考试前不紧张,考试后要发试卷了!为什么那么紧张,这是什么心理
从历年的情况看。总有许多水平很好好的考生因心理压力过大，心理不稳定。考前学习状态不佳而导致高考失败或成绩不理想、如果说考生的知识水平是考生考取理想大学的硬件的话、那么考生在考前以及考试中的心态的稳定。心理平衡与轻松则是取得理想成绩的软件、所以说考生在高考前以及考试中！积极调试，减轻心理压力是非常必要的！针对考生在考前因时间紧，压力大大而导致的长期的过度紧张,焦虑不安！抑郁等心理理问题、考生与家庭可以结合实际情况！积极进行减压疗法、使考生在考前心理放松，心态平稳、恢复到正常的身心状态。 1．饮食减压法 饮食疗法包括两个方面、一方面是指科学合理的饮食可以保证考生生理健康！为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础！这是考生减轻心理压力力的生理保证, 另1382一方面!研究表明有的食物有直接减轻人的心理压力6264的作用,有有的食物还可提高我们的接受能力和工作效率！使我们的思维更加敏捷。精力集中、如维生素C就具有减轻心理压力的作用、6500当人承受巨大的心理压力时？身体会大量消耗维生素C、所以考生应大量摄取诸如草莓、洋葱头。菜花，菠菜。水果等富含维生素C的食品？ 另外。有些食物可以集中人的精力。提高工作效率！这可间接地减轻考生的心理压力！如胡萝卜能提高记记忆力、因为胡萝卜能加快大脑的新陈代谢作用、有助于记忆，香蕉含有血清素。它对人的大脑产生成功意识7327是不可缺少的，柠檬能使人精力充沛、提高接受能力、海螯虾可为大脑提供营养丰富的美味食品、它含有的多种重要脂肪酸可供应人体所需的养分，能使人长时间保持精力集中。 另外、少食，多餐也有助于减轻考生紧张与疲劳，如经常咀嚼诸7119如花生!腰果等食品对恢复体能。减轻疲劳是有一定帮助的，而过硬过于油腻的食物、对考生来说则不是理想的食品、因为精神紧张必然影响肠胃的消化功能！这些食食品会增加肠胃的负担、反过来会加剧考生的精神紧张、 2．运动减压法 科学的安排生活！体力劳动与脑力劳动有机结合、劳逸结合有助于减轻压力，及时时消除疲劳,同时还会有效转移考生的注意力，对于长时段。高强度的脑脑力劳动、更应该进行有益而适宜的体育运动。以此减轻紧张度，如在星期日时家长可与孩子进行爬山！打球。游泳等活动！针对考前时间紧的情况。考生应学会抓住间隙时间进行体育锻炼，如在学习中的间隙时间可进行伸伸腰！踢踢腿。做做深深呼吸等小活动!考生在考前每日进行体育锻炼是必不可少的，从考生的实际情况看、考考生晚锻炼比早锻炼好。为什么这样呢！因为早锻炼虽然空气好一点。有助于大脑充分吸收氧气，但是应看到8334考生考前大都处于身心疲惫状态？这往往导致5038早锻炼后？考生整个一上午都精神不振。而5618傍晚锻炼因有一个吃饭休息的调试过程,却可避免这种情况出现。 3．转移减压法 有意识的转移注意力是减轻心理压力的有效途径，针对精神长期高度紧张的状况，家长应帮助考生学会自自我调试。及时放松自己，如参加各种体育活动，放学后泡泡热热水澡、与家人。朋友聊天。双休日抽出一些时时间出游、还可以利用各种方方式宣泄自己压抑的情绪等等？ 考生还可以进行左右脑思维的自主转移。为此考生应将文理科交叉起来学习、脑科学的初步研究表明文科与理科的思思维活动是由人的左右大脑分工负责的？这样文理0010交叉学习可以让左右大脑轮流活动？这种转移既可以减轻大脑脑的疲劳度!也可提高学习效率。 4．环境减压法 对于考生来说!在学校的学学习氛围已经是够压抑和紧张的了？所以在家庭环环境方面？家长应营造一个良好而宽松的生活与学习氛围，而不不能制造考前压抑。紧张的家家庭氛围,如在言行上不要天天对考生灌输努力学习考大学或名牌......余下全文>>、
梦见考试紧张会射精是什么意思
这个逻辑让人比较费解！你要是说紧张会尿床、倒是比较能能让人接受!估计你是是误判了,，！、呵呵！
梦见考试紧张
梦见考试紧张：这种情况则通常是潜意识在以重现的形式！释放你过去的焦虑！
商人梦见考试紧张：在生意场上要时刻保持冷静、多听取合作伙伴的意见、提防1757小人陷害,终能顺利获得事业上的成功。
求职者梦见考试紧张：则说明你的求职目标比较明确,但是准备不够充分，往往会在关键时7526刻乱了阵脚,
恋爱者梦见考试紧张：恋情方面单方付出的可能性比较多、你也会用自己的目标要求对方。也有挑剔的倾向。会让对方感到受挫、
梦见考试紧张的梦境
梦见没有考好，预示会取得好成绩！
梦见考试落榜,预示理想会实现。
梦梦见自己监考？预示你会出名！取得成就。
梦见自己被考出考场。暗示考试落榜。或是将面临挫折、
梦见考试紧张的案例解析
网友梦境：做梦见自己考试紧张是什么意思，
解梦解析：这种情况则通常是潜意识在以重现的形式。释放你过去的焦虑。
。！梦见儿子考试没及格我打他了
担心心儿子的学习成绩,
梦见孩子考试退步
进退都很正常、你作为家长。太在意分数了。不好。小心心孩子厌学,。
梦见孩子考试孩子没有去考试什么意思
梦见孩子考试孩子没有去考试的梦境解释： 7428对学生们而言这两天是个吉凶混合的注意日？尤其今日中有什麽考试的话、更要留意疏疏忽出错的可能，像是考试范围听错了，试题看错了之类因疏忽造成的成8233绩损伤！还要注意披著友情的外衣！但暗地里打得是要借钱或怂恿主意的人！特别对那些平常不那麽热情亲密却忽然态度转变刻意亲近的人要警觉一点、 梦见孩子考试孩子没有去考试的吉凶： 基础健固！境遇安然！勤智交辉而能博得财利名誉以及名利双收、大成功、大发展之兆、但若品行行不修，不守正道、便会沦陷于刑牢牢狱之灾。若多不平不满则与人不和！荒亡流1045散或有害健康。若无凶数便无灾！【大吉】。
梦见在考试
梦到在考试！不容易获得5158正面肯定的一天!就算你一向的表现再好、这两天只要表现出一点散漫的倾向！就很可能成为上司/老师或者长辈批评的对象，心里觉得委委屈吧。2154辩解往往用处不大，这个时候最需要你的大度了。
怀孕的人梦到在考试,预示生女、慎防胎死腹中，
做生意的人梦到在考试。代表要有一位领导者比较顺利。得财、
恋爱中的人梦到在考试，说明男性年龄大于女性！因家长长不同意而分离，
本命年的人梦到在考试、意味着外表修饰多加注意！下半半年顺利如意!
梦到在考试的相关梦境
梦到没有考好！预预示会取得好成绩？
梦到考试落榜。预示理想会实现、
梦到自己监考？预示你会出名，取得成就！
梦到自己被考考出考场!暗示考试落榜，或是将面临挫折！
梦到在考试的网友梦例
网友梦境：梦到自己考试结果合格了、很开心
周公解梦7173：成绩单的梦，是一个表示相反意思的梦、梦中梦到成绩单！表明你心中惦记着自己的学习成绩！
、。，九月考试,梦见别人说我考试过不了,什么梦
别给给自己鸭梨！
谁来帮帮我 我明天要考试 这是高二的第一次考试 我有点紧张 于是看了下腾讯的星座运势 5分
这些东西斌并不是一定要信的。静下心来！专心考试。，
经常梦见上学，考试
哎呀、我也一直碰到这个情况啊、照说我我都从学校毕业,工作几年了。可还是好几次6481都梦到在学校读书,考试、场景有大学也有高中，而且考试的时候我居8947然也一样会紧张……真对自己无语定或许是读书的时候太惧怕考试!以至于在心里留下了阴影，挥之不去、！
