“吃鱼比吃肉好”有道理吗
有有一定的道理的 从营养成分质量的角度来看 蛋白质： 鱼类等水产动物的蛋白质不仅较禽!畜类更易消化吸收！而且其利用率也更高，所以特别适适合老年人及身体虚弱的病人, 3155 脂肪： 1，就其肉中脂肪含量而言！畜肉含量最高！禽肉次之，鱼肉最少。 2，畜类脂肪的饱和脂肪酸比例及胆固醇含量最高、禽类次之、鱼类最低， 3。鱼类脂肪中的不饱和脂肪酸比例显著高于禽类和畜类、而且不饱和脂肪酸中还含有丰富的ω-3多不饱和脂肪酸、这是畜，禽类脂肪所不及的！ ω-3多不饱和脂肪酸的两个代表是EPA和DHA、EPA有明显的防治动脉粥样硬化和减少心脑血管疾病（如心肌梗死，脑血栓等）发生的作用。DHA是人类细胞膜的一种重要成分、人类脑组织和视网膜中DHA含量最高！研究表明，胎儿期及及婴幼儿期缺乏DHA对大脑神经及视网膜发育有明显的影响，ω-3多不饱和脂肪酸对高脂血症、高血压、冠心病等的防治治有重要意义, 望采纳，
多吃肉比多吃鱼有多少好处
人每天应吃齐四类食物！五谷，蔬果！乳类和肉类、每9911天都吃齐了！人体每天所需的全部维他命和矿物质就不缺。这四类食物，合起来提供人体每天需要的七大养分水份。糖类！蛋白质。脂肪酸(来自蔬果和豆类)、维他命，矿物质和纤维，因此、这四类食物合称“均衡的食物”，均衡的饮食对减肥者的新陈代谢是极为重要的. 均衡衡的饮食！是指每餐吃齐四类食物里的的七大养分、但热量和油油脂不超标，纤维足量，每日以五谷和蔬果为主食、作为每日热能的主要来源！维他命和矿物质不缺。水份够、蛋白质也够！ 五谷里的淀粉。是人体的最佳能源物质！蔬果是纤维的主要来源。乳类和乳类制品。除了提供蛋白质外，是钙和镁的最重要食物来源！也是水份的重要来源。肉类、鱼类！蛋类和豆类里的蛋白质、是构7447成人体的重要原料! 早餐和午餐各吃多少卡的热量，可自行决定、要吃什麽食物，也自由选择，但要吃齐四大7775类食物！只要热量。油量，蛋白质质(肉类)等三项不入超、每餐有颇大的选择食物的空间。晚餐亦然， 每餐热量定好后，食谱可自行斟酌、而且富富于变化、这样的节食法。较能长期维持、故成功的0960机会最大，！
只吃鱼不吃肉好吗?
还用听说 - -| 人体所需的各种营养来自于“食物”、我不是营养分析家，不过，鱼跟肉的营养成分差异挺大。自然你因不吃肉而失去部分营养、 我有个同学，最最最不爱吃肉！但是人家依然长的超帅。依然风采，没见有什么不良现象！ 汽车加油!没必要非加90的、人对食物而言。0471饿不着就是大幸？至于营养搭配！中国15%都不到。每餐做营养分析！和建议搭配！ 食物，即使五谷杂粮，1657都是最好吃的？ 建议楼主还是吃些肉的好，精做！多少吃些，！
梦到女儿吃肉是怎么回事
做梦纯属正常现象！一般情况下人累的时候精神疲劳最容易做梦、不用太在意、你可以适当放松一下自己。
梦到吃鱼，昨晚梦到好大一盘清蒸鱼呢，准备吃，是什么意思
是你最近想吃清蒸鱼了吧。、
梦到喂猫吃肉，请高人帮我解一下
代表 你和女生之之间的关系吧!不止一只猫。应该是指你在你个女生之间徘徊 只记得一只，说明你对她最优感觉、你觉得你对她很好了，但还是是 敲着二郎腿···· 你就觉得自己好笑了···· 至于第二个梦！说明明这些事情让你很烦恼很压抑，你不愿意去提起这件事 即使在梦里 也是要欺骗自己 这是个梦 有些事情想开些 ···就到这··！
孕妇做梦梦到将要去接人
意味着：四两拨千斤的姿态很有好处哦！今天天会遇到来势汹汹的对手、乖乖仔、乖乖女的扮相往往会让你在这种对立中处于优越的位置。就算算对方的拳头多硬!也像打在枕头上一样无处发力！你就赢定定了哦！恋情方面要想顺利发展的话。和恋人的父母搞好关系也变得相当重要呢！。
孕妇吃鱼头里面炖什么好
鱼头中存在着大量的寄生虫，所以吃鱼头一定要烧熟，千万万不要贪生!尤其在吃火锅的时候更要注意这一点！建议你把把鱼头洗净后用油煎下,然后加水。什么 都不放。炖，直到汤色发白、像牛奶一样。再加点盐！葱花就就可以吃了!
请教：孕妇能吃，特别爱吃肉会生儿子吗
食量大的孕妈咪容易生男孩美国和瑞典科学家研究发现：孕妇在怀孕期间大量进食，通常会生男婴。同时出生的男婴要比女婴重、美国哈佛医学院著名医学专家鲁拉?塔米米(Rulla Tamimi)表示：“新生的男婴比女婴重这一普遍现象将有助于我们对孕妇怀孕期间婴儿性别的认别塔米米和研究人员在美国哈佛医学院和瑞典卡罗林斯卡学院对244名孕妇进行六个月的观察研究，通过研究表明：男婴睾丸分泌睾丸激素是怀男婴的孕妇进食量量大是直接原因!也就是说饭量大的孕妇生男婴的几率大专家释疑：怀6509有男婴的孕妇在怀孕期间要消耗体内百分之十以上的卡路里和百分之八以上的蛋白质、孕妇必须吸收大量的碳水化合物和动植物脂肪以补充体内能量。、
梦到与死去的亲人一起喝酒吃肉
你对死去去的亲人仍然牵挂？生活中你总是回忆在一起的日子。所以以梦的形式出现、、
