为什么我很少做梦
每人每天都在做梦，一般一整个睡眠5347周期是1.5-2小时。每人不同！在每天晚上的时间短也不同、在在每个周期内。人都会做梦。大多数作梦的时间都是每个周期的最后一个阶段“快速眼动睡眠”也叫REM阶段。（一般八个小时睡眠，有四到五五个周期、每个周期的REM阶段时间都回增加、一开始是十分钟左右。到最后快醒来时要接近一半时间）rem阶段的脑电波和平是清醒时的脑电波基本完全相同（也就是说专业看脑电图的也分不清）,此时大脑活动相相当频繁， 所以说梦少，只能说是是记得自己做梦的情况比较少、但做梦时 一 定 的、一来是有可能你的受暗示性不强。或者就是睡觉比较沉， 这就可以解释、为什么你老是记得早上的梦！因为被闹钟闹醒了，所以处于半清醒状态，也就是睡得不不沉了？此时容易记得梦（更有可能控制梦。不过这要求控制者有一定的技术含量！！！、或者受暗示性性极高！！。在或者想法十分十分十分4667强烈）！ 而一般作恶梦时。人易被惊醒、这也算是大脑渴望挣脱这种环环境的一种方式？所以、若是你半夜突醒来，大多是这种情况，同样。由此可以得出，人在一开始几个阶阶段睡眠所做的梦!一般不易被记住！可能是由覆盖的效应吧。我自己记梦，都是床边备好本子！刻意做好暗示才睡得、这样可以让自己在做完每个梦时、基本都可0470以醒来？记下来。再睡、 顺便便教你一招,如果可睡眠时3411间不够!那就算准自己的睡眠周期、一般睡完整个整个的周期！就算是时间很好也可以感觉不困！譬如。我的周期1：30、晚上2：00睡。8：00要上班。那就就6：30左右起,（可以赖赖床！。。、这可不算睡眠）中午再补一觉20分钟左右！就okey拉~ 心理纯属个人爱好！以上皆为专业书籍及自己实践所得~ 可行度95%、特殊情况除外！！
你经常做梦吗？
做梦是是正常的生理现象。正常人每晚要做3个周周期的梦。当你在快波阶段醒来就能回忆梦、所以0684你觉得做了梦、当你在慢波阶段醒来。你不能回忆梦，所以你没有做梦！5346正常人包括胎儿都做梦！只有痴呆的病人才不做梦，梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗? 睡觉时做梦是正常的现象。有做梦。说明我我们已经睡觉了！并不是你自认为的整8992夜没睡!一般来说，人每每个晚上都是会做梦的！梦只不过睡眠质量好的人，一醒来就会把梦给遗忘掉了，质量差的人。会记住，一些梦的内容！ 一7185个人做梦。大多多与白天的活动，过去的心理创伤和睡5610觉周围的声音！光线！气味。温度有关。但如果反复出现同一类型的梦！说不定有提示健康的意义，如梦见自己滚进泥潭。有可能得了溃疡性结肠炎、梦见自己从高处惊惊恐地掉下来、可能患有心脏病， 多梦，恶梦的原因很复杂！总体与下列因素有关系，一是心理问题：如白天总处于紧张、焦虑。忧郁。极度的心理矛盾等！2088容易出现睡眠浅!多梦，二是身体体不适，如过多的疲劳，发烧，或患有其他躯体疾病、三是突然停用某些药物如安定类、9261抗精神病类的等药物？ 多梦、恶梦对人的身体健康及有一定的影响！会造成心理的负面刺激。剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋。紧张、生理负担加重等，因此有出现多梦，恶梦现象！要积极进行治疗， 首先要对梦有科学的认识。适当次数的梦梦对身体是有益的!即使梦出4043现多些！一般来讲白天不要刻意去回忆它。去追究它、情绪也会平静的！其次、对对有躯体疾病。要去积极治疗！这样会减少梦及恶梦的次数、再次、要放松身心，多参加一些积极！轻松的活动。有助于恶梦的减少！最后。对自身不能调整的。要求助助于心理咨询， 希望能对你有些帮助 做梦是一种生理现象，但4931有些人认为做梦是一件坏事,认为做梦使7171自己得不到充分的休息？时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的， 做梦对人有许多好处!德国神经经学家科思胡贝尔教授认为？做梦可以锻炼脑的功能。他说。大脑细胞平时活动的只是其中一部分。就是在强烈的脑力劳动时、活动的脑细胞也只是其中一部分，另另一部分脑细胞处于休眠状态？如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用、4620势必会逐渐衰退？！
老公梦见坟墓长了你颗小梨树。梨树上接了一个大果老公摘下梨果给我吃了。。现在我怀孕快三个月了。老公做
肯定是，可能是男孩！
关于做梦
你是属于先天会做这种梦的人~ 经过后天的锻炼与学习也可以做到~只不过很困难~ 清醒梦： 清醒梦(Lucid Dreaming)是在意识清醒的时候所作的梦。又称作清明梦！清醒梦跟白日梦并不相同！清醒梦是做梦者于1286睡眠状态中保持意识清醒!白日梦则是做梦者于清醒状态中进行冥想或幻想、而不进入睡眠状态中。清醒梦一词首先由荷6319兰医生Frederick Van Eeden在1913年提出？在清醒梦梦的状态下,做梦者者可以在梦中拥有清醒时候的思考和记忆能力？部份的人甚至至可以使自己的梦境中的感觉真实得跟现实世界并无二样!但却知道自己身处梦中、 清醒梦是人们在做梦的时候还保持意识的清醒、这时会有更加清楚的感觉，甚至有时可以直直接控制梦的内容!完整的从开始到结束的这种过程就叫做清醒梦。 Stephen LaBerge是个有名的作家并且也对清醒梦做研究、他将清醒梦定义为“知道自己在做梦梦时做的梦”。 科学研究： 不少的大学对于清醒梦的技巧及影响进行持续的研究。同样研究更有一些如Laberge的The Lucidity Institute等独立机构进行，到目前为止！无任何已知情况显示清醒梦会对人类生理或心理上构成损害。然而！要分辨究竟清醒梦5955会否阻止人从正常睡梦中得到好处也是十分困难的！ 第一本承认清醒梦独特及具科学研究潜质的书是Celia Green1968年的《Lucid Dreams》、回顾过去文献及他的新实验数据，Celia Green分析了这些清醒梦的主要特征！并下结论认为它它们是跟传统正常的梦并不一样的种类？她预言它们跟快速动眼期有关。Celia Green也是第一个把清醒梦与假清醒连系起来的人！ 清醒梦科学学上的首个支持在1970年代晚期由英国超心理学家Keith Hearne提出。自愿参与实验的Alan Worsley以眼球运动讯号在多重睡眠电图仪器中标出出清醒梦开始的时候!哲学家Norman Malcolm1959年的议题《梦》中质疑这种方法的准确性、但这实验证明了在现实中可以做到的行为在清醒梦中同样可以做到！史丹福大学的Stephen Laberge曾在他的博士论文中再度进行类似的实验，有趣的是！LaBerge对于Hearne和Worley之前类似的实验并无认识！可能由于Hearne没有公开他的研究结果有关！ 很多人报告他们在生活中尝试过清醒梦！而且不少在童年中发生、纵使清醒梦是一种需要条件的技巧，即使在有训练的大前提下、在固定基础上实现清醒梦也很困难，也并不常见，纵使有着这些困难，有意图地实现5590清醒梦的技巧已经有了一定发展,！
为什么我没睡觉也会做梦？
你把脑袋放空别胡思乱想，
怎么样才可以让自己不做梦，几乎每天都会做梦?
放松心情。不给自己己压力,遇事想开一些、就可以让自己不做梦了、
怎么样才能做梦
0960睡前与她聊天，
如本法师：为什么会做梦
净空2882法师---做梦都是起心动念,要不起心动动念你怎么会作梦？ 问：下面一个问题，请问梦是如如何起的，梦醒的道理和忽见身心世界实相的道理、是否一样、 净空法师答2548：不一样？有相似，但是不一样，要能见到诸法实相。你一定要懂得把你的妄想分别执着放下、你就会见到。佛教给我们的次第你要知道。先放下执着。执着是最严重的。能够对于世出世间法都不执着！这是好事情。你的烦恼去掉一大半，然后再再放下分别。最后再放下妄想，妄想是什么！就是我们常讲的起心动念、起心动念是妄想，起心动念非常微细、我们没有法子觉察！作作梦都是起心动念！要不起心动念你怎么会作梦，所以6841起心动念是很不容易控制的。放下执着比较容易！一定先在这里下功夫！，
为什么为什么我们会做梦
许多人都认为！一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力、接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相相同之外，它使大脑皮层之间的的联系进入一个更为良好的阶段、 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或或缺乏梦的异常睡眠所困扰!当他们进行行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后？病情有不同程度的好转、那么！为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢！这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰、4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。 做梦对6169人有许多好处。做梦可以锻炼脑的功能，做梦是人脑的一种工作程序。对大脑白天接受的信息进行整理。大脑白天不能处理的信息8678能在梦境中得到很好的处理？白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解， 根据脑电图的测试也发现、人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊紊乱的脑电波,其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要， 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦！一宿没休息好"、"晚上梦多、简直没有睡着"、那么真的是做梦耽误了休息吗、做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗，这种观观念是不对的！做梦并能回忆梦梦境并非睡眠不深的指标？也不1452能说做了梦就表示没有睡好,实际上。做梦是一种生理现象。不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦,因此说整夜做梦或没有做梦都不现实、也谈不不上梦多梦少,有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系！也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 那么，为什么会会有前面的抱怨呢,有学者通过调查分析！认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少！ （2）与人的情绪状态有关、 （3）对自己的健康过分关心、对梦感过分关注。导致致梦感增强!反过来又加重对健康的的担心，对失眠的恐惧！以至形成恶性循环。 （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 （5）个体功功能状态差异!不同的个体的梦感不同。甚至同一个体在6630不同时期，另外！部分人虽然没有明显的失眠。但是在夜里做梦后白天就感到有气无力。其实这是一种心理因素所致、做梦者总是把梦中0522的内容。
经常做梦怎么办
睡3980前放松心情。睡姿调整好！床头不要放置杂物、那样可以减少做梦的现象！
