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经常做梦对身体有伤害吗?

  无害!每个人都做梦,但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉!那些醒后还清晰记得梦的内容的、只能是睡眠质量不高,或者是多梦、 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说:“昨晚没有休息好,做了一夜的梦”!“我晚上梦多,简直没有睡着”。于是、这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振!精力不足,仿佛做梦真的耽误了休息,有些医生按照传统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现!其实,这种旧观念是不对的、做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标!也不能说做了梦就表示不曾睡好,正如前面谈到的那样、梦是一种普遍的生理现象!不管你有没有梦的回忆、或有没有梦感。你每天晚上都必定做4~5回梦!说整夜做梦是夸张、说2713没有做梦也不现实,更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症!进行过生理测验,应用多种生理仪进行脑电波描记和研究,客观地记录证明、这些8514主诉“梦多”。“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长、“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系!还有人对这类病人进行心理测验。认为这类体验与性格有关系!无论从人类睡眠的普遍规律!还是4690从实验研究的结果看,梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征! 既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样、梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象,是一种2181主动的生理过程。其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想!而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆!或只留有8422曾做过梦的印象,连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感、而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如,性格内向的人,多将注意力集中于自身内部1530的感受、睡眠较表浅易醒或惊醒!常能回忆起生动的梦境!情绪抑郁,焦虑的人容易从梦中惊醒、因而自感梦多且睡而不实!研究人员还发现、梦多与睡眠的惊醒程度密切相关,自诉平日梦多的人!睡眠中都比较易惊醒!在睡眠实验中。只要20分贝的音量便足以唤醒他们,他们的梦境回忆程度也高,临床上常常见到突然多梦的人!往往与受到七情所伤。心情不畅!睡眠不安有关!因此失眠者往往伴有多梦! 临床观察及实验结果都证明:失眠,尤其是长期失眠的主诉是不可靠的!许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现!失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高。而对实际睡眠时间又往往估计过低,实验测试时、失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符!不是夸大就是缩小、大多数专家认为。失眠的体验与情绪,性格有关, 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析、认为与下列因素有关: (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少:许多人不了解睡眠的周期交替变化,不知道梦在睡眠中的地位!在生理上的作用。以及梦与梦感的区别?不知道梦或梦感没有什么副作用!旧的传统观念!封建迷信思想对梦的不科学解释、使人对梦怀有恐惧感。以讹传讹!使许6939多人盲目陷入对梦的恐惧中。 (2)与人的情绪状态有关:许多人对情绪障碍缺乏认识,不知道情绪障碍是一种疾病,往往忽略了情绪障碍本身。都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦!疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪,反而夸大了不太客观的体验。 (3)对自己的健1258康过分关心!对梦感过分关注。导致5856梦感增强?梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心。对失眠的恐惧。以至形成恶性循环、 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来,致使使对梦境的回忆程度增高、 (5)个体功能状态差异:不同的个体对梦感不同、即使8661同一个体在不同的时期!功能状态不同,对梦感的程度也不尽相同!所以、有的人一段时间梦感强(梦多)、另一段时间梦感弱( 梦少)。 失眠作为一种现象是客观存在的!而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在!但不能认为失眠和梦感有必然的联系、 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为!多梦的根本原因是由机体内在变化引起的?《素问·方盛衰论》中说:“是以少气之厥。令人妄梦、其极至迷,”所谓少气,即气不足。气不足则阳不守阴!神失其守、故为多梦、其为原因之一,而情志损伤!伤及脏腑、耗损精气、令神魂不安、发为多梦!阴血亏虚,不能奉养心神、潜涵肝魂!制约相火!而使神魂浮游,发为多梦、若因痰热内扰肝胆。魂不得宁而发多梦。劳欲过度,水火不济!心肾不交!则心神不宁而发生多梦、饮食失节,使土虚木郁、神魂不宁而多梦、多梦的出现,以致睡卧不宁。梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来。2689自觉乱梦纷纭,常伴有头昏神疲的一种表现,中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法、 (1)辨证论治 ①心气不足 症状:多梦易惊、失眠、神疲困倦。短气,或喜悲善哭。精神恍惚。舌质淡。苔薄白。脉细弱, 治法:养血益气?宁心安神! 选方:参香散加减? 药物:人参9g!黄芪、茯苓。白术,山药各12g。莲肉。砂仁、沉香,檀香。甘草各6g, ②心血不足 症状:心悸怔忡,心烦失眠!多梦易惊!健忘头昏。面色不华、舌淡。脉细, 治法:养血安神、 选方:四物汤合茸砂丹加减! 药物:熟地、当归,白芍,川芎各12g、鹿茸,朱砂各6g。炒枣仁18g, ③心阴不足 症状:心悸怔忡、失眠多梦!五心烦热,咽干舌燥,舌红少津。脉细数。 治法:养阴补心安神? 选方:益气安神汤加减! 药物:当归、茯神、麦冬。生地各12g!黄连!远志,竹叶!人参,黄芪,胆星、莲子心各6g!酸枣仁18g。朱砂3g、 ④心肾不交 症状:心烦。失眠。多梦、遗精,腰酸腿软,潮热盗汗。舌红无苔、脉细数! 治法:交通心肾, 选方:黄连阿胶汤加减、 药物:黄连!黄芩,白芍!阿胶各9g。鸡子黄1枚!龙骨12g, ⑤心胆气虚 症状:惊悸不宁,胆怯善恐,夜寐多梦!胸闷气短。舌质淡!苔薄白,脉细弦无力! 治法:养心益气,壮胆镇惊、 选方:平补镇心丹、 药物:酸枣仁、龙齿各12g。车前子,茯苓!麦冬。茯神,天冬,熟地!山药各9g。五味子。远志。人参各6g,肉桂,朱砂。甘草各3g、 ⑥心脾两虚 症状:心悸健忘!少寐多梦!气短神疲。面色萎黄、食少倦怠!腹胀便溏。舌质淡嫩!苔白,脉细弱。 治法:补益心脾! 选方:归脾汤。 药物:人参!远志。木香各6g、黄芪,白术!当归,茯神,酸枣仁。龙眼肉各9g!炙甘草3g、 ⑦痰火内扰 症状:梦扰纷纭。头晕心悸!急躁易怒、痰多胸闷。舌质红。苔黄腻、脉滑数! 治法,清热化痰! 选方:黄连温胆肠加减。 药物:黄连6g?半夏、陈皮。茯神!竹茹。枳实各9g!甘草!生姜各3g,大枣5枚。珍珠母12g、 (2)解梦及心理疗法:其9830内容参见有关条文, 情绪刺激也会引起多梦吗、如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍,做梦对每一个正常人来说是必不可少的!而且还有一些好处?那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果、从而出现了白天的许多不舒服症状,实际上并非如此!如果仔细询问这些人。都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠!同时也引起了其他症状!他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系、但由于心理因素的作用,所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去!而“无梦睡眠”没有增加,因而睡眠深度反而变浅了,这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复!却增加了刺激!客观上看来睡眠是延长了!效果却更糟了,醒后就会感到累。不解乏,夜里每次都是从恶梦中惊醒,就会使人主观上认为整夜都在做梦! “整夜做梦”者,为了缓解症状。改善睡眠效果!虽可服用一些安眠药、以减少“有梦睡眠”!增加“无梦睡眠”的深度、但这只能作为暂时的对症治疗、治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”,还会产生“做梦的压力”。一旦停药就会出现“反跳现象”,结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加!以致病人不敢停药,害怕停药会带来更大痛苦、如果不停药,长期服下去又会对药物产生依赖,所以、服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 治疗的根本方法、就是解除引起睡眠不良的心理因素!6184如果病人通过心理治疗和具体的指导,采取正确的方法和4976态度去面对心理上的困难,并逐步地解决现实的困难矛盾、令人痛苦的梦就会减少。睡眠也8262能恢复正常!与此并存的许多其他症状也随之消失、总之,烦恼的心理因素没有了,由其引起9757的一系列反应也就消失了、!

做梦梦见自己被狗咬了,然后有人把狗拽住救下我

  你这种被攻击的恶梦都是心跳过快的心悸引起的。由于心悸有心跳过快和过慢两种。相应的引起被追杀被攻击和人飞天人下落(心悬空心下沉的心悸感产生的错觉)两种恶梦!总之,梦与所有的心理活动一样都是客观事物在人脑中的反映、如,找厕所的梦是尿急这种客观事物的刺激产生的错觉引起的!等等!我年0824轻时得了神经衰弱?白天整天反3722复心跳过快的心悸?睡眠时反复做被追杀被攻击的恶梦、到医院找医生看了一下,医生给我配了一点可以降低心跳速度安眠药!立即药到病除、白天不再发生心跳过快的心悸了?睡眠时一个恶梦也不做了、!

做梦梦到有人伤害我,我一直逃跑,过程非常惊险.而且我经常做这样的梦

  不少人在睡觉中!突然感觉到仿佛有千斤重物压身!朦朦胧胧的踹不过气,似醒非醒!似睡非睡!想喊喊不出!想动动不了。人们感到不解和恐怖。好像有个东西压在身上!也有人迷信叫它‘鬼压身’,其实6820这在医学属于一种睡眠瘫痪(麻痹)的症状,绝大多数是因为睡姿不正确!尤其是枕头多高引起的。   通常做梦是发生在浅度睡眠阶段。而梦魇就是在深度睡眠中醒了过来、控制人行动的中枢神经仍处于休眠状态?而能传达意识的部分中枢神经却在活动?导致人的意识却无法动弹的情况下?梦魇在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪(麻痹)的症状,诱因除了高枕而卧外!还有喜欢下胸部朝下反着睡、或者蒙头睡、或者盖的被子厚或手放在胸口上、日间精神紧张,晚饭过饱等,

为什么有人做梦会成真?

  因为他所做的梦就是他每天在想的那个梦想由于这梦想对他来说太遥远 所8416以才会不段的重复做梦 突然有一天一个机缘巧合 正好能完成他自己的梦想 并且成真。

做梦梦到一只白色的狗在我家,不知道是流浪狗还是什么狗,然后好像有人虐待它我就把狗放跑了,刚开始狗

  或者是家庭,或者梦到一些血腥的场面、或者是被狗咬?被蛇咬、还有老梦见一些死去的人!或者梦到自己掉到一个肮脏的地方!这种情况是肾的问题。肾是人体主惊恐的、一般做这些梦的人都有过一些受惊吓的经历总梦见生活琐事——调理脾胃   如果总梦见白天发生的事。意识层面还3074在活动!中医讲“脾主意”!血摄魂”。魂在里面好好休息、说明这些人没有处于深度睡眠!如果人的肾8164气或是肾精受到伤害的话?往往会做一些比较惊恐的梦,亲人之间产生了一些变故、故事情节也没什么离奇。很正常。就是那些琐事!而这些人则是收不住血。而出现一些奇怪的梦!   总做噩梦——调理肾脏   梦见自己从高楼上摔下来。或者被人追杀、做这种梦的人。一个是消化功能不好、另外一个就是脾的吸收功能不好。人睡着了应该是“肝藏血、所以针对这种消化不良导致的多梦。梦到的事情连自己都觉得莫名其妙!你就应该多加注意自己的消化和吸收功能!   总梦见离奇的梦——调理肝脏   这种梦跟自己的生活没有关系。这跟肝脏功能有关系!

为什么有人做梦会很准?

  梦、更多的是一种提醒和预期性发展方向!所以很准也就不奇怪了。。

梦到有人杀我还有一只狗会说话怎么回事

  肾亏的前兆、

梦见有人要抢我家的狗不知道怎么回事狗的舌头断了

  眼前所见到的奔波辛苦,内心对自由舒适的向往。容易让你产生不切实际的想法。例如得到一笔横财或寻得一张“长期饭票”,瓶子女有可能为寻求物质上的安全感而务实地答4530应异性的感情。、

如果我们看见有人伤害动物,我们该怎么劝阻作文800字

  例文   环境美了。鸟儿回来了!万物之灵的人也留住在这里。生活在这里了!围垦成了花木7213的天堂!鱼鸟的乐园!人类与动物的福地、   秋天的一个星期天、我和爸爸!妈妈有机4022会来到驰名中外的钱塘江边的围垦大地看看!走入围垦满眼都是密密麻麻而又层次分明的树木,一眼望去是无边无际的田地、微风把湖上湿润的空气和泥土花草的芬芳送到鼻尖!鸟儿悠闲的鸣叫阵阵入耳!好像进入了原始生态区!   我们径直来到围垦湿地十五工段,只见湖水岸边树木林立,高高的池杉一棵棵直立着!由湖边随碧0870绿的湖水不断向深处延伸!得天独厚的环境吸引了无数鸟儿在这里安家落户、把这里演绎成一个“树在水里长!船在林间游。鸟在枝头鸣!人在画中游”的水上天堂!   我站在面前的养鱼湖的边上远眺。我的视线越过一片碧波荡漾的湖水!停留在“鸟语林”间!只见树林上空不时有大鸟扑棱棱飞起。仔细一瞧,哇。好家伙,几乎每一棵树上都有鸟窝!每一个枝杈上都是鸟儿嬉戏的好地方,   突然!一只白鹭飞出旁边的杉木林,横掠过水面。向我飞来,落在近处的水面上!“嘎——嘎——”叫了几声!又快乐地飞回湖中1849的林间?妈妈眼疾手快把这只浑1353身雪白的鸟儿拍了下来,你看它那雪白的羽毛,那流线型的体态,多么匀称,它那展翅的样子尤其轻盈优美。与周6395边的自然环境是多么的相得益彰!   又有几只灰鹭飞了起来!它们要比刚才的白鹭大得多!全身披着黑白相间的羽毛!它的颈羽也是灰白色的,嘴很长。黄色的腿又细又长!一刹那又停在8495栖在树上!嘿,站在树1837枝上真有亭亭玉立之美感!   这时候!我爸爸说话了:环境好了,鸟儿回来了,不要说萧山围垦这个政府着力打造的旅游风景区了!就是在城市街道两旁的绿化地,也时常能看到鸟的倩影,嗯、我想到我居住的地方——靖江镇!更是鸟语欢腾、每天我都是在鸟儿的歌声中醒来、虫儿的鸣声中睡去!   是的。上学路上总有大大小小的鸟儿一路欢送。有常见的麻雀!燕子!时常会在我们做广播操时前来“参观”、时而低飞轻舞!时而落在地上、侧头仰视!它们有时会来到我们教室门口蹦跳几下。一次,我目睹了一个壮观的场面。成千上8035万的鸟儿,凝成一个巨大的鸟阵、在我们学校上空盘旋了好长时间,好像是久违的朋友又见面啦、亲密之感油然而生!!

做梦我穿越了,有人追杀我,怎么办

  工作/学业是和身体一起行动的!身体不好、工作/学业也难以有高效率呢、饮食搭配要注意均衡才是,湿热的食品也容易给你带来身体不适?还是清淡4961一点为好呢,


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