梦见老公给拿鞋子拿好几次都不合适
这个梦是好梦。无邪 。
梦见哥哥拿好多不新鲜的水果给我吃
你哥哥有事要求你。但不是太太光明的事,要保持自己的头脑清醒。！
梦见亲戚满屋，自己拿好洒招待是什么意思？
0131 吉凶指数：91 梦见送礼？是交好运的吉兆， 梦见送礼！吉兆。是交好运的预兆、 梦见送礼！吉兆！是交好运的预兆。 梦见亲戚。表示的是人缘、人情、还还预示紧要关头有贵人相助？ 梦见亲戚来来送礼。工作/学业上需要你2538化被动为主动、光是坐等机机会出现的话！进展有限、采取主动进击的态2889势会比较好？ 梦见亲戚来送礼。按周易五行分析，吉祥色彩是紫色，财位在西西北方向、桃花位在正西方向、幸运数字是3。开运食物是汤圆！、
男性不宜多吃的蔬菜水果有哪些
芹菜 有些喜欢吃芹菜的男人，不要长时间的吃芹菜、因因为会影响到男人精子的产生!降低精子的数量！ 大蒜 多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多、对生育有着不利利的影响！故不宜多食、！
多吃腰果有什么好处和坏处
腰果又名鸡腰果！介寿果！因其坚果果呈肾形而得名,腰果果实成熟时香飘四溢！甘甜如密、清脆可口，为世界著名的四大干果之一、过去一般只有产地的人才可品尝到。现在已成为常见的干果了。 ≮功效≯ 腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用。对保护血管！防治心血管疾病大有益处， 它含有丰7844富的油脂！可9150以润肠通便，润肤美容，延缓衰老。 经常食用腰果可以提高机体抗病能力。增进性欲！使体重增加！ ≮适用人群≯ 是老少皆宜的食物， ≮适用量≯ 每次10-15粒！ ≮特别提示≯ 不宜久存、有“油哈喇”味的腰果3737这宜食用？ ≮健康红绿灯≯ 因腰果含油脂丰富。故不适合助功能严重不良者食用。 腰果热量较高、多吃易致发胖、 有的人0041对腰果特别是变质的腰果过敏!要引起注意， ≮主要营养素≯ 维生素 (毫克) A (微克) B1 B2 B6 B12 (微克) C D (微克) E 2 0.54 0.18 0.36 - 0.25 - 1.1 生物素(微克) K (微克) P (微克) 胡萝卜素 叶酸 (微克) 泛酸 烟酸 矿物质元素 (毫克) 钙 - 228 - - 63 1.32 0.9 38 铁 磷 钾 钠 铜 镁 锌 (微克) 硒 (微克) 4.8 490 590 220 1.89 240 3.6 1.72，
多吃红薯、玉米等有什么好处？
红薯营养价值高 日前。世界卫生组织（WHO）经过三年的研究和评选。评出六大最健健康食品和十大垃圾食品。评选出的最健康食品品包括最佳蔬菜，最佳水果、最佳肉食，最佳食油。最佳汤食。最佳护脑食品六类。而人们熟悉的红薯。被列为十三种最佳蔬菜的冠军、 专家表示、红薯不但营养均衡，而且具有鲜为3621人知的防止亚健康、减肥、健美和抗癌等作用！ 红薯。又称地瓜。白薯，甘薯、番薯！红苕等。为旋花科一年生植物！是一种药食兼用的健康食品、红薯含有膳食纤维，胡萝卜素，维生素A，B。C。E以及钾！铁，铜！硒！钙等十余余种微量元素。营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品、很多爱美的女孩子感觉0302红薯很香甜！怕吃多了会会发胖， 北京中医药大学养生室张湖德教授说！吃红薯不仅不会发胖！相反反能够减肥!健美！防止亚健康。通便排毒，每一百克鲜红薯仅含○．二克脂肪，产生九十九千卡卡热能！大概为大米三分分之一？是很好的低脂肪，低热能食品！同时又能有效地阻止糖类变为脂肪！有利于减肥、健美！红薯含有大量膳食纤维、在肠道内无法被消化吸收。能刺激肠道！增强蠕动。通便排毒、尤其对老年性便秘有较好的疗效、 张湖德特别强调，红薯属碱性食品！和很多水果！绿色蔬菜一样！这是最难得的。一般食物都是酸酸性的？而人人体的PH值为七．三四,所以吃红薯有利于人体的酸碱平衡，同时吃红薯能降低血胆固醇。防止亚健康和心脑血管管病等「现代病」， 中医研究院广广安门医院肿瘤科主任,全国中医肿瘤医疗中心副副主任林洪生教授说、红薯不仅营养丰富，而且居于抗癌食物的首位！对此文献资料中有很多介绍。 日本国家癌症研究中心公布的二十种抗癌蔬菜「排行榜」为红薯！芦笋。花椰菜、卷心菜、西兰花，芹菜！甜椒。胡萝卜。金花菜！苋菜。荠菜。苤蓝，芥菜、西红柿！大葱。大蒜。青瓜，大白菜等。其中红薯名列列榜首、且日本医生通过对二十六万人的饮食调查发现、熟红薯的抑癌率高于生红薯， 我国医学工作者曾对广西西部的百岁老人之乡进行调查后发现。此地的长寿老人人有一个共同的特点,就是习惯惯每日食红薯，甚甚至将其作为主食! 关于红薯抗5859癌的机理、尚不十分清楚。有许多种说法！美国费城医院从红薯中提取出一种活性物质——去雄酮、它能8851有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生,还有一所所美国大学研究发现!红薯中有—种叫脱氢表雄酮的物质！对防治癌症有—定的效果。 北京中医药大学养生室张湖德教授认为。红薯具有，
女人多吃苹果有什么好处
1.有治疗便秘的好处？因为苹果中含有的胶质能吸收大量的水分！能从而使我们们体内消化后的残渣软化、从而达到预防便秘的作用、中有排泄泄系统顺畅了！我5045们才能把毒素排出体外？以保持健康的身体、 2.有缓解疲劳的好处！因为苹果中含有大量的纤维素！这种物质能协助维持体内的血糖平衡！所以在疲劳的时候适量的吃些苹果、能很好的预防和恢复精神。 9092 3.有降低血脂的好处！因为苹果中含有大量的果胶！这种物质能和体内的胆汁酸结合！并吸收体内多余的胆胆固醇和甘油三脂，然后排出体外、因此血脂高的人群应多吃苹果， 4.有降血压的好处？因为血压高是因为人体摄入过量的钠、而苹果中含有大量的钾！这种2861物质可以与体内过剩的钠结合并排出体外!从而达到降低血压的效果。 5.有预防癌症的好处，因为苹果中的多酚物质具有抑制癌细胞的增殖作用！所以是癌症的克星，。
孕妇能多吃生西红柿吗
孕妇可以吃西红柿！吃西红柿给孕妇带3363来很多好处，西红柿性凉，味甘酸！富含胡萝卜素、西红柿红素。维生素C，蛋白质等营养物质，这些营养物质对人人体大有好处!对孕妇而言也是多多益善！更有以下功效：1、美容养颜：西红柿含有的胡萝卜素和西红柿红素。有有助于展平皱纹,使皮肤细嫩嫩光滑，能有效预防孕妇担忧的妊娠斑5392和妊娠纹等肌肤问题，2。防癌：西红柿里的西红柿红素能通过有效清除体内的自由基、预防和修复细胞损伤！抑制DNA的氧化、从而降低癌症的发生率！3、抗抗衰老：西红柿中的维C!有生津止渴。健胃消食等功效、最重要的是它有有很强的抗氧化剂？给人体补充西红柿红素的同时、可以帮助身体抵抗各种因自由基引起的退化老化性疾病、4，降脂降压：西红柿里含的维生素C。芦丁。西红柿红素及果酸，可降低血胆胆固醇，预防动脉粥样硬化及冠冠心病，另其含有大量的钾及碱性矿物质、能促进血中钠盐的排出。有降压。利尿，消肿作用，因此，孕妇吃西红柿能有效预防妊娠高血压！还能缓解妊娠水肿等症状。、
为什么我们要多吃水果和蔬菜。
1）蔬菜含有人体极为重要的各种维生素、如维生素A原（胡萝卜素）和维生素C，B1。B2等、含胡萝卜素较多的蔬菜菜有：胡萝卜！韭菜，菠菜，塌菜，白菜，卷心菜。米苋、蕹菜，芥菜等，含维生素B1较多的蔬菜有：金针菜、草头！香椿！香菜、莲藕、土豆等！含维生素B2较多的蔬菜有：：菠菜？芥菜，白菜！芦笋！蕹菜。草头！金针菜等！维生素C在蔬菜中普遍存在、其中以辣椒、番茄，青菜！草头，甘甘蓝等尤为丰富。 （2）蔬菜是人体矿物质的来源，蔬菜中含有的主要矿物质是钙，铁！磷等。如菠菜！芹菜！卷心菜。白菜、胡萝卜卜等含有丰富的铁盐，洋葱，丝瓜。茄子等到含有较多的磷、绿叶蔬菜含有丰富的钙、海带、紫菜还含有丰富富的碘! （3）中和胃酸、在人体胃中！由于吃肉、米、麦等到食物消化后往往会发生酸性反应、这就需要蔬菜或水果来中和！一般蔬菜和水果属碱性食品、而一般高蛋白食品属酸性食品！多吃蔬菜有利于维持体内内酸碱平衡, （4）其它作用：蔬菜含有丰富的纤维素，有利于促进肠胃蠕动、可以起到促进消化和预防便秘的作用、蔬菜还含有各种芳香油和有机酸、如生姜、大蒜。洋葱、大葱、辣椒，茄香。香菜等都含有各种挥发性芳香物质，使蔬菜又增加了许多0276特殊的风味! 1、纤维有益美肤 水果的纤维质为果胶物质！有益排便、8065纤维成分另外还可以促进身体的代谢功能，因为水果可以增加人体1988的排泄和代谢！因此有益瘦身。 2、维生素让人美丽 水果主要供给的营养养素是维生素？其中以维生素C和维生素A最为重要，水水果的维生素C不像烹煮蔬菜时会大量流失。因此此是维生素C的天然补充食品、维生素C能延缓老化。是美容不可缺乏的营养素。 3。多吃水果有益健康 水果中含有天然色素，能有效预防癌症、而含有β胡萝卜素的部分水果！在吃进人体内会7458转变成维生素A，可以防止细胞遭受自由基的伤害，另外，在柑橘类水果中的抗癌物质4051——类生物黄碱素!可以帮助脂溶性致癌物质转化为水溶性、有有利排出体外, 4。水果能帮助塑身 丰富维生素C的6731水果能促进身体的代谢、是想减重者可以多补充的水果，番石榴，葡萄。柑橘！柳丁，葡萄柚、柠檬等都能够为身体的代谢增添活力、所以也要适适量摄取,！
孕妇多吃土豆有好处吗
土豆有名马铃薯!富含淀粉！果胶！蛋白质！钾！柠檬酸，维生素B，C食物纤维。常食土豆强身健体土豆中的钾可以防止高血压，因为当人体过多摄起盐分时！体内的钠会偏高，钾不足、土豆是钾最理想的来源， 土5497豆中的维生素C、不仅对脑细胞6931具有保健作用!而且还能降低血中胆固醇，使1661血管具有弹性？防止动9649脉硬化。 土豆发芽会产生一种叫龙葵素(又称茄碱)的毒素，质量好的土豆每100克中只含龙葵素10毫克！而变青。发芽，腐烂的土豆中龙葵素可增加50倍或更多、吃极少量龙葵素素对人体不一定有明显的害处,但是如果一次吃进200毫克龙龙葵素(约吃半两已变青、发芽的土豆)经过15分钟至3小时就可发病、最早出现的症状是口腔及咽喉部瘙痒。上腹部疼痛、并有恶心。呕吐。腹泻等症状 、症状较轻者，经过1~2小时会通过自身的解毒功能而自愈，如果吃进300~400毫克或更多的龙葵素、则症状会很重，表现为体温升高和反复呕吐6329而致失水、以及瞳孔放大，怕光。耳鸣！抽搐、呼吸困难，血压下降。极少数人可因呼吸麻痹而死亡！所以对于症状较重的病人要尽早送医院治疗、 必须重视预防土豆龙葵素中毒的发生。 *不吃未成熟的青皮皮土豆！ *对于土豆上已稍有发芽。发青的部位位及腐烂部分应彻底清除,如果土豆发青的面积较大，发芽的部位很多、应把4639这个土豆扔掉, *去皮后的土豆切成小块。在冷水中浸半半小时以上！使残存的龙葵素溶解在水中、 *利用龙葵素具有弱碱性的特点！在烧土豆时加入适量米醋。利用醋的酸性性作用来分解龙葵素,可起解毒作用、 *烹饪土豆要烧酥。烧透。利用长时2227间的高温！起到部分分解龙葵素的作用、 如果吃土豆时口中有点发麻的感觉、则表明该土豆中还含有较多的龙葵素。应立立即停止食用？以防中毒， 有报道，孕妇若吃进太多的龙葵素、可能会使胎儿出现畸形。所9115以孕妇应特别小心、！
