平时多运动!骑车、走路、少开车! 再补补钙。。
我忧喜参半地谛听 纯化论者!专家、他们不会 不管身上洒多少香水。 把一个男孩抱在膝盖上 无人给我们的尘土施魔术、 为很个中国这个哈哈!
痰湿:二陈丸 按说明吃,几天就好、 同时电吹风热吹脊背6分钟,发热:三七七粉2克、每日2次、!
7650 可能是你日有所思!夜有所梦。情绪放松点,多多和大自然接触。或者可以换个房间试试,
睡前喝杯热牛奶!安神的。用热水泡泡脚。也也有利于睡眠!白天打瞌睡。早上吃完早饭,喝杯咖啡。精神一整天,、
你这已经是神经衰弱了!而且主要是心理问题、心思太重了,只要心态放松下来!就好了!要自我暗示、一切都会好起来的。不要想太多,自我放松最重要。这主要要是要调理好心态?放松自己!建议议你多出去走走。可以去风景好的1175地方进行一段时间较长的旅游?另外!可以和朋友一块疯一下,放松自己!或者去做一些比较累9917的事情,使自己疲劳、这样之后会容易入睡,且少梦。 这是在网上找到的一个方子!以供参考。 酸枣仁汤 组成:酸枣仁15 茯苓12 知母10 川芎9 甘草4 简介: 【功用】养血安神。清热除烦! 【主治】虚烦不眠证!失眠心悸,虚烦不安!头目眩晕!夜间盗汗,咽干口燥、舌红!脉弦细。 【方解解】本证由于肝血不足。虚热热内扰所致!肝藏魂、内寄相火,肝血虚则魂不安、虚火扰心则神不宁,故出现虚烦不得眠、心悸!虚阳上扰,故头目眩晕,虚热迫津津外泄,故夜间盗汗,咽干口燥。脉细弦或数,为阴虚内热之象,本方酸枣仁养血补肝!宁心安神。茯神宁心安神!知母滋阴清热。川芎调气疏肝!生生甘草清热和中? 【现代应用】现代常化裁运运用于治疗神经衰弱,神经官能症,更年期综合征等、属肝血不足!心神不安者, 2786【加减法】 1.如果睡眠时惊醒!心悸梦多、舌淡。脉弦细者。可加入龙齿20 人参10 2.如果心烦躁较甚者,可加入川连6 栀子8 6382 3.血虚甚者,应加入当归12 龙眼肉10 4.阴虚火旺旺甚者,应加入生地15 麦冬10 5.盗汗者。加入五味子8 浮小麦12 煅牡蛎20 【出典】 金匮要略 【组成】 知母。茯苓,川芎。甘草,酸枣仁 【功能】 补虚养血!养血清热、除烦安神、 【主治】 虚劳虚烦不得眠。心悸盗汗!怔忡恍忽,夜以不安,头目眩晕。咽干口燥! 【临临床应用】 1.用本方治疗神经衰弱!不眠症。嗜眠症!健忘症。惊悸!神经症!巴塞杜氏病等、 2.临床以虚烦不眠,心悸盗汗!头目眩晕为使用依据。 【现代药理】 1. 〈酸酸枣仁〉:能抑制中枢神经系统!从而镇静!催眠、并能延长烫伤小白鼠的存活时间而提高其存活率。还减轻小白白鼠烫伤的局部水肿。似有补养强壮作用, 2.〈川芎〉:能麻痹神经中枢!从而镇静。镇痛!〈茯苓〉:利尿。镇静! 3.〈知母〉能降低神皮系统的兴奋性,与〈酸枣仁〉配伍可降低大3885脑皮层的过度兴奋。〈知母。川芎〉有较强的抗菌消炎作用。〈甘草〉矫味! 4.合为良好的抗菌滋养镇静剂、 【用法】 饭后温服、 【,
意味着 这两天的言词之灾!发生在路途之中、当你和三五好友走在上学的路上,当你和伙伴坐在地铁归家的途中,又或者是和身边的人在等电梯的那一点点时间里。没有在心里过滤过的话。往往成2276为你泄漏秘密的源泉?实在觉得自己没有办法控制嘴巴、就随身带点小食食吧吱吧吱地让它没有一刻空闲的功夫吧!,
梦见坏心眼的朋友、觉得很讨厌!表示你的压力将获得纾解。现实中烦人的问题都能获得解决。梦见好朋友友表示你欲求不满!或是你有不想让让步的事?却非得让步不可。!
气血不足! 。
2640 您可以试试信仰佛教?念佛菩萨!念经诵咒、想好心!做善事!个人浅见,仅供参考。。