射手跟水瓶是不是很累
其实水瓶爱射手也会累,真的,我就是水瓶爱上射手真的很累,但是,我逃也逃不到了 我射手女才开始爱水瓶男、感觉到一点点虐心了。可是觉得他身上有一种种特殊的气质吸引我舍不得放弃？明知道会伤还是要前进、
经常做梦很累，怎么办？
每个人都做梦！但大多数人醒来后不久就忘记梦了。最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高！或者是多梦， 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一9079夜的梦”！“我9007晚上梦多。简直没有睡着”、于是！这一天学习，工作起来似乎还真感到有点精神不振。精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息！有些医生按照传统观念！也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现，其实！这种旧观念是不对的、做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样。梦是一种普遍的生理现象，不管你有7523没有梦的回忆、或有有没有梦感!你每天晚上3091都必定做4～5回梦？说整夜做梦是夸张！说没有做梦也不现实！更谈谈不上梦多梦少,国内外都有人对主诉失眠。整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验。应用多种生理仪进行脑电波描记和研究、客观地记录证明。这些主诉7133“梦多”？“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别！他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有4378明显缩短或延长,“整夜做梦”和“梦多”的4723体验与各项睡眠参数并没有相互联系！还有人对这类病人进行心理测验、认为这类体验与性格有关系、无论从人类睡眠的普遍遍规律？还是从实验研究的结果看。梦感与失眠未必有必然的联系、有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象、是一种主动的生理过程！其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后3606对梦中某些情节的回忆!或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚，主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感、而梦感又与情绪因素和性格特点有关！比如。5946性格内向的人？多将注意力力集中于自身内部的感受、睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的的梦境？情绪抑郁，焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实、8787研究人员还发现、梦多与睡眠的惊醒程度密切相关。自诉平日梦多多的人、睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中、只要20分贝的音量便足以唤醒他们、他们的梦境回忆程程度也高!临床上常常见8936到突然多梦的人！往往与受到七情所伤、心情不畅！睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有多梦。 临床观察及实验结果都证明：失眠！尤其是长期失眠的主诉是不可靠的、许6097多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现、失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往往估计过高。而对实际睡眠时间又往往估计过低，实验测试时！失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符！不不是夸大就是缩小！大多数专家认为。失眠的体验与情绪、性格有关。 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析,认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡6174眠中的地位，在生理上上的作用。以及梦与梦感的区别。不知道梦或梦感没有什么副作用！旧的的传统观念!封建迷信思想对梦的不科学解释，使人对梦怀怀有恐惧感！以讹传讹、使许多人盲目陷入对2511梦的恐惧中！ (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识！不知道情绪障碍是一种疾病！往往忽略了情绪障碍本身。都过分注重情绪障碍伴发的失眠。多梦，疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验！ (3)对自己的的健康过分关心？对梦感过分关注！导致梦感增强！梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来！致使对梦境的回4277忆程度增高。 (5)个体功功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，功能状态不同、对梦感的程度也不尽相同！所以！有的人一段时间梦感强(梦多)。另一段时间梦感弱( 梦少)。 失眠作为一种种现象是客观存在的。而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余、我们承认失眠的存在、但不能认为失8650眠和梦感有必然的联系， 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为？多梦的根本原因是由机体内7503在变化引起的!《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥！令人妄梦。其极至迷！”所谓少气！即气不足！气不足则阳不不守阴、神失其守。故为多梦、其为原4068因之一！而情志损伤。伤及脏腑！耗损精气！令神魂不安，发为多梦，阴血亏虚！不能奉养心神、潜涵肝魂、制约相火！而使神魂浮游！发为多梦，若因痰热内扰肝胆、魂不得宁而发多梦！劳欲过度。水火不济、心肾不交，则心神不宁而发生多梦，饮食失节。使土虚木郁。神魂魂不宁而多梦，多梦的出现、以致睡卧不宁！梦幻纷纭！ 中医是怎样样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来！自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现、中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法， (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊！失眠，神疲困倦，短气、或喜悲善哭、精神恍惚！舌质淡！苔薄白，脉细弱！ 治法：养血益气！宁心安神！ 选方：参香散加减、 药物：人参9g！黄芪，茯苓，白术、山药各12g。莲肉！砂仁！沉香。檀香！甘草各6g， ②心血不足 症状：心悸怔忡。心烦失眠，多梦易惊。健忘头昏、面色不华、舌淡！脉细、 治法：养血安神， 选方：四物汤合茸砂丹加减！ 药物：熟地。当归，白芍，川芎各12g！鹿茸，朱砂各6g！炒枣仁18g！ ③心阴不足 症状：心悸怔忡！失眠多梦！五心烦热！咽干舌燥。舌红少津、脉细数！ 治法：养阴补心安神、 选方：益气安神汤加减。 药物：当归,茯神！麦冬。生地各12g！黄连，远志。竹叶！人参！黄芪，胆星、莲子心各6g、酸枣仁18g，朱砂3g， ④心肾不交 症状：心烦。失眠，多梦！遗精！腰酸腿软。潮热盗汗、舌红无苔，脉细数！ 治法：交通心肾！ 选方：黄连阿胶胶汤加减, 药物：黄连，黄芩！白芍。阿胶各9g、鸡子黄1枚！龙骨12g、 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁，胆怯善恐！夜寐多梦。胸闷气短！舌质淡，苔薄白！脉细弦无力， 治法：养心益气。壮胆镇惊！ 选方方：平补镇心丹! 药物：酸枣仁、龙齿各12g、车前子、茯苓、麦冬。茯神！天冬，熟地！山药各9g，五味子！远志。人参各6g。肉桂！朱砂。甘草各3g、 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘、少寐多梦！气短神疲、面色萎黄、食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩，苔白。脉细弱， 治法：补益心脾， 选方：归脾汤、 2399药物：人参？远志、木香各6g、黄芪。白术，当归，茯神、酸枣仁，龙眼肉各9g。炙甘草3g， ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭，头晕心悸、急躁易怒！痰多胸闷！舌质红。苔黄腻！脉滑数！ 治法。清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减、 药物：黄连6g！半夏、陈皮！茯神，竹茹！枳实各9g、甘草、生姜各3g，大枣5枚，珍珠母12g、 4363 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文？ 情绪刺激也会引起多梦吗，如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍。做梦对每一个正常人人来说是必不可少的？而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从而出现了白天的许多不舒服症状，实际上并非如此、如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦烦恼的心理因素！正是这些心理因素影响了夜晚9715的正常睡眠？同时5931也引起了其他症状,他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦，有的人做做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心心理因素的作用！所增加的睡眠时间被“有有梦睡眠”占去？而“无梦睡眠”没有有增加,因而睡眠深度反而变浅了、这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激，客观上7390看来睡眠是延长了、效果却更糟了、醒后就会感到累、不解乏！夜里每次都是从恶梦中惊醒。就会使人主观上认为整夜都在做梦、 5198“整夜做梦”者!为了缓解症状。改改善睡眠效果？虽可服用一7213些安眠药!以减少“有梦睡眠”。增加“无梦睡眠”的深度，但但这只能作为暂时的对症治疗。治治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”！还会产生“0316做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”！结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加。以致病人不敢停药、害怕怕停药会带来更大痛苦！如果不停药。长期服下去又会对药物产生依赖！所以、服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 治疗的根本方法。就是解除引起睡眠眠不良的心理因素！如果病人通过心理治疗和具具体的指导,采取正确的方法和态度去面对心理上的困难。并逐步地解决现实的困难矛盾！令人痛苦的梦就会减少。睡眠也能恢复复正常？与此并存的许多其他症状也随之消失。总之，烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了！
这样的男女朋友生活方式是不是很累
这样没有信任的男女实在难以生活！男人被女生管的太紧会很累的。这个女的也不懂得怎么6561做个好的女友，！
为什么晚上总会做梦,醒来后会感觉很累?
梦是一种主体经验!是人在睡眠时产生想像的影像！声音、思考或感觉。通常是非自自愿的。做梦就是被人为的使用科学工具对人的大脑植入信息、可6120以修改人的记忆和感情, 做梦与快速眼动睡眠有关，是8687发生在睡眠后期的一种浅睡状态、其特色为快速的眼球水平运动。桥脑的刺激，呼吸与心跳速度加快、以及暂时性的肢体麻痹、 所以做梦时大脑和身体并没有得到休息、因而醒来时会觉得累。。
晚上总是爱做梦，早上起来很累，这是身体有什么问题了吗？
失眠多梦很很多都是由神经衰弱引起的！见效快的方法有这麽几个： 1！睡前运动、如：做俯卧撑。仰卧起坐等。感觉到有点累就行了 2。睡前温水泡脚 3，睡前喝一袋酸奶或者少喝一点醋 4！服用“安神丸” 以上方方法可以选两个联合应用。
每天晚上睡觉做梦，早上起来大小腿都感觉很累，怎么办
可能最近劳累过度，或者进行了强烈烈运动!保持好心情，有空泡泡脚，揉揉腿！如果长时间症状8621没有改善，就去就医、愿你健康快乐，、
跟射手座谈恋爱是不是，很难！很累！他们忽冷忽热！他们喜欢简单单纯爱撒娇又经济独立的女生！他们喜欢自
不是绝对的。射手也有性格完全不同的。因此不要一概概而论、 祝你好运， ，，
入睡容易，但是一直做梦，白天很累
呵呵、我的情况和你的基本相同。每天醒来都要为了摆脱昨晚晚的梦花很长时间!而且经常重复一些相同的梦境！不过我没你严重！黑黑眼圈不明显， 我去去医院看了。医生告诉我很多应该注意的事项、我7715大概讲一下! 首先！睡觉的时候。枕头旁、床边都不要放任何的电器（通电中或待机下都不可以），手提、电脑、手机。收收音机也不行！而且据说手机是最最厉害的干扰了！尤其是充电中的手机， 其次、就是睡之前少喝水！这个睡之前是指睡前4个小时以内哦！如果很口渴非喝不可的话，那就喝一杯纯牛奶吧， 然后！多吃一一些有助于睡眠质量的东西，例如红枣！莲藕！莲子等， 还有。放松心情、减轻压力！少说谎话，人说了谎话心里会不安，有负疚感。这样就加重了心理负担。而且还会经常担心日后说漏嘴或被人拆穿！这样的秘密没法对人倾诉。只能在梦中排遣。所以梦又多了！甚至是恶梦（担心的事情在梦境中上演了）。 最后，8261尽量不要想太多？人类的心理暗示作用是非常强的。像我这样，有时候为了梦到儿子！就在睡之7507前强烈的想儿子！结果虽然当晚没有梦到。却在第二二晚梦到了!最好在睡之前不要有太多的心理活动！可以看看电视或者散文诗歌。平静心情，，
我几乎每天睡觉都会做梦，而且大部分都是噩梦很辛苦，我真的觉得很累，有没有什么方法可以让我睡觉不要做梦
一般来说梦多不会影响到身体、如果果感到疲倦,绝大部分是心理作用、因此只要梦境一般！醒后不会觉得不舒服、就没什什么问题!但是如果老发噩梦就要注意。可能与躯体疾病有关， 一、这里有缓解心理压力八法: 1.放慢一下学习工作速度 2.合理的安排作息时间 3.注意培养良好的心态 4.正确的评价自己 5.处理好事业与家庭的关系 6.面对压力要有心理准备 7.要培养自己有一个宽广豁达的胸怀 8.丰富个人业余生活,发展个人爱好 . 再有,1，睡眠养养成规律、这一点很重要！比如你决定要12点睡觉，那你以后每天晚晚上都要12点睡觉，早睡晚睡都不行，一一天的例外都不能有？ 2，睡觉觉前用热水泡脚？然后喝一杯热牛奶、如果你不爱喝！那就喝喝一小口醋!那都有利于缓解紧张的神经、 二！还可以采用中医治疗 养血安神片和刺五加片 三．最后可以采用的是西药 镇定类药物和安眠类药物 注意：安眠药不能随便吃、因为它可能会让你依赖它． 希望以上内容8311对你有所帮助！！
我老实做梦，做的累的不行。天天都睡好多久还是睡不好，就觉得睡觉很累。怎样才能不做梦呀？？？？
您好。根据您描述的情况来看！是梦比较多！可能因为平时压力大！平时要多注注意心情的放松,7948多看一些正面的就会做梦少,、
