随着现代心理学的进展!对梦的研究越来越深入、千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开。“有梦睡眠有助于于大脑健康”。就是最近的研8909究结论之一,做梦是人体一种正常的!必不可少的生理和心理现象!人入睡后!一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。据研究,人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行!在异相睡眠中被唤醒的人人有80%正在做梦、在正相睡眠中被唤醒的人有7%正在做梦。一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右、由于梦相伴睡眠周期循环规律!所以在异相睡眠中醒来的人!感觉梦多、而在正相睡眠中醒来来的人?感觉梦少。此外!人能记住的梦多多在快进入觉醒时。而刚入睡的梦早就消逝得得无影无踪了、这也是人们感觉梦多或少的的另一原因?心理学家认为、人的智能有很大潜力。一般情况下只用了不到1/4。另外的3/4潜藏在无意识之中、而做梦便是一种典型的无意识活动,通过做梦能重新组合已有的知识、把新知识与旧知识合理地融合在一起!最后存入记忆的仓仓库中。使知识成为自己的智慧和才能!梦境可帮助你进行创造性思维!许多著名科学家、7591文学家的丰硕成果、不少亦得益于于梦的启迪!无梦睡眠不仅质量不好!而且还是大脑受损害或有病的一种征兆、临床医生发现,有些患有头痛和头晕的病人,常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦!经 诊断检查。证实这些病人脑内轻微2295出血或长有肿瘤,医学学观察表明?痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的的正常儿童!患慢性脑综合征的老人!有梦睡眠明显少于1987同龄的正常老人?最近的研究成果亦证实了了这个观点,即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果。梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要!倘若大脑调节中心受损!就形成1474不了梦、或仅出现一些残缺不全的梦境片断!如果长期无梦睡眠、倒值得人们警惕了,当然,若长期恶梦连连。也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆、做梦是很正常的事情!不要因为为这影响你的生活?而且有梦是反梦的说法、就是说梦到不不好的事情、现实中、反倒是要9057有好事!、
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