经常头痛很难入睡醒了睡不着还做梦怎么已
是不不是心里有事,有事的的话找个人谈谈！心里没事的话、把睡眠时间调节下。白天别睡太多、晚上睡前一杯牛奶或一个苹果，或者白天2325运动下、这些都有助于睡眠，
最近老是做梦，梦醒了就再买也睡不着了怎么办？
你好、一一般都是日有所思,夜有所梦！考虑是因为你自己烦心事比较多、晚上睡觉的时候总想着。造成晚晚上睡不着、如果长4083期这样？会导致致身体疲倦？免疫力各方面下降！所以必须及时调整 建议你要保持心情愉快、白天中午就不要睡了！为了晚晚上睡得香，白天锻炼身体或者工作尽量让自己累一点、还有晚上睡觉之前泡个热水脚、帮助睡眠、希望对你1795有帮助。，
最近老睡不好，一睡着就做梦，梦醒了就睡不着。这是什么原因
你好。一般都是日有所思，夜有所梦。考虑是因为你自己烦心事比较多！晚上睡觉的时候总想着、造成晚上睡不着，如果长0715期这样，会1652导致身体疲倦、免1136疫力各方面下降。所以必须及时调整建议你要保持心情愉快、白天中午午就不要睡了。为了2894晚上睡得香、白天锻炼身体或者工作尽量让自己累一点。还有晚上睡觉之前泡个热水脚。帮助睡眠！希望对你有帮助！！
我晚上老做梦，睡不着，白天有没精神，还老犯困怎么办
你4573有点肾虚表现!气不足，有空去看9201看老中医，吃几副中药估估计就没事了（西药不要随便吃安神等药!西药伤害大。尤其是脑子这种事情。），自己散散心、不要有太多压力！晚上睡觉之前半小时、不要有过激行为、比如玩游戏，生活作息息要规律!几点睡觉就一直差不多，别今天12点睡，明天2点睡！后天天喝酒4点睡觉呀，这样人身体伤害也大、生理也紊乱了，老的快！。
晚上做梦回家了之后就睡不着了是怎么回事
9990 看来你是夜里欢啊 失眠 建议就医,
到拉萨3，4天半夜睡不着还老是做梦怎么办
高原原反应？不适应。
睡不着或做梦且身上疼是怎么回事
天需要注意多休息一下，尽量避免出现过度度活动而且平时还需要注意！多吃水果和蔬菜。多喝水才行！！
眼睛干涩，晚上总是口干睡不着觉是怎么回事啊，还总是做梦
5708 感觉不在状态、还好有脉动，。
最近总睡不着觉失眠,还总做梦,这是怎么回事?
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导导致睡眠不足!又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)、为各种原因引8185起入睡困难!睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠眠时间不足或质量差等、常见导致失眠的原因主要有环境原因，个体因素。躯体原因。精神因素、情绪因素等、研究表明植物神经紊乱引起的失眠占绝大多数、 可以调节一一下情绪,注意饮食，。
失眠有什么好的偏方吗 躺下之后3个小时睡不着 老是做梦 15年了 怎么办
是药三分毒。建议您一点点的调理 试一下睡觉前喝一杯热牛奶。再有睡觉前一小时喝一杯蜂蜜水，这些都有帮助睡睡眠的作用！ 睡不着时做一下深呼吸、用鼻子大吸气、用嘴慢慢慢出气，做深呼吸9418也能帮助睡眠! 你可以做一下仰卧起坐的动作。对睡眠也有帮助、 另外不知您喝茶吗，茶水有提神的作用。最好中6615午以后就别喝了。 您试一下吧、坚持一段时间对您会有帮助的，，
