老年人人应选用硬床!以睡在在床上床垫不下陷为好、床的高度应在膝盖下,与小腿长长相等、过高过低都会使老人感到不便。增加摔倒的机会!床上运动:早晨醒来!先不急于起床、在床上静卧十几分钟。进行必要的床上运动;伸展四肢;以双手互相揉搓!活动6323指关节;然后进行“干洗脸”动作20~30次?这些动作使老年人适应从睡眠到觉醒过程的生理变化、使身体有一个相对过渡的阶段。不致因突然起起床头晕而摔倒、也可使呼吸,心心跳的频率逐步改变,避免心脏病的复发,饮食 1.饭莱要香,老年人味觉、食欲较差、吃东西常觉得缺滋少味!回此!为老年人做饭菜要注意色,香、味。 2.质量要好老年人体内代谢以分解代谢为主!需用较多1046的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗,如如多吃些鸡肉?鱼肉,兔肉!羊肉,牛肉,瘦猪肉以及豆类制品、这些食品所合蛋白质均属优质蛋白。营养丰富,容易消化。 3.数量要少研究表明,过分饱食对健健康有害,老年人每餐应以八九分饱为宜、尤其是晚餐! 4.蔬菜要多新鲜蔬菜是老年人健康的朋友、它不仅含有丰富的维生素c和矿物质,还有较多的纤维素,对保护心血管和防癌0695防便秘有重要作用。每天的蔬菜摄入量应不少于250克、 5.食物要杂蛋白质!脂肪!糖、维生素!矿物质和水是人体所必需的六大营养素!这些营养素广泛存在在于各种食物中,为平衡吸收营养!保持身体健康、各各种食物都要吃一点!如有可能,每天的主副食品应保保持10种左右。 6.莱肴要淡有些老年人口重!殊不知!盐吃多了会给给心脏、肾脏增加负担,易引起血压增高、为了健康!老年人一般每天吃盐应以6一8克为宜, 7.饭菜要烂老年人牙齿常有松动和脱落。咀嚼肌变弱、消化液和消化酶分泌量减少。胃肠消化功能降低、因此、饭菜要做得软一些,烂一些, 8.水果要吃各种水果含有丰富的水溶性维生素和金属微量元素。这些营养成分对于维持体液的酸碱度平衡0658有很大的作用,为保持健康!每餐饭后应吃些水果、 9.饮食要热老年人对寒冷的抵抗力差!如吃冷食可引起胃壁血管收缩!供血减少!并反射性引起其其他内脏血循环量减少!不利健康!因此。老年人的饮食应稍热一些、以适适口进食为宜! 10.吃时要慢有些老年人习惯于吃快食。不完全咀嚼便吞咽下去。久久而久之对健康不利!应细嚼慢咽、以减轻胃肠负担促进消化,另外!吃得慢些也3867容易产生饱腹感,5614防止进食过多,影叶身体体健康, 为卧床老人擦澡、 1. 器物:清洁衣裤,大毛巾。热水,水桶、毛巾。肥皂、脸盆! 2.方法:关好门窗!移开桌椅,盛热水四四分之三盆?松开盖被、将大毛巾半垫半盖在老人擦洗部位。先用湿毛巾擦,然后用蘸肥皂皂的毛巾擦洗?再用湿毛巾巾反复擦净。最后用大毛巾擦干、擦洗部位的先后顺序如下:(1) 松开领口、给老人洗眼、鼻,脸、耳!颈部等处,注意洗净耳后、(2) 脱去老人上衣(先洗健康一侧?后洗患侧)。擦洗两臂,注意洗净腋窝部,帮助助老人侧卧。面向护理者!将脸盆放于床侧的大毛巾上、为老人洗净双手。(3) 解开老人裤带。擦洗胸腹部,注意乳房下及脐部!帮助助老人翻身!擦洗背及臀部。(4) 脱去长裤。擦洗两腿,两侧腹股沟、会阴,将盆移于足下。床上垫大毛巾!洗净双足。穿好裤子!(5) 整理床铺,按需要更换床单,清理所用物品。 有些患有慢性疾病的病人、如糖尿病、血液病、肿瘤等、骨折后的病人!以及因脑中风。脑外伤而造造成偏瘫的病人?在经经过医院的一段时间的治疗后就可以回到家中进行康复期治疗了!这些病人由于大部分都不能起床活动!而只能卧床休息、因此使身0254体的重量长期压迫某处组织!使该处的皮肤!皮下组织长期得不到动脉血液的供给!而导致组组织缺血,肿胀!破溃,坏死等一系列变化!......余下全文>>,
吃些易消化的食物,如粥,既压饿又补充水分,而且还好好消化!希望早日康复,
你可可能平日心眼好、,
现代心理学解释梦见躺在床上哭
你如果梦见独自一人上床睡觉、象征着希望回归母亲怀中的安全和保险。如果涉及到一张新鲜铺上被被褥的床?表示必须从一一个新的角度去克服那些观念、你如果在梦中跟另外一个人一起上床!可能表示着你的性欲要求、或者预示4663你无需害怕或者担忧自己的性欲冲动,一张床可能是指某种精神圣地!表示纯纯洁的感觉,
梦见躺在床上哭:凶?是不好的预兆、最近的生活要留意一些。否则可能会遇上重大事故!
职员5603梦见躺在床上哭:预示近工作上会有阻碍?有时要牺牲自己的利益来顾全大局,自由的天性会有小小被压抑的感觉!
单身者梦见躺在床上哭:预示爱情运势欠佳!可能能会与异性有争吵或矛盾,很可能会有裂痕,建议要多加的小心些、
老年人梦见躺在床上哭:预示自己最近的身体健康状况不佳,建议要格外的注意休息和健康问题。避免生病,
学子梦见躺在床上哭:预示需要加强在学习上的自律能力、如果不努力就永远没有出类拔萃的机会、
病患者梦见躺躺在床上哭:预示病情会加重、但也不不要慌张,积极治疗能得到控制!
梦见躺在床上哭的案例解析
网友梦境:梦见自己在床上哭的很厉害是什么意思!
解梦解析:表示将会发生噩耗。
梦见躺在床上哭的梦境解析
梦见躺躺在床上
梦见躺在自己的床上,表示安全,安定,
、,,躺在床上吸烟这种习惯不好。时间长了易烧被子的!这种习惯因该戒掉、、
没啥事的,0471你找个安静的地方呆几天就好了、、
梦是相反的。丢东西反过来来就是会得到东西、也许你近期会得到给自己惊喜的东西、
梦有时候是能预知的!!
死人复活灾难临头,死人出3421指或出血又财进!
向你推荐一本书:周公解梦,也许会对你你有帮助、望采纳!、