我一般很少做梦，可是这几天，天天做梦，而且都是些特别伤心的事， 这是为什么， 是白天想的太多了吗，
梦是一种潜意识的1782伪装体。梦中呈现的画面都是表面的东西！或许梦中的内容就是你的所思所想。或许梦中的东西西跟你的现实生活完全无关？如果想要释梦。就要分析透彻梦的表象之下隐藏的东西、这很困难、但是有一点点非常简单！梦里呈现出来的情绪一定和你现实生活中的情绪是一致的、如果你梦里很伤心！那就说明你现实生活中很伤心。不是因为你白天想多了、而是因为你的这种伤心程度太深！已经带带入了梦中？，
我是高三学生，晚上睡觉经常做梦，白天上课老犯困 怎么办？睡觉前总是想太多
可以选择用运动去发泄泄一下？这个对我很管用。睡觉前什么也不想！或者者想一些开心的事!一些弱智的事！也不要很刻意回避自己己现在的困惑、越刻意回避也会越沉重！、
白天想什么晚上就梦什么
不应该说不做梦!而是少做梦！或者是轻微地做梦！但不影响睡眠！休息和身体系统疲劳的恢复。 3171 做梦本身未必是坏事!有时通过梦的宣泄和演绎还可以加速机体的恢复， 多梦，梦比较激烈、睡醒仍然然还很疲劳才需要调整或者治疗、 绝大多数多梦都是因为白天情绪太紧张，压力太大、平时尤其是睡觉时姿势太紧张。4460气血不通畅导致的。建议5020自我减压。放松身心，第一是相信万事都没什么大不了的、不用那么紧张。第二是对自己有信息。自信自己什么都可以掌握和控制。第三不要太追求完美！凡是慢慢来、事业永远不会比身体重要！ 然后。睡觉时尽量舒张您的肢体，让气血通畅！多提醒自己不用全副武装。完全可以轻松自如自由自在地生活！只要打消了了心理的紧张、身体才才会放松！身心放松！不仅可以去除诸如失眠多梦亚健康心理症。还可大大提供工作学习效率，身心处于良好状态、 平时也要注意压力的缓解！比如寻找正当的宣泄。把苦恼压力写下来，跟人谈论自己的苦恼等。说出来，写下来就会减轻很多、 多注意这些自7498然的自我调整、不要轻信各种药物和保健品、身体有很强的自愈力和自我修复的功能。，
白天做梦和晚上做梦有什么区别？
白天做的梦我们一般叫白日梦那时我们一般都没在睡觉这时的我们可以说是有意思而晚上我们是在睡眠的浅睡眠阶段做梦这时想的东西可以说是无意识或是潜意思的通俗的说想什么做什么内容我无法控制所以梦境的内容有的时候就会很莫名其妙！很匪夷所思但是白天那就不一样有的时候我们会想一些不着边际扯不上边的事情我们都可以说在白日做梦、！
为什么白天一直做的事，到了晚上做梦时又会再现！
睡眠中,大脑皮层一小部分仍处于活跃状态,所以,白天2661的记忆会有所重现、！
天天晚上睡觉做梦白天醒不来怎么办？
不知道睡觉有没有出汗。有的话就是阴虚有热了， 那就是阴虚有热了。虚热扰动心神所以睡觉不安稳。容易醒！做做梦也是这样。你说说起来疲惫主要是阴虚，加上晚上没有休息好，大体是是这样的, 呵呵！不好意思。解决其实很简单、就是养阴清虚热就可以，主要就是养阴，要是不想想自己煎药可以吃吃六位地黄丸、 这2216样来得慢一点就是了，要是用汤药可以多方面来调一下、要是想吃汤药直接给我发信息吧 采纳哦。
我最近老是做噩梦，我也知道可能是我白天想太多了吧，但是梦到的却都是过去痛苦的回忆，我到底该怎么办？
你不要刻意9742的去想忘记,一切顺其自然就可以的、还有你你尽量白天的时候找一些事情做！也可以做做运动，晚上要睡前喝杯牛奶，要睡前也可以看看书，最好是你有兴趣的书。看着看着你就会被吸引。晚上说不定梦中梦到的的书里面的情节、还有你看书的时时候感觉困了你就可以睡了！最后祝你做个好梦，、
晚上睡觉经常做梦，睡不好，白天没精神，怎么回事？
晚上睡着就做梦！白天没精神！
为什么做梦老是梦见老公领别的女人回家？是我想太多还是他不爱我了？
应该是想多了、看看他对你好吗、你们有1595没有保持联系！、
我白天老是会去想事情，每个晚上都会做梦，情不自禁的，白天有什么办法克制？
说不清楚是什么原因！可能是轻微的焦虑症吧，故意去克制制的话、我觉觉得没啥用,主要是睡眠要好，作作息时间要有规律,我现现在也有类似情况,白天工作时、老是情不自禁的想到别的地方去，而且还是和工作不搭界的，我自己的方法是：每天晚上睡觉前坚持打坐（一般半个小时）、让自己从一天的喧嚣中静下来！沉浸在空无的4754状态之中!那如果你打坐中沉静不下来。建建议你多想想一些能让你快乐,温馨的事情、希望对你有帮助、，
