我最近不知怎么了一闭上眼就做梦，连续好几天都这样。不知那位可以解诠一下
可能的原因有2. 1.最近太忙太累,即忙得晕头转向,夜间睡觉大脑仍处在工作之中. 2.睡觉过多,即所谓夜长梦多. 不知属哪种情况. 3772 建议合理安排工作,调整作息节奏时间.睡前先平心静气,摒弃杂念,意沉丹田！闭目养神、静坐片刻。待心定后后入睡，。
睡觉总是在做梦，不管是白天还是晚上，只要一闭上眼就做梦。我本人不喜欢想东想西，是个蛮开郞的人的啊。
人总认为累了了才会睡得很好！但其实心清净的人才会有质量较高的睡眠！包括梦境也是如此，心清净的人做的梦总是让人充满喜悦的、不是磨人累人的。所以学会使自己有颗清净心才好。。
为什么哟一闭上眼，就会做梦？再然后被吓醒。我的梦就像电视剧。
梦其3032实是我们在睡眠时？大脑在部分功能关闭的情况下！对外外界刺激（触觉！声音等）的解释和演绎。相对于白天，由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能，因此梦经常是不连续和不合常理的，人在睡眠时时无法知觉外部刺激!会不同程度的感到紧张！因此梦里伴随的情绪更多是紧张甚至会有噩梦， 而最近你比较关注的问题！也会随着大脑思绪的打开！更容易进入入到你梦里来！这就是所所谓的日有所思！夜有所梦， 【如果你信解梦 可以百度“周公解梦”第一个即可】说来说去 不过一句话 浮云而已若别人给你解梦说你出门会遇上危险你还不出门不工作啦。是吧 还得工作还得赚钱 还得生活 你不可能为了这个梦改变什么！ 若你相信梦的话我帮你解一下 【解梦】 这梦预示着 内心复杂情绪太多 ！ 希望望能够帮到你、
做梦靠什么
梦一方面来于人脑的想想象与创新,一方面又源于现实的记忆、！
关于做梦
你是属于先天会做这种梦的人~ 经过后天的锻炼与学习也可以做到~只不过很困难~ 清醒梦： 清醒梦(Lucid Dreaming)是在意识清醒的时候所作的梦！又称作清明梦，清醒梦跟白日梦并不相同，清醒梦是做梦者于睡眠状态中保持意识清醒！白日梦则是做梦者于清醒状态中进行冥想或幻想、而不进入睡眠状态中！清醒梦一词首先由荷兰医医生Frederick Van Eeden在1913年提出，在清清醒梦的状态下，做梦者可以在梦中拥有清醒时候的思考和记忆能力！部份5703的人甚至可以使自己的梦境中的感觉真实得跟现实世界并无二样！但却知道自己身处梦中， 清醒梦是人们在做梦的时候还保持意识的清醒。这时会有更加加清楚的感觉,甚甚至有时可以直接控制梦的内容、完整的从开始到结束的这种过程就叫做清醒梦、 Stephen LaBerge是个有名的作家并且也对清醒梦做研究！他将清醒梦定义为“知道自己在做梦时做的梦”。 科学研究： 不少的大学对于清醒梦的技巧及影响进行持续的研究。同样研究更有一些如Laberge的The Lucidity Institute等独立机构进行。到目前为止、无任何已知情况显示清醒梦会对人类生理2255或心理上构成损害!然而。要分辨究竟清醒梦会否阻止人从正常睡梦中得到好处也是十分困难的， 第一本承认清醒梦独特及具科学研究潜质的书是Celia Green1968年的《Lucid Dreams》，回顾过去文献及他的新实验数据、Celia Green分析了这些清醒梦的主要特征,并下结论认为它们是跟传统正常的梦并不一样的种类、她预言它们跟快速动眼期有关！Celia Green也是第一个把清醒梦与假清醒连系起来的人。 清醒梦科科学上的首个支持在1970年代晚期由英国超心理学家Keith Hearne提出，自愿参与实验的Alan Worsley以眼球运动1964讯号在多重睡眠电图仪器中标出清醒梦开始的时候!哲学家Norman Malcolm1959年的议题《梦》中质疑这种方法的准确性、但这实验证明了在现实中可以做到的行为在清醒梦中同样可以做到！史丹福大学的Stephen Laberge曾在他的博士论文中再度进行类似的实验！有趣的是。LaBerge对于Hearne和Worley之前类似的实验并无认识，可能由于Hearne没有公开他的研究结果有关。 很多人报告他9151们在生活中尝试过清醒梦,而而且不少在童年中发生，纵使清醒5478梦是一种需要条件的技巧、即使在有训练的大前提下。在固定基础上实现清醒梦也很困难、也并不常见，纵使有着这些困难！有意图地实现清醒梦的技巧已经有了一定发展，！
人为什么会做梦呢？经常做梦好吗？
做梦是一种生理现象！一夜8127无梦是一件幸福的事。有研究表明、那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢、日间有明显嗜睡。不管你有没3703有梦的回忆,你每天晚上毕定要做4~5回梦，我们能够够从做梦时测到快速的。不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，另外、情绪受到压抑，从而出现种种不适现象;。那么真的是做梦耽误了休息吗，做梦是大脑不曾休息或休休息不好的表现吗、这这是受到无线电波的干扰导致的,如果消除了这些干扰！4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。对梦感过分分关注！因此说整夜做梦或没有做梦都不现实！也谈不2082上梦多梦少、使思想想负担加重。 梦对保持人类的精神神健康也起着非常积极的作用、许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦、研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力，接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠眠状态即被强行叫醒!结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。大脑白天不能处理理的信息能在梦境中得到很好的处理!做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联联系在一起!部分人虽然没没有明显的失眠。但是在夜里做梦梦后白天就感到有气无力。其实这是一一种心理因素所致。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外。它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段，人脑在做梦时的活动是相当强烈的！做梦是人脑的一种工作程序、对大脑白天接受的信息进行整理。梦感与失眠的程度没有必然的联系。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后、病情有不同程度的好转、简直没有睡着"。 （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 （5）个体功能状态差异。 做梦本身对人及睡睡眠都有一定的益处,导致梦感增强。反过7805来又加重对健康的担心!也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否否及失眠程度的客观指征! 那么，为什么会有前面的抱怨呢，有学者通过调查分析，认为与下列因因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少! （2）与人的情绪状态有关。 （3）对自己的健康过分关心， 8827 做梦对人有许多好处!做梦可以锻炼脑的功能。一宿没休息好"！白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解！ 根据脑电图的测试也发现。实际上，这种种观念是不对的,做梦，
怎样才能做梦？
楼主你好。很高兴能回答你的问题，俗话说：“日有所思，夜有所梦”，梦产生的根源其实就是大脑的活动。我们知道。人们的大脑在清醒时、能对外界刺激作出了不停的反应、到了晚上，人们疲倦了、于是进入入睡眠状态!在睡眠过程的大9597部分时间里、脑波，眼球运动等和觉醒时的状态一样。只有身体肌肉处于抑制状态，这时候！白天经历过。见过或想过的事情就会再现在我们们梦里， 做梦的内容往往跟白天或睡觉时所受到的刺激有关、白天对某一件件事想得太多!夜晚睡觉时就会梦见这样的事、或者虽然没有想过某人人某事,但是由于以前曾经经历过，晚上睡睡觉时部分大脑神经细胞会“回忆”往事!所以以也会梦见这件事， 睡觉时。外界的刺激会使大脑作9976出不正确的反应、从而做各各种怪诞的梦,另外。体内各器官的刺激和病理变化会引起梦中出现类似的情景，如大小便急了，便会梦见到处找不到厕所等等， 做梦是是一种生理现象,正常的做梦。不会影响健康、但如果经常做噩梦或怪梦而影响了睡眠、则应该去看医生。进行及时的治疗！人入睡后、一7213小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦、不做梦会有什么反应呢、 正常的梦境活动。是保保证机体正常活力的重要因素之一 巴甫洛夫说：“做梦是一种痕迹刺激,并且大都是陈旧痕迹的兴奋”，科学工作者做了一些阻断人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的脑电波时！就就立即被唤醒、不让其梦境继续。如此反复进行、结果发现对梦的剥夺，会导致人体一一系列生理异常？如血压！脉搏！体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势。植物神经系统机能有所减弱、同时还会引起人的一系列不良心理反应、如出现现焦虑不安，紧张！易怒，感知幻觉！记忆障碍、定向障碍等、人2255的眼珠子转动时,表示示睡者正在做梦!如今人们研究梦的生理学！便用2498眼珠子转动的次数,转动的时间。测量人做梦的次数！梦的长短。不过也有说法认为人的睡眠总是处于有节奏的循环中。即处于快动眼睡眠和慢波睡眠的交替之中，慢波睡眠是安静的睡眠状态。而快动眼睡眠状态下由于呼吸和心律不规则，人的眼珠也会快速转动！显而易见！正常的梦境活动、是保证机体正常活力的重要因素之一、 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球球活动占优势。而觉醒后则7928以左侧大脑半球占优势、在机体24小小时昼夜活动过程中、使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡、因此！梦是协调人体心理世界平衡的一种方式。特别是对对人的注意力，情绪和认识活动有较明显显的作用、无梦睡眠不仅质量不好。而且还是大脑受损害或有病的一6711种征兆， 做梦的探索 人类对做梦的为严谨的的科学研究始于17世纪，1886年、梦学专家罗伯特认为，人在一天的活动中有意或无意地接触到无数的信息。必须经过做梦把这些信息释放放一部分？这就是著名的“做梦是为了忘记”的理论。这个理论在一百年后的1980年年代又开始重新流行,在罗伯特以后不久！又出现了弗洛伊德心理学解梦理论、弗弗洛伊德认为！人不停地产生着愿望和欲望！这些愿望和欲望在梦中通过各种伪装和变形表现和释放出来。这样才不不会闯入人的意识!把人弄醒、也就是说梦能够帮助人排除意识体系无法接受的那些愿望和欲望，是保护睡眠的卫士， 弗洛伊德的理论从本世纪初一直流行到60年代，后来世界上对梦梦的研究慢慢地离开心理学领域！进入生物学实验室！做梦从此被视为是一种生物现象，法国里昂梦学实验室的神经生物学家米歇尔·儒韦是梦学研究的的国际知名专家、儒韦1959年把有梦定义为“反常睡眠”。他通过脑电图测试发现！人每隔90分钟就有5～20分钟的有梦睡眠。仪器屏幕上反映的信号不同！显示了人在睡眠中大脑活动的变化！如果在脑电7761图的电波上显示无梦睡眠时把接受测试的人唤醒。他会说没有任何梦境。假如在显示示有梦睡眠时唤醒他，他会记得刚刚做做的梦,此外，研究人员采用X线断层摄像仪测试发现！大脑在有梦睡眠阶段的图像接近于清醒时的图像。 有趣的是、研究人员用仪器进行测试发现、做梦不是人类特有的现象，鸟类和所有的2356哺乳类动物也都会做梦，70年代末。一位科学家通过老鼠实验发现！有梦睡眠还和记忆有关、做梦的老鼠比被剥夺有梦睡眠的老鼠更能记住经验，但是这1515一研究结果并不适用于人类!因为医生在治疗精神沮丧病人时用一种叫做单一氨氧化酶的抑抑制剂，这种药完全取消人的有梦睡眠，但但却不会引起记忆紊乱,希望我能够帮到你、祝你做梦成功。梦想成真、兔年快乐！身体健康，万事如意，合家辛福！五福临门、天天开心，呵呵~、
睡觉为什么会做梦
做梦是一种潜意识的反映、 首先，做梦有三大好处：1！解除疲劳！休整身体、2。整理信息！带来顿悟。3、调节心理、如果没有梦，那么大大小小的欲望就会让我们无法法安睡了！即使我们有时在梦中感到不安焦虑。也一样可以让做梦和睡眠两不误。 其次！每个人人每天都都会做梦，你记住的梦一般都是处在浅睡期的梦！ 再次、有的梦能够反映你的健康情况、以及生理需求 当然是不做梦的时候才能休息好、做梦的时候，由其是做一些恐怖，劳累或是太过开心高兴的梦！都会影响响休息。因为在做梦的时候。神经会一直处于紧崩的状态！如果你做梦正在跑。那说明你的腿部神经没有休息好。白天想的事情不要太多、心里压力不要太重，睡8557前喝一杯热牛奶,让自己的神经彻底放松。这样才能不做梦、睡个好觉、才能充分的休息好。，
合上眼了之后不能入睡，一闭上眼大脑就在不停的转，想这个想那个，自己控制不住，自己很清楚，好像大脑很
专注于某一项运动！最好是户外运动，出出汗！用身体的疲0046劳代替大脑的思考！多与外界交流，让生活主导你的思考。而不是让思考主导你的生活！！
为什么我睡觉总是闭上眼5分钟之内就睡着，一觉睡到天亮，中间发生任何事都不知道，夜里总是做梦，早上很累
第一！证明你睡觉睡得很死那种类型（如果睡得不熟的那种人会在半夜听到响声后会醒来）、 第二！夜里总是做梦——从语气上判定你这句话的的意思可以理解为“夜眠多梦”！ 第三！早上很累！这应该和你的身体有关。这个我就不知道，！
