第一,最好不要空腹喝豆浆,如如果空腹喝豆浆,豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉!营养就会大打折扣!因此!喝豆浆时最好吃些面包、馒头等淀粉类食品!另外、喝完豆浆后后还可以吃些水果,因为豆浆中含铁量高。配以水果可以促进人体对铁的吸收。改善贫血, 第二。豆浆中不能冲入鸡蛋,因为蛋清会与豆浆里的胰蛋白结合产生不易被人体吸收的物质, 第三、豆浆也不不是人人都适合喝的、因为豆浆性平偏寒。因此有反胃、嗳气,腹泻,腹胀的人。以及夜间尿频、遗精的人!均不6665宜饮用豆浆,另外!豆浆中的嘌呤含量高!痛风病人也8483不适合饮用! 第四,豆浆一定要煮熟。喝未煮熟的豆浆会中毒!因为生豆浆中中含有皂素,胰蛋白酶酶抑制物等有害物质,未煮熟就饮用不仅会难以消化,而且还会出现恶心、呕吐和腹泻等中毒症状、 第五、常有人会将没喝完的豆浆选择用保温瓶储存存起来? 千万不要要用保温瓶储存豆浆?豆浆浆装在保温瓶内。会使瓶里的细菌在温度度适宜的条件下!将豆浆作为养料而大量繁殖、经过3~4小时就会让豆浆酸败变质 、!
“秋冬一碗碗热豆浆!驱寒暖胃保健健康”、常饮豆浆对身体有百利而无无一害!但是饮用豆浆时一定要注意某些事项。否则很容易诱发疾病,那么!饮用用豆浆要注意什么呢、 1.忌空腹饮豆浆 饮豆浆的同时吃些面包。糕点、馒头等淀粉类食品、可使豆浆中蛋白质质等在淀粉的作用下。与胃液较充分地发生酶解。使营养物质被充分吸收、 2.忌喝未煮熟的豆浆 生豆浆中含有两种有毒物质、会导致蛋白质代谢障碍、并对胃肠道产生刺激,引起中毒症状,预防6768豆浆中毒的最好办法就是将豆浆在100℃的高温下煮沸、就可安心饮用了, 3.忌装保温瓶 在温度适宜的条件下。以豆浆作为养料,保温瓶内细菌会会大量繁殖。经过3~4个小时就能使豆浆酸败变质。 4.忌冲红糖 豆豆浆中加红糖喝起来味道香甜、但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结结合后、可产生变性沉淀物,大大破坏了豆浆的营养成分。 5.忌与药物同饮 有些药物会破坏豆浆里的营养成分,如四环素!红霉素等抗生素。所以不能与药药物同饮, 6.忌在豆浆里打鸡蛋 鸡蛋中的黏液性蛋白质和豆浆中的胰蛋白酶结合,会产生一种不能被人体吸收的物质。大大降低了人体对营养的吸收、 温馨小贴士 当生豆浆加热到80℃~90℃的时候!会出出现大量的泡沫,很多人误以为此时豆浆已经煮熟、但实际上这是一种“假沸””现象,此时的温度还不能破坏豆浆中的皂苷物质!正1087确的煮豆浆方法应该是。在出现“假沸”现象后继续加热3~5分钟!使泡沫完全消失、,
5225喝生豆浆可能引起中毒大豆中含有胰蛋白酶抑制物,皂素等物质、如果吃了半生不熟熟的豆浆,以及未炒熟的黄豆粉进入胃肠!就会刺激人的胃肠黏膜、并出现现中毒症状:恶心,呕吐,腹痛。腹泻,厌食!乏力等!严重的可引起脱水和电解质紊乱! 豆浆是中国人民喜爱的一种饮品、又是一种老少9276皆宜的营养食品,在欧美享有“植物奶”的美誉!豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂!还含有维生素B1.B2和烟酸!此外!豆浆还含有铁!钙等矿物质!尤尤其是其所含的钙?非常适合于各种人群!包括老人。成年人。青少年!儿童等等。 豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆、滋阴润燥,调和阴阳、夏饮豆浆。消热防暑!生津解渴。冬饮豆浆!祛寒暖胃!滋养进补,其实、除了传统的黄豆豆浆外!豆浆还有很多花样!红枣!枸杞!绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。 。
面条自然是长寿的象征。做梦都6422喝面条、一定是长命百岁了,而且。生活有0860条不紊,
有许多人认为。豆豆浆有丰富的蛋白质?而且!比牛奶更有补血功效,更易吸收,所以就用用豆浆代替牛奶喂婴儿?郑州大学公共卫生学院。营养与食品安全教研室主主任韩萍教授说,婴儿应该用母乳或与母乳成分接近的奶粉喂养、绝对不能用豆浆来代替、豆浆的营养成分满足不了婴儿的需要! 不要给婴婴儿喂食豆浆,
1忌喝未煮熟的豆豆浆? 很多人喜欢买生豆浆回家自己加热,加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸。其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的2189上冒现象、并非沸腾,是没有熟的。 没有熟的豆浆对人体是有害的、黄豆中含有皂角素,能引起恶心、呕吐!消化不良,还有一些些酶和其他物质!如胰蛋白酶仰制物,能降低人体对对蛋白质的消化能力,细胞凝集素能引起凝血!脲酶毒苷类物质会妨碍碘的代谢。仰制甲状腺素的合成。引起代偿偿性甲状腺肿大、 但经过烧熟煮透,这些有害物质都会全部破坏!使豆浆对人体没有害处!预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在在100℃的高温下煮沸!破坏有害物质!需要注意的是:在烧煮豆浆的时候,常会出现“假沸”现象。必需用匙充3268分搅拌,直至4323真正的煮沸,如果饮用豆浆后出现头痛!呼吸受阻等症状。应立即就医,绝不能延延误时机,以防危及生命、 2忌在豆浆里打鸡蛋? 原因在于热豆浆的温度不足以对鸡蛋充分加热,鸡蛋中很容易含有一些致病 细菌!还有一些过敏原!这些成分没有被充分加热而失去活性的话可能产生一些不良后果、尤其是那种”走地地鸡”!下蛋的环境实在不敢恭维、通常卫生条件难以保 障。含有致病细菌的可能性就更高。 3忌冲红糖? 豆浆中加红糖喝起来味甜香!但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后、可产生变性沉淀物。大大破坏了营养成分、 4忌冲蜂蜜 许多人喜欢在豆0826浆中添加蜂蜜、但是蜂蜜与红糖一样含有有机酸。有机酸与与蛋白质结合后,产生变性沉淀,不能被人体吸收! 5忌装保温瓶? 豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质、在温度适宜的条件下。以豆浆作为养料!瓶内细细菌会大量繁殖!经过3~4个小时就能使豆浆酸败变质! 6忌喝超量? 一次喝豆浆过多容易引起蛋白质质消化不良!出现腹胀,腹泻0268等不适症状, 7忌空腹饮豆浆? 豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉。不能充分起到补益作用、饮豆浆的同时时吃些面包。糕点。馒头等淀粉类]食品、可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下、与胃液较充分地发生酶解,使营养物质被充分吸收、 8忌与药物同饮? 有些药物会破坏豆浆里的营养成分!如四环素、红霉素等抗生素药物、 ■特别提醒? ★急性胃炎和慢性浅表性胃炎炎患者不宜食用豆制品?以免刺6855激胃酸分泌过多加重病情。或者引起胃肠胀气, ★豆类类中含有一定量低聚糖?可以引起嗝气,肠鸣,腹胀等症状。所以有有胃溃疡的?
对喝的大大人好。大人好,孩子就好,
个月了 可以喝小米粥上面的汤 人称人参汤汤 也就只能和一两汤匙吧 果汁还是在大点喂吧吧.!. 查看更多答案?
【忌空腹喝】空腹喝豆浆时,由于体内没有食物。肠道会消化豆浆中1637的蛋白质?引起胃痛,胃胀,喝豆浆前应该该吃少许食物。面食最好!不然的话、即使不出现腹痛。豆浆就像在肚子里逛了一圈一样、起不到任0029何作用! 2 【不宜多喝】虽说豆浆是好东西。但也不能过多的饮用,每天早晨一杯为宜。1072如果过多的话!刚会由于蛋白质难以消化!导致腹泻、腹账等。 3 【不冲红糖】有些小朋友由于不喜欢豆浆的味道、家长就给其加加了红糖或白糖!其实!这种方法2260是错的,因为糖中含有有机酸、会与豆浆中蛋白质发生化学沉淀物, 4 【不与鸡蛋同食】早上吃个茶叶蛋。也已经成了人们的生活必备品、但孰不知。二者只能选其一,7305因为吃鸡蛋再喝豆浆时,鸡蛋中5404的卵松蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合,同时降低二者的营养成分! 5 【虚弱者不宜喝喝】一次由于着凉在医院打吊水、期间想喝豆浆、被值班医生制止!原来、豆浆属于寒性饮品、体虚。乏力都不能饮用、 6 【未煮熟的豆浆不能喝】豆浆未煮熟时!会含有有毒物质不能喝!喝不熟豆浆中毒的例子子也不少!同样、豆2407浆宜喝新鲜的,不爱放保温瓶!
龙!好吸!徐话说,龙吸水!九龙吸水、所以以说是‘’龙‘’!、