为什么有的时候睡觉做梦 起来之后想不起来梦里的事情。。？
因为你有心事,你烦恼点样做好,所以你连发梦都想着,试睡前饮半杯热牛奶,这样可以早进睡,不在睡前林太多野,那么你就小做梦@ 如果你真的忘记了你梦中的事比记得还好,因为记得的话你睡眠质量非常差,忘记了表明你有有一段时间睡得好! 有时你5记得的在现实生活中会发生的,这个是给你做个提点!。
怎样做可以让晚上睡觉不做梦
睡觉时喝杯牛奶·放放古典乐·轻音乐·音乐选择平缓缓的 声音调制若有若无!从睡觉一直放到天亮· 提高睡眠质量法则 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚、 2.睡前勿猛吃猛喝！在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐、不要0379喝太多的水、因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量！晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠， 3.睡前远离咖啡和尼古丁！建议你睡觉前八小时5114不要喝咖啡! 4.选择锻炼时间，下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间、而有规律的身体体锻炼能提高夜间睡眠的质量, 5.保持持室温稍凉!卧室温度稍低有助于睡眠。 6.大睡睡要放在晚间!白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天天的睡眠时间严格控制在1个小时以内。且不能在下午三点后还睡觉。 7.舒适的床，一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间！另外。你要确定床是否够宽敞。 8.睡前洗澡、睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉、可令令你睡得更好! 9.不要依赖安眠药？在服用安眠眠药之前一定要咨询医生。建议你服用安眠药不要超过过4周, 盲目用一些安/眠药。反而使情况变的更为糟糕。 适当参加体育活动！睡前热水洗脚！按摩足底！喝杯热牛奶！饮食多一些安神补脑的。 糯米大枣粥。糯米60克、红枣20克、桂圆（肉）10个？加水2693文火煮熟、睡前食用。红枣有安神补血功效、糯米食后能使用人沉睡，主治心烦健忘。睡眠不香、 连子桂圆百合粥，莲子适量、桂圆肉7-8个！百合3颗！加冰糖及适量冷水。用文火煎汤！睡前一同服下。莲子能补气养血！治夜晚多梦，桂圆能益益智宁心，养血补神百百合能安神定胆，治疗睡眠不宁！ 一天吃几粒核桃作零食、 每天晨起起及睡前!用手循环转搓脸部，梳理头皮！揉太阳穴，摇转头颈、搓脚上的涌泉穴！ 你可以试一下！。、 1、
最近白天总是爱睡觉，睡很长时间，并且做梦，想醒醒不来，在梦里做很多事情，
病情分析析： 你好、气血不足，情志损伤！阴血亏虚。痰痰热内扰肝胆，劳累过度。饮食失节等原因都会导致多梦， 意见建议：建议平时生活有规律！按时作息、避免情情绪刺激、可以口服安神补补脑液！百乐眠胶囊治疗！另外注意有无气血亏虚的情况，，
佛教，我前段时间做噩梦后，我就会在梦里念阿弥陀佛，然后昨天我做梦一个恶人纠缠我和我的家人
就是提示你该修行佛法了 每天念诵佛号挺好的 多多益善吧 回向文是：愿以此功德回向给（名字）的历代宗亲，六亲眷属,历劫。冤 、亲，债、主。错杀。误杀、故杀的的一切生灵？人。非人等、愿你们早日 离苦得乐！脱离六道道轮回。往生极乐世界、往夕所造诸 恶 业！皆由无始 贪嗔痴，从身语意之所生。一切我今皆忏悔，三遍、、
为什么一个人睡觉老是做噩梦
这是睡眠障碍的表现、需8883要及时的治疗!可以去下南昌军民8797医院处！那里的吴春华医生对此颇有研究！、
睡觉老是做梦，白天睡觉也是，怎么办？还老爱重复着做恶梦。
手指月牙保持正常常即可 每个人都会做梦，很多人因为做做了奇怪或恐怖的梦。醒来后会很不安、 如果能用科学的方法解释梦！不仅能消除内4726心的不安!也会让你通过梦了解自己的身体！思想状况。 梦其实是我们在睡眠时，大脑在部分功能关闭的情况下，对对外界刺激（触觉，声音等）的解释和演绎！相对于白天。由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能！因此梦经常是不连续和不合常理的。 人在睡眠时无法知觉外部刺激。会不同程度的感到紧张。因此梦里伴随的情绪更多是是紧张甚至会有噩梦、 而最近你比较关注的问题，也会随着大脑思绪2631的打开！更容易进入到1030你梦里来,这就是所谓的日有所思，夜有所梦， 如果你信解梦 可以百度“周公解梦”第一个即可 我喜欢做梦 9243因为我在梦里可以控制剧情 所以我让大家叫我梦王、 说来说去 不过一句话 浮云而已 你不可能为了这个梦改变什么！ 送你一张美图 天天好心情 这么好的回答求赞同啊，
最近胃不舒服，一睡觉就乱做梦，还经常做同样的梦，困扰，能不能解释一下？是不是病变啊！
梦哪。，
白天睡觉，梦见有人在我身后，对我做不轨行为，我想起起不来，他的力
正常。青春期吧你。或许就有被猥亵的前例，再要么就是你对猥6183亵这种行为很惧怕，，
为什么睡觉的时候会做梦
梦是人在在睡眠过程中的一种正常生理现象、每个人都会做梦只是有多，有少、有的醒后记忆忆犹新，有的模糊不不清或觉察不出、那些断言自己从未8751做过梦的人，只不过是忘记了而已、因此，对于做梦不必大惊小怪，当然、7936如果做梦过多!影响正常的的睡眠!1645醒后头脑昏沉？精神恍惚，全身疲惫无力、梦梦境仍久久缠结脑中不散？这就属于病态。有损于身体的健康、 新生婴儿最初几天可能不会做梦。原因是他缺乏外界印象没有梦的客观源泉。或者因为他的大脑皮层细胞的发育尚未达到保留外界印象的程度。可以看到。六个星期以后的婴儿在睡眠中已经会笑！发声和吮吸！这可能就是做梦的表现！ 对于梦是怎样形成的，说法不一、巴甫洛夫高级神经活动学说认为做梦是睡眠的异相阶段的产物。在反常的睡睡眠状态时,由于输向大脑皮层的3313血流量加大!氧消耗量增强。因而使得脑神经细胞仍然进行十分活跃的代谢活动、抑5102制状态不深，还在在处于所谓的“工作”（兴奋）状态，在接受来自体内外各种刺激的情况下，相应的记忆痕迹便"复活"起来。于是便会产生各式各各样的梦境！ 睡眠时如果闻到香水或花香、可能会梦见置身于百花争艳、芳香扑鼻的花园里、冷冰放在额头上！会梦见严寒的冬天、听到水声，会梦见下雨、脸上被敷蒙毛巾等物时，会做被窒息。停止6103呼吸的梦等等！也有人时常梦见狗咬腿，醒来时仍隐约作疼，后经诊断，腿部患有疾病、这都是体内外刺激发出神经冲动、传到大脑皮层相应的神经中枢部位、从而引起神经细胞的兴奋活动所造成的、如果是白日的思念，例如、接到2958远方亲人的来信或在准备考试。也会夜里做梦和亲人相聚或正在紧张应考等等、这是因为大脑皮层的相应部位的神经细胞兴奋强度过强，在睡眠时得不到9258充分的抑制？继续处于兴奋活动状态的缘故、一股说来！白天多焦虑！恐惧和愿望时、处于疲劳，空腹，高烧状态时、受到声音与物理性刺激时、气压与气温显著变化时！都容易做梦！调查结果证证明：属于视觉的梦最多，其余逐次是：听觉、运动觉。触觉。最最少的是味觉,当然，有些梦是重叠的，如如视觉与听觉并存的梦，视觉梦中也有彩色的梦！如红花、蓝天等等、约占视觉梦中的十分之一， 梦的内容因年龄不同而不同。和知识！经验的丰富程度也有关联，日有所思的愿望不同，梦境也会不同：小女孩孩梦洋娃娃，发明家梦发明物的完成！母亲梦中见到远方的女儿等等。同一刺激因子可以引起不同的梦、梦境和过去的经验有关。两。三天以内的新经验的梦约占75％。遥远的童年时代经验的梦约占15％！而和过去经验完全无关的梦只约占10％。 梦的种类广泛而又多样、中国古书《周礼·春官·占梦》中讲梦有六类：“一曰正梦，二曰噩梦。三曰思梦！四曰寤梦，五曰喜梦、六曰惧梦！”其实梦的内容不仅限于这六类！每个人都会做各式各样的梦：延续日间创作的梦！回忆的梦！幻想的梦。甜蜜的梦，耽忧的梦。等等，有时候梦1047是那样美丽。欢乐！简直不能用用言词表达,恨不得画下来，有时候梦曲5571折有趣，就像戏剧剧一样，有时候梦5540阴郁可怕，醒来后一身冷汗！在有些梦中我们好像旁观者！像看一场电视剧一样：在另一些梦中自己又身临其境、1819参加了事件的进展,又哭又笑！又惊恐又愤恨。也会做"梦中梦"，《庄子子》中说：“方其梦也。不知其梦也。梦中又梦其梦焉！觉而后知其梦也，”梦又经经常是没有逻辑的、在梦中！惯常是最荒诞、最矛盾的各个行为与事件以极其难以置信的形式交织着。所有这些、足以说明明做梦是属于低级的大脑活动、是4537一种低级思维的表现、人在做梦的时候。相应的大脑皮层活动处于低水平的粗糙活动状态！大脑皮层反应的的整合作用不完备，对于事物的分析往往是错误的。离奇的、幻觉的、把过去的事情以混乱形式呈现出来，所以说！做做梦的内容和原因并非神秘。是可以分析说明的、 人在做梦时、眼睛虽然然闭起来、但眼球仍在不停地迅速转动着、测量这种“迅速眼动”时的眼动情形，就可以准确地查出做梦的时间来。用这种方法现已查出，人类做梦的的周期大约是九十分钟！ 有些生理学家。认为一定数量的梦是必需的、因为它可以使人的高级神经活动得到松弛。从而可使精神上起起到缓冲，调剂与镇静的作用。他们经过实验验证实，缩短做梦的时间会使人产生急躁与焦虑的情绪，一些生理心理学家论断：正常的做梦有利于人的智力的恢复，因为一定程度的神经兴奋有助于神经联系的建立与巩固， 麻烦采纳、谢谢!！
我是个16岁的女生，但是每天晚上睡不好觉，一睡觉就会做梦还不止一个。没有思春!做梦梦老师同学和题目
当你把一件正正常的事情？当做恐怖的事情。就会产产生了压力？如果不能释放压力。你永远都走不出来。2299永远都在做同一件事情！两个建议：1、去医院上个睡眠课、2，释放压力，。
