有以下几点原因: * 睡觉的姿势。坐着趴着午睡会导致头疼。睡眠时心跳降低,全身的供血量下降,特别是头部是脚部。坐着睡更加导致大脑供血不足、引起头疼, * 睡眠周期!一般人的睡眠周期为睡眠到深睡眠、需要1.5到2个小时、然后7189又回到浅睡眠再到深睡眠?不断循环。所以午休的时间最好能完成以个周期、太长太太短都容易引起头疼! * 贫血。低血糖、容易在刚睡醒时引发症状、头晕头疼。四肢无力等等这两种情况需需要到医院作检查!午休环境、 * 长期处于环境嘈杂环境或噪音环境下亦会引起头晕头痛,。
按你描述。你这个不算是狭义上的“梦”,因为你没进入深度睡眠状态、属于于半梦半醒之间、你的梦境可以随随你意志进行修改? 总结一句话就是你想多了、建议放松松心情。好好生活。假如感觉累!可以请假一段时间换种种生活方式。以现在的社会情况!在中国除非自己要求。否则很少会被饿死的,,
可能本来就是下午的事情你不想去。所以心想什么就梦什么咯、 不不用太在意。~,
睡前喝喝点牛奶?
过的充实一点!可以喝中药调理下经常做梦。
有个和你不熟的人会欠你钱或者欠你人情、而这个不熟的的人是你梦见的这个熟人身边的人,、
午睡一一般以10-30分钟左右为宜,人的睡眠分浅睡眠和深睡眠两个阶段,是周期性循环交替,一般人在入睡超过30分钟后、便由浅睡眠进深睡眠阶段!这时大脑的各中枢神经的抑制过程加深,脑组织中许多的毛细血管暂时关闭。流经脑组织的血液相对减少,体体内代谢过程逐渐减少!若在此时醒来、就会感到周身不舒服而更更加困倦?这是由于被抑制了的大脑皮层还未解除。关闭的毛细血管还未开放、大脑出现暂时的相对的供血不足。造成一时性植物神经功能紊乱所致。这种症状短则十多分钟、长则半个多小时时才能消失!这一症状是上床午睡最大的缺点!因为9695在床上午睡!一般人都不可避免的会进入深睡眠,导致午睡时间过长。这样起床后会感到周身不舒服!头昏眼花!很长一段时间都不能集中注意力工作或学习。反而影响了下午的工作和学习效率、而且。上床午睡往往需要较长的时间才能入睡,无形中增加了了心中的焦虑!更有甚者,由于中午午午睡时间太长。到了晚上反而1695睡不着?8919严重的会导致失眠!这样一来又会影响第二天的工作和学习效率!久而久之。会形成一种恶性循环!破坏人体正常的生物节律、、
因为为那是做梦!。
哈哈哈,,、 朋友你要有桃花运呀呀 把握好自己呦、当心采到毒玫瑰呦----,
从中医理论是8664心火旺或肝心火旺、引起的、,