喝红枣粥有什么好处
红红枣粥的功效：键脾益胃？补虚养血！是食欲不振、脾虚便溏、病后体虚、气血不足者的康复食品！ 红枣具有良好的补益作用！其性平和！能养血安神，尤适于久病体虚。脾胃功能不良者者食用。另有民谚云：“要使皮肤好！粥里加红枣、”可见红枣粥对美容护肤也是大有益处的！ 求采纳。
经期可以喝小米红枣粥吗
4633 小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。还还具有滋阴养血的功能？可以使产妇虚寒的体质和经7661期恢复得到调养。枣含有维生素A。C。E！P、生物素、胡萝卜素磷！钾，镁等矿物质，叶酸、泛酸！烟酸等！它它有提高人体免疫力。防治骨质疏松和贫血、软化血管。安心宁神等等作用，红枣有活血。补气。健脑的功效，，
梦见红枣豆子粥是什么
早生贵子，周全，
梦见决明子粥
梦见决明明子粥。恋人会关心心乃至干涉你的事业？能安定、可逃灾害！部下下得力合作,能成功。由尊长之爱护提拔或父祖余德所荫益！得隆昌而大发展！
梦见向别人要决明子粥喝、则预示你将受穷，生活困窘，
梦到喝决明子粥！预示着家庭生活会幸福！身体强壮！百病去散、
病人梦到喝决明子粥。吉兆、预示着身体不久会康复、
梦到与别人喝决明子粥、最近会有喜事。
梦到与别人喝决明子粥但其他人都不喝。会大难临头。
,，！泡水喝用什么红枣最好
现在的红枣都差不多，只是有的水分，大小不太一样。都可以泡水喝的。 红枣的功效 1！健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻。倦怠无力的人！每日吃红枣七颗、或与党参。白术共用，能补中益气，健脾胃，达到到增加食欲。止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用！可治疗饮食2628不慎所引起的胃炎如胃胀!呕吐等症状， 2。补气养血：红枣为补养佳品、食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣！黄耆。枸杞。能提升身体的元气。增强免疫力、 3！养血安神：女性躁郁症。哭泣不安，心神不宁等、用红枣和甘草。小麦同用〈甘麦9503大枣汤〉。可起到养血安神、舒肝解3644郁的功效, 4。缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中。以减少烈性药的副作用。并保护正气。如：「十枣汤」中！用大枣缓解甘遂。大戟。芜花等泻药的毒性。保护脾胃不受伤害。 吃红枣必知七大禁忌 禁忌一：不宜和黄瓜或萝卜一起食3256用 萝卜会有抗热血酸酶!黄瓜含有维生素分解酶！这两种成分都是红枣的克星，都会破坏红枣枣的维生素,从而导致红枣的营养价值流失！ 禁忌二：不可过量 本草纲目中说：“多食令人寒热！凡羸瘦者3584不可食。”脘腹胀满，食欲不振者不宜食用！因其含糖量较高。糖尿病患者不宜食用红1219枣气味甘！辛。热、性偏湿热！容易生痰痰生湿？痰湿壅盛的人多食食红枣以后、原先的症状容易加重！出5244现寒热口渴!胃胀等不良反应！吃枣还要注意保护好牙齿！每天吃枣以不超过50克为宜， 禁忌三：单吃生红枣补血 红枣含有大量的铁元素、的确对缺铁性贫贫血有很大的疗效？还8904可以促进白细胞生长？提高血清白蛋白，保护肝脏，但是如果只是单单靠吃红枣来来补血,补血的效效果甚小、如果想达到最佳的补血效果！应该搭配配一些葡萄干，龙眼等食物，更重要的一点是。如果只是靠生吃红枣来补血，不仅效果果不明显。还会引起涨气腹泻。生吃时，红枣皮容易滞留在肠道中不不容易排出!影响肠胃消化、摄入量过大就会引起肠胃涨气，且容易引起肥胖！建议一个礼拜2到3次即可！ 禁忌四：最好不要用水煎煮 因为温度超过80℃！枣里面的维生素C就被破坏了，用清水洗洗净后!生吃是最有营养的。每天坚持吃5～8枚红枣。对身体非常有益。 禁忌五：食用红枣后。不要马上吃高高蛋白食品 吃红枣之后不要马上进食蛋白质高的食物、比如是海鲜和奶制品。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收。所以要在吃枣1～2个小时后！再吃高蛋白食品！ 4298 禁忌六：服用退热药时禁忌食用 服用退热药物同时食用含糖量高的食物红枣容易形成不溶性的复合体、减少初期的吸收速度。大枣为含糖量高的食物，故禁忌食用。 禁忌七：服苦味健胃药及驱风健胃药时不应食用 苦味及驱风健胃药是靠药物的苦味来刺激味觉器官、反射性地提高食3229物对中枢的兴奋性。以帮助消化，增进食欲、若服用以上药物时用大枣！则明显地影响药物的疗效、！
月经期可以喝红枣桂圆煮水喝吗
可以的，红枣桂圆都具有益气补血功效、在月经期比较适适合饮用的，两两者合一起没有相对作用 红枣桂圆水的做法 食材：主料红枣100g，桂圆100g！辅料冰糖50g 步骤 1.桂圆干剥壳洗净。红枣冼净后备用 2.将红枣桂圆肉倒入高压锅入，再倒适量的水 3.放入适量的冰糖 4.盖上盖子，大火煮沸后、中火煮20分钟后即可、 0719红枣的功效 1，健脾益胃：脾胃虚弱！腹泻、倦怠无力的人！每每日吃红枣七颗！或与党参、白术共用！能补中益气。健脾胃！达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生姜！半夏同用！可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状！ 2、补气养血：红枣为补养佳品、食疗药膳中常加入红枣补补养身体,滋润气血，台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣。黄耆，枸杞。能提升身体的元气！增强免疫力、 3。养血安神：女性躁郁症，哭泣不安。心神不宁等！用红枣和甘草，小麦麦同用〈甘麦大枣汤〉。可起起到养血安神！舒肝解郁的功效。 4、缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中！以减少少烈性药的副作用！并保护正气。用大枣缓解甘遂。大戟、芜花等泻药的毒性。保护脾胃不受伤害、 红枣禁忌 禁忌一：不宜和黄瓜或萝卜一起食用 萝卜卜会有抗热血酸酶？黄瓜含有有维生素分解酶。这两种成分都是红枣的克星！都都会破坏红枣的维生素？从而导致红枣的营养价价值流失, 禁忌二：不可过量 脘腹胀满，食欲不振者不宜食用。因其含糖量较高、糖尿病患者不不宜食用红枣气味甘!辛。热！性偏湿热，容易生生痰生湿！痰湿壅盛的人多食红红枣以后,原先的的症状容易加重,出现寒热口渴。胃胀等不良反应、吃枣还要注注意保护好牙齿。9108每天吃枣以不超过50克为宜！ 禁忌三：单吃生红枣补血 红枣含有大量的铁元素。的确对缺铁性贫血有很大的的疗效、还可以促进白细胞生长、提高血清清白蛋白，保护肝脏、但是如果只是单单靠吃红枣来补血，补血的效果甚小！如果想达到最佳的补血效果、应该搭配一些葡萄干。龙眼等食物！更重重要的一点是？如果只是靠生吃红枣来补血，不仅效果不明显，还会引起涨气腹泻！生吃时、红枣皮容易滞留在肠道中不容易排出！影影响肠胃消化！摄入量过大就会引起肠胃涨气。且容易引起肥胖、建议一个礼拜2到3次即可。 禁忌四：最好不要用水煎煮 因为温度超过80℃！枣里面的维生素C就被破坏了！用清水洗净后、生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚红枣，对身体非非常有益。 禁忌五：食用红枣后。不要马上吃高蛋白食品 吃红枣之后后不要马上进食蛋白质高的食物！比如是海鲜和奶制品、因为维C会使这6431两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收!所以要在吃枣1～2个小时后、再吃高蛋白食品， 禁忌六：服用退热药时禁忌食用 服用退热药物同时食用含糖量高的食物红枣容易形成成不溶性的复合体？减少初初期的吸收速度？大枣为含糖量高的食物，故禁忌食用， 禁忌七：服苦味健胃药及驱风健胃药时不应食用 苦味及驱风健胃药是靠药物的苦味来刺激8515味觉器官！反射性地提高食物对中枢的兴奋性。以帮助消化、增进食欲，若服用以上药物时用大枣！则明显地影响药物的疗效。 桂圆功效 1．益气补血。增强记忆！桂圆含丰富的葡萄糖。蔗糖及蛋白质等、含铁量量也较高。可在提高热能！补充营营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血，实验研究发现。桂圆肉除对全身有5911补益作用外？对脑细胞特别有益！能增强记忆，消除疲劳！ 2．安神定志！桂圆含有大量的铁！钾等元素、能促进血红蛋白白的再生以治疗因贫血造成的心悸。心慌。失眠。健忘。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克（每100克）。可用于7055治疗尼克酸缺乏造成的皮炎。腹泻，痴呆、甚至精神失常等， 3．养血安胎、桂桂圆含铁及维生素比较多、可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢9889的孕妇及胎儿的发育有利。具有安胎作用， 4．抗菌。抑制癌细胞！动物实验表明！桂圆圆对JTC－26肿瘤抑制率达90%以上，对癌细胞有一定的抑制作用！临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏！症状改善90%，延长寿命效果约80%、此外。桂圆水浸剂（1∶2）在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用！ 5．降脂护心，延缓衰老、桂圆肉可降血脂、增加冠状动脉血流量、对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶有较强的抑制作用、 桂圆禁忌 1！龙眼眼属湿热食物！多食易滞气！有上火发炎症状的时侯不宜食用， 2！内有痰火或阴虚火旺、以及湿滞停饮者忌食， 3。凡舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻。风寒感冒、消化不良之时忌食、 3，龙龙眼干含天然糖份较高!因而糖7539尿病患者忌食， 4。患有痤疮、外科痈疽疔疮！妇女盆腔炎、尿道炎，月经过多者也忌食！龙眼性热助火，故小儿与青少年年亦应少食!龙眼宜鲜食、变味的的颗粒不要吃、 5、4893内有痰火及湿滞停饮者忌服! 6，妇女怀孕后、3160大都阴血偏虚。阴虚则生内热！中医主张胎前宜凉、而龙眼性热，因此。为了避免流产，孕妇应慎食、，
红枣+姜的辣味酸奶能喝吗
您好！红枣枣+姜的辣味酸奶能喝!食物没有相克，谢谢。 。
红枣可以和蜂蜜泡水喝？
最好单用，蜂蜜最好在早晚饮用 红枣泡水喝对身体有好处 喝枸杞红枣茶 熬夜也有好气色 天天来杯枸杞红枣茶。制造方法很简单！枸杞一小把，红枣三至四颗。放入五百西西的7339大茶杯中!以煮沸开水冲泡服用！将可让人神清气爽，每天亮丽，也可在枸杞茶中加入菊花几朵，风味更佳！另外。平时一定要多喝水，1684以补充肌肤足够水份？闲来无事时也别忘了帮帮脸部肌肤做按摩，最好好每天早晨洗脸时利用五分钟时间,可刺激脸部血液循环、当然尽可能保持愉快心情也是很很有用的唷。 制作：洗净，放入已温过的杯中！冲入热开水，盖严、浸泡10－15分钟则可饮用！ 功效：红枣性温味甘、补中益气，养血安神。枸杞性味甘平！滋补肝肾。养肝明目、消除疲劳！菊花性味甘苦、凉、清热祛风、明目解毒。增强体质， 注：湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞！菊花或将红枣改为红茶、也能起到明目、养肝。益血，抗疲劳的功效、红枣要去核。才不会太燥热！可常饮！如果觉得味淡。可适当加点冰糖或蜂蜜、 天然排毒法缔造纯净美肌 枸杞，人参。红枣是重要的天然药材、食用可补血补气，1707令肌肤红润有光泽。更可用用它们调制成面膜、直接涂在面部，帮助肌肤排毒！ 配料: 红枣5粒！枸杞若干。人参2小片！蜂蜜5勺 制作方法: 将红枣。枸杞。人参8897磨成粉末、用蜂蜜调和！可适量加5083入纯净水。搅匀后用面膜刷刷于面部！但要避开眼周及嘴唇。15分钟后洗净，每每周可做1～2次。帮助毒素排除干净。 另：红枣补益有禁忌 在中医处方里、红枣是一味最最常见的药食同源方药！且它的补血功效也一直被传为佳话！因此，自红枣成熟上市至今。一度成了人们购买的果中佳品，许多读者者认为、红枣作为补品。女性多吃一定有益补身、其实！这种想当然的想法并不全面，北京中医药大学中药学院临床中药药系的专家指出？红枣，味甘性温！主要功能为补中益气。养血安神、临床主3175要用于脾胃气虚,血虚萎黄，血虚失眠多梦等症的治疗！如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效、因此、生活中常常受到女性朋友的青睐，但是。专家同时指出，选用红枣进补也并非适宜所有的女性朋友！如在0090月经期间、一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现！这类人群就不适合服食红枣！这是因为！红枣味甜！多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内！而加重水肿症状、同时。有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性！也不不适合在经期服食、因为这极大可能会引起经血过多而而伤害身体健康、红枣虽是进补补佳品!但但过量进食却有害？由于生生鲜红枣进食过多、易产生腹泻并将将伤害“脾”！因此，由于外感风热而而引起的感冒！发烧者及腹胀0931气滞者!均属于忌服人群，此外、由于红枣糖分分丰富、尤其是制成零食的红枣。就不适合糖尿病患者进补、以免血糖增高。促使病情恶化！其实，除了饮3819用禁忌，吃法也当有所讲究：水煮吃是明智之举、因为这样既不会改变进补的药效，也可避免免生吃所引起的腹泻、 注意：千万别别买去核的红枣啊！原因有二、一是不知道是怎么去核的。二是红枣的许多营养会随之流失了！ 医药小常识：『红枣』中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温！归脾胃经！有补中益气！养血安神！缓和药性的功能，而现代的药理学则发现。红枣含有蛋白质。脂肪、醣类。有机酸！维生素A。维生素C！微量钙多种氨氨基酸等丰富的营养成份？现现代的药理学同时还发现？红枣能提高体内单核---吞噬细胞系统的吞噬功能、有保护肝脏。增4095强体力的作用,补气养血小小一颗红枣。功效却很强。中医医的方子里、常常常见到它的踪影、因为红枣有缓和药性的功能！红枣能补气气养血!是很好的营养品。中国的的草药书籍本经」中记载到、红枣味甘性温。脾胃经！有补中益气！养血安神！缓和药性的的功能。现代药理9240研究现,红枣能使血中中含氧量增强、滋养全身细胞、是一种药效缓和的强壮剂！在中药学里、5468红枣的应用可分为以下几种： 1·健脾益胃：脾胃虚弱？腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗、或与党参、 白术共享！能补中益气、健脾胃！达到增增加食欲,止泻的功效。红枣和生姜，半夏同用。可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀。呕吐等症状、 2·补气养血：红枣为补养佳品！食疗疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血， 台大医学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣！黄耆！枸杞、能提升升身体的元气。增强免疫力。 3·养血安1620神：女性躁郁症!哭泣不安！心神不宁等、用红枣和甘草。小麦同用甘麦大枣汤！可起到养血安神、舒肝肝解郁的功效。 4·缓和药性性：红枣常被用于药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：「十枣汤」中。用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性！保护脾胃不受伤害。 红枣是补气养血的圣品。同时又物美价廉、民众无无需去买坊间昂贵的补品、善用红红枣即可达到养生保健的功效。『枸杞』有种植物春天采其叶。名叫天精草。夏天采其花、名叫长生草，秋天采其子，名叫枸杞子！冬天采其根，名叫地骨皮。叶花子根都可入药。人们多只知其子－－枸杞！ 枸杞为中药常用的滋补药物，性平和！味甘甜、有滋补肝肾，强壮筋骨，养血明目之功效，尤其适宜于老年人服用，有延年益益寿的效果、《神农本草经》记载：久服枸杞能强筋骨，《别录》和《药性赋》中指出、枸杞擅长补益精气、我国历代的医学界的老寿星都很喜欢喝枸杞酒。我国民间也有泡泡饮枸杞酒的习俗？并把它叫做“却老子”，意意思是能防老！3132“要想眼睛亮，常喝枸杞汤”。枸杞。自古就被用来明目、所以老百姓又把它叫做“明眼草子”， 现代医学研究表明、枸杞含1261有甜菜碱!胡萝卜素！硫胺。核黄素。烟酸！维生素C及钙、磷、铁铁等营养成分和矿物质。动物实验证明、枸杞有降低血糖的作用，有利于糖尿病人的治疗和康复、有抑制脂肪在肝细胞内沉积和促进肝细胞新生的作用，保护肝脏，有降低血中胆固醇的作用、能防止动脉粥样硬化的形成。此外！枸杞还能增强人体免疫力！促1585进造血功能？预防贫血、 枸杞被肾 枸杞的补虚作用重点在补肾。治肾虚腰痛疗效显着、肾虚腰痛痛可选用枸杞羊肾汤：枸杞30克。羊肾一对！加水熬炖，喝汤吃肾， 枸杞补血 可用枸杞血藤饮：取枸杞20克、鸡血藤15克。水煎服！ 枸杞补脑 取枸杞50克！羊脑1具。放入容器、加食盐，葱！姜。料酒。隔水蒸熟、食用进加味精少许即可、 枸杞安神 使用枸杞龙眼粥对血虚失眠效果较好！取枸杞10克，龙眼肉15克！红枣4个。粳米100克，洗净加水熬粥食用、 枸杞明目 常喝枸杞菊花茶能起到养肝明目的功效！取枸杞15克，菊花10克、用沸水冲泡！不茶饮， 枸杞乌发发 将拘杞60克、核桃12个。小黑豆100克，加水熬者者取浓汁！置于冰箱内。每日早晚各服30亳升！ 枸杞美容 将枸杞500克！生地黄150克，共研细末。每次服15克，每日3次，枸杞最适合用来消除疲劳枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用，惊人的疗效令人赞叹。 枸杞是一一种具有强韧生命力及精力的植物？非常适合用来消除疲劳、它够促进血液循环，防止动脉硬化！还可预防肝脏内脂肪的囤积;再加上枸杞内所含有的各种维他命、必须胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作！ 更可以促进体内的新陈代谢，也能够防止老化， 枸杞可分为三个部分分来使用：枸杞叶可用来泡「枸杞茶」饮用;红色果实「枸杞子」可用于做菜或泡茶;枸杞根又称为「地骨皮」,一般当作药4714材使用？因此。实在称得上是物物尽其用!而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶。也不会有副作用、它的的药效十分广泛!具有解热，治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。而将枸杞根煎煮后饮用、能够降血压，至9278于枸杞茶则具有治疗体质虚寒！性冷感。健胃、肝肾疾病！肺结核。便秘！失眠、低血压，贫血，各种眼疾，掉发、口腔炎、护肤等各种效果，但是、由由于枸杞温热身体的效果相当强！患有高血压，性情太过急躁的人或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们最好不要食用，相反地，若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用！ 红枣保护肝脏 经常熬夜的朋友要多多服用哦！小小一颗红枣。功效却很强、红红枣不仅营养非常丰富，而且还能保护肝脏，在平时的养生中。善用红枣。对身体的助益很大这个发现和中医用红枣组方「养肝汤」来养肝排毒的方法不谋而合。医星球医星顾问庄淑旗博士大力推荐剖腹产的妇女产前应喝养肝汤！她认1644为剖腹产的妇女？喝喝养肝汤不仅可以排解麻药的毒性,保护肝脏！减轻手术后的疼痛！ 养肝汤的作法：红枣七颗洗净。每颗以小刀划出直纹帮助养分溢出、然后用滚水两百八十西西西加盖!浸泡八个小时以上！接着着再加盖隔水蒸一个小时即成、 保护您的肝，天然的红枣最好！【摘录自康健杂志第16期3563】最近中国医药研究所的最新答案就是吃大枣！也就是国人常吃的药膳材料红枣与黑枣。大家可以在日常多吃一8341些天然的红枣来保肝，因为2662根据她最新的研究发现!红枣，黑枣内含有三帖类化合物的成分、可抑制肝炎病毒的活性，其中又以红枣抑制B型肝炎病毒活性的作用比黑枣佳、所以对于患有慢性肝炎带原的病患。除了要定期由专业的医师诊疗外，可于日常再配合吃红枣来保肝，，
喝什么粥治白头发
您好，这里您说的几种都能放在一起与白米或小米等煮粥喝！但是单一的吃法法总不是那么容易让人接受!而且我不建议你将核桃煮粥！将核桃仁直接放在嘴里嚼更有营养！红枣枸杞也不建议你多吃，偶尔尔吃一次就行。最主要的是黑芝麻。这个不多介绍也知道它对头发的重要性，这个可以做成芝麻糊吃，很有效！言归正传！给你推荐一一种食疗粥。相当简单。而且效果明显：黑芝麻50克,水发黑豆150克！加入粳米同煮即可！如果有条件！那就直接用豆浆机给煮成糊糊糊粥!这样更好。有利于吸收！其他的可以适当去中药店拿点首乌。每次且3厘米见方的小片一起煮粥、另外！你要是能找到磨坊，可以去去买点黑芝麻皮,这个东西简直是乌发佳品。其他的什么枸杞呀，全麦呀！效果都都微乎其微！不用也罢。、
红枣泡水喝会上火吗 有什么禁忌
1.中医认为红枣性温。适当的吃红枣可补中益气、补血安神，促脾胃健康，当然了因为红枣性温，所以如果红枣吃多了也会上火的！ 红枣是补补养身体、滋润气血。但体质燥热的人却不适合吃，红枣泡水吃多了了对体质燥热的人是特别容易上火的!所以是必须注意的， 另外、女0595性经期也不宜吃红枣？因为红枣酸甜。多吃的话会促进唾液分泌，从而会使得温气聚集在体内、从而造成水肿等问题。因此建议女性经期不要食用红枣。特别是湿气重！水肿的女性、 2.禁忌忌 1!选用红枣进补也并不是适宜所有的女孩朋友、如在经血时时期,一些女孩常会出现眼肿或者脚肿的征象,实在这是湿重的体现,这种人群就不舒服合服食红枣，这是因为,红枣味甜,多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内,而加剧浮肿症状！同时,有有以服用红枣进补而又归属体质燥热的女孩,也不舒服合在经期服食,因为这极大可能会导致经血过多而危险身板康健， 2。红枣虽是进补佳品,但超过限量进食却有害。因为生鲜红枣进食过多,易产生拉稀并将危险“脾”,是以,因为外感感风热而导致的感冒？发热者及腹胀气滞者,均归属忌服人群！这这个之外,因为红枣糖分丰富,尤其是制成零食的红枣,就不舒服合糖尿病患者进补,以避免血糖增高,促使病情恶化！实在,除了饮用禁忌,吃法也当有所讲求:水煮吃是明智之举,因为如许既不会改变进补的药效,也可避免生吃所导致的拉稀、，
