红豆补血还是黑豆补血
红豆能促进心脏血管的活化，利尿;有怕冷。低血压、容易疲倦等现象的人、常吃红豆可改善这些不适的现象、另外，红豆还有健胃生津、4784祛湿益气的作用？是良好的药用和健康食品，红豆更是女性健康的好朋友、丰富富的铁质能让人气色红润！多摄取红豆！还有补血。促进血液循环，强化体力！增强抵抗力的效果。哺乳期2431妇女多食红豆。可促进乳汁的分泌、 黑豆含有丰富的亚油酸、卵磷脂，食物纤维等。能有效地抑制血液中的胆固醇。从而预防肥胖与一些些慢性病! 对于女性来说、黑豆更是不可或缺的食物。因为黑豆富有的异黄酮与女性雌激素具有相同的作用、可以克服雌激素不不足所引起的各种症状、雌激素的分泌一旦不足，会1890情绪不稳定！或者非常怕冷！头晕目眩。也2690容易患骨质疏松，具有上述述症状的人、不妨多吃黑豆。 中医认为五脏与食物的颜色具有密切关系，青色入肝，红色入心！黄色入脾、白色入肺，黑色入肾、事实上、黑豆不仅仅能够促进肾脏的功能。更具有提高水分代谢谢以及血液循环的作用, 如果说补血还是红豆补血的功效好一点！反正红豆和黑豆都有它们各自的功效。 希望对您有所帮助。望采纳、谢谢！、
黑豆红豆那个好
都不错红豆 功效1.利5978尿作用。能解酒。解毒，对心脏病和肾病！水肿有益。 2. 润肠通便。降血压，降血脂。调节血糖，解毒抗癌！预防结石！健美减肥肥的作用。 红豆宜忌1. 适宜各类型水肿之人，包包括肾脏性水肿!心脏性水肿。肝硬化腹水。营养不良性水肿等！如能配合乌鱼，鲤鱼或黄母母鸡同食、消肿力更好。适宜产后缺奶和产后浮肿、可单用赤小豆煎汤喝或煮粥食！适宜肥胖症之人食用、 2. 赤小豆能通利水道！故尿多2127之人忌食。蛇咬伤者。忌食百日！ 黑豆 功效1. 含有丰富的蛋白质、维生素！矿物质，有活血！利水，祛风、解毒之功效、 2. 黑豆中微量元素素如锌？铜！镁！钼！硒，氟等的含量都很高！而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液液粘稠度等非常重要, 3. 黑豆皮为黑色、含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源。能清除体内自由基、尤其是在胃的酸性环境下、抗氧化效果好、养颜美容、增加肠胃蠕动、 宜0712忌1. 适宜脾虚水肿。脚脚气浮肿者食用！适宜宜体虚之人及小儿盗汗、自汗，尤其是热病后出虚汗者食用。适宜老老人肾虚耳聋，小儿夜间遗尿者食用，适宜妊娠腰痛或腰膝酸软！白带频多，产后中风。四肢麻痹者食用。 2. 小儿不宜多食！ 黄豆：1. 增强机体免疫功能8634：大豆含有丰富的蛋白质,含有多种人体必需的氨基酸，可以提高人体免疫力， 2. 防止血管硬化：黄豆中的卵磷5815脂可除掉附在血管壁上的胆固醇？防止血管硬化。预防心血管管疾病。保护心脏，大豆中的卵磷脂还具有防止肝脏内积存过多脂肪的作用。从而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝， 3. 通导大便：大豆中含有的可溶性纤维！既可通便、又能降低胆固醇含量， 4. 降糖。降脂：大豆中含有一种种抑制胰酶的物质,对糖尿病有治疗作用、大豆所含的皂甙有明显的降血脂作用。同时！可抑制体重增加， 5. 大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似、具具有雌激素活性的植物性雌激素,能够减轻女性更年期综合征症状！延迟女性细胞衰老！使皮肤保持弹性。养颜！减少骨丢失、促进骨生成。降血脂等、天天吃、但每天不要超过25克！ 8237 最好就是用黄豆、加一些4310红豆和黑豆,这这样比较好喝!、
我梦到 红豆 黑豆
你一一定有一个非常思念的人~！
梦见捉黑豆牛牛
黑妞（小名妞妞），2070黑豆（小名豆豆），煤球（小名球球），珍珠（小小名黑珍珠）!黑绣儿（4291小名秀秀，绣球），黑度姆（是藏语。适合母母宝宝），勇士、海盗。牛牛，拖把！壮壮、一听像男孩子、可以参考。、
黑豆红豆可以和鸡蛋一起吃吗
可以的！ 红豆有健脾止泻！利水消肿也可以作为食品！黑豆能补肾益阴，健脾利湿，除热解毒。鸡蛋富含蛋白质、食用对身体体有益!。
黑豆,黑米,白芝麻,黑江紫米,香糯米,小米,红豆孕妇可以吃吗
国色色入肾！可以吃、红豆补血，小米健脾。可以吃点山药、坚果类食品！
红豆（赤小豆），黑豆，黄豆，绿豆可以混在一起打豆浆吗？相克吗？
都是同类.不会相克,不过如果想要口感好点的话,你最好是按量来放,一般黄豆都会比较多点,如果你有量杯,就3/1的黄豆,其实适量,还可以加点芝麻,花生和核桃,(加了很香也很补血的)也可以加几粒枸杞和红枣去壳,你也可以3342买一些大麦或是小米加进去,不要太多,不过一般都是看个人口味的，
黑豆黄豆红豆可以一起打豆浆吗
可以， 这三种豆子之间没有营养冲突的地方！也没有相互反应可产生有毒物质的可能！ ！
梦见拿黎家打黑豆
不适宜任何新事物的开始，当作充电日的话话倒是蛮适合的一天、
绿豆黑豆红豆吃这三种都有什么作用？
1.绿豆的营养价值：绿豆性味甘凉、有清清热解毒之功，夏天在高温环境工作的人出汗多。水液损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏。用绿豆豆煮汤来补充是最理想的方法。能能够清暑益气!止渴利尿，不仅能补充水分！而且还能及时补充无机盐！对维持水液电解质平衡有着重重要意义、绿豆还还有解毒作用？如遇有机磷农药中毒，铅中毒！酒精中毒（醉酒）或吃错药等情况！在医院抢救前都可以先灌下一碗绿豆汤进行紧急处理、经常在有毒环境下工作或接触有毒物质的人，应应经常食用绿豆来解毒保健、经常食用绿豆可以补充营养！增强体力、 2.红豆的营养价值：红豆，性平偏凉、味甘。含有蛋白质。脂肪。糖类，维生素B族！钾。铁！磷等，红豆豆能促进心脏血管的活化,利尿，有怕冷。低血压、容易疲倦等现象的人。常吃红豆可改善这些不适的现象，另外，红豆还还有健胃生津，祛湿益气的作用、是良好的药用和健康食品，红豆更是女性健康的好朋友。丰富的铁质能让人气色红润、多摄取红豆、还有补血。促进血液循环！强化体力！增增强抵抗力的效果、哺乳期妇女9416多食红豆。可促进乳汁的分泌、 3.黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫叫做“植物肉”！“绿色的乳乳牛”、营养价值值最丰富。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%。为其他粮食之冠、现代营养学学研究表明？一斤黄豆相当于二斤多瘦猪肉！或三斤鸡蛋、9210或十二斤牛奶的蛋白质含量,脂肪含量也在豆类中占首位，出油率达20％，此外！还含有维生素A。B！D、E及钙，磷。铁等矿物质！一斤黄豆中含铁质55毫克！且易被人体吸收利用，对缺铁7099性贫血十分有利，一斤黄豆中含磷2855毫克、对大脑神经十分有利，黄豆加工后的各种豆制品。不但蛋白质含量高。并含有多种人体不能合成而又必需的氨基酸。胆固固醇含量中豆腐的蛋白质消化率高达95％！为理想的补益食疗之品。黄豆及豆腐。豆浆等豆制品已成为风靡世界的健康食品！4.黑豆的营养价值： 黑豆豆味甘性平,为清凉性滋补强壮药！日常生活中以黑豆为食品者亦有多种。它具有祛风除热！调中下气。解毒利尿！补肾养血之功能，既能补身！又能去疾、药食咸宜， 黑豆！在中国古老的观念中。认为具有抗衰、防老。养颜美容的功能！ 黑豆的确具有降血脂，抗氧化，养颜美容的效果抗氧化、延缓老化养颜美容。增加肠胃蠕动 黑豆还含有丰富的抗氧化剂9838——维生素E，能清除体内的自由基。减少9804皮肤皱纹？达到养颜美容、保持青春的目的、、
