我以前跟你一样,也是晚上睡觉总爱做梦,7595一个接一个的.而且还爱受惊吓,早上起来感觉像是没睡觉一样.十分地累.我上医院去,中医给我开了烟台荣昌制药厂生产的甜梦胶囊,然后我自己还每天睡前一小时喝些牛奶和蜂蜜,然后吃点核桃.现在睡得很香,虽然有时候也做梦,但是每天早上起来不感觉累,不感觉像没睡觉一样了.后来我听我同事说他给她妹妹吃的安利产品,据说可以改善睡眠,我也买了安利倍力健产品,每天饭后用牛奶把它吃下去.现在感觉一直很好.其实你不必花那么多钱像我这样的,只要你每天晚上用热水泡脚半小时,(水凉了就添热的),睡前喝上牛奶与蜂蜜,再适当吃几个核桃,我感觉睡眠质量会慢慢改善的.但你不能心急.再说这几样东西就算平常没病吃对人体也是有很多好处的. 祝你早日恢复良好的睡眠. ◆ 牛奶牛奶中含有两种催眠物质:一种是色氨酸、能促进大脑神经细胞分泌出4260使人昏昏欲睡的神经递质———五羟色胺。另一种是对生理功能具有调节作用的肽类、其中的“类鸦片肽”可以和中枢神经结合。发挥类似鸦片的麻醉,镇痛作用,让人感到全身舒适、有利于解除疲劳并入睡。 睡前喝一杯牛奶。其中的催眠物质足以起到安眠的作用◆ 核桃核桃是一种滋养强壮品。对人体神经衰弱!健忘。失眠!多梦和饮食不振有益,每日早晚各吃2933些核桃仁,或取核桃仁!黑芝麻捣碎、日服2次,每次10克!有利睡眠。 据现现代科学分析、核桃仁含蛋白质15.4%!含脂肪40%~63%,含碳水化合物10%。还含有钙、磷!铁,锌!胡萝卜素!核黄素及维生素A、B。C!E等。味味美多脂的核桃仁不仅营养丰富?还有其特殊的疗效 ◆ 劳累难眠时!取食醋1汤匙!放放入温开水内慢服?7760饮用时静心闭目、片刻即可安然入睡! ◆ 莲子有养心8654安神作用、心悸怔忡睡眠不实并兼有脾胃虚弱者可用去芯莲子!芡实10克、加加糯米适量煮粥、并加巴掌大荷叶1块、盖在水上、粥好食之!心烦梦多而失眠者!则可用莲芯30个,加盐少许,水煎。每晚睡前服。这是我找的几个小偏方,希望对你会会有用.!
说明明你的大脑皮层较为活跃!
睡眠中出汗为什么称盗汗、有何表现? 医学上将在醒觉觉状态下出汗。称为“自汗”。将睡眠中出汗称之为“盗汗”、盗汗是中医的一个病证名!是以以入睡后汗出异常?醒后汗泄即止为特征的一种病征!“盗”有4592偷盗的意思、古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动。来形容该病证具有每当人们入睡,或刚一闭眼9812而将入睡之时,汗液象盗贼一样偷偷的泄出来, 中医对盗汗很早就有比较深刻的认识、在春秋战国时期成书的《黄帝内经》中称为“寝汗”。“寝”是指睡觉。有个成语叫“5080废寝忘食”!是说顾不得睡觉并忘了吃饭、很显然“寝汗”就是在睡睡觉的时候出汗!到了汉代,医圣张仲景在《金匮要略》一书中,形象地用“盗汗”来命名人们在睡梦中出汗这种病证,自此以后。5863历代医家均沿用些名!迄至现今不论是医生还是干其他行业的人都知道盗汗是一种什么样的病证! 盗汗的的病人?有的一入睡即盗汗出、有的入睡至9595半夜后盗汗出?有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量!相差悬殊殊很大、根据盗汗病人的8600临床表现!可分为轻型,中型8780和重型三种, 轻型盗汗的病人,多数在入5247睡已深?或在清晨5时许或在醒觉前1~2小时时汗液易出,汗出量较少、仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿。醒后则无汗0806液再度泄出?一般不伴有不舒适的感觉。 中型盗汗的病人,多数入睡后不久汗液即可泄出。甚则可使睡装湿透、醒后汗即止。揩拭身上的汗液后!再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗,病病人常有烘热感,热作汗出,醒觉后有时出现口干咽燥的感觉、 重型盗汗的病人!汗液极易易泄出?入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时、即有汗夜大量涌出,汗出后即可惊醒,醒后汗液即可霎时收敛,再再入睡可再次汗出!出汗量大、1467汗液常带有淡咸味!或汗出同时混有汗臭、汗出甚者可使被褥浸湿,一夜非数次替换睡装则无法安睡,有个别重证病人能使被褥湿透、被5797褥较薄或用席子时,汗液可在床板上印出出汗迹,这些病人常伴有明显的烘热感。心情也表现的烦燥!汗后口干舌燥,喜欢凉水,平时可伴有有低热或潮热,五心烦热!颧红,头晕,消瘦!疲乏不堪、尿色深,尿量少、大便干燥! 轻型型与中型盗汗!对身体损伤不会太大,但重型盗汗病人!时间久了常会使病情恶化、向“脱症”发展!严重威胁着患者的健康与生命安全。 怎样区分生理性和病理性盗汗? 盗汗有生理性和病理性之分。尤其是小孩生理性盗汗的发生率很高。有时弄得家长非常紧张。这就需要掌握如何区分生理性和病理性盗汗。 (1)生理性盗汗:小儿时期、皮肤8783十分幼嫩!所含水分较多,毛细血管丰富!新新陈代谢旺盛。植物神经经调节功能尚不健全!活动时容易出汗,若小儿在在入睡前活动过多,机体内的各脏器功能代谢活跃。可使机体产热增加。在睡眠时,皮肤血管扩张。汗汗腺分泌增多,大汗淋漓,以利于散热。其次。睡前进食可使胃肠蠕动增强、胃液分泌增多!汗腺的分泌也随之增加!这可造成小儿入睡后出汗较多。尤其在入睡最初2 小时之内、此外、若室内温度过高。或被子盖的过厚。或使用电热毯时!均可引起睡眠时出大汗、 (二)病理性盗汗:2893有些小儿入睡后,出汗以上半夜为主。这往往是血钙偏低引起的、低钙容易使交感神经兴奋性增强、好比比打开了汗腺的“水龙头”!这种情况在佝佝偻病患儿中尤其多见!但盗汗并非是佝偻病特有的表现。应根据小儿的喂养情况,室外活动情况等进行综合分析、还要查血钙。血磷及腕骨X线摄片等!以确定小儿是否有活动性佝偻病、 结核病患儿的盗汗以整夜出汗为特点、除此还有,面色潮红、低热消瘦、食欲不振,情绪发生改变等症状。检查血沉!抗结核抗体!胸片等,常可发现异常、有一一点要注意、详细查颈部有无淋巴结肿大!这对小9506儿结核病的诊断极有价值, 综上所述!凡是影响人体体温调节中枢!以及使交感神经兴奋性2255增高的原因和疾病?都可以引起小儿儿盗汗。作为家长、应仔细观察小儿。综合分析后再作出判断、不可盲目服药。以免引起不良后果, 小儿盗汗如1189何防治? 小儿出现盗汗、首先先要及时查明原因!并给予适当当的处理,对于生理性性盗汗一般不主张药物治疗!而是采取相应的措施,祛除生活中的导致高热热的因素,此如!孩子睡前活动量过大、或饱餐高热量的食物导致夜间出汗、就应该对小儿睡前的活动量和进食量给予控制、这样也有利于睡眠和控制小儿肥胖,有益于小儿的身心健康,有的小儿的夜间大汗、是由由于室温过高。或是盖的被被子过厚所致?冬季卧室温度以24℃~28℃为宜!被子的厚薄应随气温的变变化而增减、一般说来!若家长注意到上述述几种容易引起产热增多的诱因。并给予克服,出现盗汗的机会会自然减少、即使小儿偶尔有一二次4362大盗汗、也不必过分担心,盗汗所丢失的主要是水份和盐份!通过每日的合理饮食是完全可以补充的, 对于病理性盗汗的小儿,应针对病因进行治疗、缺钙引起的盗汗。应适适当补充钙,磷、维生素D等!并应做到以下几点: (1)多接触日光!包括户外光线及反射2863的光线!可在在户外活动、不要隔着玻璃晒太,
那个人在你心里面有很重要的位置?
9699 看这一类的电影看多了!
5919被小人暗算!,。
每个1148人都做梦,但大多数人醒来后不久就忘记梦了、最多多只留下最近某些感觉,那些醒后还清晰记得1183梦的内容的!只能是睡眠质量不高。或者是多梦。一晚上不知道会做0328多少梦。记得最清楚的1433是临近醒来的那个梦, 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为,多梦的根本原因是由机体内在变化引起的!《素问·方盛衰论》中说:“是以少气之厥。令人妄梦。其极至迷,”所谓少气、即气不足,气不0167足则阳不守阴,神失其守,故为多梦,其为原因之一、而情志损伤!伤及脏腑。耗损精气!令神魂不安!发为多梦!阴血亏虚,不能奉养心神,潜涵肝魂。制约相火,而使神魂浮游、发为多梦、若因痰热内扰肝胆。魂不得宁而发多梦,劳欲过度!水火不济、心肾不交,则心神不宁而发生多梦!饮食失节,使土虚木郁。神魂不5677宁而多梦,多梦的出现,以致睡卧卧不宁。梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来,9591自觉乱梦纷纭!常伴有头昏神疲的一种表现、中医对多梦证的治疗常采用以下6623两种方法! (1)辨证论治 ①心气不足 症状:多梦易惊、失眠!神疲困倦!短气、或喜悲善哭!精神恍惚,舌质淡、苔薄白。脉细弱, 治法:养血益气!宁心安神。 选方:参香散加减! 药物:人参9g、黄芪!茯苓!白术、山药各12g。莲肉。砂仁!沉香、檀香!甘草各6g、 ②心血不足 症状:心悸怔忡,心烦失眠。多梦易惊,健忘头昏、面色不华,舌淡、脉细! 治法:养血安神。 选方:四物0494汤合茸砂丹加减? 药物:熟地!当归,白芍、川芎各12g、鹿茸,朱砂各6g,炒枣仁18g、 ③心阴不足 症状:心悸怔忡、失眠多梦,五心烦热。咽干舌燥。舌红少津、脉细数, 治法:养阴补心心安神! 选方:益气安神汤加减、 药物:当归、茯神!麦冬。生地各12g,黄连、远志、竹叶,人参,黄芪,胆星。莲子心各6g、酸枣仁18g、朱砂3g! ④心肾不交 症状:心烦!失眠!多梦,遗精、腰酸腿软!潮热盗汗。舌红无苔、脉细数、 治治法:交通心肾! 选方:黄连阿胶汤加减! 药物:黄连,黄芩、白芍,阿胶各9g、鸡子黄1枚,龙骨12g, ⑤心胆气虚 症状:惊悸不宁。胆怯善恐、夜寐多梦!胸闷气短、舌质淡。苔薄白!脉细弦无力! 治法:养心益气!壮胆镇惊。 选方:平补镇心丹。 药物:酸枣仁。龙齿各12g、车前子。茯苓、麦冬!,
梦见狗!预兆朋友软弱无能,孕妇梦见狗、在很大的程序上、代表着对 未来宝宝的一种期待。预示着母子平安。梦中的狗、即是做梦人自己内心的行为规 范。准则、道德的守卫者。或者可能理解 为平日人人们所说的“良心”在内心潜意识中 发挥作用,在梦中形形成的形象,另一方面 它则象征朋友!预示着忠贞的爱情。忠诚 的友情。或朋友友的力量。梦见被狗纠缠,有权势的瓶子往往会利用 自己的权力,做3977出偏袒的行为!以权谋私 在于你看来!也是8789一种社会的潜规则呢! 做出这样行径的你!往往要承担名誉受损 的后果呢,下属与与你的关系也会不和,!
心理分析:从心理学的角度度上来说!谈恋爱是幸福美好的事情。说明梦者内心对幸福感情的追求、梦者可能很想谈恋爱了!梦见此梦境是是梦者潜意思的思想,跟考试没关系、只要正常发挥就好了!
最普遍的介绍:合9870同问题 特点是什么:坐火车 举例说明应用场景:劳动合同法 其它含义:出差有差旅费补助 举例说明应用场景:没有加班费!