蒸茄子 3232材料 长茄子2根?蒜5颗、醋2汤勺。生抽1小汤勺、香油几滴 做法 1.长茄子两根(很多家庭不削皮!但是我考8126虑到现在蔬菜的农药污染、我还是把皮削了,吃上对自己负 责一些)然后把茄子切成2段!中间在来一刀、放到盘子里就可以了. 2.上蒸锅蒸15分钟。基本就蒸熟了,凉后丝成小条.一般现在的茄子蒸完都有水,可以控出去一些. 3.倒一些生抽!一小勺子就够。放上蒜沫!最后到醋,比生抽的量多一些。在放几滴香油2克盐搅拌均 匀就可以吃了. 4.另外:可以切一些青辣椒丝和蒸茄子伴一起味道也很赞!但是要最后放 这个是原味的、还可以伴芝芝麻酱?也不错的说!、
孕妇是可以吃红烧茄子的,因为茄子是属于蔬菜类食物。既可以补充维生素还有一定的膳食纤维、孕妇食用后既可以补充维生素还可以以缓解孕期便秘! 可以的茄子也不影响胎儿发育的可以适当吃的!初期得吃叶酸的不能能吃刺激的辣的食物的,远离手机电脑都有辐射的!37周足月的!
孕妇是可以吃茄子的!并并且相当有好处!但不益过过度食用!和8660所有食物一样!平衡而适量,搭配营养均衡是最健康的吃法! 茄子所含有的维生素P能增强毛细血管弹性!防止微血管破裂出血。另外茄子富含维生素E。可使男子精子活力和数量增加、使女性雌性激素升高、6183提高生育能力,防止流产、所以孕妇可以吃吃茄子。怀孕期间要注意营养均衡,蔬菜水果要均衡摄入。 孕妇吃茄子的好处: 1,保护心血管。抗坏血病:茄子含丰富的维生素P。这种物质能增强人体细胞间的粘着力、增强毛细血管的弹性、减低毛细血管的脆性及渗透性、防止0838微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子还有防治0282坏血病及促进伤品愈合的功效; 2?防治胃癌:茄子含有龙葵碱,能抑抑制消化系统肿瘤的增殖!对于防治胃癌有一定效果、此外,茄子还有清退癌热的作用; 3、抗衰5061老:茄子含有维生素E!有防止出血和抗衰老功能、常吃茄子、可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极极的意义、,
可以的 营养价值 ⒈茄子的营养丰富!含有蛋白质,脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷,铁等多多种营养成分? ⒉茄子中维生素P的含量很高!每100克中即含维生素P750毫克!能增强人体细胞间的黏着力。增强毛细细血管的弹性,减低脆性及渗渗透性,防止微血管破裂出血。 ⒊茄子还含磷、钙,钾等微量元素和胆碱!胡芦巴碱,水苏碱,龙葵碱等多种8139生物碱?尤其是紫色茄子中维生素含量更高、可以抑制消化道肿瘤细胞的增值, ⒋茄子纤维中所含的维生4879素C和皂草甙,具有降低胆胆固醇的功效!国外学者提出“降低胆固醇12法”、食用茄子即是其中方法之一、 ⒌茄子所含的B族维生素对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等也有一定辅助治疗作用 香蕉延年益寿、老少皆宜,是减肥者的首选。其适宜发热、口干烦渴!喉癌。大便干燥难解、痔疮。肛裂!大便带血、癌3382症病人及放疗!化疗后食用。适宜上消化道道溃疡!肺结核,顽固性干咳者食用,适适宜饮酒过量而酒酲未解者食用。适宜高血压!冠心病!动脉硬化者食用。同时,对便秘。消化不良等症状!有良好效果!适宜脂肪痢和和中毒性消化不良者食用!,
有吗!!。、
嗯嗯。可以的哦、红烧茄子对胎儿是没有什么影响的!不用担心~、
能一起吃、只是炒的不好就影响口感了。 正正常来说、加点瘦肉进去会提味,可以将肉炒好盛起备用!放入茄子炒软。再放切好的韭韭菜段?最后放入肉、加调味料, 不能与茄子同食的: 与螃螃蟹或墨鱼一起吃。可能危害肠胃,甚至中毒(过量)! 不能与韭菜同食的: 韭菜+牛肉:容易中毒 韭菜+虾皮:影响营养的吸收 韭菜+牛奶:含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收 韭菜+蜂蜜:一起吃会阻碍血液循环 韭菜+蒜薹:影响消化 韭菜+菠菜:腹泻 韭菜+白酒酒:上火胃肠不适 韭菜+牛排:中毒!
茄子和芹菜可以一起吃? 芹菜与黄瓜相克:芹菜中的维生素C将会被分解破坏,降低营养价值。 芹菜与蚬。蛤,毛蚶!蟹相克:芹6461菜会将蚬、蛤,毛蚶!蟹中所含的维生素B1全部破坏、 芹菜与甲鱼相克:同食会中毒。 芹菜与菊花相克:同食会引起呕吐、 芹菜与鸡肉相克:同食会伤元气! 茄子与毛蟹相克:同食会中毒.!
你好,经常吃些些茄子、有助于防治高血压!冠心病!动脉硬化和出血性紫癜,保护心血管,此外!茄子还有防治坏血病及促进伤伤口愈合的功效,、
8045不能一起吃啊、一起吃......会吃不消啊,,。!