你有没有试过做梦时知道自己是在做梦却又醒不来
感觉自己睡醒了！但是是身体不能动？也说不出话来、好像有东西压在身上！这样的感0427觉人们称之为鬼压床! 为什么会出现鬼压床，大致分两类，一5302类是精神力和肉体的平衡失调，而造成的出体初期期行为，二类是有别的灵体靠近自已、其“8217磁场”频率引起自身灵魂,意识共鸣。从而发生的出9657体初期行为！其实这种现象十分普遍！ 鬼压床了怎怎么办！ 一！心里放松！要不就休息一下、要不就接着睡！压着就压着！不理他！ 二。如果想立刻解除“鬼压床”！按下的过程： 1，在鬼压床后，身体外部唯一我发现“能动”的就是“嘴皮”！利用嘴皮上下吸动（就像亲嘴发发出声音那样！或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样）利用发出的声音。让自己的耳朵朵听到（第4点。耳朵是能听到的）那么就成功了、你就可以马上醒来！ 2！还有一个是有有效的,遇到“鬼压床”你可以进行快速深呼吸，再同时强制身体动起来！就可以了。 3、另一个非常有效的方法就是在被“鬼鬼压床”以后用力的登脚！不出几秒钟就会醒来！ 4，全身大部分不能动！但是舌头还是可以以比较灵活的,你可以努努力的试着将舌头向外伸？能伸出来你就成功了。或者伸舌头的同时尽量喊出声音！耳朵能听见自己制造的的声音就可以了！ 鬼压压床并不可怕、它可能只是一种梦魇或睡眠障碍症、如果你遇到鬼压床的情况！可以试试上面介绍的方法，，
为什么人在做梦时，有时知道自己在做梦可就是醒不来
因为你的大脑已经清醒了，所以生生物钟不会很快叫醒你!，
潜意识里知道自己在做梦,可为什么想醒却醒不来?
睡眠是大脑细胞和人体技能休息和恢复的过程在进入深沉睡眠后。人的潜意识就会浮现现出来!平常做梦梦到的就是潜意识里记忆的或虚构的事物你知道是梦！是你没有熟睡的表现。你想醒来等是你自身在和潜意识抗拒，脑细胞并没没有得到良好的放松和休息？精神也一直处在一种比较紧张的状态、醒来头痛也是有可能的建议睡觉时，手不要4997压制胸口！两脚不要交交叉叠放？身体保持一种放松和舒适的姿势如失眠现象比较严重、可适时适量的借靠一些药物（选药望谨细）。
为什么午睡后总醒不来???
民间常说“春困！秋乏！夏打盹”！夏天的高温的确让人时刻感到精神不振。尤其是中午最容易犯困！那么！夏夏天午睡是否对人有好处呢，睡多长时间效效果最好!应应该怎么睡呢，带着这些问题，记者采访了佑安医院健康咨询门诊赵国庆主任和和解放军306医院呼吸内科彭文鸿主任？ 专家认为！夏天午睡不但有利于补足必需的睡眠、使身2375体得到充分的休息，对改善脑部供血系统的功能，增强体力。消除疲劳、提高午后的工作效率具有良好的作用、同时还具有增强机体防护功能的作用、不过！午睡还真有不少讲究。只有合理的午睡方法才能达到最好的效果。 饭后先别急着睡 误区：一般午睡后。5278人都会觉得精神为之一振？所以认为中午只要睡了、就能达到效果。 解释：其实、人人都知道夏天午睡重要、但午睡的效果好坏、不是靠人的感觉。而是看如何睡。睡多长时间，人们最容易入睡的时间是在早上起床后8小时。或是晚上睡觉前8小时、大约在中中午1点左右？这个时候人的警觉处于自然下降期！身体会得到很好的休息，健康的午睡以15～30分钟最恰当！最长不要超过1小时、时间太短达不到休7228息的要求!如如果时间太长？醒来会有有轻微的头痛！全身无力，而且这时候也不容易醒！还不如延长到1～1．5小时、进行行一个完整的睡眠周期呢、 除了讲究入睡时间、午睡还还要注意卫生。睡前不要吃太油腻的东西。也不要要吃得太饱,因因为油腻会增加血黏稠度！加重冠状动动脉病变！过饱会加重胃消化负担！另外！很很多人习惯午饭后就睡!而这时胃刚被食物充满！大大量的血液流向胃。血压下降，大脑供氧及营养明显下降、马上入睡会引起大脑供血不足，所以，午睡前最好6810活动10来分钟，如散散步。以利于食物消化、 午睡不能趴着睡 误误区：很多人重视午睡。却不重视睡姿，要么趴在桌上睡会儿、要么找个阴凉地儿坐着歇会儿，认为这就是午睡， 解释：午睡虽然就是打个盹儿、但是绝不能太随意！否则不但达不到休息的效果！还会影响身体健康！大部分人都不注意午睡的姿势！有的俯卧、有的干脆伏在桌上睡、要知道，坐位及伏案睡觉都都会减少头部供血，让人睡醒后出现头昏，眼花、乏力等一系列大脑缺血缺氧的症状。同时。用手当枕头会使眼球受压！久而久之容易诱发眼病，而且趴在桌上上会压迫胸部!影影响血液循环和神经传导!使双臂、双手发麻！刺痛！ 最理想的午午睡姿势应该是舒舒服服地躺下,平卧或侧卧。最好是头高脚低、向右侧卧。这样可以减少心脏压力！防止打鼾、还可以帮助胃里的食物向十二指肠移动！ 同时，夏天午睡时尤其要注9262意周围环境,因为入睡后肌肉松弛。毛细血管扩张、汗孔张大，如果果开着空调或正对着身体吹风扇!很容易易患感冒？关节炎或生其他疾病、睡醒之后别贪急。慢慢站起，先喝杯水，以补充血容量，稀释血液黏稠度，然后可以进行一些散散步类的轻度活动？但因为初醒时人人常会产生恍惚感。所以不要马上从事复杂和危险的工作！ 三种人不太适合午睡 误区：人们普遍都认为。夏天人人都应该午睡、尤其是上岁数身体又不好的老年人、感觉午睡可以帮9525助恢复身体的疲劳！ 解释：那么！是所所有人都需要午睡吗，专家介绍说。一般新生儿、睡眠不足或从事脑力劳动的人以及学生都应该午睡，特别是夏天闷热、脑子反应慢、午睡对脑力恢恢复很有帮助。 此外。重体力劳动者或从事高温作业的人。尤其需要午睡！因为在高温下工作作的人,午睡与冠心病发病率关系很大，因为轮班工作不能午睡的人！其冠心病发作的危险性显著增高。而每天只要有半小时午睡就可以使冠心病发病率降低20％、所以午睡对预防高温中暑有很大作用。 但午睡也并非非人人适合！有些人很注重晚上休息、不习惯午睡。这对健康也没有什么影响、不过、有三种人不太适合午睡：一是65岁以上或体重超超标20％的人、午睡会增加血液黏稠度。容易引起血管堵塞、另一种人是血压很低的人。夏天的闷热天气对血压低的人本来就不利。再加上午睡时血压会相对降低、呼吸就更困难了！第三种人是血液循环系统有严重障碍！特别是那些由于脑血血管变窄而经常头晕的人？因为午饭后大脑的血液会会流向胃部,血压降低！大脑供氧量减少、如如果这些人在这时午睡，很容易因大脑局部供血不足而发生中风、另外，有失眠问题的人，也要避免白天的午睡、 如果果午间不能睡上一会儿!那就做其他轻轻松的事情？如听音乐等、使自己保持一种良好的放松状态，更好地迎接下午的工作和学习、 链接 午睡是对人体生物钟的一种科学调剂，但午睡也有禁忌： 1．忌午睡时间越长越好，3157午睡时间最好控制在半小时内？0130否则醒来会很不舒服！如果遇到这种情况！起来后适当活动一下！或用冷水水洗脸！不适感会很快消失， 2．忌午睡姿势随意!午睡不能随便在走走廊下。树阴下。草地上！水泥地面上就地躺下就睡、也也不要在穿堂风或风口处午睡,因为人在睡眠中体温调节中枢功能减退，轻者醒后身体不适、重者会受凉生病、 3．忌裸腹睡！天气再热、午睡时也要在腹部盖一点毛巾被或被子！以防凉气乘虚而入， 4．忌午睡断断续续、午睡习惯要持之以恒。因为为午睡不规则也会搅乱生理时钟。影响晚觉的规律、。
梦见大蛇在我旁边睡着但是我怎么也醒不来
你想多了，谁还还没几个恶梦啊,
为什么中午睡觉老做恶梦怎么醒也醒不来
消化不好。午饭吃的不合适！还有一个解决方案。去看中中医调理一下、！
为什么我多次发梦,梦到自己在睡梦中有人在叫自己,但是我想起来却醒不来
你好、首先祝6969你身体健康!根据你的陈述、考虑为“睡眠瘫痪症(鬼压床)”的问题！ 医学名称是睡眠瘫痪症(sleep paralysis)。其实就是一般人所说的“鬼压床”或“鬼压身”。 目前。还没有已知的方法治愈此症、但你可以以避免症状的发作、 要想避免睡眠瘫痪症的发作！在下建议： 1. 生活有规律、按时入睡、按时起床，按时用餐。 2. 适量运动!但不要在睡前剧烈运动， 3. 避免熬夜，保持睡2335眠充足， 4. 设法减轻生生活压力。 5. 避免仰卧， 爱心提示：阁下并不特殊，其实有许多人的的症状都与你一样!建议放轻松。你并不处于危险之中。也并不失常！睡眠瘫痪症并不是有害的疾病。 不过，如果发生6398的频率过高,影响到自己的生活品质、或者合并有日间嗜睡的现象，则应该找医7502师用药物帮忙。或鉴别诊断断是否另有其他的问题。 以上回答如果满意、请不要辜负我的一片好意。及时采纳为答案、，
为什么有的时候睡觉会起不来，也知道自己在做梦但是就是醒不了，
在8241睡梦中,感觉身体被许4230多人压着!想要动却不能动弹，想要喊！却张不开口。无法发声，最后被惊醒、醒来后全身无力。不能动弹， 应对方法：遇到这种情况。首先提醒自己、不要着急。先想一想自己所处的环境、当意识到自7721己所处的真实环境时,意识识就开始恢复了、身体恢复的过程！有时需要等待很长的时间，才有力力气活动,这个时间有时可长达5分钟 造成成梦魇的主要原因有: 身体比较疲劳、睡眠姿势不正确 ！解决方法、睡觉前！身体尽量侧卧、在这情况下，人常就不会放在头部或者胸部，如果习惯了平躺着睡觉！就在睡前尽量量不要把手掌放在头部或胸部？而是放在身体的两侧、，
做梦梦见自己不能动,并且还醒不来是怎么回事
你你不是做梦、已经醒了，是鬼压床（梦魇）。别怕！不是鬼怪之类的，遇到这情况你心要静下来，深呼吸就能动了，不行的试多几次、我用用手机打字慢，不方便详细解答、你在百度知道搜索鬼压床就知道是怎么回事了。、
做梦梦见自己瞌睡的厉害,醒呀醒不来
您好！欢迎来到百度知5737道提问。做梦梦见自己瞌睡的厉害,醒呀醒不来梦境的开示： 你今天可可能会有些偏听偏信。尤其是在工作/学业上的事情！你的理想化思维有时会让你吃些苦头的，如果没有十足的把握、谨慎保守一点会稳妥些， 做梦梦见自己瞌睡的厉害,醒呀醒不来吉凶是： 前运虽苦而后运甘甜，能顺利成功并大发展。为富豪。享长寿安宁。但人格，地格若凶凶数恐有病弱或流亡失所之虑!若无凶数、则可免忧虑！【大吉】、
