天天做梦对身体有什么害处？
5250 人们不必太拘泥于梦境，只把梦境当作一种消遣就可以了！做梦的人人对各自的梦境都拥有解释权、 众所周知、环境对人们梦梦境的影响非常大！即使做了同样的梦！其解释释也会因人而异！对梦境、最具有发言权3291的就是做梦者本人！即即使没有相关的专业知识，人们也可以通过近期的生活经历与情感遭遇等！对大部分的梦境进行解释、当然，对噩梦。人们没有必要进行过多的解释！ 梦！很难用一2857句话来进行概括、 所有的梦、其相同点就就在于、做梦时！说明人们在熟睡。 梦，是睡眠时局部大脑皮层还没有完全停止活动而引起的脑中的表象活动。因此与醒来时的想法肯定会有所不同，当然不能就此断定两者之间没有任何联系， 我们通常会有这种体验：就寝前、人们专注地思考什么、其相关信息就会反映映在梦境中？表明现现实生活与梦境之间有着千丝万缕的联系! 有有的人几乎天天做梦!而有的人十天。甚至一个个月才做一回梦， 梦还可以细分成多多种多样的梦！大致有美梦、悲伤的梦，快乐的梦！稀奇古怪的梦。可怕的梦等等， 首先你要弄清楚梦与人的关系,人0013的大脑一天内形成的思维!足可以写一部20万字的记录了. 心理跟梦的关系也是密切的,梦实际上很多时候,是思想和心理在你睡觉的时候转换成景象化. 这整个过程全盘都属于正常的.所以根本就3464不需要对做梦有担心,了解了梦的产生的合理性和自然性,您也就明白了梦也根本无需要调理. “日有所思！夜有所梦，”梦！是人们生活3518中最常见的现象？因而对梦的出现也众说纷荟。有人说梦是人日间兴奋的连续！有人说是人体质衰弱后的表现等、究竟梦对人的身体的健康有怎样的影响、据有有关资料介绍,梦有利于人6947体健康! 一、梦是健康的表现 医生们的最新研究成果证实，人脑中并不像过去设想想的那样存在着一个“睡梦中心”？梦是人脑中主管各种功能的各个中心点联合作用的结果。如果某一个中中心点受到损害。就形成梦。或形成一种残缺不全的梦、如梦中人物只有语言而没有图像！ 二！做“白日梦”有利身心 人在清醒状态下出现的带有幻想情节的心理活动！在心理学上叫“白日梦”。也称“遐思”、 从心理学观点来说，做“白日梦”是一种有效的松弛心理神经的方法、 研究人体心理卫生的专家们称，虽然目前尚未搞清楚“白日梦”对影响人体身心健康的确切机制。但可以肯定。这种大脑活动对免疫系统起着良性的促进作用！另一方面，“白日梦”能让大脑的左侧从语言活动中解脱并处于休息状态！让右脑充分发挥其直观时形象思维能力。从而使善于语言思维和用右手劳动者的疲劳得以消除、 三、恶梦是疾病的预报 梦境是每个人都会有的潜意识心理反应！梦虽然荒诞无稽，但有些往往透露出身体健康状况的蛛丝马迹、 心理理学家认为!梦好像是一台仪表。它对一些尚不为自己所知的的身体变化会有所反应。譬如。有些肝炎病人在发病前9688几天会出现令人焦躁、恐惧的梦境。有的病人诉说在梦中感到右肋部损伤等， 以上说的仅是心理学家们的一家之言，如果人人在没有什么不良症状或不觉得影响休息的情况下轻微做梦,可不必考虑健康！如果是做梦实在在太多!影响休息与白天的精神，或做梦后出现症状、还是要去进行一些必要的治疗！究竞梦与人体健健康关系怎样、医学界自1256有定论!，
经常做梦对身体有伤害吗？
无害，每个个人都做梦。但但大多数人醒来后不久就忘记梦了、最多只留下某些感觉、那些醒2762后还清晰记得梦的内容的？只能是睡眠质量不高！或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简简直没有睡着”，于是，这一天学习。工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息，有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实！这种旧观念是是不对的,做梦并能回忆梦境并不是是睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样、梦是一种普遍的生理现象！不管你有没有梦的回忆！或有有没有梦感？你每天晚上都必定做4～5回梦！说整夜做梦是夸张。说没有做梦梦也不现实、更谈不上梦多梦少！国内外都有人对主诉失眠，整夜作梦或梦多的慢性2728失眠症！进行过生理测验！应用多种生理仪进行脑电波描记和研究、客观地记录证明！这些些主诉“梦多”!“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验！认为这类体验与性格有关系！无论从人类睡睡眠的普遍规律！还是从实验研究的结果看，梦0324感与失眠未必有必然的联系？有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程程度的客观指征, 既然如此，人们为什么总习惯把做做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然然的生理现象，是一种主动的生理过程。其表现形式有表象成分8714又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想、而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象、连梦的内容大多也很难讲清楚！主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如。性格内向的人、多将注意力集中于于自身内部的感受！睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生生动的梦境？情绪抑郁。焦虑的人容易从梦中惊醒、因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度度密切相关！自诉平日梦梦多的人？睡眠中都比较易惊醒！在睡眠实验中、只要20分贝的音量便足以唤醒他们？他们的梦境回回忆程度也高？临床上常常见到突然多梦的人、往往与受到七情所伤！心情不畅。0781睡眠不安有关!因此失眠者往往伴有多梦！ 临床观察及实验结果都证明：失眠！尤尤其是长期失眠的主诉是不可靠的？许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现！失眠与心理紊乱有关！他们对睡眠潜伏期往往估估计过高,而对实际睡眠时间又往往估计过低，实验测试时、失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符。不是是夸大就是缩小？大多数专家认为。失眠的体体验与情绪，性格有关。 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化！不知道梦在睡眠中的地位、在生理上的作用。以及梦与梦感的的区别,不知道梦或梦感没有有什么副作用、旧的传统观念。封建迷信思想对梦的不科学学解释、使人对梦怀有恐惧感！以讹传讹！使许多人盲目陷入对梦的恐惧中， (2)与人的情绪状态有关：许多3192人对情绪障碍缺乏认识？不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠。多梦、疼痛等症状、不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验！ (3)对自己的健康过分关心、对梦感过分关注、导致梦感增强！梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧。以至形成恶性循环， (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来！致使对梦境的回忆程度增高！ (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同。即使同一一个体在不同的时期！功能状态不同。对梦感的程程度也不尽相同！所以。有的人一段时间梦感强(梦多)，另一2637段时间梦感弱( 梦少)？ 失眠作为一种现象是客观存在的。而梦作为一种普遍的的生理现象也绝非多余,我们承认失眠的的存在、但不能认为失眠和梦感有必然的联系、 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的、《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦！其极至迷！”所谓少气、即气不足！气不8495足则阳不守阴。神失其守、故为多梦、其为2494原因之一!而情志损伤，伤及脏腑！耗损精气、令神魂不安，发为多梦！阴血亏虚。不能奉养心神、潜涵肝魂！制约相火！而使神魂浮游、发为多梦。若因痰热内扰肝胆、魂不得宁而发多梦。劳欲过度。水火不济、心肾不交，则心神不宁而发生多梦！饮食失节！使土虚木郁、神9823魂不宁而多梦、多梦的出现，以致睡卧不宁。梦幻纷纭， 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来、自觉乱梦梦纷纭！常伴有头昏神疲的一种表现，中中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法, (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊！失眠、神疲困倦、短气。或喜悲善哭。精神恍惚。舌质淡！苔薄白！脉细弱， 治法：养血益气。宁心安神、 选方：参香散加减， 药物物：人参9g？黄芪、茯苓、白术、山药各12g、莲肉。砂仁。沉香，檀香！甘草各6g！ ②心血不足 症状：心悸怔忡!心烦失眠、多梦易惊！健忘头昏，面色不华，舌淡！脉细、 治6311法：养血安神, 选方：四物汤汤合茸砂丹加减, 药物：熟地。当归！白芍。川芎各12g。鹿茸，朱砂各6g！炒枣仁18g、 ③心阴不足 症状：心心悸怔忡!失眠多梦。五心烦热、咽干舌燥！舌红少津、脉细数。 治法：养阴补心安神。 选7793方：益气安神汤加减。 药物：当归！茯神。麦冬。生地各12g。黄连。远志。竹叶、人参，黄芪，胆星。莲子心各6g。酸枣仁18g。朱砂3g、 ④心肾不交 症状6689：心烦？失眠。多梦。遗精！腰酸腿软、潮热盗汗、舌红无苔、脉细数！ 治法：交通心肾！ 选方：黄连阿4700胶汤加减！ 药物：黄连、黄芩！白芍。阿胶各9g。鸡子黄1枚，龙骨12g！ ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁，胆怯善恐！夜寐多梦。胸闷气短、舌质淡、苔薄白。脉细弦无力、 治法：养养心益气，壮胆镇惊， 选方：平补镇心丹！ 药物：酸枣仁、龙齿各12g！车前子、茯苓！麦冬，茯神！天冬！熟地。山药各9g、五味子。远志，人参各6g。肉桂、朱砂、甘草各3g， 4153⑥心脾两虚 症状：心悸健忘,少寐多梦、气短神疲。面色萎黄、食少倦怠。腹胀便溏！舌质淡嫩。苔白、脉细弱！ 治法：补益心脾、 选方：归脾汤， 药物：人参、远志、木香各6g。黄芪，白术！当归！茯神。酸枣仁。龙眼肉各9g。炙甘草3g！ ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭、头晕心悸！急躁易怒！痰多胸闷，舌质红，苔黄腻、脉滑数、 治法。清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减！ 药物：黄连6g,半夏。陈皮！茯神，竹茹，枳实各9g，甘草、生姜各3g，大枣5枚！珍珠母12g！ (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文、 情绪刺激也会引起多梦吗、如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的！而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状，实际上并非如此！如果仔细询问这些人。都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素，正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠。同时也引起了其他症状，他们通过梦境也能体验到烦恼8466所带来的痛苦。有的人做梦的内容和9765他们引起心情不愉快的原因有些联系！但由于心6649理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去！而“无梦睡眠”没有增加。因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复！却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了、效果果却更糟了。醒后就会感到累！不解乏，夜里每次都是从恶梦中惊醒、就会使人9686主观上认为整夜都在做梦！ “整夜做梦”者、为了缓解症状、改善睡眠效果、虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”！增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗！治标治不了本、如果长时间用药来剥剥夺“有梦睡眠”！还会产生“做梦的压力”。一旦停药就就会出现“反跳现象”。结果做梦梦的内容和时间反而比服药前明显增加、以致病人不敢停药！害怕停药会带来更大痛苦，如果不停药、长期服下去去又会对药物产生依赖、所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段！ 治疗的根本方法。就是解除引起睡眠不良的心理因素！如果病人通过心理治疗和具体的的指导。采取正确的方法和态度去面对心理上的困难！并逐步地解决决现实的困难矛盾,令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常。与此并存存的许多其他症状也随之消失？总之、烦恼的心理因素没有了！由其引起的一系列反应也就消失了！，
做梦梦见检查身体
会会得到精心的照顾,
做梦梦到自己的身体往下坠那是啥意思
有某种焦虑！梦到的东西！9417本身就是虚幻的、可能最近，有些心理压力或者身体上的不适导致多梦、合理调整自己为好，！
我做梦梦到驴了，代表什么？
梦见驴，将会逐渐摆脱困境！ 梦见自己骑在驴身上！不久会离开人世！ 梦见驴挨打，不久的将来自己的社会地位会受到影响！ 6403 做梦人会被迫调离工作! 梦见有人人一丝不挂的骑在驴上、而且骑驴的人的手和头被被砍掉、骑驴人会命归天！ 梦见负重的驴。会名声大噪、发大财、 梦见驴尥蹶子！作梦人的亲友会企图图损害他的名声, 梦见驴群从城门口跑出！该城的居民会免受疾病危害。 但是梦梦见驴朝城门口冲来！该城的居民会遭到灾祸！ 梦见驴6165的尸体。是吉兆！梦见河1255里或湖里漂着驴的尸体！做梦人将去海上旅行！ 0202 梦中听到驴叫、作梦7955者要谨言慎行。 梦见驴穿着衣服和鞋子！会受到朋友7655的捉弄？陷入困境， 梦见驴在房顶平台上！做梦人会家破人亡， 梦中看到驴子、预言你的生活会有许多干扰！并且在接受信息或物品时时有吃盐， 梦到驴子背负着笨重的东西！表示经过耐心的努力之后，你的事情会成功。也象征在旅途或爱情上的成功！ 梦到你骑着驴子，并且害怕它会把把你摔下来,表示你将成为丑闻的牺牲品。 梦到你很很不愿意去骑驴子？预言着未来会有有争吵的事情发生, 如果你比较相信这些的话，最近行事要多加注意和小心哦 其实没必要放在心上。梦！有其含义。但是我觉得和实际生活没没有什么太大的联系吧!
做梦梦见身体里住了个鬼
梦见“鬼缠身”！ 梦见与鬼打斗！凶兆、会遭受损失。梦见鬼缠身！吉兆、会有财运。、 、，
做梦是身体缺什么营养
缺少什么不是自己猜的、可以上医院咨询医师，或者睡觉的习惯。0966睡之前尽量不要喝太多刺激性饮料！包括咖啡和茶水，躺下去就尽1218量放轻松!什么都不要想，很自然就睡着了，
昨晚做梦梦到自己身体有虫子乱窜！
梦见虫子:最近麻烦事情多,心情会很糟糕! 梦到消灭虫子。预兆会度过难关，消来仇敌！ 梦见虫子咬自己:做事不顺利,有阻隔! 不管是梦到是被什么样的虫子咬了！都说明了可能自己在经历着某8040种方面的痛苦、有可9145能是情感,身体都有可能，如果要是咬的出血了！又是一种祥兆！发财的征兆、财产上会有有好处的,恭喜你了,，
经常做梦是身体不好吗？
做梦也就是表示比的大脑5312还处于运行之中.所谓的梦。就是平日的愿望或恐惧在睡眠时不受抑制地显现，奥地利的精神病学家及精神分析学9560派的创始人弗络伊德指出：“梦就是受抑制的潜意识上升为意识的东西,也有解释说做梦是人体一种正常的、必不可少少的生理和心理现象！人入睡后！一小部分分脑细胞仍在活动、这就是梦的基础.一般来说,梦是很正常的,但是过多的做梦就是不正常的,多梦对身体是有害的. 睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个个被动过程,但是我们可以通过一些简单的方法来调节. (1)平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心、越是紧张、越越是强行入睡,结果适得其反！有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息！不是短寿！也会生病，这类担心所致的过分焦虑。对睡眠本身及及其健康的危害更大。 (2)寻求并消除失眠的原因，造成失眠的因素颇多，一般从自己的生活习惯上很好发现,是不是自己最近真的没有休息好。还是精神紧张,还2826是其他的,只要稍加注意，不难发现！ (3)身心松驰，有益睡眠！睡前到散步9570一会儿？放松9633一下精神、上床前或洗个沐浴、或热水泡脚，然后就寝。对顺利入入眠有百利而无一害!诱导人体进入睡睡眠状态,有许多具体方法。例如：放松功！已已在民间流传？可以借助！以下两种也是常用的: ①闭目入静法。上床之后、先合上双眼，然后把眼睛微微张开一条缝！保持与外界有些接触、虽然、精神神活动仍在运作,然而。交感神经活动的张张力已大大下降，诱导人体渐渐进入睡意意蒙胧状态！ ②鸣天鼓法、上床后。仰卧闭目、左掌掩左耳，右掌掩右耳！用指头弹击后脑勺。使之听到呼呼的响声，弹击的次数到自觉微累为止，停止弹击后！头慢慢靠近睡枕。两后自然安放于身身之两侧、便会很快入睡了。 (4)睡眠诱导。聆听平淡而有节律的音响，例如如：蟋蟀叫？滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带。或音乐催眠音带！有助睡眠、还可以此此建立诱导睡眠的条件反射! (5)饮热牛奶法、睡前饮一杯加糖的热牛奶. (6)合适的睡姿！睡眠姿势当然以舒适为宜！且可因人而异！但睡眠以侧卧卧为佳，养生家曹慈山在《睡诀》中指出：“左侧卧屈左足、屈左臂，以手上承头、伸右足！以右手置于右股间。右9809侧卧位反是,”这种睡眠姿势有利于全身放松，睡得安稳、 (7)若疲劳而难以入睡者。不妨食用苹果。香蕉。橘、橙。梨等一类水果，因为、这类水果的芳香味！对神经系统有镇静作用，水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态， (8)若因出差在外。不2052适应环境而致失眠时,应先有思想准备！主动调适、有备无患，不致因紧张担心睡不好。同时还可采用以上助眠之法！则可避免失眠。，
经常做梦都是梦见自己身体出现问题。烦恼
朋友:日有所思夜有所梦因为你想多了！你看到还是听到有谁做个梦第二天就天翻地覆了的、，
