生了个女孩 心情很低落
知道么，女儿才是上天为你赐福啊。男孩固然很多人喜欢！但是一个好的女儿 胜过 100个儿子啊，好好待你的孩子！将来必定会有回报的，谁说女孩就就不好了！干嘛给自己己这么大的压力、你可以去做做心理理治疗、你可能有一定的产后抑郁。相信我。我是医生，好好待自己。好好好对你的孩子，毕竟是你身上上的肉,只要你不觉得亏欠孩子的。以后慢慢都会好的~ 孩子是你们的！孩子他爸也不会说什么的、怎么说都是你们的骨肉啊~ 不要郁闷了~，
梦见自己心情低落害怕
可能是由于生活压力太大的原因、白天注意调节情绪，多与与朋友沟通、适当散步！让生活变得轻松一点就好了，、
心情低落的八字成语
闷闷不乐， 垂头丧气， 黯然神伤， 唉声叹气！ 郁郁寡欢、 0363愁眉不展! 悲痛欲绝。 心心烦意乱、 灰心丧气！ 忧心忡忡。 心灰意冷！ 多愁善感。 黯然销魂！ 心如刀割， 痛不欲生、 泣不成声， 潸然泪下！
看了星盘之后，心情极差。真的会这样吗？
有的人算命比较准、有的人算命却不准．这一切都是定数．要知道命运最终是由自己来掌握的！虽然人在一生下来就受到了宿命的影响！这一切也是因果轮回决定的，一般来说！你今生受到什么样的待遇很大成分上是因为你前世世的所做所为决定的？也也就是因果轮回！不过也不用太失望，认为自己的命运一定没有改变。事实上！只9789要多做善事，心中常常丰善念，自然然能够逢凶化吉!遇难成祥、这就是所谓的吉人自有天相。也就是善人有善神相护的道理、就算你前生做过一些坏事。今生所做的善事事也可以相对的抵销前生的罪业．同样的道理、你今生生做了坏事！也可以抵销前世所做的善事的功德、所以命运如何！最终还是掌握在你自己的手中。至于算命。星盘之类的算术，不可不信。但但是也不可全信,如果你有将自己命运往好的方向发展的信心，那么你只要坚信自己的想法就可以了、又何必必去在乎那些玄之又玄的东西呢!。
这是一个简单的心理测验，方法很简单，先舒缓心情，平静下来之后，看下面的图： 森林里有6条路，如果让
第一条路： 选这条路的你个性沉稳内敛！你喜欢美丽的事物，而且乐于活在所爱之中。你很念旧。对于过去的事相当重视！ 你选择满是花朵的道路！代表你凡事“慢慢慢来”,喜欢沉浸在虽然短暂却愉悦的时光！不过喜欢安逸的你。最最近人生恐怕会有些不一样,在你的前方将出现较为挑战性的道路，不过不用害怕，你会喜欢这个新的改变！ 过去的你较为内敛，不喜欢发发表太多自己的意见？不过现在你可以试着说出自己的感受，相信会有更多好事发生、 第二二条路： 你喜欢迎接冒险、挑战未知！你的个性较7756为坦然直接,不喜欢别别人拐弯抹角。你不喜8550欢冠冕堂皇的字眼。也不爱玩文字游戏，对你来说“真诚”是最重要的，能交上你这个朋友非常幸运、 你喜欢自我挑战！也从不担心前方的未知。因为你相信前方的道道路上一定有美丽硕果!其实你想的没错。只要努力！你一一定能成功！ 你可以试着在朋友面前展现自己柔弱的一面！你不需要一直扮演坚强的角色，偶尔“休息一下”其实也不错！ 第三条路路： 你凡事三思而行。绝不横冲直撞、你喜欢思考、发问并自己己找出答案、你偶偶尔会迷失!但其实你你不在意，有7387些人害怕未知的未来，但你却勇于于窥探！ 选择这条偏僻的小径代表你个性较为内敛。人生对你来说是场冒险！这条小径在一半就消失了，因此你必须为未来铺出属于自己的道路！ 你较为沉着安静，喜欢独自一人朝未来迈进，不过你可以试着偶尔对外人打开心扉！你会发现有个人陪。其实不错、 第四条路： 你是个不按牌理出牌的人。你喜欢新鲜且特别的东西、人生可谓多采多姿。你独特的个性和思维容易吸引许多人、对他们来说。你很特别！ 你选择这这条树荫大道，代表你将重点放在“天上”而不是顺5869着路直行？不5707过路上也许会出现些什么!记得放眼留神！小9104心别错过了？或许你害怕面对即将出现的东西。但你不需要逃避。事情永远比你想像中的美好、 身边的人喜欢你独特的幽默默风趣,但有时候可以让他们知道你也是有认真的一面、 第五条路： 你是个真诚谦卑的人！要将你激怒非常困难。你擅于原4085谅与忘记!当有些些人会对小事处处计较!但你不同，你9155大多选择释怀， 选择秋天8096景色代表你不喜欢极端？抛开夏天或冬天！你较爱秋天的中庸、这条路有些崎岖、不过不用担心。你是个很“稳”的人、这点小曲折对你来说不算什么、 你大而而化之的个性可以帮助身边很多朋友！0797教教他们如何看开一点！让他们过得和你一样8659轻松自在！ 第六条路： 你是个很安静但其实很贴心的人！你感情非常丰富、但比起热闹的场合，你更爱独自一人。当然，如果能遇见志同道合的对象你也不排斥。你心思很细腻且真诚！对万物也很有爱， 你选择较为昏暗的道路!代表你在寻找能让自己安心的避风港！且你不在意独自一人走在这条路上。虽然你不喜欢太“耀耀眼”的地方、但你不可能一直走在树荫之下，道路的前方总会出现光亮、届时不用害怕。因为你很快就能适应！、
如何安慰心情低落的天蠍男
就就说不要不开心 。
心情几乎随时处于低落，整个人随时随地都会崩溃，都会一个人躲起来哭哭哭，一崩溃就自残，是抑郁症吗？
你年龄是不是比较小啊！感觉还不太太成熟,你最近遇到了什么特别的！不顺利！不开开心的事情吗!具体说来！听听大家的意见！风雨过后有彩虹。办法5117总比问题多！要相信：一切都会好起来，你说到自残！给你建议如下：开阔心胸。视野、以长长远眼光看问题。不要纠结于一时的烦恼！不快，要树立正确的的“三观”，信念，天天向上、全面发展、并根据据自己的特点,特长！多做一些力所能及。创造价值、助人为乐的事情，使5932生活更加充实,有趣！有意义一些、不断读书！学习、提高思想想认识水平,知道每个人的人生都不是一帆风顺的，都难免遇到这样，那样的问题。挫折，烦恼！但积极。成熟的人，都懂懂得用智慧，巧妙。合理的方法去面对！适应或解决、而不是采取不好的方法，此外！“失败是成功之母”！“吃吃一堑长一智、经一事长一能”、“塞翁失马！焉知非福”。人要积极、正确地看待自己所面对的问题、挫折。烦恼。从而从中吸取经验、教训，锻炼处事能力与心理素质、这对一个人走好未来的路！是很有帮助的！日常生活中，人3626要擅于调节自己的心理压力、可以多与他人交流，谈心，倾吐压力！不快、并得到大家的指导。帮助。在平时。还应该适当多一些户外活动、体育运动！比如：跑步。快走、散步，爬山。郊游、游园。游泳！打球等。有时间，还建议咨询一下心理医生！相信会有有所收获的？另外。你又提到抑郁症！一般来讲！情绪低落超过两周的话！则6553考虑抑郁症!当然，具体的、还建议就医、检查。诊断。调理。对于抑郁症、具体治疗！调理的方方法如下，你也可以仔细参考一下：一，认知疗法。纠正单一。刻板！消极的思9658维方式、培养综合。灵活！积极的思维方式、擅于从多个角度看问题！以长长远眼光看问题！擅7930于发现日常生活中人、事、物美好。积极，有益的一面。不要2077夸大缺憾。困难！不要偏激、片面。非黑即白、不要妄自菲薄、或者苛苛责他人。二、行为疗法！包括多种具体疗法、重在发现、纠正消极、不良的生活。行为习惯！并支持、培养积极，良好的生活、行为习惯——包括拥有一些积极！健康的兴趣，爱好。练练书法，读些好书！学习！充电！做一些0737力所能及、有意义的！创造价值、助人为乐的事情！等等！三。倾诉疗法、人际交往，倾诉交谈对人的心理健康是有益的、向亲友！他人说说自己的心事！烦恼、从而得到大家的理解和帮助、即使所谈的内容不是令你抑郁的事情、也能较好地开阔你的视野、调节你你的神经,四！运动疗法。跑步、快走、散步，爬山、郊游，游园！游泳、打球！等等、这些运动项目（特别是和亲朋好友一起做）、都能很好地1451调节人的身心状态。减消压力与抑郁、五。音乐疗法！适当听听旋律优美。风格健康的音乐、歌曲。对调节人的精神状态。也较有帮助。不过！凡事过犹不及，非专业人士沉沉溺音乐,可能会起4977反作用？六、饮食疗法，适当多吃一些粗粮类、坚果类。水果类，水产类食品，也能较好地调节抑郁、平时注意戒烟限酒、七，咨询疗法，建议抑郁症患者：咨询心理医生，在和医生的的交流,互动中！找到病因、打开心结。改善症状、八。药物疗法，咨询医生后！合理！按时服药、4284一些躯体不适，脏器不调者。建议看看中医，分辨体质！抓药调理。对于心理疾病病的调理,要有恒心。有耐心！即使偶尔反复。也不要影8853响自己的治疗,继续就医。总结知识。经验！适当调整方案、相信自己能行。、
做梦和心情有关吗
人为什么会做梦。梦有什么意义。梦对人8334有什么影响,千百年来占梦学家、心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索，然而至今仍未能找到解开这个谜底的答案， 人类对做梦的较为严谨谨的科学研究始于17世纪？1886年、梦学学专家罗伯特认为!人在一天的的活动中有意或无意地接触到无数的信息,必须经过做梦把这些信息释放一部分、这就是著名的“做梦是为了忘记”的理论。这个理论在一百年后的1980年代又开始重新流行、在罗伯伯特以后不久,又出现了弗洛伊德心理学解梦理论。弗洛伊德认为！人不停地产生着愿望和欲望。这1220些愿望和欲望在梦中通过各种伪装和变形表现和释放出来？这样才不会闯入人的意识。把人弄醒！也就是说梦能够帮助人排除除意识体系无法接受的那些愿望和欲望。是保护睡眠的卫士。弗洛伊德的理论从本世纪初一直流行到60年代、后来世界上对梦的研究慢慢地离开心理学领域，进入生物学实验室！做梦从此被视为是一种生物现象！法国里昂梦学实验室的神经生物学家米歇尔·儒韦是梦学研究的的国际知名专家！儒韦1959年把有梦梦定义为“反常睡眠”!他通过脑电图测试发现，人每隔90分钟就有5～20分钟的有梦睡眠，仪器屏幕上反映的信号不同、显示了人在睡眠中大2699脑活动的变化、如果在脑电图的9598电波上显示无梦睡眠时把接受测试的人唤醒,他会说没有任何梦境！假如在显示有梦睡眠时唤醒他、他会记得刚刚做做的梦！此外！研究人员采用X线断层摄像仪测试发现！大脑在有梦睡眠阶段的图像接近于清醒时的图像、有趣的是，研究人员用仪器进行测试发现，做梦8430不是人类特有的现象!鸟类和所有的哺乳类动物也都会做梦！70年代末、一位科学家通过老鼠1158实验发现！有梦睡眠眠还和记忆有关！做梦的的老鼠比被剥夺有梦睡眠的老鼠更能记住经验？但是是这一研究结果并不适用于人类,因为医生在治疗精神沮丧病人时用8941一种叫做单一氨氧化酶的抑制剂？这种药完全取消人的有梦睡眠，但却不会引起起记忆紊乱、法国梦学专家儒韦认为、做梦是由遗传基因决定的。他把老鼠有梦睡眠中发出的信号码进行比较，发现相同亲缘系统的老鼠有近似的信号码、这一理论又被前不久美国科罗拉多大学研究员布尔加的一项实验证实！布尔加对同卵双胞胎进行了研究、发现生下来后就被不同地方的两个不同家庭分别抚养大的双胞胎竟然有相似的做梦经验。由此证明！人的梦境表现是遗传传记忆。 另外、在刚刚出版的美国《科学周刊》上有一篇关于做梦研究的最新报告、报告的作者华盛顿神经科学研究院院和马里兰州博才斯达国家卫生研究所的合作小组通过一台高性能神经断层摄像仪为十来个接受实验的人进行测试,发现他们在有梦睡眠阶段大脑皮层的这个特定区域的血液循环异常常加快、研究人员们由此发现，大脑中负责看梦中景象和看外部视觉景象的视觉神经系统原来是各自独立存在的！报告说、看梦的内视系统被证实独独立存在以后、就能够解释为什么我们们在梦中会有扩大的情感、为什么能接受那些不合理的古怪情节以及紊乱的时空观念！ 做梦是人体一种正常的！必不可少的生理和心理现象！人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动、这就是梦的的基础，人为什么要做梦。7936不做梦会有什么反应呢, 正常的梦境活动！是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验、即当睡眠者一出现做梦的脑电波时！1113就立即被唤醒、不让其梦境继续、如此反复进行。结果发现对梦的剥夺。会导致人体一系列生理异常，如血压，脉搏。体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势。植物神经系统机能有所减弱！同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安，紧张。易怒！感知幻觉。记忆障碍！定向障碍等，显而易见，正常的梦境活动、是保证机体正常活力的重要因素之一！ 梦是协调人体心心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势,而觉醒后则以左侧大脑半球占优势、在8436机体24小时昼夜活动过程中!使使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡、因此！梦4289是协调人体心理世界平衡的一种方式!特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用， 无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点！即梦是是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果。梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要！倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断！如果长期无梦睡眠。倒值得人人们警惕了、当然、若长长期恶梦连连!也常是身体虚虚弱或患有某些疾病的预兆？ 做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应，使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰！而迅3875速流过的血液则带来氧气和养料？并把废物运走。这就使得本身不能更新的脑脑细胞会迅速更新其蛋白质成分!以准备来日投入紧张的活动！因此、从某一方面说，做梦0442有助脑功能、 2005 脑中的一部分细胞在清醒时不起作用,但当人入睡时。这些细胞却在“演演习”其功能!于是乎形成了梦、梦给人痛苦或愉快的回忆！做梦锻炼了脑脑的功能。梦有时能指导你改变生活！还可部分地解决醒时的冲突。将使你的生活更加充实、 说起来，我也跟楼主的情况一样呢、连上课偷偷睡一会也会做梦，但似乎并没有明显证据说明经常做梦导致睡眠不充分、所以不用太过担心了 如果想知道的更详细，可以看下面这篇文章： 几乎所有的人在熟睡时都会有梦幻出现！梦有一般性性的无意义的梦,美梦与噩噩梦之分。一夜0027中成人在正常情况下做梦3-6次!总共持续两个小时。睡眠前期较少，越到睡眠后期做梦时间越多， 人为什么会会做梦？我们知道！当睡眠时。即使在1170熟睡时,人体和周围环境也并非完全隔绝、某些外界刺激仍能通过感觉系统传入大脑，去唤起大脑脑中某些细胞群的“觉醒状态”而做起梦来、这就是说睡眠中大脑的某些区域仍可对外界刺激保持6291一定的联系,这就是做梦， 做梦能使脑的内部产生3201极为活跃的化学反应!使脑细胞的的蛋白质合成和更新达到高峰？而迅速流过的血液则带来氧气和养料、并把废物运走、这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分，以准备来日投入紧张的活动、因此！从某一方面说！做梦有助助脑功能！ 脑中的一部分细胞在清醒时不起作用！但当人入睡时！这些细胞却在“演习”其功能！于8310是乎形成了梦、梦给人痛痛苦或愉快的回忆！做梦锻炼了脑的功能！梦有1878时能指导你改变生活！还可部分地地解决醒时的冲突!将使你的生活更加充实！ 做甜蜜的美梦,常常会给人带来愉快，舒适！轻松松等美好的感受，使其头脑清醒，思维活动增强、这有助于人的消化和身心健康。对稳定人的情绪，促进和提高人的的智慧活动能力!萌发灵感和创造性思维都有所裨益，难怪有些国家和地区的人！还将“祝您做一个美梦”作为睡眠前问安的一句口头禅！ 而恶梦，不但使人不愉快、还4736会干扰睡眠!8367影响大脑的功能活动，而且、恶梦还往往是癌癌症和其它某些疾病的早期信号,尤其是经常反复地做一些内容大致相同的恶梦！则可预示出明显的疾病病迹象？并揭示将要发生的疾病部位、性质和轻重程度，在病人的外部病症显露的前几天。一个月5712甚至一年就可做出预测来。 恶梦的产生生有心理,生理和病理等多方面的原因。精神压抑和许多躯体疾病，消化不良等均可导致致恶梦。对对于有严重心脏病、脑动脉硬化。脑7134动脉瘤的人来说！恶梦更可能诱发和加重心力衰竭，心肌梗塞，脑出血！脑梗塞，蛛网网膜下腔出血等严重疾病，可见恶梦对智力，体力和健康等方面均有不利的影响、故应尽力避免之、即便不做恶梦，倘若整个晚上的睡眠过程做大量的梦，而又记得真切！则则也是一种睡眠障碍。说明他大脑的抑制过程太浅。这势必须影响情绪与疲劳的消除、也会使1195睡眠时间不足？白天就会昏昏欲睡。注注意力难于集中！严重影响正常的学习习和工作、 回答者：myy95 - 助理 二级 4-16 17:14 多 梦 每个人都做梦！但大多数5002人醒来后不久就忘记梦了！最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的、3928只能是睡眠质量不高！或者是多梦！ 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：5550“昨晚没有休息好、做了一夜的梦”！“我我晚上梦多、简直没有睡着”。于是，这一天学习！工作起来似乎还真感到有点点精神不振、精力不足！仿佛做梦真的耽误了休息、有些些医生按照传统观念？也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实。这种旧观念是不对的、做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如如前面谈到的那样？梦是一种普遍遍的生理现象!不管你有没有梦的回忆。或有没有梦感！你每天晚上都必定做4～5回梦！说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少，国内外都有人对主诉失眠，整夜作梦或梦多的慢性失眠症、进行过生生理测验！应用多种生理仪进行脑4277电波描记和研究，客观地记录证明！这些主诉“梦多”。“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系！还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验验与性格有关系，无论从人类睡眠的普遍规律。还是从实验研究的结果看！梦感与失眠未未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征，，
失眠，食量增加，晚上做梦，每天心情也不好？
你要的~最佳答案就是 這次提问 有缘交到一位, 知心医生朋友!~幫你在QQ问问長期解決问題~ . 让你和家人永遠 ~拥有健康,長寿,這才是最重要的哦! 先進我空间 验明医生身份后 在採纳也不迟!~~ . 這是医生原稿~复制稿 会缩挤成一团~哦! 像豆腐干一样哦! 嘻~嘻~没头 没尾~ 超可爱的~~哦 . 不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!~睡眠質量提高~起床精神百倍~那就要找到原因,对症下手才有效哦! . ~你只问到果!~ 你没想到是如何造成! . 捉空挡~累了就去睡吧!~睡眠是不能減少的!~人体排毒功能一定要在睡眠靜止活動中才能正常進行運作! . 如果你每天少睡十分钟,日子一久~你怎么知道~少睡了多少?什么又是標準呢?? . 毒素~積少成多~日久肯定焦虑和抑郁,就会有麻煩!会把你所有的血汗錢 ~用在你往后失去健康的身体里,没完没了. . . 所以想要健康没病痛~只能往加強或改善睡眠質量去下手! 在什么時间睡最好!?要睡几个钟头才標準!?太抽象了吧! . 睡不安寜,失眠,睡着就做梦是上火所造成的~百病之起源! 因睡不好,累積時间多~身体无法完全排毒,所以日久~百病就会跟着來!~反应遲,記憶差,不打瞌睡, 头痛走神~沒焦虑,抑郁,黑眼圈~眼袋才怪! . 治疗:犯困, 睡眠不好, 睡不安寜, 失眠多梦越睡越想睡,起來又很累,全身不对勁,檢查又没病~有两种治疗方法: . 一, 是治標: 用药物控制,有吃有效,長期花錢又傷身,没完没了,变成医生最爱,要長期拿錢去買傷害,,还要孝敬,謝謝他!?? . 二, 是治本: 找出根源,一次性解決,知道方向,懂得保养,能省錢,不会增加痛苦,又能健康長寿, . 会造成失眠多梦~睡不安寜,越睡越想睡,起來又很累, 傷脑筋头痛的原因: . 上火成内热造成血虛, 胆因无足够的血來控制本身的意志,造成脑波失控,乱了分寸, . 才会該睡不睡, 脑波胡思乱想, 睡不安寜,造成坐卧不安!不焦虑抑郁头痛傷脑筋才怪! . 所以才会造成睡眠質量不好失眠多梦,就算能睡也是不安寜,睡醒还是很疲劳~不打瞌睡,头痛走神~沒黑眼圈~眼袋才怪! . 头痛傷脑筋~睡不安寜,睡不好造成上火血热,造成血枯,造成无血供应胆, 胆失血养,产生失眠多梦,惡性循環才会造成百病滋生,没完沒了 . Di内经>:"气血冲和,阴阳調順,万病不生,一有怫郁,诸病生焉。 . 人体的结构！说是很复杂！其实你用心去了解后、你又发觉其实是很简单的、人能活下来只是靠一口气。如果气和血充足百病就无、反之百病就到， . 中医理3949论：血热血枯。血凉血生，热生风。风生痰！痰生百病。痰阻塞了气血通畅！造成新陈代谢系统、2815无法正常运作？修补系统无法到达需要修补的地方！能让修复系统出问题！最大的原因因就是血虚、血不足！会造成血虚的最大原因、是内热，也就是所谓谓的：上火、也也就是百病之起源! . 上火生痰~阻塞了气血通畅，无无法完全提供血液给腸胃動力,才会造成肠胃吸收不好!没有办法产生气血血营养、五脏失去气血营养动力,才会造成肝肾两虚！ . 肝肾两虚后又会造成了造血养血的功能低下,胆失血养,产生失眠多梦,惡性循環又会造成百病滋生,全身不对勁,檢查又没病、 . 难得我们有缘,才能在此相遇,老中医來教你两招简單有效又好用的方法: . 现代中医学认为：人的脚掌上密布着许多血管！用热水洗脚能使脚部毛细血管管扩张!血液循环加快。使人感到脑部舒适轻松。不仅能加快入睡。使睡眠加深！还可有效地消除一天的疲劳, 減少傷害, 達到养生少病痛, 長寿之功效. . 洗热水脚，水水温以42℃～45℃，暖和舒适为宜。要边洗边加热水以保持水温，1次约20分钟。出盆后用干毛巾轻快地搓擦按摩脚趾和掌心、其催眠助睡效效果会更佳、 . 还有另一种方法: . 我们厨房中还有一些调料、对对治失眠都有很好的作用!特别是洋葱和生姜， . 洋葱和生姜的气味有安神的作用、使大脑皮层层受到抑制!闻着这些气味能帮助入睡， . 这些方法都非常简单易行：取洋葱适量!洗净、捣烂，置于小瓶内！盖好。睡前稍开盖！闻其气味，10分钟后即可人睡。 . 也可以将15克左右的生姜切碎，用纱布包裹置于枕边。闻其芳芳香气味，便可安然入睡。 . 这两种方法一般在使用几天睡眠就会明显改善, 老中医跟你保证一定有效， . 如果医生~不想要好处~真心想幫你,方法就会变得~很简單,很便宜, 省錢~却是最有效的哦! 当医生想交朋友, 作善事, 是机缘! 不來是你的損失哦!、
父亲打麻将，家庭矛盾日益严峻，我的情绪很低落！
朋友如果你父父母是在近年出现这种情况的话那说明他们到更年期了!男的也有的在你有时间的时候叫他们出去旅游去，这能缓解的你也劝劝他、、
