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经常做梦对身体有伤害吗?

  无害、每个人都做梦、但大多数人醒来后不久就忘记梦了?最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高。或者是多梦。 失1016眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说:“昨晚没有休息好、做了一夜的梦”、“我晚上梦多!简直没有睡着”!于是,这一天学习!工作起来似乎还真感到有点精神不振!精力不足!仿佛做梦真的耽误了休息?有些医生按照传统观念。也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现、其实、这种旧观念是不对的,做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标!也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样。梦是一种普遍的生理现象。不管你有没有梦的回忆!或有没有梦感!你每天晚上都必定做4~5回梦、说整夜做梦是夸张?说没有做梦也不现实、更谈不上梦多梦少!国内外都有人对主诉失眠,整夜作梦或梦多的慢性失眠症,进行过生理测验,应用多种生理仪进行脑电波描记和研究。客观地记录证明?这些主诉“梦多”。“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别、他9503们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长?“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系!还有人对这类病人进行心理测验!认为这类体验与性格有关系、无论从人类睡眠的普遍规律、还是从实验研究的结果看,梦感与失眠未必有必然的联系、有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 既然如此,人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样,梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象,是一种主动的生理过程。其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想,而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆,或只留有曾做过梦的印象。连梦的内容大1026多也很难讲清楚!主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感、而梦感又与情绪因素和性格特点有关!比如,性格内向的人,多将注意力集5786中于自身内部的感受、睡眠较表浅易醒或惊醒。常能回忆起生动的梦境,情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒、因而自感梦多且睡而不实、研究人员还发现。梦多与睡眠的惊醒程度密切相关,自诉平日梦多的人。睡眠中都1231比较易惊醒、在睡眠实验中!只要20分贝的音量便足以唤醒他们、他们的梦境回忆程度也高、临床上常常见到突然多梦的人。往往与受到七情所伤、心情不畅,睡眠2509不安有关!因此失眠者往往伴有多梦! 临床观察及实验结果都证明:失眠、尤其是长期失眠的主诉是不可靠的!许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现、失眠与心理紊乱有关、他们对睡眠潜伏期往往估计过高、而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时,失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符!不是夸大就是缩小。大多数专家认为。失眠的体验与情绪、性格有关! 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析!认为与下列因素有关: (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少:许多人不了解睡眠的周期交替变化,不知道梦在睡眠中的地位?在生理1160上的作用,以及梦与梦感的区别、不知道梦或梦感没有什么副作用、旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释、使人对梦怀有恐惧感、以讹传讹。使许多人盲目4544陷入对梦的恐惧中, (2)与人的情绪状态有关:许多人对情绪障碍缺乏认识?不知道情绪障碍是一种疾病,往往忽略了情绪障碍本身?都过分注重情绪障碍伴发的失眠,多梦。疼痛等症状!不知道如何调节和改善自己的情绪。反而夸大了不太客观的体验! (3)对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强,梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧。以至形成恶性循环、 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来。致使对梦境的回忆程度增高, (5)个体功能状态差异:不同的个体对梦感不同、即使同一个体在不同的时期、功能状态不同。对梦感的程度也不尽相同?所以。有的人一段时间梦感强(梦多)?另一段时间梦感弱( 梦少)、 失眠作为一种现象是客观存在的,而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余,我们承3127认失眠的存在?但不能认为失眠和梦感有必然的联系! 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为?多梦的根本原因是由机体内在变化8940引起的、《素问·方盛衰论》中说:“是以少气之厥、令人妄梦,其极至迷。”所谓少气!即气不足、气不足则阳不守阴。神失其守!故为多梦。其为原因之一!而情志损伤,伤及脏腑。耗损精气!令神魂不安,发为多梦。阴血亏虚。不能奉养心神,潜涵肝魂!制约相火,而使神魂浮游!发为多梦、若因痰热内扰肝胆!魂不得宁而发多梦。劳欲过度,水火不济。心肾不交、则心神不宁而发4004生多梦,饮食失节。使土虚木郁、神魂不宁而多梦。多梦的出现!以致睡卧不宁?梦幻纷纭、 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来,自觉乱梦纷纭?常伴有头昏神疲的一种表现、中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法, (1)辨证论治 ①心气不足 症状:多梦易惊。失眠。神疲困倦、短气、或喜悲善哭!精神恍惚,舌质淡,苔薄白,脉细弱! 治法:养血益气。宁心安神! 选方:参香散加减。 药物:人参9g!黄芪、茯苓,白术、山药各12g、莲肉。砂仁。沉香,檀香!甘草各6g, ②心血不足 症状:心悸怔忡。心烦失眠。多梦易惊,健忘头昏!面色不华、舌淡!脉细, 治法:养血安神。 选方:四物汤合茸砂丹加减、 药物:熟地。当归!白芍。川芎各12g,鹿茸、朱砂各6g。炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状:心悸怔忡!失眠多梦。五心烦热、咽干舌燥、舌红少津!脉细数、 治9575法:养阴补心安神! 选方:益气安神汤加减、 药物:当归!茯神,麦冬。生地各12g,黄连。远志,竹叶、人参,黄芪!胆星。莲子心各6g!酸枣仁18g,朱砂3g。 ④心肾不交 症状:心烦,失眠!多梦、遗精、腰酸腿软,潮热盗汗!舌红无苔、脉细数、 治法:交通心肾, 选方:黄连4080阿胶汤加减! 药物:黄连!黄芩、白芍。阿胶各9g!鸡子黄1枚!龙骨12g! ⑤心胆气虚 症状:惊悸不宁,胆怯善恐!夜寐多梦、胸闷气短!舌质淡!苔薄白、脉细弦无力、 治法:养心益气!壮胆镇惊! 选方:平补镇心丹, 药物:酸枣仁!龙齿各12g、车前子!茯苓。麦冬!茯神,天冬、熟地、山药各9g、五味子!远志,人参各6g、肉桂、朱砂,甘草各3g、 ⑥心脾两虚 症状:心悸健忘、少寐多梦!气短神疲,面色萎黄。食少倦怠、腹胀便溏,舌质淡嫩、苔白。脉细弱! 治法:补益心脾、 选方:归脾汤, 药物:人参!远志。木香各6g!黄芪、白术、当归、茯神,酸枣仁。龙眼肉各9g!炙甘草3g、 ⑦痰火内扰 症状:梦扰纷纭!头晕心悸!急躁易怒,痰多胸闷。舌质红、苔黄腻、脉滑数! 治法,清热化痰! 选方:黄连温胆肠加减! 药物:黄连6g,半夏。陈皮,茯神,竹茹、枳实各9g、甘草!生姜各3g,大枣5枚!珍珠母12g, (2)解梦及心理疗法:其内容参见有关条文。 情绪刺激也会引起多梦吗!如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍。做梦对每一个正常人8201来说是必不可少的,而且还有一些好处,那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果!从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此。如果仔细询问这些人!都会发现他们存在着各种烦9268恼的心理因素。正是这些心理因素影响了6911夜晚的正常睡眠!3670同时也引起了其他症状!他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦,有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系!但由于心理因素的作用、所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去、而“无梦睡眠”没有增加。因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复!却增加了刺激。客观上看来睡眠是延长了?效果却更糟了、醒后就会感到累、不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒,就会使人主0374观上认为整夜都在做梦! “整夜做梦”者、为了缓解症状!改善睡眠效果,虽可服用一些安眠药、以减少“有梦睡眠”。增加“无梦睡眠”的深度,但这只能作为暂时的对症治疗,治标治不了本!如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”!还会产生“做梦的压力”、一旦停药就会出现“反跳现象”!结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加,以致病人不敢停药、害怕停药会带来更大痛苦、如果不停药。长期服下去又会对药物产生依赖、所以。服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 治疗的根本方法、就是解除引起9919睡眠不良的心理因素,如果病人通过心理治疗和具体的指导、采取正确的方法和态度去面对心理上的困难!并逐步地解决现实的困难矛盾,令人痛苦的梦就会减少!睡眠也能恢复正常,与此并存的许多其他症状也随之消失,总之。烦恼的心理因素没有了!由其引起的一系列反应也就消失了,!

那带耳环这些对孩子有伤害吗

  宝妈们带孩子一定不要佩戴首饰、有潜在安全隐患,为了孩子的安全,还是不要带耳钉等,望采纳!

每晚做梦对肝脏有伤害吗

  梦是睡眠期中某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动!在此心理活动中个体身心变化的整个历程。称为做梦。一般人的第一个梦,大约出现在入睡后的90分钟、梦境的持续时间。约为5~15分钟、梦境会出现在人们睡眠的各个阶段,一夜之内大概要做4~6个梦。占整个睡眠的1~2小时,具体的你可以到纲站f2010.ml这个纲站。里面汇总了所有解梦方面的知识!非常详细!   (1)月亮:梦见有月光的夜晚?是愉快的象征!已婚女人梦见无月亮之夜!想疼爱丈夫、却力不从心、未婚男子梦见月光之夜、是祥瑞。梦见夜晚很快过去了!会身强体壮、精神焕发。病人梦见黑夜很快结束了、不久病体会康复。   (2)朝圣:已婚男人梦见离家去朝圣!会遇到各方2949面的忧虑和困难、未婚男女梦见去巡礼。会把父母的劝告置于脑后,病人梦见去朝圣!现有的护士医疗会被取消。宗教导师或传教人梦见去巡礼!无神论者会严重威胁自己!商人梦见去朝圣!海上交易会增加。老年人梦见朝圣!不久要、工作人员梦见去朝圣、意味着退休。或被解雇、梦见带着妻子!孩子去朝圣,预示要搬家,或调离工作!梦见朝圣归来!会8362迎着困难前进,记者梦见去巡礼,因违反了国家的新闻法、受到指控,会被判为长期监禁,寡妇梦见去朝圣、会献身于宗教事业,,

做梦梦见自己有孩子了

  做不好的梦,是身体不适的先照,抓紧调理,以防后患.每天用热水烫脚30分钟。水凉2561了要及时加热水,烫的要出汗为好睡前用十指向后梳头5.,6下从上往下推小肚子200次!以舒服为好。,对你很有疗效!请试试祝你成功 .,

做梦孩子做生意被人抓

  你好!和你梦相关解释如下! 梦见大鱼,表示大的财富或喜事!是人们梦境中不由自主地放大了现实中的好事、这些可能不是具体的财富,而是精神层面上的收获!或是一次很好的机遇,提醒梦者在现实中一定要慎重把握,不可错过良机、 梦1733见冬天钓大鱼。表示你将要大富大贵了,尤其可以晋升职务!再加上自己的努力奋斗、让你在工作0926上无往不利。不过你要注意同事间的人际关系。4889气势凌人可就不妙了! 梦见钓大鱼、财运上升、有可能有一笔意外收入、但今后一年!容易在餐厅、超级市场等地忘记找回零钱、所以要小心! 待考者梦见钓大鱼。近期考试成绩好、小孩儿梦见钓大鱼、则近期运势运程、穷困衰亡之坏运!要谨慎退守,并提防桃色纠纷,被人陷害! 做生意的人梦见钓大鱼。主财运!按步就班。财运会漫漫来!。

做梦梦见自己孩子有四只手掌

  你好很高兴为你解答你的梦寓意着:—预示着近期你可能会出远门。但途中会有困难或危险。1286建议你最好三思在行,望采纳,。

为什么老是做梦,梦见跟孩子他爸离婚呢?

梦和现实相反, ,、

做梦孩子丢了。

  我之前也做过类似的梦、第二天早上一起7970来就很担心,赶紧在网上查···后来在网上有两种说法!一种是:这是对孩子的过分担心造成的、对现实并没有什么影响。另一种是:这是提醒大人要小心!说明近段时间孩子容易出现这类的问题!网上还举了个例子:某人的姐姐还是姐夫做了个这个梦、没引起重视!结果第2天孩子就丢了,     下面是我的回答:其实这类的梦不管怎样也好,一个对孩子认真。负责,并且心细谨慎的父母。在任何情况下都不会丢失孩子的,你看那些丢失孩子的父母都有一个共同点!就0878是对孩子不够细心,不够认真负责。大部分都是孩子独自在外面玩时丢失的,。、。。     不要担心!照平常一样照顾好孩子?带出门的时候,随时保证孩子在你的视线范围之内、并且在你的正面左右45°之内,距离不超过3米、!

做梦梦见了一群孩子

  近期的你对自己的职业规划有更加明确的目标,也感觉到自己在知识储备上的不足。你大概会有继续深造的念头、!

做梦梦见用纸盒提孩子

  梦见用纸盒提孩子:稍不注意。身5970体就会产生许多小毛病。如感冒。发烧。肠胃不适等等、不过你倒蛮喜欢生病时被人细心照顾的感觉。躲在被窝里像个襁褓中的孩子。睡得也安心,长辈!尤其是从小看你长大的长辈!他们的问候是你此时最希望听到的。、


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