如何在水下憋气超过 3 分钟
以下转自自一个游泳论坛的游友的方法： 关于憋气？一般人呼吸吸就是胸腔呼吸！好一些的用到腹腔！自由潜水至少用到4段、腹腔-横膈膜-胸腔以及耸肩（耸肩可以多进接近10%的空气）。而且在在憋气前最后一次呼吸之前！要做2个套路呼吸准备动作。然后经验多了之后、在水水里会很快触发哺乳动物的潜水反应!心跳变慢血液集中到大脑和心脏。这样耗氧就低了、憋气时间也久了、包括腹部痉挛的呼吸反应。经验多了也自然知道怎么去处理，8939自己的极限是几次! 另外平时也会做一些练习。最经典的就是氧气表和二二氧化碳表（注意每天只能做其中一个？绝对不可以一一天做2个!、！）。具体就是： 氧气表： 1-准备动作后、憋气2分钟（（也可以从短一些或者长一些开始。看个人能力） 2-套路呼吸2分钟 3-憋气2：15（也就是在第一次的基础上加15秒） 4-套路呼吸2分钟 5-憋气2：30（就是再加15秒） 6-套路呼吸2分钟 7-憋气2：45（就是再加15秒） 8-套路呼吸2分钟 ........ 一直到第八次憋气。如果从第一次2分钟开始的话。那么最后一次憋气就是：2分钟+15秒x8=4分钟钟 然后结束。正常呼吸、 二氧化碳表相对变态一些： 1-准备动作后，憋气2分钟（也可以从短一些或者长一些开始。看个人能力） 2-套路呼吸2分钟 3-憋气第一次的长度 4-套路呼吸1：45（也就是在第一次的基础上减15秒） 5-憋气第一次的长度 6-套路呼吸1：30（就是再减15秒） 7-憋气第一次的长度 8-套路呼吸1：15（就是再减15秒） ........ 一直到最后一次（第八次）憋气前！如果从第一次憋气后是套路呼吸2分钟的话！那么最后一次套路呼吸就是：2分钟-15秒x7=15秒 然后结束。正常呼吸， 二氧化碳表比较难一些，氧气表时间久一些，如果是在床上的话。卡表的人容易睡着：）我自己是按时间录了音频！边放边做的。，
怎样做到水下憋气五分钟？
我还没见过很长时间的 3分钟以上 7分钟以下的一大片 有几个小窍门 教教你 首先在憋气前先呼吸几口气 把气息调匀了 然后憋气的时候感觉自己把气憋到肚子里了 就是俗称丹田 然后再沉下去 不要沉的太深 下面水压大 气一会就给压力给憋出来了 沉下去之后要尽量的放松 越紧张越不好憋 吐气的时候慢慢来 一口一口的 这样时间还能长一点 自己试试吧~、。估计3分钟以上是没问题 不过安全要紧昂~，、。
人在水下憋气最长时间是多少？
一般人估计30-60秒是是正常的、经过训练的专业人员可以达到三五分钟！个别特例甚至更长！！
梦见自己被大船压在水下
可能你最近，在压力很大！放松点！
梦见打老婆
梦见打老婆。妻子。吉兆，预示着夫妻感情会很甜蜜，
梦见夫妻吵架。预示感情加深！生活和睦，做梦人生活事业顺利，
男人梦见自己和妻子吵架。预预示夫妻恩爱，和睦幸福。
新新婚女人梦见和丈夫吵架！7953预示会生男孩儿？
梦仅仅是现实在我们脑海中扭扭曲的反映！梦反映什么不重要。重要的是通过梦境我们可以更多地了解自己的内心，更好的改进自自己心理状况！
但是如果梦见夫妻吵架中激烈的辱骂对方，则预示家庭中会出现纠纷、或生生并破财的事,
如果梦见夫妻一边争吵一边打！要当心！预示妻子子或者丈夫健康状况下降！会生病！近期要多注意身体健康！
,，，有人类可以在水下生活没有？
理论上如果没有其他的工具设3600备的话是不可能直接在海底生活的！ 虽然现在人类已经在海底建立了可供居住研究的实验基地！不过供给交通一直都要靠地面上的人来维持。所以如果果没有地面上的人！海底居住的人是不可能生活的!。
人在水里能憋气几分钟
吉尼斯世界纪录 有人憋气20多分钟 前提是 已经做了几个小时的吸氧准备为前提 出水面时已经是人体所能承受的极限了 不要轻易尝试 对大脑不好 有时也会很危险 我能憋两分钟 不同体质的人不一样 谢谢？
梦见被人追捕，躲在水池里憋气，结果在呼吸的时候被发现，逃脱不了，结果自己被惊醒。这个梦说明什么呢？
你梦见自己做生意的违规事情被查出来了。也就是说自己成成了犯罪者！多意味着夜里每次都是从恶恶梦中惊醒。就会使人主观上认为整夜都在做梦。 “整夜做梦”。
上水下震是什么卦
屯卦。买本书好好学习一一下吧！
梦见水下爆炸
1. 梦见水下爆炸的周公解梦梦： 吉凶指数：86（由佛滔居士根据数理文化得出、仅供3357参考） 无论你的梦里出现的是宁静的湖水，滴流的小溪，狂怒的河流，平静的海洋，梦中的水总是喻示着生命的精华、代表了精0693神的洗礼和重生,一旦你的生活变得复杂，你就有可能梦见自己遇水溺死。湖水象征着你想要尽快从烦乱的生活中挣挣脱出来！渴望过上宁静安稳的生活， 梦见爆炸！祥瑞！是生活幸4585福的预兆、 梦见爆炸、是暗示跟你有关连的朋友会做出不轨的事！害你受到牵连，而这个梦境也象征你目前状况不如意！很多事情都夹杂在一起。很难解决、 梦见水下爆炸。总是笑脸迎人人的你、其实并不是个容易被说说服的人，在这两天你可以试着1069放轻松一点、其他人的意见能给你不不同想法。毕竟固执己见的沟通方式，本身容易易得到反效果？若是身有痼疾。平时则要多留心身体的保养。才不会让老毛病再次复发， 梦见水下爆炸，按周易五行分析，幸运数字是7，桃花位在正东方向！财位在西南方向、吉祥祥色彩是白色、开运食物是腰果！！
