为什么很长时间都不做梦啊？
每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉，那8647些醒后还清晰记得梦的内容的!只能是睡眠质量不高！或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好！做了一一夜的梦”、“我晚上梦多、简直没有睡着”，于是！这一天学习，工工作起来似乎还真感到有点精神不振。精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息。1559有些医生按照传统观念,也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现！其实、这种旧观念是不对的，做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标！也不能说做了梦梦就表示不曾睡好、正如前面面谈到的那样,梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的的回忆,或有没7679有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦、说整夜做梦是夸张。7843说没有做梦也不现实。更谈不上梦5122多梦少。国内外都有人对主8998诉失眠。整夜作梦或梦多的慢性失眠症。进行过生理测验！应用多种生理仪进行脑电波描记和研究、客观地记录证明、这些主诉“梦多”，“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别！他们伴有梦的快波睡眠期6602所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有有关系？无论从人类睡眠的普遍规律！还是从实验研究的结果看！梦感与失眠未必有必然然的联系？有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们们前面多次谈到的那样？梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象！是一种主动的生理过程，其表现8732形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想、而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆！或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如！9050性格内向的人！多将注意力4808集中于自身内部的感受,睡眠较表表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境、情绪抑郁！焦虑的人容易从梦中惊醒！因而自感0059梦多且睡而不实。研究人员还发现。梦多与睡眠的惊醒程5570度密切相关，自诉平日日梦多的人？睡眠中都比较易惊醒、在睡眠实验中！只要20分贝的音量便足以唤醒他们、他们的梦境回忆3589程度也高。临床上常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤、心情不畅。睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有多梦、 0752临床观察及实验结果都证明：失眠？尤其是长期失失眠的主诉是不可靠的，许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现、失眠与心理紊乱乱有关？他们对睡眠眠潜伏期往往估计过高、而对实际睡眠时间又往往往估计过低,实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符、不是夸大就是缩小、大多数专家认为！失眠的体验与情绪，性格有关， 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析、认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化！不知道梦在睡2557眠中的地位,在生理0476上的作用！以及梦与梦感4122的区别。不知道梦或梦感没有什么副作用、旧的传统观念，封建迷信思想对梦的不科学解释、使人对梦怀有有恐惧感,以讹传讹。使许多人盲目陷入对梦的恐惧中、 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识。不知道情绪障障碍是一种疾病、往往忽略了情绪障碍本身！都过分注重情绪障碍伴发的失眠，多梦。疼痛等症状！不知道如何调节和改善自己的情绪。反而夸大了不太客观的体验， (3)对自己的健康过分关心。对梦感9132过分关注,导致梦感增强！梦感增强的结果反过来又加重重对健康的担心、对失眠眠的恐惧!以至形成恶性循环！ (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来、致使对梦境的回忆程度增高！ (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同。即使同一个体在不同的时期！功能状态不同。对梦感的程度也不尽相同！所以。有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱( 梦少)， 失眠作作为一种现象是客观存在的！而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余，我们承认失眠的存在！但不能认为失眠眠和梦感有必然的联系、 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为。多梦的根本原因是由机体0678内在变化引起的，《素问·方盛衰论》中0208说：“是以少气之厥!令人妄梦，其极至迷。”所谓少气、即气不足。气不足则阳不守阴。神失其守！故为多梦，其为原因之一、而情志损伤。伤及脏腑！耗损精气。令神魂不安、发为多梦。阴血亏虚！不能6406奉养心神,潜涵肝魂、制约相火，而4030使神魂浮游？发为多梦！若因痰热内扰扰肝胆，魂不得宁而发多梦，劳欲过度！水火不济。心肾不交、则心神不宁而发生多梦、饮食失节。使土虚木郁、神魂不宁而多梦！多梦的出现、以致睡卧不宁，梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来！自觉觉乱梦纷纭？常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法！ (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊。失眠。神疲困倦！短气。或喜悲善哭！精神恍惚、舌质淡！苔薄白。脉细弱， 治法：养血益气、宁心安神， 选方：参香散加减， 药物：人参9g,黄芪、茯苓。白术，山药各12g！莲肉！砂仁！沉香！檀香！甘草各6g。 ②②心血不足 症状：心悸怔忡！心烦失眠，多梦易惊。健忘头昏。面色不华，舌淡、脉细。 治法：养血安神！ 选方：四物汤合茸砂丹加减， 药物：熟地！当归，白芍，川芎各12g、鹿茸！朱砂各6g！炒枣仁18g、 ③心阴不不足 症状：心悸怔忡，失眠多梦。五心烦热、咽干舌燥。舌红少津、脉细数、 治法：养阴补心安神！ 选方：益气安神汤加减！ 药物：当归、茯神，麦冬！生地各12g、黄连，远志。竹叶、人参，黄芪！胆星！莲子心各6g，酸枣仁18g、朱砂3g、 ④心肾肾不交 症状：心烦。失眠，多梦、遗精。腰酸腿软、潮热盗汗！舌红无苔，脉细数。 治法：交通心肾！ 选方：黄黄连阿胶汤加减、 药物：黄连。黄芩、白芍！阿胶各9g、鸡子黄1枚，龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁。胆怯善恐。夜寐多梦。胸闷气短，舌质淡、苔薄白！脉细弦无力！ 治法：养养心益气，壮胆镇惊！ 0707选方：平补镇心丹， 药物：酸酸枣仁，龙齿各12g、车前子、茯苓！麦冬、茯神。天冬！熟地！山药各9g。五味子，远志！人参各6g。肉桂，朱砂、甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘！少寐多梦、气短神疲。面色萎黄，食少倦怠。腹胀便溏，舌质淡嫩！苔白！脉细弱！ 治法：补益心脾。 选方：归脾汤！ 药物：人参、远志，木香各6g！黄芪、白术。当归，茯神。酸枣仁，龙眼肉各9g！炙甘草3g， ⑦痰火内扰扰 症状：梦扰纷纭？头晕心悸，急躁易怒！痰多胸闷。舌质红！苔黄腻。脉滑数。 治法、清热化痰、 选方：黄连温胆肠加减。 药物：黄连6g。半夏！陈皮。茯神！竹茹！枳实各9g。甘草，生姜各3g。大枣5枚，珍珠母12g！ (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文， 情绪刺激也会引起起多梦吗!如何纠正? 我们在有关条目目中已经介绍，做梦对每一个正正常人来说是必不可少的、而且还有一些好处、那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此。如果仔细询问这些人。都会发现他们存在着各种烦恼的的心理因素!正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠！同时也引起了其他症状！他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦！有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用。所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去、而““无梦睡眠”没有增加,因而睡眠深度反而而变浅了!这样样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复。却增加了刺激！客观上看来睡眠眠是延长了？效果却更糟了。醒后就会感到累，不解乏、夜里每次都是从恶梦中惊醒、就会使人主观观上认为整夜都在做梦。 “整夜做梦”者、为了了缓解症状。改善睡眠效果。虽可服服用一些安眠药,以减少“有梦睡眠”、增加“无梦睡眠”的深度！但这只能作为暂时的对症治疗。治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”！还会产生生“做梦的压力”！一旦停药就会出现“反跳现象”。结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加！以以致病人不敢停药！害怕停药会带来更大痛苦，如果不停药、长期服下去又会对药物产生依赖，所以、服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段！ 治疗疗的根本方法！就是解除引起睡眠不良的心理因素，如果病人通通过心理治疗和具体的指导!采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决决现实的困难矛盾,令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失，总之，烦恼的心理因。
为什么做梦的时候总是赶不上时间
估计是你最近比较忙，精神老处于紧绷绷状态、白天事情安排太多、总感觉9755时间不够用。所以晚上睡觉梦到时间赶不上、
做梦感觉时间越来越快
梦其实是我们在睡眠时，2341大脑在部分功能关闭的情况下,对外界刺激（触觉。声音等）的解释和演绎！相对于白天。由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能！因此梦经常是不连续和不合常理的，人在睡眠时无法知觉外部刺激！会不同程度的的感到紧张。因此梦里伴随的情绪更多是紧张甚至会有噩梦、 而5122最近你比较关注的问题？也会3407随着大脑思绪的打开？更容9662易进入到你梦里来？这就是所谓的日有所思、夜有所梦！ 【如果你信解梦 可以百度“周公解梦”第一个即可】说来说去 不过一句话 浮云而已若别人给你解梦说你出门会遇上危险你还不出门不工作啦，是吧 还得工作还得赚钱 还得生活 你不可能为了这个梦改变什么。 若你相信梦的话我帮你解一下 【解梦】这梦相表明 你在思考着同一个问题 或内心潜意识中有着同一种情绪没有得到发泄 ， 希望能够帮到你！
我老婆做梦老是哭醒，这预示什么？
人身有热气。中了风邪…。
做梦梦到地震会有什么预示吗？
有些人说做梦是和现实相反的，有些人说白天做什么晚上梦什么！到5920底梦和现实中有什么关联呢!7294我们先来分析一下。很多人都知道、梦里本身是没有创作性的！也就是说它一定和现实有密切关联，比如我们梦到的人一定是我们曾经见过的！或许有些你忘了！再比如我们不懂得一道数学题不可能在梦里解出答案，很多人梦到的经常是以前发生过或者期待发生再或者恐惧发3579生的事物？而这些都有什么关联呢。没错、5234他们都会给人比较深刻的印象！也就是说我们梦到的都是之前有思考过的事物。经过这些分析我们再来想想梦会不会有什么预示呢，经过刚刚的5245分析清楚的表明了梦是自己思维的一部分，如果说有什么2739预示的话、那也是自己在预示自己了。它不可能会预示接下来发生的事，除非是你自己猜测到了、要不3555然就是巧合、、
做梦梦见电梯预示什么。
我认为‘是在哪里的的电梯是重点’？
做梦梦到虾预示什么
梦见虾 吉兆！会发财！ 梦见捕虾 财源广进! 商人梦见虾 会发财，孕妇梦见大龙虾 生女儿的前兆。 梦见虾在水中游来游去 表明做梦人的事业进展比较顺利！虽然目前还挣不了大钱、但总有小2419小的赢利、 切勿当真!不要相信迷信！，
做梦梦见别人吐血预示着什么
我听别人说，，如果是是梦到别人死了的话更好？！真的，！，梦到别人吐血是好事情、！我是听老人家说的！
做梦梦见和死人约定时间
梦见跟死去的人谈话！这个梦境是警告梦者如果执迷不悟，不2479听取别人的忠言。那悲惨的事情可能就会来临了。提醒梦者做事情不能太过于主观臆断！在听听取别人的建议后,得出最有效的方法才是最最好的！，
我们睡觉的时候大多数时间都在做梦吗？
梦是正常的生理现象。多梦与深睡眠期时间短。睡眠3393深度不够！睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多。而是对梦的记忆次数的增加， ““整夜做梦”确实是自我感觉！绝不是的功能状态导致梦感不同、不能准确地地反应客观事实？比如感感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛！这种情况不必太在意， 但是如果您因为多梦而出现失失眠的情况,那就需要注意了您需要放松心情。不可对做梦过分关注！睡前半小0445时到1小时之间？不宜思考问题或看书等。应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动！。
