这几天晚上睡觉一直流汗,还奇怪的做梦??
睡觉时出汗”称——盗汗 医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”，将睡眠中出汗称之为“盗汗”、盗汗是中医的一个病证名、是以入睡后汗出异常、醒后汗泄即止为特征的一种病征、“盗”有偷盗的意思、古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动、来形容该病证具有每当人们入睡。或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来， 中医对盗汗很早就有比较深刻的认识，在春秋战国时期成书的《黄帝内经》中称为“寝汗”，“寝”是指睡觉！有个成语叫“废寝忘食”、是说顾不得睡觉并忘了吃饭！很显然“寝汗”就是在睡觉的时候出汗，到了汉代！医圣张仲景景在《金匮要略》一书中？形象地用“盗汗”来命名人们在睡梦中出汗这种病证！自此以后！历代医医家均沿用些名!迄至现今不论是医生还是干其他行业的人都知道盗汗是一种什么样的病证！ 盗汗的病人、有的一入睡即盗汗出。有的入睡至半夜后盗汗出。有的刚闭上眼眼睛一会儿即盗汗出!出的汗量！相差悬3271殊很大!根据盗汗病人的临床表现、可分为轻型。中型和重型三种！ 轻型盗汗的病人，多数在入睡已深！或在清晨5时许或在醒觉前13681～2小时时汗液易出？汗出量较少、仅在醒后觉觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出！一般不伴有不舒适的感觉。 中型盗汗汗的病人。多数入睡后不久汗液即可泄出。甚则可使睡装湿透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后。再入睡即不再出汗！这种类型的的盗汗！病人常有有烘热感！热作汗出！醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。 重型盗汗的病人，汗液极易泄出、入睡睡后不久或刚闭上眼即将入睡时、即有汗夜大量涌出！汗出后即可惊醒。醒后汗液即可霎时收敛！再入睡可再再次汗出？出汗量大，汗液常带有淡咸味，或汗出同时2798混有汗臭！汗出甚者可使被褥浸湿！一夜非数次替换睡装则无法安睡。有个别重证病人能使被褥湿透！被褥较薄或用席子时，汗液可在床板上印出汗迹！这些病人常伴有明显的烘热感、心情也表现的烦燥、汗汗后口干舌燥,喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热、五心烦热！颧红、头晕！消瘦、疲乏不堪、尿色深、尿量少。大便干燥。 轻型与中型盗汗，对0870身体损伤不会太大!但重型盗汗病人、时间久了常会使病情恶化。向“ 脱症”发展、严重威胁着患者的的健康与生命安全！ 盗汗是一种临床常8460见的症状,尤其是久患各种慢慢性病!体9227质虚弱之人更为多见，中医认为、盗汗多由于气阴两虚、不能收敛固摄汗液而引起，若盗汗日久不愈！则更加耗伤气阴而危害身体健康，而采用食疗方法。不仅能防治且可益气滋阴而健身、下面就介绍几则家庭容易制作的药膳六则。供盗汗患者选用， 1，龙眼人参饮 取龙眼肉30克！人参6克，冰糖30克。先将龙眼肉洗净。人参切薄片。然后与冰糖共放碗内、加水适量、置蒸锅内蒸一小时左右，取出后待凉即可食用！一天天内分2次吃完？每天一剂，适宜于气虚盗汗者。 2，银耳红枣汤 取银9719耳30克!红枣20克、冰糖适量！先将将银耳用温水泡发，除去蒂头，洗净后撕成小块，红枣枣洗净撕开、二味药共入锅内加水适量，用小火慢慢煨至银耳!红枣料熟！放放入冰糖溶化调匀、即可出锅食用！每剂分2次食完、1750适宜于阴虚盗汗者！ 3、参苓粥 取人2668参10克,白茯苓20克、生姜10克。粳米100克、食盐！味精适量、先将人参，茯苓，生姜加适量水煎熬后。去汁取渣渣待用!然后将粳米淘洗干净，下入药汁内用小小火煮粥！煮至粥熟时加入食盐、味精调匀、空腹分2次食用。每天一剂，适宜于气虚盗汗者、 4！黑豆浮麦汤 0068取黑豆50克？浮小麦30克。莲米15克。红枣10枚！冰糖30克。先将黑豆！浮小麦分别淘洗干净。共放锅内加水适量，用小火煮至黑豆熟透、去渣取汁、然后用上上述药汁煮洗净的莲米和红枣、煮至莲米烂熟时放入冰糖糖溶化、起锅后后即可食用！每天一剂。分2次吃完。适宜于阴虚盗汗者、 5！黄芪二蜜饮 黄芪30克。糯稻根30克，麻黄根15克，蜂蜜30克，将上述三味药同放锅内，加水3碗煎煮、煮至l碗时、捞去药渣、加入蜂蜜溶化后分2次饮用。每日一剂、适宜于气虚盗汗者， 6、百合莲子饮 百合20克，莲子30克！冰糖30克。先将百合，莲子洗净。放锅内加适量水、用小火慢慢慢炖至百合！莲子烂熟！加入冰糖溶化后即可食用！每天一次、连服数天、适宜于阴阴虚盗汗者，，
为什么睡觉老是爱做梦，早上起来又很困
有失眠0389的倾向？建议去正规的专科医院详细的诊断一下。保持6800一个良好的心态,晚餐不要要吃得太饱，或空腹睡觉！这二种情况都会影响人的睡眠。临睡前吃点奶制品或喝一杯牛奶有助于睡眠。睡前忌饮大量含酒精的饮料包括啤酒及其它酒类、它们虽然能促使人入睡！但会会影响睡眠质量！当酒精的安神功效过去后，你就会立刻刻醒过来,此外、含咖啡因的饮料。如咖啡。茶，可乐饮料及巧克力，因对人的大脑神经能产生兴奋作用，睡前最好不要要饮用，祝早日康复，，
一睡觉就做梦，而且早上起来还头痛，怎么办
买个护身符！
一睡觉就做梦怎么办？
引起多梦的原因： 1.神经衰弱 2.睡前大量的脑力劳动！脑神经兴奋过度 3.一直有烦心的事情、 4.睡姿不好 5.其他因素 排除感情心理因素。建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底。喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的。 糯米大枣粥!糯米60克！红枣20克、桂圆（肉））10个！加水文文火煮熟!睡前食用，红枣有安神补血功效。糯米食后能使用人沉睡、主治心心烦健忘！睡眠不香、 连子桂圆百合粥、莲子适量、桂圆肉7-8个，百合3颗、加冰糖及适量冷水！用文火煎汤。睡前一同服下，莲子能补气养血、治夜晚多梦。桂圆6059能益智宁心，养血补神百合合能安神定胆，治疗睡9973眠不宁, 梦是正常的生理现象，多梦与5937深睡眠期时间短、睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。多梦并不是做梦次数的增多！而是对梦的记忆次数的增加、“整夜做梦”确实是自我感觉，5234绝不是有意的捏造？但感觉也可以出现错觉、因为不同的功能状态导致梦感不同。不能准确地反应客观事实。比如感觉很累、其实身体和大脑休息是充分的、洗漱之后会感觉精力充沛，这这种情况不必太在意！ 因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了————您需要放松心情、不可可对做梦过分关注！睡前半小小时到1小时之间！不宜思考问问题或看书等，应作适当的体力活动（（如散步）、避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来来预防失眠如：牛奶、水果（苹果！香蕉，梨等），糖水，小米粥，酸枣仁粥。莲子粉粥等、0214不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用，建7840议您如果出现失眠多梦！先从自身心理找原因或者求助于心理医医生梦是正常的生理现象！多梦与深睡眠期时间短！睡眠深度不够！睡眠质量不高有密切关系、多梦并不是做梦次数的增多。而是对梦的记忆次数的增加、“整夜做梦”确实是自我感觉。绝不是有意4291的捏造？但感觉也可以出现错觉，因为不同的功能状状态导致梦感不同！不能准确地反应客观事实，比如3870感觉很累!其实身体和大脑休息是充分的。洗漱之后会感觉精力充沛。这种情况不必太太在意、 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况。那就需要注意了————您需要放松心情。不可对做梦过分关注。睡前半小时到1小时之间。不宜思思考问题或看书等？应作适当的体力活动（如散步）、避免紧张的脑脑力活动,也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶！水果（苹果，香蕉。梨等）、糖水。小米粥，酸枣仁粥！莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇镇静药物！因为它有晨起后后有困倦感!易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用！建议您如果出现失眠多梦。先从自身心理找原因或者求助于心理医生。！
怎样让自己睡觉不做梦？
现代生理学、心心理学对梦做了许多研究、研究表明，梦是必要的生理过程，我们的睡眠不是一个单一的过程、是是快慢波睡眠交替球行的过程？快波睡眠时，人多半在做梦，如果此8470时醒来!梦境会记忆尤新，历历在目，慢波睡眠又叫无梦睡觉、此时醒来，梦境依稀淡薄，好象并没有做过梦！你说你以前从来不做梦。这是不可能的、而是你恰从无梦睡眠中醒来！3351没有记住自己的梦, 梦并不是无缘无故就会产生的。俗话说的"日有所思，夜有所梦"是有一一定道理的！你最近时时常做梦,梦境可怕、是和你考试失败后的心情有关、你梦见有人打你，可可能是以往老师批评你、父母斥责你的情境在梦中的再现！你梦见自己从树上掉下来。可能是你想到自己考学会失败的意念在梦境中的反映…… 你还说你整夜做梦，其实这是不可能的。研究表明。人在早晨自然醒来之前往往是最后一个有梦睡眠的时候，再加上梦境中感0671觉到的时间与现实的时间之间有很大差别，因此睡眠常常给人一种假象，认为自己整夜都在做梦。梦并不可怕、它它是 人类正常的生理心理现象？可以维持与恢复大脑的功能！可以 巩固记忆，甚至还可以帮助人们解决在清醒状态下无无能为力的 事情……？ 说了这么多、你0437该明白了吧。只要正确对待自己的问题，困 难会迎刃而解的、为了让你安然入睡！告诉你几个小方法！你不妨试一试： 临睡前半小时停止强烈的脑力活动，别再看书！学习、做一些松弛自己精神的工作、如轻度体操，温水浸脚等！上床后不要再思考问题。放松自5068己的心情,使自己很快快入睡？、
为什么早上醒来我只记得梦里的一些片段记不起全部？经常做梦好吗？晚上睡觉做梦是代表睡的熟还是谁的不好
1.做梦是大脑脑潜意识的作用并没有给你造成记忆所以你记不住 2.经常做梦没有什么好不好？我可以告诉你研究生物进化的科学家曾经说过:不回做梦的生物最后都灭绝了、因为做梦是给生物将来遇到未知情况的一些试炼 3.睡的熟与浅都有可能做梦，没有必然关系的！
每天睡觉都做梦，不敢睡觉了
哪哪方面的能说说不。
最近晚上睡觉一直做梦，而且早上刚醒的时候还记得特别清楚，最近老是梦到蛇而且很多，不知道是怎么回事？
做梦是人体一种正常的，必不可少的生理和心理现象！人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动！这就是梦的基础。人人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢、正4618常的梦境活动！是保证机体正常活力力的重要因素之一科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡睡眠者一出现做梦的脑电波时、就立即即被唤醒、不让其梦境继续！如此反复进行、结果发现对梦的剥夺。会导致人体一系列生理异常、如血压。脉搏，体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势、植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒！感知幻觉，记忆障碍！定向障碍等！显而易见。正常常的梦境活动。是保证机体正常活力的重要因素之一，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式由于人在梦中以右大脑半球活动占优势。而觉醒后则以左侧大脑半球占优势。在机体24小时昼夜活动过程中！使醒与梦交交替出现!可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此。梦是协调人体心理世界平衡的一种方式、特别是对人的注意力。情绪和认识活动有较明显的作用、无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆最近的研究成果亦证实了这个观点！即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果！梦是大脑健康发育和维持正常思维维的需要？倘若大6098脑调节中心受损,就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦梦睡眠!倒值得人们警惕了、当然，若长期恶梦连连。也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆，做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应、使脑细胞的蛋蛋白质合成和更新达到高峰。而迅速流过的血液则带来氧气和养料！并把废物运走，这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其其蛋白质成分、以准备来日投入紧张的活动。因此、从某一方面说！做梦有助5940脑功能！脑中2506的一部分细胞在清醒时不起作用、6966但当人入睡时!5946这些细胞却在“演习”其功能,于6071是乎形成了梦。梦2467给人痛苦或愉快的回忆,做梦锻炼炼了脑的功能？梦有时能指导你改变生活！还可部分地解决醒时的冲突，将使你的生活更加充实，说起来，我也跟楼主的情况一样呢，连上课偷偷睡一一会也会做梦！但似乎并没有明显证据说明经1832常做梦导致睡眠不充分？所以不用太过担心了如果想知道的更详细。可以看下面这篇文章：几乎所有的人在熟睡时都会有梦幻出现。梦有一般性的无意义的梦！美梦与噩梦之分。一夜夜中成人在正常情况下做梦3-6次，总共持续两个小时！睡眠前期期较少，越到睡眠后期做做梦时间越多,人为什么会做梦、我们知道！当睡眠时。即使在熟睡时，人体和周围环境也并6585非完全隔绝,某些外界刺激仍能通过感觉系统传入大脑、去唤起大脑中某些细胞群的“觉醒状态”而做起梦来。这就是说睡眠中大脑的某些区域2999仍可对外界刺激保持一定的联系，这就是做梦。做梦能使脑的的内部产生极为活跃的化学反应!使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰。而迅速流过的血液则带来氧气和养料，并把废物运走，这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分！以准备来3015日投入紧张的活动,因此、从某一一方面说，做梦有助脑功能，脑中的一部分细胞在清醒时不起作用，但当人入睡时，这些细胞却在“演习”其功能！于是乎形成了梦，梦给人痛苦或愉快的的回忆！做梦锻炼了脑的的功能、梦有时能指导导你改变生活！还可部分地解决醒时的冲突，将使你的生活更加充实、做甜蜜的美梦、常常会给人带来愉快！舒适！轻松等美好的感受、使其头脑清醒、思维活动增强！9922这有助于人的消化和身心健康？对稳定人的情绪。促进和提高人的智慧活动能力！萌发灵感和创造性思维都有所裨益。难怪有些国家和地区的人！还将“祝您做一个美梦”作为睡眠前问安的一句口头禅！而恶梦，不但使人不愉快、还会干扰睡眠、影响大脑的功能能活动、而且！恶梦还往往是癌症和其它它某些疾病的早期信号！尤其是经常反复地做一些内容大致相同的恶梦！则可预示出明显的疾病迹象。并揭示将要发生的疾病部位！性质和1544轻重程度,在病人的外部病症显露的前几天、一个月甚至一年就可做出预测来。恶梦的产生有心理、生理和病理等多方面的原因。6032精神压抑和许多躯体疾病、消化不良7717等均可导致恶梦！对于有严重心脏病！脑动脉硬化、脑动脉瘤的人来说、恶梦更可能诱发和加重心力衰竭！心肌梗塞！脑出血！脑梗塞、蛛网膜下腔出血等严重疾病、可见恶梦对智力！体力和健康等方面均有不6224利的影响，故应尽尽力避免之!即便不做恶梦，倘若整个晚上的睡眠过程做大量的梦、而又又记得真切？则也是一种睡眠障碍、说明他大脑的抑制过程太浅！这势必须影响情绪与疲劳的消除，也会使睡眠时间不足。白白天就会昏昏欲睡,注注意力难于集中？严重影响正常的学习和工作。，
睡觉老是做梦怎么办？
1274 做梦是正常的哦不做梦那才不正常了、
晚上睡觉老做梦怎么办？早上起来就觉得好困。。睡前有按摩下脑袋就会睡得很好，但一个人的时候就很难睡
睡觉做梦是很普遍而且也大都是比较正常的。正如日有所思，7239夜有所梦一样？但如果象你所说的早上起来很困就要考虑原因了，你可可以判断以下是否存在：一,睡睡眠时间是否过多或过少!二。白天或是睡前是否过于兴奋，紧张或是是焦虑？这两种情况都会6349直接影响你的睡眠质量!如果存在可做相应调整、另外睡前半小时喝一袋热奶、会有助于提高睡眠质量！如果以上还不能解决你的这种情况！那就应该去医院咨询一下医生了，。
