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你这个诗哪来的。能分享吗,
睡觉做梦说明你睡眠质量浅、白天容易疲劳!而不做梦说明晚8793上睡的很香, 1617 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦、一宿没休息好"、"晚上梦多,简直没有有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗。做梦是大脑不曾休息或或休息不好的表现吗、这种观念是不对的、做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示没有睡好,实际上、做梦是一种生理现象。不管你有8777没有梦的回忆!你每天晚上毕定要做4~5回梦,因此说整夜做梦或没有做梦都不现实。也谈8947不上梦多梦少,有研究表明。梦感与失眠的程度没有必然的联系!也就是说,有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 那么、为什么会有前面的抱怨呢!有学者通过调查分析。认为与下列因素有关: (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少, (2)与人的5133情绪状态有关, (3)对自己的健康康过分关心?对梦感过分关注!导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心,对失9130眠的恐惧,以至形成恶性性循环、 (4)在 中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容? (5)个体功能状态差异。不同的个体的梦感不同,甚至同一个体在不同时期。不同同功能状态,梦感也不尽相同!所以。有的人会感觉一段时间梦多,而另一段时间梦少、 另外?部分人虽虽然没有明显的失眠!但是在夜里做梦后白天就感到有气无力、其实这是一种心理因素所致!做梦者总是把梦中的内容和和自己心情不愉快的事情联系在一起、使思想负担加重。情绪受到压抑。从而出现种种不适现象。 做梦本身对人及睡眠都都有一定的益处!除非你夜夜惊梦不得安眠,日间有明显嗜睡,影响正常的工作和生活,则应找医生看看、寻找原因并进行治疗、。
龙,这形像是人们想像出来的、