“心情很失落”是什么意思？
感觉上属属于自己的或应该有的东西被劫掠!尤其是信仰、信念。爱、期待等精神方面的内容！往往是陡然而至迅疾充盈的负面心理感受、万念俱灰、哀痛欲绝，整个人立即就要垮掉的样子、 摘转天涯问答 马香草 | 2009-10-04 12:52:44 有0人认为这个回答不错 | 有0人认为这个回答没有帮助 失落(Loss)是生命进展过程中自然发展的现象！人生所经历的失落！小至至掉了物品？大至失去去所爱的人！有时候失落是莫名的。充斥于生活中！却鲜少有系统化的定义及分类(Weenolsen,1988)、根据1933版《牛津英文字典》，「失落」来自「掠夺」！意思就是「被强行9395夺去 」！是指剥夺了原属于某人人之事物,也就是剥夺了合法所有物的经验(陈文棋译,民83) D’Andrea(1990)则认为：失落是当个人经验到属于个人某些部分被抢夺、而这些部分是具有重要意义或是个人熟悉的 Weenolsen(1988)将失落定义为：「任何事情。无论大或小、破坏了生活及自我的某些方面。即为失落！8897失落不是改变？但改变通常包含失落及压迫感、」梁美宽(民72)则认为：与个人有关的任何改变。使个人产产生负向的感受时！即能称为个人的的失落？Duck(1992)主张失落可从四方面来看：(一) 失去关系的事件！(二) 造成关系分离或中止的过程,(三) 亲密关系的减弱、(四) 关系反转(reversal of a relationship)，任何个体对失落的解释不同、必须去评估该特殊失落对他的意义，与失落有关的名词尚有：*哀悼(bereavement)：适应失落的过程(Judith,1995)，遭遇失落的状态(Rando,1984)！*沮丧(mourning)：公公开表达或分享悲伤，通常是透过举行仪式的方式，因文化而显著不同(Judith,1995)、也可以说是在失落後的一种有意识与无意识的内在心灵过程(Rando,1984)。*哀伤(grieving)：8787哀伤是对失落的一种持续性,自然性、个人化的反应(Hughes,1995) ，通常是指伴随失落感的痛苦情绪。但近来学者们多倾向于认为哀伤不仅仅是情绪的表露，它还会表现在心理，社会。生理。认知等各方面(Worden,1991; Rando,1984) 、并藉哀伤的过程以获得内在心理的重组与3342均衡(Cook & Dworkin ,1992)。，
心情失落时怎么办?
人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折，有烦恼，就会有消极的情绪、一个心理成熟的人！不是没有消极情绪的人。而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢、 一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时。要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性。还可进行自我暗示：“别别发火？发火火会伤身体”。有涵养1280的人一般能做到控制。 9744 二是自我鼓励！用某些哲理或某些名言安慰自己！鼓励自己同痛苦。逆境作斗争，自娱自乐、会使你9910的情绪好转! 三是语言调节！语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时。朗诵滑稽的语句！可以消除悲伤，用“制怒”、“忍”。“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示、也能调节7116自己的情绪、 四是环境制约，环境对情绪有重要的调节和制约作用、情绪绪压抑的时候！到外边走一走，能起调节作用、心情不快时、到娱乐场做3141做游戏,会消愁解闷、情绪忧虑时、最好的办法是去看看滑稽电影！ 五是安慰、当一个人追求某项目标标而达不到时！为了3666减少内心的失望？可以找一个理由来来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样，这不是是自欺欺人。偶尔作为缓解情绪的方法。是很有好处的， 六是转移！当火气上涌时，有意识地转移移话题或做点别的事情来分散注意力。便0369可使情绪得到缓解，打打球、散散步，听听流行音乐！也有助于转移不愉愉快情绪？ 七是宣泄，遇到不愉快的事情及委屈、不要埋在心里、要向知心朋友或亲人诉说出来或或大哭一场,这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪、有益于保持身心健康，但发泄的对象！地点、场合和方法要适当。避免伤害别人！ 八是幽默、幽默是一种特殊的情绪表现！也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度、许多看似烦恼的事物、用幽默的方法对付、往往可以使人们的不愉快7875情绪荡然无存？立即变得轻松起来！ 九是走进大自然、大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵，登上高山。会0431顿感心胸开阔！放眼大海。会有超脱之感、走进森林！就会会觉得一切都那么清新、这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂 处理情绪的办法有很多、保持观照是最重要也最关键，大8996部份人的困惑和痛苦都是没有觉知。看不清自己、摸不透别人！所以迷乱不安、但观照自己也是是最难做到的，因为2138自我比天大!你难于放下。变得谦虚！也因为我们不懂收心养性，寻找能静5062下来的方法！ 负面情绪的源6710头可以是负面经验,同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。 若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑！而是无为而为，学习先定心、因为。负面能量太大时、胡乱释放出来的话可能连连自己也承受不起、也容易影1832响别人？压抑是万万不能。因因为问题的源头正是压抑所致。 心乱须先定心。看护情绪！不认同！不判断。让它出现、把感觉放在心9648的位置！管它眼还有泪，呼吸还很乱、心是最大的情绪控制中心、要稳定情绪必须从心开始、学习定心的方法！至于方法，每个人得靠2989自己寻找！法5843门有很多很多、关键不在法、而在你的用心。和意愿！相信自己有能力豁出去，海阔天空！ 修心之路人人不同。不用比较，自自己上路就是了、、
心情很失落怎么办
7509 学会不在意、 不要想太多的事、生活是过出来的。不是想出来的，其实0777很多的时候就是因为我们想太多了，把问题想复杂了而带给我们6813很多的困扰！ 学会无所谓。不把这些给我个的困扰放在心上。 这这个世界本来就是想得开就是天堂？想不开就是地狱、所以一定要想开， 什么事情不要去去逃避、逃避解决不了任何问题，好好好的去面对、解决事情的根本，解决不也要要面对,慢慢想清楚就好了、 还有。吃点糖吧，甜的东西对人的心情还是可以起到一定的帮助做用的、我郁闷的时时候就喜欢自己买牛奶糖给自己吃， 你还可以买香蕉！也可以、 还有。3180去看些笑话啊、都有一些些帮助吧！ 不过，最根8215本的是在你自己的心里!在于你怎么去想 人要活的豁达、不能太狭隘、而且懂得变通。我认为、心理的健康是非常重要的、恶化下去！要是抑郁了。那就很麻烦了，费多少时间金钱和精力都是很难改善的、首先、你可以先改变你的环境。你现在要是还在上班、那你可以考虑换一个工作！认识新的同事、把你觉得合不来的朋友淡化！交一些开开朗乐观的朋友!或者你就干脆在家静养一段段时间、多在家想想各种问题的解决方法。没有什么事情是解决不了的，要是说你还是学生！要是你实在没有信心学了，也可4905以先不要去、耽误一些学习的时间也比耽误你自己生活要好。总之、你既然不能改变自己和别人，那就改变一下环境。我们每个1727人都希望自己能在一个快乐的地方成长，我支1823持你“封闭”一段时间、但但是别太封闭，多看看书、上网交交新朋友，不然的话。9377你可以去旅游、暂时告别烦心事情，只要不要太消极、就都可以一一解决，
梦见被罚款心情不好
梦见被罚款心情不好，预示着最最近的财运不错,只要坚持不懈！会获得成功！是祥兆。
现代心理学解释梦见被罚款心情不好
梦见被罚款的梦境、一般代表着自己的生生活和工作将会发生转变,而且这种转变是良性的、被罚款是为错误付出代价。把错误纠正过来！预示自己的工6031作和生活将会走上正轨,一般来说说梦境中的被罚款是得福，
梦见被罚款心情不好！预示着最最近的财运不错？7628只要坚持不懈！会获得成功！是祥兆、
单身者梦见被罚款心情不好，预示着最近的感情运势不佳。会因为小事和恋恋人之间发生小别扭!建议你你要及时的处理,
女人梦见被罚款心情不好、预示示着近期的运势很好!前途也充满了希望和光明。但不要得意忘形，避免破坏了目前的好运气！
青年人梦见被罚款心情不好、预示着你的健康状况一般。需要多关注手足部不要受伤。避免有突发性疾病、平时要多注意正常的休息。在饮食上也9517要多注意，不要暴饮暴食，
老人梦见被罚款心情不好！预示着最近的运势不错、阻塞和障碍会很多，万事也不如意。建议你不要悲观6087和自暴自弃、意外的不如意才会过去。
鳏寡孤独者梦见被罚款心情情不好！预示着不久会出远门，但途中会遇到困难或不如意，建议你暂时不要去，
孕妇梦见被罚款心情不好,预示着你和腹中宝宝的身体很健康！只是自己比较担心亲戚目前处境的不满和过分的担忧！建议你万不可急功近利、好好思考下！一定会找到帮助亲戚的方法、
求职者梦见被罚款心情不好。预示着最近的求1517职运势不错!机会是有的、但需要花费较多的精力进行比较和衡量！自己容易犹豫豫不决，
梦见被罚款心情不好的案例解析
网友梦境：梦到被罚款心情不好！
解梦解析：梦见被罚款心情不好，预4451示着最近的财运不错。只要坚持持不懈，会获得成功。是祥兆、
！。梦见各种各样的花开心情也很高兴
今天的你比较适0588合做综合性的工作/学业，所以在各种项目中，不妨主动提出做总结工作/学业、你会表现得相当出色、
每次梦见老公我心情不好怎么回事
7999 您心里有些家庭事未能处理得满意!
梦见自己儿子心情不好
给给宝贝买个礼物吧、祝全家生活愉快，
梦见我长发变成漂亮的短发了，而且我心情还很好，什么意思
或许你确实该换个个发型,4022换一种心情了、这是日有所思。也有所梦的意思吧，你最近的心情应该不太美丽，。
梦见心情悲伤
1574梦见自己非常高兴!通常预示你会有忧愁，如果梦见在悲悲伤的场合下,比如在在葬礼上!感到快乐，欣喜！得意！则表示人的机体出于自我保护！害怕承担失去亲人的剧痛，正刻意接受亲人死亡的现实、
老人梦见自己非常高兴！暗示你最近有些体力透支！可能会生病。要注意休息，
梦见陌生人非常高兴。预示你自己会快乐顺利。
梦见敌手非常高兴！或者你自己遭遇不幸、敌手幸灾乐祸、预示你会收到好消息！敌手将遭到挫折。
梦见亲8796友很快乐!可能预示亲友友之间会发生隔阂！家庭有分歧、
，、梦见前男友的手受伤了，我去关心他，但他不怎么搭理我了，我感到有点失落。有高人为这分析下不？
你好 他有有他的生活了、他要是在意你会主动跟你说话的！说明他心里没有你、强求的感情，不值得 你现在最主要的是忘记他 不是说那么简单 我知道你很痛苦， 但 你5305要想明白，他不属于你。所以也也不知道你爱，男人有的事、 你要是还想他。不如这么想， 自己过的好些，找个更爱你的男人！让他知道 你很幸福, 所以 忘了吧！他不属于你、但生活还得继续 要坚强点、怎么知道下1秒没人在你家门口等你。你你要过的比他好！就会忘了他、想他也没用 给给你点动力 每天告诉自己一次!『我真的很不错』，只要有信心。人永远不会挫败！每一件事都要用多方面的角度来看它。活着一天，就是有福气，就该珍惜！当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人4898却没有脚，不要太肯定自己的看法。这样子比较少后悔！不要浪费你的生命、在你一定定会后悔的地方上!如果你0692不给自己烦恼？别人也也永远不可能给你烦恼，因为你自己的内心。你放不下，经验是由痛苦中粹取取出来的。世上最累人的事。莫过于虚伪的过日子。 觉得自己做的到和不做的到，其实只在一念之间！.第一个青春是上帝给的，第二个的青春是靠自己努力的 加油 你会过的更好的 记得采纳哦。
