引起过敏,那样对胎儿也7527是有影响的.!

我需要一个卖蔬菜水果店铺名称 20分

  鲜蔬果!既能体现产品0132的是新鲜的。又能表达自己的店铺的卖蔬菜和水果的,!


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