柿子的营养功功效 1!补充维C:柿子所含维生素和糖分比一般水果高14674~2倍左右?所以吃柿子可以补充大量的维生素C、 2!润肠通便:柿子富含果胶,它是一种水溶性性的膳食纤维!有良好的润肠通便作用。对于缓解便秘!保持肠道正常菌群生长等有很好的作用!另外。柿子和柿饼都可作缓和滋养品。并有止血润大大便的作用!能缓和痔疮肿痛,止痔疮出血及直肠出血等、 注意事项 1,柿子中含含有大量鞣酸和果胶?一个人如果吃掉太多鞣酸!在胃酸的环境下和胃里的蛋白质会形成不5379可溶的沉淀!再加上柿子中有大量的果胶和和纤维,不不能及时排出。就容易形成胃石!会引起例如腹胀、腹痛,梗阻。溃疡等问题、也就是“胃柿石症”!所以食用柿子时一定要适量!而且一定不要空腹吃、 2。吃柿子时不要连皮吃!否则更容易形成胃石。牛奶。螃蟹、豆浆,虾等含高蛋白的东西在7574鞣酸的作用下,很容易凝固成块、生成结石!、
梦2366见红内裤!预示着自己的隐私会得到别人的窥探!,
梦梦见红色好。有好兆头。
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孟德一个梦,醒5486来两手空空、什么都不代表!不要想太多,每天都做梦!
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1180 稍微不安定的气氛!容易出现感情用事的情绪与举动。对自己亲耳听到的消息感到冲击甚至不愿相信。原本只是别人眼中的小事件!对你而言却却是久久难以释怀,缺少了点拿得起放得下的豪爽气息、
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