最近做梦都好抑郁梦中情绪波动很大，到底是怎么回事？总是梦到很血腥的东西~！

　　　可能你遇到什么困难或有了压力，3597让你很担心而梦到很血腥...... 　　好好调节心态让自己释放压力。心情舒畅！ 　　缓解压力的方法：回家后先大声吼 2 分钟要将心里的怨气发泄出来！再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟！过后你就会觉得心里舒服多了，或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉。你也能得到解脱！希望通过心理理调节!你能正确对待类似情况！使自己身心愉快！ 　　你平时应该多听音乐！让优美的乐曲来化解精神的疲惫、轻快，舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受。而且还能使人的精神得到有效放松、开怀大笑是消除精神压力的的最佳方法,你就忘掉忧虑，笑口常开，你还应该有意识的5529放慢生活节奏沉着,冷静地处理各种纷繁繁复杂的事情！即使做错了事，也不要责备自已。这有利于人的心理平衡。同时也有助于舒缓人的精神压力、勇敢地面对现实！不要害伯承认自己的能力有限！而不能正确处^理理事务! 　　你要2731广交朋友、经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任！更能使你精神舒畅。烦恼尽消、 　　相信自己一定能减轻压力、振作精神、心情舒畅、身体健康，就能以良好的心态，增进友情。工作顺利、生活愉快，，

做梦的情绪会影响到现实

　　不要太把梦当一回事！如果你本人性格不错。和同学相处不错！就不要担心了。就算2534有矛盾也很正常,在一起都会有摩擦，不要蛮不⁵⁶⁸⁶讲理就好了！ ⁹²³⁸带着坏心情醒来也正常，我以前前也有过,带着开心幸福的感觉。或者带着悲伤的感觉醒来！ 要过一会，大概两三小时后、5361上班看书坐车,忙了就忘了。梦后的感觉很容易淡忘、没事的，、

做梦梦见自己在梦里情绪失控发飙

　　　现实角度？你的身体亚健康、建议注意……解梦角度注意与人发生矛盾……你压力比较大，无法释放……建议做户外活动……放松心情……！

巨蟹座犯情绪病该怎么办

　　情绪病巨蟹！需要拥抱 　　十二星座中巨蟹座是一个敏感又情绪的星座，上升星座为巨蟹的小编编非常认可拥抱这种疗养方法，虽然常常会犯情情绪病!但是抱抱却一直对巨蟹座很有效。所以一旦犯情绪病了，爱人也好朋友家人也好一个拥抱就ok，，

如何缓解金牛座的暴躁情绪

　　金牛座暴躁脾气是分很多种的！至于说缓解！首先第一是要多去看书、把自己一一些知识掌握多这样，别人说什么你就能去理解他的话、不光会理解。而且你会去想更深层的想，这样你就不会去爆照了！8129地投入到一个自己喜欢的，一^个个事情当中？比如说游戏啊o这么说你懂了吗，打字好累呀，望采纳！

梦见情绪

梦见焦虑！痛苦，极度的失望！或愤怒。憎恨等很强烈的的情绪！通常有二种含义、

一方面梦境中的情绪、有可能是^多多年前情绪的重现、

它们甚至有可能是你早已遗忘,生活中从不再提及的痛苦往事！或深深压抑下的刻骨铭铭心的情绪体验？你的意识。出于自我保护，让你的的精神不受伤害的目的,曾把它们深深压抑，但它们其实就藏在你的潜意识的角落里！

有时甚至多年以后，白天生活中中某些相相似的环境!或是某些幼小的刺激(开关、对话！物品，气味)，0739会唤起这些潜意识中的过去的体验。于是、夜晚、它们就在你睡梦中重重新出现。

不用担心，不管梦境中的情绪有多强烈！这都是机体的一种自我调整！是对多年前深埋于你身心中的困扰。焦虑的一种缓解、

有时你甚至会反复梦见类似的情景、那么当你做这个梦的时候！都预示你这个焦虑正在进一步缓解中、随着^梦梦境的重现。现实里、往事的阴影正在渐渐过去、你将完全4494投入新的生活、

另一方面。梦境中的情绪，有可能就是白天生活的反映！每种情绪！还有可能有其他的寓意(参看具体情绪)！

为什么双鱼座情绪多变

　　　双鱼的男人太多情！双鱼的女人太情绪化。

水瓶座怎样才能不受情绪控制

　　包容别人！不要7975“这里那里看不顺眼!我就是最吊”。平息一个叛逆的心、这是使内心强大的方式，。

双子女的烦躁情绪该怎么安抚

　　这个嘛...陪陪他去外面走走哇~记住不能说话额...因为他不喜欢..安静一些 如果他不希望你陪他那你就让他一个7671人静一静会很好的 我也双子座的，

分手后，情绪好多了，但是总是会做梦怎么回事。睡一下就会惊醒。

　　或许是因为分手伤心过度导致你内心有点郁结吧所以才才会经常做梦惊醒。