为什么我晚上2点3点睡早上七八点就醒来了然后脑子特别清醒睡不着了 一直做梦啊还。心里特别烦躁。到了
病情情分析：你好、你的这个情况！以中医的观点来看！应该是肾阴不足、不能上濡心神。心神失养所导致的睡眠质量差的症状，指导意见：这个情况、可以服用一些滋阴宁心的中成药来调理、比如六六味地黄丸配合天王补心丹。坚持服用一段时间、效果1917当会显著，祝你你健康快乐,、
睡觉老做梦是为什么，醒后感觉特别累
睡眠质量不好。多梦、睡不安稳、醒了就会很累！你平时作息正常吗，0609调节一下自己的情绪和压力！加强锻炼、调整3672好生物钟。还记得做梦的内容是什么吗、！
女31岁心情烦躁容易发火睡觉做梦早上起来没精神吃什么药
每天4.50起床。跑步5公里，洗澡上班把一天的工作量尽量安排满点、晚上10点以前睡觉、坚持一星期期就好了，祝你早日有个好心情！
孕后期的时候自己特别爱睡觉，这能预示是男孩吗
什么是孕妇嗜睡 孕妇嗜睡是在怀孕初期或后期会有的一种正常现象。往往到了孕中期就可以得到缓解！准妈妈无需过于担心！只要定期去医院体检！谨遵医嘱。饮食上注意营养均衡。保证充足睡眠即可。 孕妇嗜睡正常吗 怀孕初期！准妈妈经常感到困意十足、想睡觉、这都是正常的生理现象，0381不要过于担心,怀孕后女性身体发生了巨大的变化、体内荷尔蒙分泌的增加会使得准妈妈产生嗜睡的症状。与此同时、身体上的变化又会影响到心理。所以孕妇妇时常会有烦躁,焦虑等不安情绪、一方面期待宝宝宝健康漂亮？另一方面又担心宝宝存在健康问题！甚至还会担心自己产后身材会走样等。如此复杂的心情令准准妈妈们心生疲惫！更难以入睡！ 跟胎儿性别是没有关系的。有的人5367就就容易出现嗜睡的现象！你可以做B超。通过宝宝生殖器来分辨胎儿性别、这这种事准确率比较高，也是最科科学的,你要适当运动！比如每天晚饭后多散散步，走走楼梯。、
老公的父母特别迷信，就是关系到家里的人和事就喜欢去拜神，连老公也爱迷信，看到就烦躁，感觉他们一家人
呵呵！这个你也没办法啊 只是你老公他们一家是这个样子 还是你老公生生活的那个地方他们都是这话、
为什么我几乎睡觉不做梦？？？？？
这表现你很健康啊。 做梦是因为你没睡觉之之前处于精神紧张或兴奋状态， 而不做梦呢`表现你你睡觉之前很放松, 不做梦是好现象、表明睡眠质量好！有很多人都梦多，所以早上醒来以后都很疲倦,那就是睡眠梦多造成的.、
睡觉怎么才能不做梦
多梦与深睡眠期时间短!睡眠深度不够，睡眠质量不高有有密切关系!多5902梦并不是做梦次数的增多!而是对梦的记忆次数的增加！“整夜做梦”确确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同。不能准确地反反应客观事实。比如感觉很累、其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况！那就需要注意了--------您需要放松心情，不可对做梦过分关注、睡前半小时到1小时时之间,不宜思考问题或看书等！应应作适当的体力活动（如散步）、避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶。水果（苹果，香蕉。梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥！莲子粉粥等！不要轻易使用催眠镇静药物。因为它有晨起后有困倦感，易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用！建议您如果出现失眠多梦！先从自身心理找原因。
睡觉老做梦好吗？
经常听到有人抱怨"作了一夜的梦！一宿没休息好"。"晚上梦多、简直没有睡着"、那那么真的是做梦耽误了休息吗,做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗。这种观念是不对的！做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示没有睡好，实际上，做梦是一种生理现象、不管你有没有梦的回忆、你每天晚上毕定要做4~5回梦，因此说说整夜做梦或没有做梦都不现实。也谈不上梦6251多梦少？有研究表明！梦感与失眠的程程度没有必然的联系，也就是说。有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 那么。为什么会有前面的的抱怨呢,有学者通过调查分析，认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。 （2）与人的情绪状态有关！ （3）对自己的健康过分关心。对梦感6713过分关注!导致梦感增强。反过过来又加重对健康的担心？对失眠的恐惧。以至形成恶性循环、 （4）在REM睡眠中和后期期觉醒更可能回忆起梦的内容， （5）个体功能状态差异？不同的个体的梦感感不同。甚至同一个体在不同时期！不同功能状态！梦感也不尽相同、所以、有的人会感觉一段时间梦多，而另一段时间梦少、 另外！部分人虽虽然没有明显的失眠。但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其2817实这是一种心理因素所致!做梦者总是把梦中的内容和自己心心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重、情绪受到压抑。从而出现种种不8756适现象! 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处。7308除非你夜夜惊梦不得安眠？日间间有明显嗜睡，影7939响正常的工作和生活,则应找医生看看！寻找原因并进行治疗。、
睡觉的时候特别容易出汗，还会做梦，真是怎么回事呢？
晚上睡觉多梦出汗这就是我们通常所说的盗汗了，对于3843这个问题用迈特宁就可以起到很好的调节作用！睡觉时梦多。盗汗！其实是很多人都有的状况，迈特宁能让人体得到有效的放松。而且是运用国内最先进的SFE技术。提炼出活性成分再用氨基酸合成。轻松自在的入睡。 晚上睡觉多梦出汗是怎么回事 医学上5464将在醒觉状态下出汗？称为“自汗”，将睡眠中出汗称之为“盗汗”，盗汗是中医的一个病证名，是以入入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征的一种病征！“盗”有偷盗的意思、古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动。来形容该病证具有每当人们入睡。或刚一闭眼而将入睡睡之时！汗1356液象盗贼一样偷偷的泄出来，中医认为、“汗为心液”、若2402盗汗长期不止、心阴耗伤十分严重，应积极治疗，而多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，！
为什么白天睡觉做梦会梦见鬼呢？醒来记得特别清晰，并且在梦里特别害怕。
内心焦虑不安。压力太大。全身没有有放松。白天 只有中午才能睡觉、，
