“心情很失落”是什么意思？
感觉上属于自己的或应该有的东西被劫掠、尤其是信仰！信念。爱、期待等精神方面的内容！往往是陡然而至迅疾充盈的负面心理感受，万念俱灰！哀痛欲绝。整个人立即就就要垮掉的样子？ 摘转天涯问答 马香草 | 2009-10-04 12:52:44 有0人认为这个回答不错 | 有0人认为这个回答没有帮助 失落(Loss)是生命进展过程中自然发展的现象，人生所经历历的失落，小至掉了物品。大至失去所爱的人！有时候失落是莫莫名的,充斥于生活中。却鲜少有系统化的定义及分类(Weenolsen,1988),根据1933版《牛津英文字典》！「失落」来自「掠夺」、意思就是「被强行夺去 」。是指剥夺了原属于某人之事物，也就是剥夺了合法所有物的经验(陈文棋棋译,民83) D’Andrea(1990)则认为：失落是当个人经验到属于个人某些部分被抢夺，而这些部分是具有重要意义或是个人熟悉的 Weenolsen(1988)将失落定义为：「任何事情。无论大或小！破坏了生活及自我的某些方面！即为失落，失4401落不是改变？但改变通常包含失失落及压迫感。」梁美宽(民72)则认为：与与个人有关的任何改变、使个人产生负向的感受时！即能称为个人的失落。Duck(1992)主张失落可从四方面来看：(一) 失去关系的事件,(二) 造成关系分离或中3777止的过程。(三) 亲密关系的减弱、(四) 关系反转(reversal of a relationship)!任何个体对失落的解释不同，必须去评估该特殊失落对他的意义！与失落有关的名词尚有：*哀悼(bereavement)：适应失落的过程(Judith,1995)，遭遇失落的状态(Rando,1984)，*沮丧(mourning)：公开表达或分享悲伤。通常是透过过举行仪式的方式，因文化而显著不同(Judith,1995)，也可以说是在失落後的一种有意识与无意识的内在心灵过程(Rando,1984)，*哀伤(grieving)：哀伤是对失落的一种持续性、自然性！个人化的反应(Hughes,1995) ！通常是指伴随失落感的痛苦情绪。但近来学者们多倾向于认为哀伤不仅仅是情绪的表露！它还会表现在心理。社会！生理！认知等各方面(Worden,1991; Rando,1984) ,并藉哀伤的过程以获得内在心理的重组与均衡(Cook & Dworkin ,1992)，、
心情失落时怎么办?
人不可能永远处在在好情绪之中！生活活中既然有挫折！有烦恼。就会有消极的情绪，一个心理成熟的人，不4851是没有消极情绪的人,而是是善于调节和控制自己情绪的人、那么！如何善于调节和控制自己情绪呢。 一是意识控制！当愤愤不已的情绪即将爆发时、要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性、还可进行自我暗示：“别发火。发火火会伤身体”!有涵养的1072人一般能做到控制！ 二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己！鼓励自己己同痛苦,逆境作斗争。自娱自乐！会使你的情绪绪好转, 三是语言调节。语言是影响情绪的强有力力工具,如你悲伤时、朗诵滑稽的语句。可以以消除悲伤,用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令！自我暗示、也能调节自己的情绪！ 四是环境制约！环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候、到到外边走一走。8870能起调节作用！心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷、情绪忧虑时！最好的办4166法是去看看滑稽电影, 五是安慰，当一个人追求某项目标而达不到时！为了减少内心的失望。可以找一个理由来安慰自己！就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样、6078这不是自欺欺人,偶尔作为缓解情绪的方法，是很8531有好处的。 六是转移？当火火气上涌时,有意识地转移话题或做点别的事情来分散注注意力？便可使情绪得到缓解、打打球，散散步。听听听流行音乐,也有助于转移不愉快情绪、 七是宣泄、遇到不愉快的事情及委屈。不要埋在心里。要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场、这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪。有益于保持身心健康、但发泄的对象。地点！场合合和方法要适当！避免伤害别人、 4229 八是幽默。幽默是一种特殊的情绪表现。也是人们们适应环境的工具？具有幽默感。可使人们对生活保持积极乐观6854的态度,许许多看似烦恼的事物,用幽默的方法对付、往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存。立即变得轻松起来， 九是走进大自然、大自然9311的奇山秀水常能震撼人的心灵？登上高山、会顿感心胸开阔、放眼大海，会有超脱之感、走进森林。就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是4326良好情绪的诱导剂 处理情绪的办法有很多。保持观照是最重要也最关键，大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知、看不清自己、摸不透别人。所以迷乱不安！但观照自自己也是最难做到的，因为自我比天大！你难于放下，变得谦虚，也因为我们不懂收心养性！寻找能静下来的方法、 负面情绪的源头可以是负面经验、同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已， 若情绪超越了自己能控制的范围！最好的方法不是释放或是压抑！而是无为而为。学习先定心，因为、负面能量太太大时、胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑抑是万万不能？因为问题的源头正是压抑所致！ 心乱须先定心，看护情绪。不认同！不判断、让它出现、把感觉放2926在心的位置。管它它眼还有泪？呼吸还很乱！心是最大的情绪控制中心！要稳定情绪必须从心开始！学习定心的方法、至于方法、每个人得靠自己寻找。法门有很多很多！关键不在法！而在你的用心、和意愿。相信自己有能力豁豁出去,海阔天空！ 修心之路人人不同、不用比较。自己上路就是了。、
心情很失落怎么办
学5511会不在意。 不要想太多的事，生活是过出来的，不是想出来的。其实很多的时候就是因为我们想太多了！把问问题想复杂了而带给我们很多的困扰？ 学会会无所谓,不把这些给我个的困扰放在心上！ 这个世界界本来就是想得开就是天堂、想不开就是地狱、9356所以一定要想开。 什么事情情不要去逃避、逃避解决不2258了任何问题？好好的去面对！解决事事情的根本？解决不也要面对，慢慢想清楚就好了， 还有。吃点糖吧、甜的东西对人的心情还是可以起到一定的帮助做用的！我郁闷的时候就喜欢自己买牛奶糖给自己吃， 你还可以买香蕉，也可以。 还有。去看些笑话啊，都有一一些帮助吧! 不过！最根本的是在你自己的心里、在于你怎么去想 人要活的豁达。不能太狭隘。而且且懂得变通。我认为！心理的健康是非常常重要的!恶化下去、要是抑郁了！那就很麻烦了。费多少时间金钱和精力都是很难改善的，首先、你可以先改变你的环境、你现在要是还在上班。那你可3900以考虑换一个工作！认识新的同事。把你觉得合不来的朋友淡化、交一些开朗乐观的朋友、或者你就干脆在家静养一段时间，多在家想想各种问题的解决方法、没有什么事情是解决不了的，要是说你还是学生！要要是你实在没有信心学了、也也可以先不要去,耽误一些学习的时间也比耽误你自己生活要好，总之，你既然不能改变自己和别人，那就改变变一下环境。我们每个人都希望自己能在一个快乐的地方成长，我支持你“封闭闭”一段时间。但是别太封闭，多看看书。上上网交交新朋友。不然的话。你可9515以去旅游！暂时告告别烦心事情、只要不要太消极！就都可以一一解决！
梦见被罚款心情不好
梦见被罚款心情不好，预示着最近的财运不错。只要坚持不懈。会获得成功，是祥兆，
现代心理学解释梦见被罚款心情不好
梦见被罚款的梦境!一般代表着自己的生活和工作将会发生转变、而而且这种转变是良性的,被罚款是为错误付出代价。把错误纠正正过来？预示自己的工作和生活将会走上正轨、一般来说梦境中的被罚款是得福。
梦见被罚款心情不好！预示着最近的财运不错。只只要坚持不懈！会获得成功。是祥兆，
单身者梦见被罚款心情不好！预示着最近的感情运运势不佳？会因为小事和恋人之间发生小别扭、建议你要及时的处理！
女人梦见被2329罚款心情不好，预示着着近期的运势很好？前途也充满了了希望和光明。但不要得得意忘形、避免破坏了目前的好运气。
青年人梦见被罚款心情不好，预示着你的健康状况一般，需需要多关注手足部不要受伤!避免有突发性疾病、平2809时要多注意正常的休息？在饮食上也要多注意、不要暴饮暴食，
老人梦见被罚款心情不好。预示着最近的运势不错。阻塞和障碍会很多。万事也不如意。建议你不要悲观观和自暴自弃,意外的不如意才会过去！
鳏寡孤独者梦见被罚款心情不好、预示着不久会出远门，但途中会遇到困难或不如意！建议你暂时不不要去？
孕妇梦见被罚款心情不好。预示着你和腹中宝宝的身体很健康，只是自己比较担心亲戚目前处境的不满和过分的担忧！建议你万不可急功近利。好好思考下！一定会找找到帮助亲戚的方法。
求职者梦见被罚款心情不好！预示着最近的求职运势不错、机会是有的、但需要花费费较多的精力进行比较和衡量，自己容易犹豫不决！
梦见被罚款心情不好的案例解析
网友梦境：梦到被罚款心情不好，
解梦解析：梦见被罚款心情不好!预示着最近的财运不错！只要坚持不懈！会获得成功，是祥兆、
！、梦见各种各样的花开心情也很高兴
今天的你比较适合做综合性的工作/学业！所以在各种项目中，不妨主动提出做总结工作/学业、你会表表现得相当出色！
每次梦见老公我心情不好怎么回事
您心里有些家庭事未能处理理得满意。
梦见自己儿子心情不好
给宝贝买4625个礼物吧。祝全家生活愉快！
梦见我长发变成漂亮的短发了，而且我心情还很好，什么意思
或许你确实该换个发型。换换一种心情了。这是日有所思，也有所梦的意思吧！你最近的心心情应该不太美丽!、
梦见心情悲伤
4233梦见自己非常高兴!通常预示你会有忧愁，如果梦见在悲伤伤的场合下？比比如在葬礼上,感到快乐、欣喜、得意、则表示人6901的机体出于自我保护。害怕承担失去亲人的剧痛！正刻意接受亲人死亡的现实，
老人梦见自自己非常高兴。暗示你最近有些体力透支！可能会生病！要注意休息。
梦见陌生人非常高兴。预示你自己会快乐顺利。
梦见敌手非常高兴，或者你自己遭遇不幸！敌手幸灾乐祸、预示你会收到好消息。敌手将将遭到挫折!
梦见亲友很快乐。可能预示亲友之间会发生隔阂、家庭有分歧，
。！梦见前男友的手受伤了，我去关心他，但他不怎么搭理我了，我感到有点失落。有高人为这分析下不？
你好 他有他的生活了。他要是在意你会主动跟你说话的，说明他心里没有你，强求的感情。不值得 你现在最主要的是忘记他 不是说那么简单 我知道你很痛苦！ 但 你要想明白，他不属于你！3324所以也不知道你爱！男人有的事！ 你要是还想他！不如这么想， 自己过的好些，找个更爱4026你的男人，让他知道 你很幸福、 所以 忘了吧、他不属于你。但生活还得继续 要坚强点！怎怎么知道下1秒没人在你家门口等你，你你要过的比他好？就会忘了他，想他也没用 给你点动力 每天告诉自己一次。『我真的很不错』。只要有信心、人永远不会挫败！每一件事都要用多方面的角度来看它！活着一天！就是有福气、就该珍惜、当我哭泣我没有鞋子穿的时候，7238我发现有人却没有脚！不要太肯定自己的看法、这样子比较少后悔、不要浪费你的生命、在在你一定会后悔的地方上！如果你不给自己烦恼、2666别人也永远不可能给你烦恼？因为你自己的内心。你放不下！经验是由痛苦中粹取出来的。世上最累9429人的事、莫过于虚伪的过日子。 觉得自己做的到和不做的到、其实只在一念念之间、.第一个个青春是上帝给的！第二个的青春是靠自己努力的 加油 你会过的更好的 记得采纳哦，
