我在家睡觉基本天天做恶梦一夜惊醒几次，在别人家睡一夜睡到天亮也不做梦，怎么回事，
你这属属于睡眠质量不高!可以在睡前吃点谷维素，帮助快速入眠。提高睡眠质量，，
和对象睡一起，做梦还梦到他了
很正常啊！，
我真的怏崩溃了！不管白天黑夜只要我一睡着都是在做梦的！睡一夜就梦足足一夜、难道真有多梦证这个说法？
9323 你肯定是左侧睡？试着换右侧，
天亮了,一夜没睡的心情句子
世界睡了、我还醒着、世界醒了。我也还醒着。！
昨晚做梦，梦到喝了一夜的酒，真心的疲惫啊！
心思思太重。压力太大。
一夜到亮都做梦是什么原因
身体体虚弱？想的太多，
做梦梦见自己买了一夜的衣服代表什么意思
〖梦见自己买了一夜的衣服意味着〗：这两天多花点心思打扮吧！买来的化妆妆品和漂亮衣服不要老放在家里供着!今天正是它们帮你的时候哦，投资风险较小！不妨去股市市转转,知道自己想想要的。勤快而努力。为工作日画一个圆满的句号、【佛滔算命】、
我每天晚上都会做梦，感觉一夜都在梦中，是正常情况吗
你好 ！不好的 ，如果 排除 神经弱的 问题，如果是 恶梦 7994就不好了？佛学解梦！
做梦一夜采了很多金银花是什么意思
梦见看到或采摘金银花！代表你对自己的成成功很满足？你的婚姻也将格外幸福、 华易算命网提示您：无论好运与坏运，不必高高兴或气馁!福报享尽即为坏运、坏运过去即为好运。多行善善事才是好运的根本,、
晚上老是做梦睡不好怎么办？
多 梦 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了！最多只留下某些感觉、那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能能是睡眠质量不高!或者是多梦。 失眠患患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好？做了一夜0494的梦”，“我晚上梦多、简直没有睡着”、于是，这一天学习，工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足！仿佛做梦真的耽误了休息！有些医生按照传统观念、也承认多梦是大6934脑不曾休息或休息不好的表现，其实！这种旧观观念是不对的、做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标！也不不能说做了梦就表示不曾睡好，正如前面谈到的那样。梦是一种普遍的生理现象。不管你有没有梦的回忆！或有没有梦感。你每天晚上都必定做做4～5回梦。说整夜做做梦是夸张,说说没有做梦也不现实!更谈不上梦多梦少、国内外都都有人对主诉失眠。整夜作梦或梦多的慢性失眠症！进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究、客观地地记录证明！这些主诉““梦多”？“整7783夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别！他们伴有梦3474的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和““梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系、还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与6141性格有关系、无论从人类睡眠的普遍规律、还是从实验研究的结果看！梦感与失眠未必有必然的联系、有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样！梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象。是一种主动的生理过程、其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆！或只留有曾做过梦的印象！连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感、而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如、性格内内向的人。多将注意力集中于自身内部的感受！睡眠较表浅易醒或惊醒！常能回忆起生动的梦境，情绪抑郁、焦虑虑的人容易从梦中惊醒，因因而自感梦多且睡而不实、研研究人员还发现、梦多与睡眠的惊醒程度密切相关！自诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒，在睡眠实验中。只要20分贝的音量便足以唤醒他们、他们的梦境回忆程度也高，临床上常8039常见到突然多梦的人！往往与受到七情所伤。心情不畅。睡4299眠不安有关、因此失眠者往往伴有多梦！ 临床观察及实验结果都证明：失眠、尤其是长期失眠的主诉是不可靠的、许多学者对主诉失眠的病0319人进行研究后发现、失眠与心理紊乱有关，他们对睡眠潜伏期往往估计过高。而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时。失眠病人对有关睡眠参数的叙述述与客观记录不符!不是夸大就是缩小，大多数专家认为、失眠的体验与情绪、性格有关！ 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认为与下下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡9105眠中的地位？在生理上的作用。以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用，旧旧的传统观念！封建迷信思想对梦的不科学学解释。使人对梦怀有恐惧感、以讹传讹。使许多人盲目陷入对梦的恐惧中， (2)与人的情7915绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识！不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身。都过分注重情绪障碍伴发的失眠！多梦，疼痛等症状，不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验！ (3)对自己的健康过分关心。对梦感过分关注，导致梦感增强、梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧。以至形成恶性循环！ (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来。致使对梦境境的回忆程度增高！ (5)个体功能状态差异：不同的个体对对梦感不同,即使同一个体在1610不同的时期。功能能状态不同，对梦感的程度也不尽相同、所以、有的人一段时间梦感强(梦多)。另一一段时间梦感弱( 梦少)、 失眠作为一种现象是客观存在的！而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余、我们承认失眠的存在。但不能认为失眠和梦感有必然的联系， 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问1003·方盛衰论》中说：“是以少气之厥、令人妄梦！其极至迷、”所谓少气！即气不足！气不足则阳不守阴。神失其守，故为多梦！其为原因因之一!而情志损伤，伤及脏腑！耗损精气！令神魂不安，发为多梦，阴血亏虚！不不能奉养心神!潜涵肝魂！制约相火！而使神魂浮游！发为多梦，若因痰热内扰肝胆。魂不得得宁而发多梦。劳欲过度，水火不济！心肾不交，则心神不2156宁而发生多梦，饮食失节！使土虚木郁！神魂不宁0200而多梦!多梦的出现。以致睡卧卧不宁!梦幻纷纭！ 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来、自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现，中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法， (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊。失眠、神疲困倦，短气！或喜悲善哭。精神恍惚，舌质淡，苔薄白。脉细弱。 治法：养血益气？宁心安神。 选方：参香香散加减! 2397 药物：人参9g!黄芪、茯苓。白术。山药各12g，莲肉！砂仁、沉香！檀香。甘草各6g、 ②心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠！多梦易惊，健忘头昏。面色不华，舌淡，脉细， 治法：养血安神, 选方：四物汤合茸砂6434丹加减! 药物3495：熟地、当归，白芍！川芎各12g。鹿茸，朱砂各6g、炒枣仁18g、 ③心阴不足 症状：心悸怔忡。失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥！舌红少津、脉细数！ 治法：养阴补心安神、 选方：益气安神汤加减， 药物：当归，茯神、麦冬，生地各12g！黄连、远志！竹叶。人参、黄芪！胆星。莲子心各6g、酸枣仁18g，朱砂3g、 ④心肾不交 症状：心烦，失眠，多梦。遗精。腰酸腿软。潮热盗汗，舌红无苔！脉细数、 治法：交通心肾、 选方：黄连阿胶汤加减。 药物：：黄连！黄芩。白芍、阿胶各9g！鸡子黄1枚，龙骨12g！ ⑤心胆气虚 症症状：惊悸不宁？胆怯善恐、夜寐多梦、胸闷气短，舌质淡，苔薄白！脉细弦无力。 治法：养心益气，壮胆镇惊， 选方：平补镇心丹， 药物：酸酸枣仁!龙齿各12g。车前子！茯苓！麦冬。茯神、天冬，熟地！山药各9g。五味子、远志，人参各6g、肉桂。朱砂。甘草各3g、 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘、少寐多梦。气短神疲、面色萎黄。食少倦怠！腹胀便溏！舌质淡嫩，苔白。脉细弱， 治法：补益心脾、 选方：归脾汤！ 药物：人参，远志，木香各6g。黄芪、白术！当归。茯神，酸枣仁、龙眼肉各9g，炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭。头晕心悸，急躁易怒。痰多胸闷！舌质红、苔黄腻。脉滑数。 治法，清热化痰！ 选方：黄连温胆肠加减！ 药物：黄连6g！半夏，陈皮、茯神。竹茹，枳实各9g、甘草、生姜各3g。大枣5枚、珍珠母12g， (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文! 情绪刺激也会引起多梦吗。如何纠正? 我们在有关关条目中已经介绍？做梦对每一个个正常人来说是必不可少的。而且还有一一些好处！那么为什么有很多人为做梦而感到烦8688恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果！从而出现了白天的许多不舒服症状！实际上并非非如此。如果仔细询问这些人！都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素！正是这些心理因素4044影响了夜晚的正常睡眠？同时也引起了其他症状，他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦，有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系，但由于心理因素的作用、所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去、而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度7453反而变浅了！这这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复。却增加了刺激！客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了，醒后就会感到累。不解乏、夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦、 “整夜做梦”者！为了了缓解症状！改善睡眠效果！虽可服用一些安眠药。以减少“有梦睡眠”、增加“无梦睡眠”的深度！但这只能作为暂时的对症治疗。治标治不了本、如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”！还会产生“做梦的压力”、一旦停药就会出现现“反跳现象”？结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加、以致病人不敢停药、害怕停药会带来更大痛苦！如果不停药、长期服下去又又会对药物产生依赖。所以！服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段， 治疗的根本方法,就是解除引引起睡眠不良的心理因素，如果病人人通过心理治疗和具体的指导。采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾！令人痛苦的梦就会减少。睡眠也能恢复复正常!与此并存的许多0541其他症状也随之消失、总之、烦恼的心理因素没有了。由其引起的一系列反应也就消失了。！
