最近失眠了，而且每天晚还要做梦，害得我第二天都没精神了，应该怎么办呀，四川达州哪里可以治疗呀！
失眠、我总结了一下失眠大多数的症状：1！入睡苦难2、不能熟睡 3、早醒。醒后无法再入睡 4、频频从恶梦中惊醒、自感感整夜都在做恶梦5、醒过来之后精力没有恢复 6，发病时间可可长可短,短者数天可好转！长者持续数日日难以恢复 7！容易被惊醒、有的对声声音敏感，有的对灯光敏感 8！很多失失眠的人喜欢胡思乱想？ 经常长期失眠会引起人的疲劳感。不安。全身不适、无精打采。反应迟缓，头痛！记忆力不集中、它的最大影响是精神方面的！严重一点会导致抑郁症或是精神分裂等相关疾病，如果你在重庆的话、重庆可以去那个红十字什么医院啊、就在观音8493桥建东新路那边的啊!听说这家医院是精神分裂症的专业医院啊、去看看吧、。
最近失眠，做梦烦死了
很多种因素可以引起失眠！所以治疗失眠要查明原因。对症治疗！ 原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等。 原因二，疾病、神经！心脏！颈椎！大脑，胃病等！ 治疗要以综合调养为主。药物为辅！具体方法： 一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟、增强体质、 二是调整思维方法。多数失眠与情情绪关系密切,因此一切顺其自然！保持心态平和最重要， 三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快4359的音乐! 四是养成较规律的生活习惯，有安心。养肝！健脾、和胃的作用。 五是全身放放松法：在躺下后用意念引导,从头发。眉毛、眼皮！面部。肩部一直想到脚趾，依8631次逐步放松!正常呼吸，吸气时时想部位！呼气时放松。要做到心平气和， 六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心、左手心搓右脚掌心。同时点揉揉三阴交和神门穴！ 七是找医生对症治疗相关疾病。 只要坚持这几条！必有好转！轻者！用不了多久、就会睡好的，重者。贵在坚持。也必有改善、 祝你开心，喜乐。，
失恋怎么会失眠多梦啊！每天都做梦
日有所思、夜有所梦、还可能是白天劳劳累造成的，没太大关系，适当放松心情、多想些开心心的事!！
天天都做梦但是从不失眠是不是神经哪病的前兆
肾虚。血虚、而如此、
每天晚上做梦，睡不着觉怎么办?失眠严重？有什么方法可以改善睡眠不做梦的
我也有这样的症状、愁死了、。
最近总是失眠，晚上睡不好，白天会出现幻觉.该怎么处
癫狂人生APP中说可能是由于心理压力过大引起、要5784是实在是失眠的厉害的话尽量要到正规医院去请大夫看看比较好!平时就要多加加注意身体，不吸烟不喝酒不暴饮暴食！养成良好的生活饮食习惯最好、。
我总是失眠,而且就算睡着了也会做梦
喝茶晚上不要喝了,那一定会失眠的,我试过一招,就是早点上床,然后在床上转眼珠,划圈的那种,然后眼眼睛会很累的,过一会就会想休息了,你可以试一下,也许对你也有用的.？
为什么每天我都像做梦一样过每一天？
我也是 但2641是我每晚都是坐着梦睡觉和醒来 逼你还恐怖？
晚上睡觉多梦，已经半年多了，每天都是，一晚上都在做梦，早上起来感觉很累不失眠，我快崩溃了，怎么才
1.压力大，导致精神比较紧张。晚上就会做梦，这种情况尽量工作下班后找点事情放松一下自己 2.经常胡思乱想。导致的精神性问题！这个要自己克制了 如果果不行就试一下让自己累一点再睡!如果怕白天没精神的话。可可以开始时晚点睡,等后期没有做梦了，把睡眠分开时间段睡、晚上累点睡。白天中午在小睡睡一下!或者喝点酒之类的让自己比较容易入睡的方法睡觉！这样就不会了！不过这样如果没控制好可能会成习惯。
失眠做梦了，梦见自己摊上了官司
梦见打官司、会发意外之财、 梦见去法院，借债度日的日日子会结束。 梦见自己当了法院的辩护律师、会名声大震。 女人梦见出席法庭审判、丈夫会会发脾气， 梦见攻读法律、不久能赚大钱、 梦见自己的朋友打官司！预示你的朋友遇到了困难需要你的帮助， 梦见自己的孩子当上了法官,预示会有后福！ 商人梦见自己打官司、最近的生意会谈谈的很顺利,并有利可图， 学生梦见自己官司缠身、考试会很顺利。并能取得优异的成绩， 老人梦见自己官司缠身、会身体健健康长寿！ 梦见自己的上司打官司。工6564作上会遇到麻烦，可能还会降职， 梦见自己打赢了官司，不久会收到好消息， 未婚男女梦见自己官司缠身、即将会与自自己心爱的人结婚!生活甜美！、
