好长时间以来天天都做梦，每天醒来感觉很梦多很烦人，白天总觉得还是有点困，请问怎样就能让梦减少？谢谢
人为什么会做梦，主要是人睡着后！整个大脑神经系统完全被抑制了、大脑处于弥散性抑制状态。但有一部分脑脑细胞仍然处于警戒之中!正是那些没有被完全抑制的脑细胞、呈现出弱的兴奋状态、才使人在睡眠中中做起梦来，梦所以离奇奇古怪？有多种原因。其中之一是由于大脑皮层大部分处于抑制状态、不能正常的进行思维平衡、故而出现思维1565的游离、变形！ 至于你提到晚上做梦多。早晨6950醒来精神不好？白天状态也不佳，可能有两种原因造成的、一是对梦缺乏科学的认识。觉得晚上做梦使睡眠时间减少了！无形中会成为一种心理暗示。不好好睡眠德望人精力就不好了、这么一想。不适症状就出现了！因此，思想上要放松、做梦不管多少是正常的、心理压力就减轻了。身体和精神状态自然会恢复到正常，二是一些可以清晰回忆的梦梦中情景造成的影响！有的人认为梦一定8245预示着什么,有的可能觉得梦到什么！自己就就缺少什么、有的人就觉得梦不好、但想不清到底是为什么！为此整天冥思苦想。不能自拔！梦到底是怎么反映人的生活的，这个问题题十分复杂、即使是受过专业训练的心心理学家对释梦也是非常谨慎的， 8059如果平时就担心一些事情!而梦中恰好和实际中的一些情境相吻合、会很容易造成成一些心理暗示!那也会影响到人白天的情绪状态，但1748是人们千万不要随便释梦。因为由此造成的2501消极因素远远大于积极因素!如果确实觉得无法理解也感到对自己很重要！那么，最好去去求助心理学专业工作者！。
怎么老是做梦而且感觉很疲倦
做梦是正常的生理现象！老做梦！有时和身体健康情况。劳累！心情等有一定的关系，您可找主要茅盾自己调理一下。另外！注意平时多吃点海带，白萝卜。豆腐、大豆！苹果！洋葱。番茄富含维生素B1的的食物有动物内脏？肉类，蘑菇等。富含维生素B2的食物有动物内脏。蛋类！牛奶。大豆！花生！紫菜等可能对您有一定的好处。，
晚上老做梦,早上醒后好疲倦是怎么回事
你好、 根据你的描述， 身体体质差! 神经系统衰弱！ 气8903血虚弱！ 平常多锻炼， 尽量让自己放宽心、不要想4496那么多, 食疗，牛肉，鸡肉、鱼！ 蔬菜水果， 干果。桂圆！红枣。 枸杞黄芪、泡水喝。 祝你好运、。
总觉得每天的生活都是在做梦，不知道自己是睡着醒着
这时候的你可能觉得生活没什么奔头…也可能属于人生低谷期…不过没关系…人人都有这个时候…还是多开导自己多出去走走玩玩散散心、
怎么？我为什么天天做梦有什么方法？让梦少一点吗？
3874 可能是你压力太大了吧、，
一两个月了，几乎天天做梦，怎么回事
白天事事情太多了！而且用脑过度、睡前不要思考问题，散散步，听听听柔和的音乐会好些？，
天天做梦烦死了，解梦···
做梦说明明你睡眠质量不好啊!，白天是不是太辛苦或者劳累了。或者学习或者工作压力大也是导致做恶梦的原因。。、注意身体、晚上临睡泡泡脚、喝杯温温牛奶会很有效果哦？、
我为什么天天做梦呢？
不用担心，这是正常的、也不是说白天想的多、晚上就会做相关的梦。做梦也可以说明明是你的大脑没有休息，还在运做，不用担心的、你4952睡前放松些!泡泡澡！听一些钢琴曲、还是3298挺不错哦~？
怎么天天睡觉喜欢做梦
是因因为你休息的时候大脑还在活动。就是早上玩玩的太疯了、或者工作太累、脑子一时没法休息、就会做梦！
为什么天天做梦呢？而且白天也是
你你试试不睡觉。看看是否还会做梦呢 求采纳。
